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孕妇吃无花果能消乳腺囊肿吗
1 孕妇吃无花果能消乳腺囊肿吗 不能。 孕妇有乳腺囊肿可以吃无花果，但吃无花果却对消乳腺囊肿没作用。因为乳腺囊肿是由内分泌失调引起的良性病变，可通过中西药和手术来治疗，饮食只能起到辅助和预防作用，所以孕妇吃无花果不能消乳腺囊肿。 2 孕妇乳腺囊肿不能吃什么 高动物脂肪食物 如过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡，引发乳腺囊肿病，或是加重已有的乳腺囊肿症状。 含有雌激素的保健品 对于女性朋友而言，虽然一些保健品能使她们延缓衰老，保持青春的容颜，但却易导致体内的雌激素水平失衡，进而引发更多严重的乳腺疾病，尤其是乳腺囊肿和乳腺癌。 刺激性食物及调料 如胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性，有乳腺囊肿的孕妇饮食中过量使用，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。 其他 除了上述的需要忌口的食物外，乳腺囊肿患者还应避免食用盐腌、烟熏、火烤和油炸等不健康的食物，特别是烤糊焦化了食物，以免加重病症。 3 孕妇乳腺囊肿吃什么好 红色食物 比如红苹果和红辣椒等红色的蔬菜和水果，它们含有天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因此它们具有预防妇科肿瘤的作用。 含铁高的食物 很多的女性存在着轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能低下，对女性健康造成很大影响，因此女性生活中应多吃含铁高的食物，注意养血养身。 番茄 孕妇多吃番茄能使体内的番茄红素水平会明显增加，有助于增强体内免疫系统的功能，具有增强体内免疫功能的作用，从而起到提高抗病力的作用，这对防治乳腺囊肿有一定好处。
孕妇可以吃桂圆吗 孕妇能吃桂圆吗
1 孕妇可以吃桂圆吗 孕妇不可以吃桂圆。 桂圆性温，对内有痰疾及患有热病者不宜用之，孕妇也不能用。因为女性怀孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。此时应多吃一些清凉、滋补的药品，但桂圆性温，极易上火，孕妇食用后不仅不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。 所以，孕妇不可以吃桂圆，尤其是怀孕8个月以内。 2 孕妇可以吃桂圆吗-孕妇吃桂圆会上火吗 孕妇吃桂圆会上火。 桂圆属热性，内有痰疾及患有热病者食用后容易上火，而孕妇大多都有内热，所以，吃桂圆后极易上火。 怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，气有余而血不足状态。此时吃桂圆的话，极易上火，不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。 12
坐月子可以吃桂圆吗 产妇可以吃桂圆吗
1 坐月子可以吃桂圆吗 坐月子可以吃桂圆。 桂圆富含维生素、膳食纤维、葡萄糖、蛋白质、微量元素等营养元素，对产妇来说有益气养血的功效。产妇分娩后体力消耗较大，身体比较虚弱，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，有助于产妇身体的恢复，所以坐月子是可以吃桂圆的。 [桂圆怎么吃补气血] 2 坐月子可以吃桂圆吗 坐月子吃桂圆的好吃 1、温补 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。多食桂圆可增进脑力，改善虚冷体质。 2、丰胸 中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。 3、安眠 桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生，以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 4、预防子宫癌 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，坐月子食用桂圆，可预防子宫癌的发生，尤其是高龄的接近更年期的产妇。 5、抗衰老 桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用，产妇坐月子食用可以有效的抗衰老。 3 坐月子可以吃桂圆吗 坐月子怎么吃桂圆 1、桂圆肉粥 材料：桂圈肉30克，大米100克，大枣20克，白糖适量。 做法： (1)将桂圆肉、大米用清水洗净备用;大枣洗净后去核切成粒。 (2)取瓦煲1个，注入适量清水，用中火烧开后，加入大米，煲至米开花。 (3)加入大枣、桂圆肉，调入白糖，再用小火煲约10分钟后即可食用。 2、补血益气乌鸡汤 材料：乌鸡半只，红枣十颗，桂圆十颗，枸杞十颗，老姜三片，大葱一段，料酒两汤匙，精盐一茶匙。 做法： (1)红枣桂圆枸杞洗净。 (2)烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净。 (3)砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡。 (4)放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子即可。 [桂圆干怎么吃最有营养]
宝宝能吃桂圆吗
1 宝宝能吃桂圆吗 宝宝要慎吃桂圆 桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应;另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。 桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。 2 宝宝吃桂圆会上火吗 桂圆吃多了会上火 中医认为，桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症，但如果食用龙眼过量，则会导致“龙眼病”发作，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。 3 桂圆吃多了有什么害处 1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。 2、桂圆吃多了会引起便秘，口干等症状。 3、桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。 4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。 桂圆的营养价值很高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只要5颗即可，再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃造成负担。 一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。 4 吃桂圆上火怎么办 首先是需要多喝水，水是最好的解药，尽量少吃药，用药需要在医生指导下导下用药，多吃水果跟蔬菜，可以喝点酸奶，促进消化，适量活动活动，促进肠胃的蠕动，少吃或者不吃辛辣的食物。 1、苦寒不分家，巧食苦菜降火气： 针对气血过旺、心肝上火的症状，建议大家可以食用一些苦菜来驱除火气，在中医角度认为，苦寒不分家，苦菜对于降火还是有着非常明显的效果。市面上常见的苦菜有苦瓜、蒲公英、苦笋等等，烹饪方法可以不用太过于讲究，简单进行处理即可。 2、适当地给身体补充水分： 对于部分上火情况不太严重的朋友来说，多喝水的确能够缓解症状。在食用桂圆过后建议相应地喝上一杯菊花茶或者绿豆汤，也可以减轻上火的症状。 3、早睡早起，注意休息： 正常合理的作息时间，也是降火的好方法之一。 相关文章： [火龙果上火吗？宝宝可以吃火龙果吗？] [宝宝可以吃樱桃吗 樱桃吃多了上火是真的吗] [宝宝上火的推拿手法 孩子上火小儿推拿帮忙来祛火]
月经期间可以吃桂圆吗 来大姨妈能吃桂圆吗
1 月经期间可以吃桂圆吗 可以 女性在月经期间是可以吃桂圆的，桂圆有很好的补血效果，能适当缓解经期女性出现的经期贫血症状，但是要注意不能多吃，如果吃太多有可能会引起月经量增多的情况。 2 什么人不能吃桂圆 1.孕妇 怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。 2.体内有火的人 体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。 3.痛风患者 痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。 4.咳嗽患者 如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。 5.哮喘患者 本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。 3 桂圆怎么做好吃 1.桂圆枸杞鸡汤 材料：鸡肉、桂圆、枸杞、盐。 做法： 鸡肉洗净，切块;桂圆去壳;枸杞洗净浸泡片刻;鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用;将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸;然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。 2.桂圆鸡翅 材料：鸡翅膀1对，菜心50克，桂圆肉20克，红葡萄酒、花生油、白糖、酱油、盐、湿淀粉、姜、葱、高汤各适量。 做法： 鸡翅膀洗净，用酱油、盐腌片刻;葱洗净切段;姜切片;菜心切整齐。将油倒入锅中烧热，放入鸡翅膀炸至呈金黄色时捞出，汤汁留下待用。锅内留少许油烧热，放入葱段、姜片，煸炒出香味，加高汤、红葡萄酒及鸡翅膀，放盐、白糖，将鸡翅膀烧至熟透，脱骨，码入盘中。将菜心、桂圆入锅烫熟，摆放在鸡翅的周围。将余下的葱用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用湿淀粉勾芡，浇在鸡翅膀上即可。 4 健康小贴士 月经期间可以吃桂圆吗这篇文章就为大家介绍到这里，桂圆虽然好吃又营养，但是再好的东西也不能吃太多，以免营养过剩。
新鲜桂圆可以泡酒吗 新鲜桂圆能泡酒吗
1 新鲜桂圆可以泡酒吗 新鲜桂圆可以泡酒。 新鲜桂圆营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。新鲜桂圆泡酒，酒色清，酒味香甜。可以治疗思虑过度、劳伤心脾引起的惊悸、失眠、健忘、食少、体倦以及虚劳衰弱的气血不足症。 2 新鲜桂圆泡酒要去核吗 新鲜桂圆泡酒不用去核。用新鲜桂圆泡酒是不用去核，将新鲜龙眼去壳，直接泡酒就可以了。如果你想去核的话也是可以的，这个去核不去核都不会影响桂圆酒泡出来的质量，完全因个人爱好来看。 3 桂圆泡酒新鲜的好还是干的好 桂圆泡酒干的比新鲜的好。干桂圆俗称龙眼肉，性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾，养血安神之功，主要用于心脾虚损，气血不足致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等，本品滋补之中既不滋腻，又不壅气，为滋补良药。新鲜桂圆俗称龙眼，功效不如干品，并容易上火，且新鲜桂圆水分多，容易腐烂，因此泡酒最好是用干的好，当然新鲜的也是可以泡酒的。 12
新鲜桂圆上火吗 吃新鲜桂圆会上火吗
1 新鲜桂圆上火吗 新鲜桂圆吃多了会上火。 新鲜桂圆属于营养且可增加食欲的水果，因此新鲜的桂圆肉受到很多人的喜欢。但是新鲜桂圆是会上火的，不宜食用过量。尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的人们，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。 2 吃桂圆上火怎么办 1、多补充水 吃桂圆上火的话，可以多喝一些水来降身体里的火气。而且想要预防上火，平时多补充水，不要等渴了的时候再喝水，也可以在平时的时候多吃一些有水分的水果，如柚子、白梨等水果。 2、蜂蜜水 蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。 3、驱火穴位 在上火的时候可以用身体上的穴位来帮助火气排出。驱火穴位可以按合谷穴，平时说的虎口就是拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。
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宝宝咳嗽可以吃桂圆吗
1 宝宝咳嗽可以吃桂圆吗 可以吃桂圆 桂圆含高碳水化合物，可以增强抵抗力，对咳嗽的治疗有辅助作用，虽然没有止咳化痰的作用，但也可以改善体质。 注意： 1、桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应；另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。 2、桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。 2 宝宝咳嗽吃什么水果好
1、梨子：
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2、苹果：
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
3、杏仁：
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠：
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
[宝宝咳嗽可以吃甘蔗吗]
5、甘蔗：
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6、石榴：
性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
3 宝宝咳嗽不宜吃什么 1、橘子： 许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，是上火的食物之一，宝宝咳嗽是不能吃的。 2、寒凉食物： 许多宝宝咳嗽时会带有痰液，痰液的多少其实和人的脾脏有关系。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。寒气入侵脾脏，会导致脾脏受伤，脾功能下降，聚湿生痰。因此，如果小儿咳嗽期间仍进食寒凉食物，则会导致脾肺受损情况加重，咳嗽久治不愈。 3、鱼腥虾蟹： 我们都知道咳嗽患者不可以吃“发物”的，也不可以吃鱼腥食物，而且鱼腥食物对“风热咳嗽”的影响是最大的，一定要忌口。 4、甜食： 咳嗽的宝宝，饮食主要是以清淡、容易消化的食物为主，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽，所以不宜吃甜食，生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、雪糕等，都不宜食用。 5、辛辣食物： 辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，油腻、肥厚食物常难以消化，易酿湿生热，加重痰热的证候，咳痰不畅，会使咳嗽时间延长。所以，咳嗽时，应避免食用过甜食物、生冷食物、辛辣食物、油腻食物等。新鲜桂圆外面长白毛还可以吃吗 新鲜桂圆有白毛还能吃吗
1 新鲜桂圆外面长白毛还可以吃吗 新鲜桂圆外面长白毛里面不坏可以吃。 一般如果水果外面长白毛，有农户表示这是生长过程中，小虫子产卵所致的，没有什么大问题，弄干净就可以吃，但是也有可能是变质的信号。不过因为桂圆是带果壳的水果，果壳能起到很好的保护桂圆肉的作用，因此如果发现桂圆外面长白毛，首先可以用水捏一下水果，如果是硬的不是软的，那应该是没变质的。最好再用感官观察一下，比如闻一下，或者试着吃一下看有没有变质，一般情况下是可以吃的。 其实新鲜桂圆要是在空气湿度较高的小环境中放久了，就会在皮上长白毛， 如进一步的话，可能会生出黑、绿色的毛，有可能侵入到内部而危及桂圆肉。所以说，如见有白毛，可以及时晾晒。或者可以判断一下可不可以吃，可以吃最好立刻吃掉，不可以吃的就直接扔掉就好。 2 新鲜桂圆表皮发霉可以吃吗 新鲜桂圆表皮如果不是长白毛，而是出现了黑点或是霉块的话，最好就不要吃了。虽然桂圆只是表皮发霉，但是有可能霉菌已经污染到了果肉，最好是不要食用的。因为发霉的水果中含有真菌毒素，可能会发生头晕、头痛、恶心、腹胀等症状，严重的还会危及生命。 3 新鲜桂圆可以保存多久不变质 新鲜桂圆常温贮藏的保鲜时间可达5-8天。在3-5度下，经过40天保鲜，好果率达96%。龙眼果实肉质晶莹透明，营养丰富，果肉鲜嫩，果汁甜美，风味宜人。适宜的低温条件可延长龙眼的贮藏期。一般在2-3℃、相对湿度90%-95%条件下，可保鲜10-15天。采用一定的化学药剂处理以及配以气调因素进行贮藏效果更好，贮藏40天，果实仍色鲜质优、风味佳良。所以贮藏保鲜龙眼的关键在于防腐杀菌及防止生理衰败。
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小儿肺炎能吃桂圆吗 小儿肺炎可以吃龙眼吗
1 小儿肺炎能吃桂圆吗 最好不要吃 桂圆性温，容易导致上火，孩子肺炎建议最好不要吃。宝宝患肺炎建议多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，室内保持空气流通，注意保暖，避免受凉。 2 小儿肺炎吃什么水果好 1、梨： 梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。 2、柚子： 柚子果肉性寒，味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效。柚子中的维C含量大大超过其他水果，维生素C的作用可不少，同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。 3、甘蔗： 甘蔗具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等症状有一定的缓解作用。 4、苹果： 苹果对肺也有好处，每周食用5个或5个以上的苹果可以改善呼吸系统和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。 3 小儿肺炎不能吃什么水果 肺炎患儿在选择水果时应尽量避免选择带有刺激性的水果，如:芒果、菠萝等。也不宜吃暖性的水果，温热性质的水果有：橘、金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。性质寒凉的水果也不适合肺炎患者食用，比如说山竹。这类食物过量摄入对患者的治疗是十分不利的。
4 小儿肺炎吃什么食物好 1、宜吃抗菌消炎的食物： 西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、佛手瓜、芦荟、大蒜、山楂、柚子、橙子、木耳、蜂蜜。 2、宜吃清热解毒的食物： 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜。 3、宜吃富含优质蛋白的食物： 牛奶、鸡蛋、瘦肉、芝麻酱、核桃、鱼、黄豆。 12
宝宝便秘可以吃桂圆吗
1 宝宝便秘可以吃桂圆吗 不可以吃 本身桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应。所以，宝宝便秘不建议吃桂圆，应该多吃一些蔬菜和水果。以及富含膳食纤维的食物能够帮助自己消化，才能够更好的达到缓解便秘的作用。 2 宝宝便秘可以吃什么水果 1、猕猴桃： 若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 2、苹果： 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3、柑桔： 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4、梨： 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。 5、柚： 柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。 6、香蕉： 香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。 3 宝宝便秘期间饮食注意事项
1、少吃多餐：
宝宝便秘期饮食要注意尽量选择少吃多餐的方式，宝宝肠胃消化功能本身就不是很好，所以为避免加重宝宝便秘期的症状在便秘期间宝宝的饮食尽量以少吃多餐为主，避免加重宝宝肠胃负担影响消化。
2、禁吃辛辣上火食物：
宝宝便秘期饮食还要注意禁止吃辛辣和上火的食物哦，宝宝便秘期饮食要注意尽量以清淡为主，因为宝宝便秘的话多半就是因为饮食不当引起的，所以宝宝便秘期饮食需要格外注意禁止吃辛辣、刺激性、上火、油腻等不宜消化的食物。
3、多吃易消化的食物：
宝宝便秘期饮食还要注意多吃一些促消化和易消化的食物，宝宝便秘期饮食可以多以膳食纤维、维生素等含量高的食物，因为这些食物可以有效促进宝宝肠胃的消化和吸收从而改善宝宝便秘期饮食的症状。
4、多喝水：
为缓解宝宝便秘的症状宝宝便秘期的还需要注意多喝水哦，多喝水不仅可以保持宝宝体内所需水分而且多喝水的话可以有效促进宝宝肠胃的吸收和消化的能力，对改善宝宝大便干燥和便秘的症状具有很好的辅助作用。
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2岁宝宝可以吃桂圆吗
1 2岁宝宝可以吃桂圆吗 可以吃。 2岁的宝宝是能吃桂圆的，不过却不能够吃的太多，否则就非常容易上火。在龙眼里面有很多葡萄糖，而且可以直接被人体吸收，它还含有蛋白质、铁、钾等有益元素。适量给宝宝吃龙眼，能给孩子补充很多营养。
2 宝宝吃桂圆的注意事项 1.桂圆含有丰富的营养物质，宝宝适量食用有增加食欲、安神、健脑益智等多种功效，可以给宝宝适当添加。 2.桂圆吃多容易引起消化不良、牙龈肿痛等不适，一定要适量，不可多吃。需要注意的是，食用桂圆期间要多给宝宝补充水分，多食用新鲜的水果、蔬菜，预防牙龈肿痛等问题。 3.另外，桂圆可以在煮粥时适量添加，不可直接给宝宝喂食整个的桂圆，以免噎呛引起窒息的危险。 3 桂圆的功效与作用 益智 桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时，桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。 补气养血 桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质，这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液的总容量。常吃桂圆能促进造血作用治疗血虚、气虚。可作为病后复原、贫血萎黄、神经衰弱的保健品。 抗衰老 桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品，能选择性地抑制酶的活性，降低体内自由基含量，从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。 消除疲劳 桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。 宁神 桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。 抗菌抗癌 桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。据研究桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，女性在更年期食用桂圆可以有效防止子宫癌的发生。
