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孕妇蓝莓吃多了会怎样
1 腹泻 蓝莓属于凉性水果，且还有轻泻功效，孕妇若是一次性吃太多蓝莓会加重体内寒气，从而容易出现腹泻、腹痛等不适。 2 导致血糖升高 蓝莓含有一定的果糖成分，孕妇一次性吃太多蓝莓，摄入过多的糖分，会使得血糖升高，难以控制，增加患妊娠糖尿病的风险。 3 增加患病几率 蓝莓中含有的花青素具有很强的抗氧化作用，适量食用有护肤作用。但是如果一次性摄入过多，过量的抗氧化作用，则会清除体内原本健康的自由基，大大增加孕妇患疾病的机率。 4 孕妇吃蓝莓多少合适 一天50克，大概4-6个左右即可。 蓝莓营养价值很高，而且味道酸甜可口，孕妇适量食用可以补充营养、促进食欲，对胎儿的发育也有一定好处。但同时蓝莓属于凉性水果，吃多了会加重体内寒气，对健康不利，所以孕妇应控制好蓝莓的食用量，一天50克左右即可。
孕妇吃多了荸荠会怎样
1 四肢发冷
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孕妇枇杷吃多了会怎样
1 腹痛腹泻 枇杷是一种偏凉性的水果，适当食用可以降低体内的燥热之气，但若是孕妇一下子吃太多则会刺激肠胃，可能出现腹痛腹泻等不适症状。 2 身体肥胖 枇杷中的果糖含量丰富，吃多了易使糖分堆积，转换为热量，长期如此，易造成身体肥胖，而孕妇太胖容易出现巨大儿，不利于顺产。另外，孕妇摄入过多的糖分，还容易使得血糖升高，导致妊娠糖尿病的发生。 3 助湿生痰 枇杷吃多了易助湿生痰，继发痰热，从而对孕妇的呼吸产生障碍。 4 损伤脾胃 枇杷微寒，孕妇多食易使脾胃虚寒，对脾胃造成一定的损伤，有碍于脾胃，不利于脾胃的生长，并且还可能导致大便干燥，排便不畅。 12
孕妇梨吃多了会怎样
1 孕妇梨吃多了会怎样 孕妇吃梨吃多了会出现腹泻、腹痛、消化不良等现象。 梨子虽然很营养，有润肺止咳及降火的功效，但若是吃多了则会加重肠胃负担，容易引发腹泻、腹痛、消化不良等不适，或引起肠胃方面的疾病。 2 孕妇吃梨多少合适 一天一个即可。 孕妇吃梨一天一个即可，这样既能补充营养，补充多种维生素和微量元素，还不会对肠胃造成负担，引起肠胃不适。 3 孕妇适量吃梨的好处 补充孕期所需营养 梨子的营养丰富，含有维生素A、B、C、D、E，和能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，孕妇适量食用能补充所需营养，对自身及胎儿都有一定好处。 清肺养肺 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热等作用，孕妇适量吃梨，可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。并且有研究表示，吃梨较多的人比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。 润肠通便 梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排出，有润肠通便的作用，能帮助防治孕期便秘。 生津止咳 梨多汁少渣，被称作是天然的矿泉水，且它还含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等，孕妇食用后能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。 美容养颜 常吃梨可以补充人体的营养，还可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈妈怀孕期间可以考虑适当的吃些梨，也能让宝宝皮肤更加水嫩。
孕妇李子吃多了会怎样
1 虚热、助湿 孕妇吃太多李子易生痰、助湿，会引发虚热、脑胀、心烦、多汗等不适感，还有些会因肠胃剧烈蠕动，出现腹泻等现象。所以孕妇不能多吃，尤其是脾虚的孕妇。 2 胃反酸 李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促消化的作用。但若孕妇一次性吃太多的话，则会刺激胃酸过度分泌，引起胃反酸等不适。 3 损伤脾胃 李子含有较多的果酸，孕妇过量食用，尤其是空腹食用时，会刺激胃酸过量分泌，损伤胃黏膜，导致胃痛。 4 损伤牙齿 李子酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性环境，若是没及时漱口处理，就会损伤牙釉质，出现明显的牙齿酸痛感，让孕妇吃不下食物。
葡萄干吃多了会怎样
1 发胖 葡萄干中糖的含量非常高，每100克中含有59.2克糖分，吃多了会增加体重，容易导致肥胖。因此一次不要吃太多葡萄干。吃多了会引起营养过剩，一天吃个几十克就可以了，不要一边看电视一边无止境地大把大把地吃。这样会摄取过多的糖分，而没有及时分解的糖分会转化为脂肪。因而，要减肥的人更加要注意，不能多吃哦。 2 损伤牙齿 葡萄干含有大量的糖分，而且还会粘牙，容易产生蛀牙，成人也不要多吃葡萄干，吃多了会倒牙的，等晚上刷牙的时候，牙齿就会很难受。牙齿遇到酸甜冷热食物的刺激，就会出现酸疼的感觉。 3 腹泻 葡萄干本身就有通便的效果，加上有些葡萄干不太干净，如果脾胃较弱之人吃多了，很容易导致消化不良、腹泻等症状。 小孩子吃多了，容易拉肚子，因为葡萄干是粒状的，吃之前不容易清洗干净，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的时候，外皮的细菌很容易吃进肚子里面，就很容易拉肚子了。 4 便秘 葡萄干吃多了会便秘，是因为葡萄干属于热性，有些人食用葡萄干过量“易生内热”，反而会加重便秘，还有就是葡萄干吃多了会血液中的血糖会升高，所以有糖尿病的人和便秘的人最好不要吃葡萄干。
孕妇吃火龙果吃多了会怎样
1 拉肚子 火龙果属于凉性食物，且还有通肠润便的作用，孕妇一次性吃太多火龙果的话，就可能引起脾胃虚寒，出现拉肚子等不适。 2 发胖 火龙果虽然含糖量较低，且含有较多的膳食纤维，有一定的减肥瘦身作用。但火龙果含有的糖分主要是葡萄胎，极易被人体吸收，孕妇大量食用吸收过多的糖分，可能导致血糖过快升高，机体代谢过慢，从而容易发胖。 3 孕妇吃火龙果多少合适 一天最多一个。 火龙果虽然营养丰富，但其性寒且含有糖分，吃太多对孕妇及胎儿都有不利影响，所以准妈妈应控制每天吃火龙果的食用量，一天最多一个，且最好分几次在三餐之间食用。 4 孕妇适量吃火龙果的好处 缓解便秘 火龙果中含有大量的粗纤维，能促进肠道的蠕动，从而帮助孕妇排出宿便，以达到缓解和预防便秘的作用。 美白肌肤 火龙果中含有大量的维生素c，这种维生素是一种很好的抗氧化剂，能抑制黑色素的合成，从而起到淡化黑色素、美白肌肤的作用。 延缓衰老 火龙果中含有花青素，尤其是红色的火龙果，花青素的含量更高，这种物质可以起到抗衰老的作用，所以孕妇吃火龙果能延缓衰老。 预防贫血 火龙果中含有一定量的铁元素，孕妇经常吃火龙果可以起到补铁的作用，从而有效地预防缺铁性贫血。 养胃解毒 火龙果中含有一种植物蛋白，不仅可以保护胃黏膜，还可以对孕妇体内含有的一些重金属具有一定的解毒作用，所以，孕妇吃火龙果可以养胃解毒。 调节血压 火龙果还具有调节血压的作用，有些孕妇在孕期很可能会患上妊娠高血压，此时不妨吃一些火龙果来调节血压。
孕妇番石榴吃多了会怎样
1 容易腹胀 番石榴的纤维素含量很高，而纤维素不容易被消化吸收，所以食用后容易造成饱腹感，少量摄入有润肠通道的作用，能防治便秘。但若是吃太多则会因不消化而容易腹胀，甚至是可能造成胃炎胆囊炎等病症。 2 容易上火 番石榴性温，孕妇吃多了会加重体内燥热之气，容易出现口干、口渴以及咽喉不适等上火症状。 3 容易拉肚子 番石榴有生津润肠的作用，且它还含有果胶，孕妇适量食用能促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘问题。但脾胃虚寒的孕妇吃多了番石榴则容易出现拉肚子的情况。 4 过敏 有些孕妇吃番石榴还可能会引发过敏症状，出现脱皮，嘴角发红或者瘙痒等问题，所以当孕妇出现吃番石榴过敏的问题时，应立即停止继续食用，并立刻洗脸洗手，严重的则应就医治疗。 12
孕妇可以吃青枣吗 吃多了会怎样
1 孕妇可以吃青枣吗 可以吃。 青枣的维生素C含量特别高，是西瓜的5倍，苹果的20倍，孕妇适量食用可补充维生素C，起到促进血液循环，抗氧化，增强人体免疫力等功能。另外，青枣还富含果糖和纤维质等营养，可帮助准妈妈预防便秘。 2 孕妇吃青枣要注意什么 1、青枣虽好，孕妇食用也要注意量，不能过多，一天不宜超过8颗。 2、青枣的枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此孕妇食用时要注意吐皮。 3、孕妇生食青枣时，一定要将它消毒、洗净，以免其果皮上残留有农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。 3 孕妇吃青枣吃多了会怎样 1、血糖升高 青枣糖分含量很高，孕妇吃太多，容易患上孕期糖尿病。 2、肠胃不适 青枣味道甘甜，但是其表皮中含有丰富的鞣酸以及纤维素成分，孕妇食用过多，会加重胃肠道的负担，不利于消化，可能引起腹胀、腹泻等肠胃不适症状。 3、长胖 青枣中含有大量的糖类成分，适量食用可以补充能量，缓解孕期疲劳，但如果食用过多糖分，糖分消耗不了就会以脂肪的形式停留在体内，长期如此，就容易导致长胖。
