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油桃糖尿病人能吃吗 糖尿病可以吃油桃吗
1 油桃糖尿病人能吃吗 糖尿病人在血糖控制比较稳定的情况下可以适量吃一些油桃，空腹的血糖可以控制到7.8mmol/L以下，在饭后的两个小时内血糖也可以控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白在7.5%以下的时候完全可以吃你喜欢的任何水果。 油桃的含糖量在13%左右，属于含糖量比较高的水果，但油桃中含有的大量维生素，纤维素和矿物质，适量吃一些对糖尿病人还是有益的。 糖尿病人吃油桃应该安排在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)或睡前一小时吃,而不是餐前或餐后立即吃，而且较大的水果最好是分次吃,这样可以避免连续摄入过多的糖分而使血糖过高。 2 吃油桃注意事项 1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。 2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。 3、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃。 4、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。 5、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱，但是孕妇们切记，油桃不能和李子一起吃，吃了会便血。 3 糖尿病吃水果注意事项 1、控制吃水果的总量 除了控制吃水果的总量外，还要考虑每天进食的总热量。柴医师说：“如果进食西瓜等水果了，那米饭等主食的量就要适当减少，使总的摄入热量保持不变，比如吃了500克西瓜，那饭量就应该减少25克左右。” 2、注意水果的含糖量 有些人觉得吃起来甜的水果含糖量很高，其实不是这样的。水果中含糖量在10%以下的有：西瓜、草莓、甜瓜、樱桃、柠檬、李子、梨 等。另外，有很多属于蔬菜的瓜果如黄瓜、西红柿等含糖量也较低，比较适合糖尿病患者吃。而那些含糖量在20%左右的水果，如香蕉、鲜山楂、鲜枣等，就应该 适当控制。 3、考虑水果吸收快慢对血糖的影响 有些水果吃了以后，易吸收，血糖容易升高，我们称作“高血糖指数”的水果，如葡萄、桔子、菠萝、香蕉等，这些水果也是少吃为妙。虽然西瓜的“血 糖指数”也比较高，但是由于它含糖量低，所以它的“血糖负荷”并不高，糖尿病病人还是能吃的。我们不仅要重视水果的种类，还有考虑其摄入糖分的总量 。 4、注意时间 如果近期血糖控制得很不好，比如餐后2小时血糖常常超过10毫摩尔/升，那么那些含糖量高的水果就应该暂时少吃，可以选择黄瓜、西红柿暂时代替 一下。吃水果的时间一般要选择在两餐之间，比如上午10点钟左右、下午3-4点钟，也可以在晚上9-10点钟。这样不仅饱了口福，又避免了餐后高血糖、餐前低血糖的发生。
孕妇冬天可以吃水果吗 孕妇冬天吃水果好吗
1 孕妇冬天可以吃水果吗 孕妇冬天是可以水果的，水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，对于孕妇和宝宝来说都是非常好的。不过并不是所有的水果都适合孕妈咪们食用，尤其是在冬季，孕妇在水果的选择上也要更加谨慎，一些寒凉的水果是不可以吃的，同时最好选择当季的水果。 冬季最适合孕妇吃的水果，要数梨和甘蔗了。梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛，大便干燥较为适宜。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等，苹果可生津止渴，和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉感化的作用。 2 孕妇吃水果注意事项 1、孕期水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。 2、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。 3、很多孕妈们吃完水果都没有立即漱口的习惯，但其实对牙齿来说可是非常不好的。有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。 4、饭后吃水果会增加肠胃的负担，从而影响正常消化，同时，水果中的成分会影响孕妈体内对维生素和微量元素的吸收。另外，饭后大量吃水果还会引起肥胖。
糖尿病可以吃山竹吗 糖尿病能吃山竹吗
1 糖尿病可以吃山竹吗 糖尿病患者需慎食山竹。 山竹中的含糖量和热量在水果中也属于中等偏上，因此糖友们在血糖控制不稳定的情况下尽量少吃一些山竹。 如果要吃建议在饭前吃，然后过一会吃上一点降糖得药可以抵消睡过得糖分。或者是喝点菊花山药桑叶泡的水。这种谁是可以降糖的，糖尿病病人平常喝是可以降一部分饮食中存在体内得糖分。血糖高的人，最好避免食用过多糖分，所以吃山竹的时候，一定不要多吃。这样才能保证身体健康。 2 山竹食用禁忌 1、肥胖人群不宜吃山竹 身体过于肥胖的人群不宜吃山竹，因为山竹这种水果中有大量的糖份，它们进入人体以后会转化成脂肪，会让人们的体重增加，容易诱发多种疾病。 2、山竹不能与寒性水果一起吃 平时大家吃山竹时还要注意，不能把它与西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃，因为山竹本身就性质寒凉，再与寒性食材一起吃，会让人体内的寒性加重，严重时会诱发痛风和腹泻等多种疾病，对身体健康不利。 3、吃山竹不能过量 平时吃山竹时一定在适量，不能过量食用山竹，如果过量食用山竹会引发便秘，和腹胀，如果不小心吃多了，也可以喝一些红糖姜茶，可以把山竹引发的不良反应缓解。 3 糖尿病吃水果注意事项 1、控制制吃水果的总量 除了控制吃水果的总量外，还要考虑每天进食的总热量。柴医师说：“如果进食西瓜等水果了，那米饭等主食的量就要适当减少，使总的摄入热量保持不变，比如吃了500克西瓜，那饭量就应该减少25克左右。” 2、注意水果的含糖量 有些人觉得吃起来甜的水果含糖量很高，其实不是这样的。水果中含糖量在10%以下的有：西瓜、草莓、甜瓜、樱桃、柠檬、李子、梨 等。另外，有很多属于蔬菜的瓜果如黄瓜、西红柿等含糖量也较低，比较适合糖尿病患者吃。而那些含糖量在20%左右的水果，如香蕉、鲜山楂、鲜枣等，就应该 适当控制。 3、考虑水果吸收快慢对血糖的影响 有些水果吃了以后，易吸收，血糖容易升高，我们称作“高血糖指数”的水果，如葡萄、桔子、菠萝、香蕉等，这些水果也是少吃为妙。虽然西瓜的“血 糖指数”也比较高，但是由于它含糖量低，所以它的“血糖负荷”并不高，糖尿病病人还是能吃的。我们不仅要重视水果的种类，还有考虑其摄入糖分的总量 。 4、注意时间 如果近期血糖控制得很不好，比如餐后2小时血糖常常超过10毫摩尔/升，那么那些含糖量高的水果就应该暂时少吃，可以选择黄瓜、西红柿暂时代替 一下。吃水果的时间一般要选择在两餐之间，比如上午10点钟左右、下午3-4点钟，也可以在晚上9-10点钟。这样不仅饱了口福，又避免了餐后高血糖、餐前低血糖的发生。
糖尿病能吃枇杷吗 糖尿病可以吃枇杷吗
1 糖尿病能吃枇杷吗 糖尿病能吃枇杷，但是建议不要吃多，糖尿病严重的话禁止吃枇杷。 糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，其实果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。枇杷中含有大量的纤维素、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钾、钙等营养成分，这些对糖尿病人是有益的，从这个方面来说，糖尿病人可以适量食用。但是，枇杷含有的糖分也是比较高的，对于比较严重的患者，还是建议不要食用。 2 糖尿病人适合吃什么水果 1、无花果 无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。 2、火龙果 火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。 3、苹果 苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。 4、菠萝 菠萝中的膳食纤维，可以促进排便。菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖性，并可增加饱腹感。 5、草莓 草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降糖的功效。 3 糖尿病吃水果的注意事项 1、控制水果摄入量，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌。在吃了一定量的水果后，就要相应地在食谱中减少同等热量的主食，以免总热量超标。 2、要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。 3、吃水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上午9-10点、下午3-4点，晚上临睡前。
孕妇糖尿病吃什么水果好
有些准妈妈在孕期患有糖尿病，这对于准妈妈的饮食有很多要求，那么对于这类准妈妈而言，有哪些水果能吃呢？ 在孕妇中，糖尿病发生的几率很高，这让她们在饮食的选择上有很大的困扰。众所周知，水果对于孕妇和胎儿都有很大的好处，那么，孕妇糖尿病吃什么水果好呢?就让小编为大家介绍一下吧。 孕妇糖尿病吃什么水果好? 1.西柚 为什么妊娠糖尿病可以吃的水果中有西柚，西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，可以说是集柚子和甜橙优点于一身，有很高的营养价值。它还含有天然叶酸，同时，西柚的果肉里含有柚皮甙，柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此，西柚是孕期妇女首选的水果，但注意的是不宜多吃。 2.樱桃 樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素，可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。 3.猕猴桃 “维C之王”猕猴桃热量低，糖份少，营养成分非常的丰富，适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外，猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。 4.草莓 虽然草莓比较甜，但妊娠糖尿病患者同样可以食用草莓，因为草莓含糖量并不是很高。草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用;它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。除此之外，它含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。最重要的是，它能用于治疗妊娠糖尿病。 5.西红柿(番茄) 西红柿即番茄，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，生熟皆可，好吃又美白(事实上，研究表明：熟吃比生吃总体营养价值要高)。需要注意，西红柿不要空腹食用。其含大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
孕妇糖尿病能吃红薯吗
1 孕妇糖尿病能吃红薯吗 可以适量的吃一些 有很多的孕妈妈在怀孕之前是没有糖尿病的，但是因为在孕期中饮食的增加和调整，很有可能会出现孕期糖尿病。糖尿病人最需要该控制的就是甜食的摄入量，虽然红薯带甜味，但是红薯中含有丰富的纤维素，这个可以促进机体糖分的代谢。所以地瓜干也是可以适量的吃的。 2 孕期吃红薯干需要注意什么 1、少量使用 有糖尿病并不是说完全不能吃带有甜味的东西，而是要适量。想红薯中的含糖量就是很高的，吃太多易引发高血糖。如果要吃,要与主食进行交换,每吃100克红薯就要少吃25克粮食。 2、增加蛋白质 妊娠时蛋白质的量一定要充足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。多食用动物蛋白质如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。 3、多吃一些含糖低的蔬菜 比如西红柿一西葫芦、茄子、香菇、芥菜等。平时饮食做到多样化，有利于补充各种营养成分。 3 孕期怎么控制糖尿病 1、注意营养搭配 在饮食方面要多注重营养搭配，不要吃含糖量太多的食物，比如蔗糖、砂糖、果糖等。建议尽量选择纤维含量较高的未精制的主食,有利于血糖的控制。 2、适量的运动 有数据表明,控制饮食加上适当的运动,1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适当增加运动量也能提高干预的效果。 3、控制饮食 多选血糖生成指数稍低的食物,减少脂类物质的总摄入量,另外盐的摄入每人每天应控制在5~6克,食用油的摄入量每人每天应控制在25克左右。特别要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕妇,由于快餐的烹调油量相对较大,特别是洋快餐,容易使人脂类物质摄入过多,甚至引起胃肠功能紊乱。
糖尿病可以吃新鲜西梅吗
1 糖尿病可以吃新鲜西梅吗 可以适量食用。 西梅中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维，可以帮助维持糖尿病患者正常的生理功能，所以是可以食用。但因西梅的含糖量高，所以糖尿病人在食用时应控制量，不能过多，以免引起血糖升高，加重病情。 2 糖尿病人吃西梅多少合适 可以在两餐之间食用3-5颗西梅。 这样既可以避免引起餐后两小时血糖的过度升高，也可以避免下一餐前低血糖的发生。 3 糖尿病人吃西梅要注意什么 1.西梅不同于传统的梅子，其糖分含量很高，因此，糖尿病患者吃西梅一定要控制食用量，不可大量食用。 2.西梅表面一般都可能会有农药残留，在食用之前最好是能用盐水浸泡一段时间，再用清水冲洗干净再吃。 3.西梅皮上的白霜是其分泌的糖醇类物质，是可以食用的，不需要洗掉。 4.西梅是碱性、凉性、高糖的食物，因此刚生产完的妇女、经期女性以及糖尿病人、肝脏不好的人要少吃。
妊娠期糖尿病孕妇可以吃榴莲吗
1 妊娠期糖尿病孕妇可以吃榴莲吗 不可以吃。 榴莲的营养价值极高，尤其其含有大部分的糖类物质，其中包括葡萄糖、果糖、木糖，多食榴莲容易导致血糖升高，不利于血糖的控制，这对妊娠糖尿病的孕妈妈及胎儿都很危险，所以最好是别吃或少吃。 2 有糖尿病的孕妇吃榴莲会怎样 1、血糖升高 糖尿病的孕妈妈本身血糖就偏高，再吃榴莲体内血糖居高不下，就会影响胎儿健康，容易导致胎儿巨大。 2、胎热 榴莲性质温热，孕妇若吃得太多，会令燥火上升，容易上火 ，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，出现湿毒的症状损害新生儿健康。 3、便秘 榴莲虽然含有大量的纤维素，有润肠通便的作用，但榴莲中的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，当孕妇吃太多榴莲时反而会阻塞肠道，引起便秘。 3 妊娠期糖尿病饮食要注意什么 1.患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。 2.建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。 3.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。 4.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。 5.饮食九分饱，忌暴饮暴食。定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的吸收，促进胰岛素的释放。
小儿糖尿病可以吃什么水果
1 苹果 性凉、味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。 2 梨 性寒、味甘微酸,属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。 3 桃 桃子性温、味甘酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁。具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。主治津伤肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。桃子还具有“益颜色、解劳乏”之功效，前人也有“常吃桃子能驻颜”之说。适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。 4 橙子 果肉性凉、味酸。具有生津清热、消痰降气、和中开胃、醒酒止渴等功效。主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。
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孕妇吃甘蔗容易得糖尿病吗
1 孕妇吃甘蔗容易得糖尿病吗 吃甘蔗本身不会导致糖尿病，但会为糖尿病留下隐患。 糖尿病的主要病因是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，造成体内的血糖含量升高所致。虽然甘蔗的糖分含量很高，且还是人体易吸收的蔗糖、果糖和葡萄糖，但却并不会导致糖尿病，不过孕妇长期大量吃甘蔗会极易诱发糖尿病。 2 孕妇吃多了甘蔗的其他危害 1、引发皮肤问题 孕妇吃甘蔗太多，使得体内血糖超过正常限度，就会促使皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿，如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的环境。 2、导致胎儿畸形 孕妇吃太多甘蔗，过多的摄入糖分可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，从而容易导致胎儿发生畸形。这样的胎儿即便分娩时正常，长大后也容易患糖尿病。 3、发胖 甘蔗的糖分含量高，吃太多时体内糖分没消耗完，就会转化为脂肪，从而导致孕妇发胖。 4、损伤牙齿 甘蔗质地较硬，咀嚼时会充分接触牙齿，吃太多对牙齿的损伤很大，且容易因食用过多而导致咀嚼肌膨胀，或是使口腔壁受损，出现长血泡或者溃疡的情况。 3 孕妇吃甘蔗要注意什么 1、由上可知，孕妇吃多了甘蔗不好，所以孕妇平时食用时应控制食用量，每天最多一小节，且不可天天吃。 2、甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜吃 。 3、黑皮甘蔗性质温和滋补，喉咙疼痛热气盛的孕妇不宜吃，以免加重病症。虚热咳嗽的孕妇可用青皮甘蔗煮粥或熬汁水食用。 4、闻到霉味或者切开有黄色或者猪肝色的甘蔗孕妇一定不要吃，这样的甘蔗食用容易引起霉菌中毒，损害食用者的中枢神经系统或视神经，严重的情况能导致失明甚至瘫痪等疾病。
