延伸阅读
孕妇吃葡萄多了会怎样
1 腹泻 葡萄本身有通便润肠之功效，孕妇吃多了葡萄且食用完后立即喝水，就可能使得葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，出现腹泻等不适。 2 上火 葡萄能量含量高，属于高热性的食物，孕妇一次性吃太多可能引起内火旺盛，尤其是阴虚内热的孕妇吃多了可能因内热过多而引起便秘。 3 龋齿 葡萄含有多种发酵糖类物质，大多都对牙齿有较强的腐蚀性，孕妇吃多了葡萄，且食用完后又没有及时清理口腔，就容易导致出现蛀牙、龋齿。 4 发胖 葡萄含糖量约为10%~25%，高者可达30%左右，这些糖分中大部分都是被人体直接吸收的葡萄糖，孕妇吃葡萄过多，糖分摄入也多，而这些糖分不宜被身体消耗，残留糖分堆积就会变成脂肪，导致肥胖。 12
孕妇吃芒果吃多了会怎样
1 消化不良 芒果属于寒性食物，吃多了会加重体内的寒气和增加胃的负担，特别是体虚胃寒的孕妇，一次性吃太多芒果容易引起肠胃问题，出现因消化不良所致的腹痛、腹泻等症。 2 皮肤过敏 芒果中含有的果酸、氨基酸和各种蛋白质刺激性比较重，其果汁中含有一种叫醛酸的成分，弄到皮肤上时对皮肤黏膜有刺激作用，就可能出现皮肤红肿、发炎等过敏反应。虽然很多孕妇吃芒果都不会过敏，但这可能跟吃的不多有点关系，所以建议孕妇还是不要一次性吃太多芒果。 3 加重皮肤病 芒果是一种含有湿毒性质的水果，孕妇少量食用影响不大，但若是吃太多湿毒在体内积累，其毒性就会慢慢被引发，加重皮肤病情。 4 咳嗽 还没完全熟透的芒果会分泌过多的酸涩物质，孕妇一次性吃太多这样的芒果容易引起咳嗽、喉咙不适等症状。 12
孕妇梨吃多了会怎样
1 孕妇梨吃多了会怎样 孕妇吃梨吃多了会出现腹泻、腹痛、消化不良等现象。 梨子虽然很营养，有润肺止咳及降火的功效，但若是吃多了则会加重肠胃负担，容易引发腹泻、腹痛、消化不良等不适，或引起肠胃方面的疾病。 2 孕妇吃梨多少合适 一天一个即可。 孕妇吃梨一天一个即可，这样既能补充营养，补充多种维生素和微量元素，还不会对肠胃造成负担，引起肠胃不适。 3 孕妇适量吃梨的好处 补充孕期所需营养 梨子的营养丰富，含有维生素A、B、C、D、E，和能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，孕妇适量食用能补充所需营养，对自身及胎儿都有一定好处。 清肺养肺 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热等作用，孕妇适量吃梨，可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。并且有研究表示，吃梨较多的人比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。 润肠通便 梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排出，有润肠通便的作用，能帮助防治孕期便秘。 生津止咳 梨多汁少渣，被称作是天然的矿泉水，且它还含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等，孕妇食用后能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。 美容养颜 常吃梨可以补充人体的营养，还可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈妈怀孕期间可以考虑适当的吃些梨，也能让宝宝皮肤更加水嫩。
孕妇李子吃多了会怎样
1 虚热、助湿 孕妇吃太多李子易生痰、助湿，会引发虚热、脑胀、心烦、多汗等不适感，还有些会因肠胃剧烈蠕动，出现腹泻等现象。所以孕妇不能多吃，尤其是脾虚的孕妇。 2 胃反酸 李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用。但若孕妇一次性吃太多的话，则会刺激胃酸过度分泌，引起胃反酸等不适。 3 损伤脾胃 李子含有较多的果酸，孕妇过量食用，尤其是空腹食用时，会刺激胃酸过量分泌，损伤胃黏膜，导致胃痛。 4 损伤牙齿 李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境，若是没及时漱口处理，就会损伤牙釉质，出现明显的牙齿酸痛感，让孕妇吃不下食物。
孕妇吃火龙果吃多了会怎样
1 拉肚子 火龙果属于凉性食物，且还有通肠润便的作用，孕妇一次性吃太多火龙果的话，就可能引起脾胃虚寒，出现拉肚子等不适。 2 发胖 火龙果虽然含糖量较低，且含有较多的膳食纤维，有一定的减肥瘦身作用。但火龙果含有的糖分主要是葡萄胎，极易被人体吸收，孕妇大量食用吸收过多的糖分，可能导致血糖过快升高，机体代谢过慢，从而容易发胖。 3 孕妇吃火龙果多少合适 一天最多一个。 火龙果虽然营养丰富，但其性寒且含有糖分，吃太多对孕妇及胎儿都有不利影响，所以准妈妈应控制每天吃火龙果的食用量，一天最多一个，且最好分几次在三餐之间食用。 4 孕妇适量吃火龙果的好处 缓解便秘 火龙果中含有大量的粗纤维，能促进肠道的蠕动，从而帮助孕妇排出宿便，以达到缓解和预防便秘的作用。 美白肌肤 火龙果中含有大量的维生素c，这种维生素是一种很好的抗氧化剂，能抑制黑色素的合成，从而起到淡化黑色素、美白肌肤的作用。 延缓衰老 火龙果中含有花青素，尤其是红色的火龙果，花青素的含量更高，这种物质可以起到抗衰老的作用，所以孕妇吃火龙果能延缓衰老。 预防贫血 火龙果中含有一定量的铁元素，孕妇经常吃火龙果可以起到补铁的作用，从而有效地预防缺铁性贫血。 养胃解毒 火龙果中含有一种植物蛋白，不仅可以保护胃黏膜，还可以对孕妇体内含有的一些重金属具有一定的解毒作用，所以，孕妇吃火龙果可以养胃解毒。 调节血压 火龙果还具有调节血压的作用，有些孕妇在孕期很可能会患上妊娠高血压，此时不妨吃一些火龙果来调节血压。
孕妇蓝莓吃多了会怎样
1 腹泻 蓝莓属于凉性水果，且还有轻泻功效，孕妇若是一次性吃太多蓝莓会加重体内寒气，从而容易出现腹泻、腹痛等不适。 2 导致血糖升高 蓝莓含有一定的果糖成分，孕妇一次性吃太多蓝莓，摄入过多的糖分，会使得血糖升高，难以控制，增加患妊娠糖尿病的风险。 3 增加患病几率 蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化作用，适量食用有护肤作用。但是如果一次性摄入过多，过量的抗氧化作用，则会清除体内原本健康的自由基，大大增加孕妇患疾病的机率。 4 孕妇吃蓝莓多少合适 一天50克，大概4-6个左右即可。 蓝莓营养价值很高，而且味道酸甜可口，孕妇适量食用可以补充营养、促进食欲，对胎儿的发育也有一定好处。但同时蓝莓属于凉性水果，吃多了会加重体内寒气，对健康不利，所以孕妇应控制好蓝莓的食用量，一天50克左右即可。
孕妇吃多了荸荠会怎样
1 四肢发冷
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孕妇枇杷吃多了会怎样
1 腹痛腹泻 枇杷是一种偏凉性的水果，适当食用可以降低体内的燥热之气，但若是孕妇一下子吃太多则会刺激肠胃，可能出现腹痛腹泻等不适症状。 2 身体肥胖 枇杷中的果糖含量丰富，吃多了易使糖分堆积，转换为热量，长期如此，易造成身体肥胖，而孕妇太胖容易出现巨大儿，不利于顺产。另外，孕妇摄入过多的糖分，还容易使得血糖升高，导致妊娠糖尿病的发生。 3 助湿生痰 枇杷吃多了易助湿生痰，继发痰热，从而对孕妇的呼吸产生障碍。 4 损伤脾胃 枇杷微寒，孕妇多食易使脾胃虚寒，对脾胃造成一定的损伤，有碍于脾胃，不利于脾胃的生长，并且还可能导致大便干燥，排便不畅。 12
孕妇可以吃青枣吗 吃多了会怎样
1 孕妇可以吃青枣吗 可以吃。 青枣的维生素C含量特别高，是西瓜的5倍，苹果的20倍，孕妇适量食用可补充维生素C，起到促进血液循环，抗氧化，增强人体免疫力等功能。另外，青枣还富含果糖和纤维质等营养，可帮助准妈妈预防便秘。 2 孕妇吃青枣要注意什么 1、青枣虽好，孕妇食用也要注意量，不能过多，一天不宜超过8颗。 2、青枣的枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此孕妇食用时要注意吐皮。 3、孕妇生食青枣时，一定要将它消毒、洗净，以免其果皮上残留有农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。 3 孕妇吃青枣吃多了会怎样 1、血糖升高 青枣糖分含量很高，孕妇吃太多，容易患上孕期糖尿病。 2、肠胃不适 青枣味道甘甜，但是其表皮中含有丰富的鞣酸以及纤维素成分，孕妇食用过多，会加重胃肠道的负担，不利于消化，可能引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。 3、长胖 青枣中含有大量的糖类成分，适量食用可以补充能量，缓解孕期疲劳，但如果食用过多糖分，糖分消耗不了就会以脂肪的形式停留在体内，长期如此，就容易导致长胖。
孕妇番石榴吃多了会怎样
1 容易腹胀 番石榴的纤维素含量很高，而纤维素不容易被消化吸收，所以食用后容易造成饱腹感，少量摄入有润肠通道的作用，能防治便秘。但若是吃太多则会因不消化而容易腹胀，甚至是可能造成胃炎胆囊炎等病症。 2 容易上火 番石榴性温，孕妇吃多了会加重体内燥热之气，容易出现口干、口渴以及咽喉不适等上火症状。 3 容易拉肚子 番石榴有生津润肠的作用，且它还含有果胶，孕妇适量食用能促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘问题。但脾胃虚寒的孕妇吃多了番石榴则容易出现拉肚子的情况。 4 过敏 有些孕妇吃番石榴还可能会引发过敏症状，出现脱皮，嘴角发红或者瘙痒等问题，所以当孕妇出现吃番石榴过敏的问题时，应立即停止继续食用，并立刻洗脸洗手，严重的则应就医治疗。 12
孕期吃山楂会导致流产吗？
山楂味道酸酸的，是很多因为怀孕而食欲发生改变的孕妈妈特别想吃的食物，然而一种流传已久的说法就是“山楂会导致流产、早产，孕期不能吃山楂。”真的是这样吗？ 国外对于山楂研究报道比较多的是主要成分为山楂萃取物的营养补充剂，对于降低血压、治疗心脏疾病等可能会有一些帮助，但只能缓解症状，而不能降低患者的死亡率。 但这属于草药类，因为研究数据不充分，并不建议孕期服用。 而在中国市场随处可见的普通山楂水果，目前没有任何权威指南或文章把它为孕期禁忌食物。 关于山楂会松弛子宫平滑肌，导致流产、早产的说法，并没有很可靠的文献支持。 一项研究把非常大剂量的山楂萃取物（839 mg/kg），用于受孕第1-8天或8-15天的小鼠，结果未发现山楂萃取物对小鼠的胚胎发育有不良影响。 也有研究报道，山楂经乙醇(酒精)浸出物提取为静脉注射液，对兔子进行实验，有缓慢而持久的降压作用，还有收缩子宫的作用。但这是山楂萃取物而非新鲜山楂。 结论 如果孕妈妈恶心不适、食欲不好，想吃酸的东西，可以放心食用新鲜山楂，适量就好。 果丹皮、糖葫芦等也可以吃，但因为含有糖分太高，也可能还有其它食品添加剂，更要少吃。
孕妇哈密瓜吃多了会怎样
1 发胖 哈密瓜又叫做甜瓜，是一种含糖量极高的水果，孕妇适量食用能有效补充所需的能量，但食用过量时，则容易导致糖份在体内堆积，并转换为脂肪使体重增加，从而发胖。 2 腹泻 哈密瓜属于寒性水果，孕妇少量食用有解暑降温等好处，但若食用过量，则会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛、腹泻等症状。 3 诱发糖尿病 哈密瓜的含糖量很高，约占15%左右，孕妇吃的多摄入的糖分也多，而这可能使得体内血糖暂时升高，若孕妇长期都大量食用，体内血糖长时间都处于一个较高水平，就容易引发高血糖、糖尿病等症。 4 喉咙痛 孕妇一次性吃太多哈密瓜还可能出现喉咙痛的症状，这是因为哈密瓜的糖份过高，而人体对糖份的吸收较差，这就导致出现了体内水份高渗透的情形，出现喉咙痛的情况。这时多喝清水，这种症状会慢慢消失。 12
