宝宝吃火龙果的好处_有关吃蔬菜的知识

宝宝吃火龙果的好处

2020-10-13

1 清除重金属，保护胃壁火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

2 缓解便秘火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

3 防治贫血火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。

火龙果富含抗氧化剂维生素C，可以给宝宝适当吃一点，但不必多吃。

4 宝宝吃火龙果禁忌事项 1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。

2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。

4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

扩展阅读

宝宝冬天能吃火龙果吗冬天孩子可以吃火龙果吗

1 宝宝冬天能吃火龙果吗宝宝冬天能吃火龙果。

1、原因分析：

宝宝在冬天对营养的补充也是不可或缺的，而火龙果营养价值丰富，含有多种丰富的营养元素，如蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维，以及多种维生素等，宝宝吃了好处不少。

2、贴心建议：

虽说宝宝冬天可以吃火龙果，但是也不宜多吃了，宝宝可以少量食用。另外，家长也可以将火龙果打成汁或者蒸熟了给宝宝吃。

2 宝宝冬天吃火龙果的好处 1、防止贫血：

因为火龙果含有丰富的铁，而且火龙果中铁的含量高于一般水果许多，因此宝宝吃火龙果可以防止贫血。

2、防止便秘：

因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，宝宝吃了不但有促进肠胃消化的作用，还有润肠的作用，因此宝宝吃了可以防止便秘。

3 宝宝冬天怎么吃火龙果 1、准备好盐，面粉，鸡蛋和火龙果。

2、用叉子或者勺子将火龙果压碎。

3、在压碎的火龙果泥里加入面粉、盐，调成面糊，记住不能忘记过筛，筛去其中的杂质。

4、在锅里刷一层油（最好选用平底锅），再倒入面糊，将面糊摊成圆饼。

5、在圆饼上面刷蛋黄，注意必须刷均匀。

6、待蛋黄熟后，将圆饼卷起来就完成了。另外，为了方便宝宝吃还切成一块一块的。

宝宝吃火龙果会过敏吗？

1 宝宝吃火龙果会过敏吗? 有可能会

火龙果是一种常见的热带水果，口感香甜，营养价值高，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素以及铁、磷、钙、镁等多种营养成分，大部分的人群吃火龙果都不会过敏，但是它毕竟是一种植物，而且每个人的体质不同，有一小部分易过敏体质的人群食用火龙果后会出现一系列过敏反应。

2 宝宝吃火龙果过敏症状由于每个人的体质不同，食用火龙果后产生的过敏反应及过敏程度也会有所不同，大部分的火龙果过敏症状多为皮肤症状，如：口舌发麻、嘴唇红肿、长皮疹、皮肤瘙痒等;也有些人群可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道反应;有的人群甚至可能会出现呼吸困难、喉头水肿、头晕、胸闷等不适。

3 宝宝吃火龙果过敏怎么办 1、远离过敏源：

食用火龙果后若是出现过敏反应，建议停食火龙，远离过敏源，并且用清水洗净口中及面部留下的残留果汁，一般症状不严重者，远离过敏源一段时间后，过敏症状自然会慢慢缓解。

2、多喝水：

食用火龙果过敏后建议可以尽量多喝水，以润滑肠道，促进火龙果尽快排泄，防止过敏症状进一步加重，另外，多喝水也能从一定程度上缓解不适。

3、送医就诊：

若是过敏症状比较严重或者症状持续加重，建议立即送医就诊，在医生指导下行抗过敏、补液等对症治疗。

宝宝积食可以吃火龙果吗

1 宝宝积食可以吃火龙果吗不建议吃

火龙果是一种营养配比特别好的水果，而且味道也很受宝宝喜欢。但是火龙果属于寒凉的水果，可能会伤害宝宝的脾胃，因此是不建议妈妈们给宝宝吃火龙果消食的。

当宝宝有积食的时候，脾胃本来就是很虚弱的，如果再继续食用火龙果，可能会让脾胃更虚寒，甚至还会导致宝宝消化不良。

2 宝宝积食吃什么水果好 1、苹果：

苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。而且苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于婴幼儿。

2、梨子：

梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。

3、柚子：

柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

4、菠萝：

菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃-50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害

5、柿子：

柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。

3 温馨提示

宝宝出现积食后，要适当控制进餐的量，食物宜软、稀、易于消化，如米汤、面汤等;经6-12小时后，才进食易消化的蛋白质食物。可以服用健脾消食化积的中药，如山楂、麦芽、鸡内金等;同时让孩子多做户外运动，有助于消化、吸收。家长平时要培养婴幼儿良好的饮食习惯，做到吃饭定时、定量，切勿过饥过饱，以免“积食”的发生。

宝宝上火可以吃火龙果吗

1 宝宝上火可以吃火龙果吗

可适量吃

火龙果性质偏凉，属于去火水果。所以宝宝上火时，可以适量吃点火龙果去火。但是火龙果含糖量较高，宝宝不宜吃太多火龙果。

2 宝宝多大可以吃火龙果通常10个月以上的宝宝就可以少量食用火龙果了。但是火龙果性寒，建议宝宝每次最多吃二分之一，否则容易拉肚子。

3 宝宝哪些情况不要吃火龙果 1、如果宝宝有腹泻腹痛时，不能吃火龙果的，以免加重症状。

2、当宝宝出现感冒症状时，尤其是在发热时，最好不要吃火龙果。

3、在一些疾病的情况下，宝宝出现四肢冰凉、精神萎靡、烦躁不安等情况，或者是对火龙果过敏时，不能吃的。

4 宝宝吃火龙果禁忌事项 1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。

2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

宝宝发烧可以吃火龙果吗

1 宝宝发烧可以吃火龙果吗火龙果有预防、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效，火龙果果肉中芝麻状的种子更有促进肠胃消化之功能等介绍。所以知道宝宝发烧是可以吃火龙果的，但要适量。不过对于咳嗽最好还是给宝宝多补充水。

2 宝宝发烧吃火龙果有什么好处火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，可以有效清除大肠中的宿便，改善人体的便秘情况。火龙果中含铁元素量比一般水果要高，铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功，如果宝宝喉咙不适、声音沙哑，适当吃火龙果也能有效缓解。

3 宝宝发烧吃火龙果的注意事项 1、火龙果性质微寒，如果宝宝发烧伴有腹泻的话是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。

2、火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。

3、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应，例如腹泻等，所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试，如果没有不良反应再进行添加。