感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的,赶紧来一发炖橙子。不严重时,吃一次就好了,家里有宝宝的,把方子收好,可以少受好多罪~

橙子炖银耳

食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量

做法:1)准备好所有材料

2)银耳泡发好,橙子切片备用

3)将橙子,银耳和冰糖放入炖盅

4)加入适量水

5)放入隔水炖中,设置2小时

6)最后出炉即可

冰糖炖橙子

食材:橙子1个、冰糖适量

做法:1)橙子洗干净备用

2)将橙子切片

3)放入炖盅,再放入冰糖

4)接着加入适量水

5)放入隔水炖中,设置2小时

6)最后出炉,趁热吃即可

燕窝炖橙子

食材:燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量

做法:1)燕窝,橙子 冰糖

2)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净

3)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。

4)洗净的橙子切去底部,这是为了能够放平稳。

5)橙子切开顶部 当盖。

6)挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。

7)燕窝放进橙子里,加点点水。

8)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。

9)放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。

鲜橙炖瘦肉

食材:橙子1个、瘦肉80g、盐适量

做法:1)橙子,瘦肉,小半碗水。盐

2)橙子外皮用盐搓洗干净。

3)切开几瓣,用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里

4)一般能挤出小半碗橙汁,加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里,瘦肉也放进去。

5)锅里烧开水,橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。

6)放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。

盐蒸橙子

食材:橙子1个、精盐2g

做法:1)准备好图中所准备的食材

2)把橙子洗净,切开

3)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐,筷子插几下,盐更容易渗透

4)盖上橙子盖

5)放在小碗中,保持竖立,放入锅中蒸橙子,水开后,开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)

橙子蒸川贝

食材:川贝5克、橙子1个

做法:

1)橙子洗净,切开一个盖

2)在橙子中间挖一个坑,把川贝放入去盖上橙子盖

3)放碗内摆蒸加上蒸2小里,放至温热食用即可。

橙香鸡蛋羹

食材:香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块

做法:1)准备好所有材料

2)莲子、百合用水浸泡开备用

3)鸡蛋磕入碗中

4)用筷子划散

5)蛋液过筛两次

6)放碗中静置半小时左右

7)橙子洗净一切为二

8)挖出果肉,留皮待用

9)先放橙子的果肉与冰糖

10)再倒入蛋液

11)撒入泡好的百合、莲子

12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可

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宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗


1 宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗 不可以吃

咳嗽时吃橘子是一个误区,只会让咳嗽越来越严重。因为橘子“生热生痰”。“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热生痰,而橘子皮有清热化痰的作用,所以说橘子表里不一是其关键。

小贴士:

橘子在中医上讲属热性,有生发的作用,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热聚湿生痰。俗话说容易上火!而可以泡橘皮水喝,因橘皮性凉有润肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽时,最好不要多吃柑橘。橘子里有一种一种特殊的水果酸,与唾液中的唾液酶相排斥,因此会出现这种情况。

2 宝宝感冒咳嗽橘皮怎么吃好 1、橘皮粥:

在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

2、橘皮茶:

也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

3 宝宝感冒咳嗽饮食禁忌 1、忌寒凉食物:

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。咳嗽时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

2、忌肥甘厚味食物:

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多黏稠,不容易咳出。

3、忌鱼腥虾蟹:

一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

4、忌甜酸食物:

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

5、忌食用橘子:

橘肉生热生痰。

6、忌吃花生、瓜子、巧克力等:

上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

7、忌食用补品:

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

4 宝宝感冒咳嗽吃什么水果好 1、草莓:

草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。

2、柚子:

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

3、梨子:

梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。

4、甘蔗:

甘蔗性寒味甘,具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时,家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。

5、菠萝:

菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,还能加速食物中蛋白质的分解,促进肠胃蠕动,提升宝宝的身体抵抗力。

6、苹果:

维生素C对治疗感冒非常重要,与其吃维生素C片,不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高,家长可以让宝宝适当多吃一些。

7、橙子:

橙子中含有天然维生素C,除了能提升宝宝免疫力外,还能将身体中脂溶性有害物质排出体外,建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且,橙子具有润肺、化痰、理气的功效,对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外,橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。

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宝宝感冒咳嗽可以吃柚子吗


1 宝宝感冒咳嗽可以吃柚子吗 可以吃

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

2 宝宝多大可以吃柚子 宝宝8个月的时候妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒吃多了容易引起胃肠道不适所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。

3 宝宝吃柚子有什么好处 1、降火:

宝宝吃柚子可以降火,一些宝宝如果出现了口舌生疮的症状,很可能就是上火引起的,比如给宝宝适量的吃一些柚子,可以起到较好的降火效果。

2、美白:

宝宝吃柚子可以美白肌肤,对于肤色比较深的宝宝来说,家长不妨给宝宝吃一些柚子来美白皮肤,因为柚子中含有丰富的维生素C,这种物质可以淡化黑色素,从而起到美白的效果。

3、提高免疫力:

宝宝相对于成年人来说,免疫力较差,建议家长朋友通过一些方法来提高宝宝的免疫力。吃柚子就是不错的选择,因为柚子中含有柚皮甙,这种物质具有生物活性,能有效提高宝宝的免疫力,从而让宝宝少生病。

4、润肠通便:

柚子中含有膳食纤维,这种物质可以促进肠道蠕动,帮助宝宝消化,从而有效预防便秘的情况。如果宝宝经常便秘或者大便干燥,不妨给宝宝吃一些柚子来改善。

5、预防感冒:

感冒对于宝宝来说,是一种常见病,家长朋友想要帮助宝宝预防感冒,不妨给宝宝适当的吃一些柚子,可以有效地预防感冒。

4 宝宝吃柚子注意事项 1、柚子有滑肠的功效,所以如果胃寒、腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子。

2、食用过多柚子,也有可能会影响到宝宝,致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。

3、服药期间的宝宝不宜吃柚子。

4、柚子中含有一种不知名的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。

5、不能与柚子汁同服的药物:冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药,消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。


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宝宝感冒咳嗽可以吃梨子吗


1 宝宝感冒咳嗽可以吃梨子吗

可以吃

梨子性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。

2 宝宝多大可以吃梨子 6个月

对于6个月大的宝宝来说,第一次吃水果,梨是不错的选择。如果是想给还不满6个月大就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话,则需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨,因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而,由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的,而且最开始梨的水分很充足,所以妈妈要周全考虑到宝宝消化系统的承受能力,根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。

3 宝宝吃梨子有什么好处 1、梨中含有丰富的纤维,钾元素和维生素C。和其他水果一样,丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险,也能保持身体健康和胆固醇平衡。

2、梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

3、梨中不包含钠元素、饱和脂肪或者是胆固醇。它包含两种类型的糖,葡萄糖和果糖。一个梨的营养价值很高,这意味着它每卡路里包含更多的营养物质,而不是每单位的营养物质包含更多的卡路里。

4、寒冷的冬季气候干燥,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。

4 宝宝吃梨子注意事项 1、一定要削皮:

平常情况下吃梨不需要削皮,梨皮在人体中是很容易被消化的。但如果喂食对象是不满6个月的婴儿,则一定要削皮,这样可以确保不会给宝宝的肠胃带来负担。而且现在果皮上会有农药残存,削皮是一个好选择。

2、吃生梨还是熟梨要注意:

做为一种婴儿食物来说,梨非得煮熟了才能给宝宝吃吗?实际上,梨并不是一定需要被煮熟,但是当它们熟透了之后,就会变得非常软而且很容易被做成光滑的果泥。如果进食辅食的宝宝不满六个月,就请用蒸的方式把梨煮熟。

3、不宜喂食过度:

甜美味的水果深受宝宝们的欢迎,但是,具有丰富营养的水果,但也并非吃得越多才好。梨是凉性水果,并不宜多吃,所以,妈妈不宜一次性给宝宝喂食过多的梨,否则易导致宝宝腹泻。

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盐蒸橙子治疗咳嗽有效吗


1 盐蒸橙子治疗咳嗽有效吗 盐蒸橙子治疗咳嗽有一定止咳效果。

盐蒸橙子与冰糖大蒜水一样对于咳嗽有较好的治疗作用,但是两者适用的感冒类型不同。盐蒸橙子之所以可以具有止咳的效果,是因为其中含有那可汀和橙皮油两种止咳、镇咳的成分。

2 盐蒸橙子治疗咳嗽的原理 橙子中性偏寒凉,具有理气、化痰、润肺等多种功效,而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分;

盐本身具有杀菌作用,配以橙皮中的止咳成分,能起到止咳祛痰的功效。

3 盐蒸橙子适合什么咳嗽 盐蒸橙子适宜治疗肺热咳嗽

橙子性平偏凉,适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽,而如果是风寒感冒引起的咳嗽,就不宜使用盐蒸橙子,而应当使用冰糖大蒜水。

盐蒸橙子适宜宝宝止咳

盐蒸橙子甘平,没有食用禁忌人群,即便是给1~2的幼儿食用止咳,也完全没有问题。但小儿毕竟免疫力比较弱,如果出现久咳不止的症状不要拖延,应该立即就医治疗。

4 盐蒸橙子治疗咳嗽的注意事项 1、盐蒸橙子是具有治疗咳嗽的功效,但是其仅仅是针对热性的咳嗽,对风寒的咳嗽没有治疗效果,需辩证识别食用。

2、盐蒸橙子食疗咳嗽毕竟是偏方,对比较严重的咳嗽治疗效果并不是很好,尤其是小孩咳嗽,小孩器官比较脆弱,很容易引起肺炎,支气管炎,小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。

冬季宝宝咳嗽可以吃橙子吗


1 冬季宝宝咳嗽可以吃橙子吗 冬季宝宝咳嗽可以吃橙子。

橙子里面含有丰富的维生素c,维生素C是一种可以提高抵抗力的营养成分,对宝宝咳嗽有很好的改善效果。

橙子是一种偏凉性的水果,是可以治疗咳嗽的水果,并且橙子可以提高宝宝的食欲,这样就可以提高宝宝抵抗力,对咳嗽的好转很有好处。

想要咳嗽吃橙子,最好是选择以下介绍的这些方法吃橙子,可以让宝宝的咳嗽很快好转。

1、鲜榨橙子汁

可以将一两个橙子,去掉外皮,将橙子的果肉,放在榨汁机内,榨取橙子汁,这样的橙子汁营养元素非常丰富,宝宝吃了盐蒸橙子可以尽快康复。

2、盐蒸橙子

橙子放盐水中浸泡30分钟,将橙子皮上面的农药和果腊去除干净。之后将橙子从五分之一的地方切下一小块,将食盐撒在橙子的果肉上面,使用筷子捅几个孔,放盐可以顺着这个小孔进入橙子内,之后将切下的橙子放回去,将橙子放在碗内,碗里不要放水,之后将碗放入加入了水的锅内,烧开,沸腾之后再煮20分钟,就可以吃橙子了。

2 宝宝风寒咳嗽的食疗方法 舌苔变厚发白、痰液稀薄、白色粘稠状,同时有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症状。最好使用属性偏温、能够化解浓痰、缓解咳嗽的食物。

1、蒸大蒜水:将两到三瓣的大蒜拍成碎粒状,置于放了1颗冰糖及一半水的碗中,封闭蒸一刻钟,放温后即可给孩子饮用。

2、烤橘子:将橘子置于小火上,慢烤至橘皮开始变黑即可,随后可将橘肉给孩子食用。橘子是温性水果,能够化痰止咳。

3、麻油姜末炒鸡蛋:在锅中倒入一勺麻油并炒热,随后加入准备好的生姜碎末和鸡蛋一起炒匀。在孩子夜晚临睡前趁热吃。

4、香菜黄豆汤:三十克香菜、十克黄豆、洗净。接着将黄豆加水煮十五分钟,然后放入事先准备好的香菜煮十五分钟,去渣加盐即可。每天多次给孩子饮用。

上述方法也可用于内伤咳嗽。

3 宝宝风热咳嗽的食疗方法 舌苔发黄、痰液呈黄色、浓稠状,无法顺利咳出体外、伴有喉咙疼痛难忍。比较适合食用能够清润肺部、化解浓痰、减轻咳嗽的食物。

1、川贝冰糖蒸梨:将梨子横切,一分为二,去掉梨核,并在中空部填上三颗左右的冰糖,五、六粒的已捣碎川贝,随后将其合并放好,上锅蒸半小时即可食用。可以润肺、化痰止咳。

2、白萝卜水:将清洗过的白萝卜切成四片左右,置于加了大半碗水的小锅中,待煮沸后继续用小火煮五分钟,放温后即可给孩子饮用。更适合2岁以下的宝宝。

3、梨粥:将三个左右的梨子切成碎丁,与水共煮半小时,随后滤渣仅取其汤水,并与大米煮成粥,最好是趁热给孩子吃。

4、马蹄水:取四颗左右的马蹄削皮备用,并改刀切成薄片,随后倒入一碗水,共煮五、六分钟,即可给孩子食用,能够帮助宝宝清肺热、生津润肺、化痰止咳。

5、陈皮水:取三到五片的陈皮、山楂以及甘草,放入三、四碗左右的水煮沸,煮开后放至温热,再加入一勺蜂蜜即可。如果患儿未满一岁,则用白糖代替蜂蜜。该种食疗适用于任何病因引起的咳嗽。

脐橙可以治疗咳嗽吗


1 脐橙可以治疗咳嗽吗? 脐橙的确有止咳的功效,但是要用对方法。

脐橙止咳方法:

首先把脐橙洗净,然后在脐橙上面切一个“盖”,在脐橙肉上撒上少许盐(撒上去的盐用筷子插几下使盐进入到脐橙肉里面),接下来盖上脐橙“盖”,把脐橙立在小碗上蒸上10—15分钟(时间以水煮沸后开始计算),最后把脐橙皮去掉,把脐橙肉以及碗里的汁全部吃完即可。

2 脐橙的药用价值 橙性微凉,味甘、酸,具有生津止渴,开胃下气的功效,主治食欲不振,胸腹胀满作痛,腹中雷鸣及便溏或腹泻,果皮供药用;种子含油30%左右。

1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。

2、研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。

4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

3 脐橙食疗的吃法 脐橙炖银耳

食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量

做法:

1)准备好所有材料

2)银耳泡发好,橙子切片备用

3)将橙子,银耳和冰糖放入炖盅

4)加入适量水

5)放入隔水炖中,设置2小时

6)最后出炉即可

冰糖炖橙子

食材:橙子1个、冰糖适量

做法:

1)橙子洗干净备用

2)将橙子切片

3)放入炖盅,再放入冰糖

4)接着加入适量水

5)放入隔水炖中,设置2小时

6)最后出炉,趁热吃即可

宝宝咳嗽有痰可以吃橙子吗


1 宝宝咳嗽有痰可以吃橙子吗 可以吃的。

橙子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

不过橙子主要是用于风热咳嗽,风热咳嗽的症状多半是咽喉肿痛,口干口苦,有脓痰。如果是风寒咳嗽就最好不要给宝宝吃橙子了。

橙子富含维生素C,可以增强宝宝免疫系统的功能,帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。

2 什么情况下宝宝咳嗽有痰吃橙子有效果 1、风热感冒咳嗽有痰

宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状,此时用盐蒸橙子做辅助调理,可以加快宝宝病情恢复。

2、燥热咳嗽有痰

宝宝有干咳痰少甚至无痰的,但口干口渴的燥热咳痰症状时,仅用冰糖或蜂蜜蒸橙子,即可调理治愈。

温馨提示:

如果宝宝有咳嗽、痰液白色、稠粘、打喷嚏、流清或白色鼻涕、伴有鼻塞、畏寒怕冷、舌苔发白等病症,此时宝宝吃些橙子反而会加重病情。

3 橙子怎么吃止咳化痰 盐蒸橙子

做法:

(1)把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。

(2)从橙子顶部的1/5处切开,形成蛊,在露出的果肉上撒少许食盐,在用筷子戳几个孔,便于食盐渗入

(3)将切下的橙子盖回后,竖着放进碗里蒸,碗里不放水,把碗放入有水的锅里煮沸后再蒸10—15分钟即可。

(4)蒸好的橙子趁热吃,碗里的清汤也可以全部吃掉。

功效:

润肺止咳,健胃消食,对风热感冒咳嗽有痰起辅助治疗作用。

冰糖蒸橙

做法:

(1)橙子洗干净备用,将橙子切片,放入炖盅,再放入冰糖。

(2)接着加入适量水,放入隔水炖中,设置2小时即可。

功效:

养阴生津,润肺止咳,对燥热咳嗽有痰起辅助治疗作用。

杏贝银橙

做法:

(1)橙子洗净,去皮,橙子皮切细丝,橙子肉切块,北杏、川贝、银耳洗净。

(2)将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅,隔水炖24小时即成。

(3)每日服1—2匙,温水送服。

功效:

具有润肺止咳、化痰平喘的功效,适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。

4 宝宝咳嗽有痰吃橙子的需注意什么 1、不能吃冰橙子

冰镇过的橙子太凉,宝宝吃后,会容易肠胃不适,导致拉肚子,平时常温着吃就好,榨好的橙子汁也千万不要图一时口感而冰着喝。

2、吃橙子食疗前要分清是哪种咳嗽有痰

用盐蒸橙子等食疗止咳的时候,要明确的知道自己属于哪种咳嗽,如果咳嗽伴有咳白痰,伴有流清鼻涕、畏寒怕冷等症状时,最好不要用橙子食疗止咳,可能会加重病情。

3、要将橙子皮清洗干净

橙子皮表面上可能带有蜡质以及农药残留,用来煮水喝之前,一定要将柚子皮用盐水擦洗干净。

感冒咳嗽可以吃柑橘吗


1 感冒咳嗽可以吃柑橘吗 最好不要吃

人体感冒后,需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C,能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒,多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重,就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰,不利于痰液排出,反而会使咳嗽症状加重。更严重。

2 孩子感冒咳嗽吃什么水果好 1、草莓:

草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。

2、柚子:

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

3、梨子:

梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。

4、甘蔗:

甘蔗性寒味甘,具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时,家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。

5、菠萝:

菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,还能加速食物中蛋白质的分解,促进肠胃蠕动,提升宝宝的身体抵抗力。

6、苹果:

维生素C对治疗感冒非常重要,与其吃维生素C片,不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高,家长可以让宝宝适当多吃一些。

7、橙子:

橙子中含有天然维生素C,除了能提升宝宝免疫力外,还能将身体中脂溶性有害物质排出体外,建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且,橙子具有润肺、化痰、理气的功效,对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外,橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。

3 孩子感冒咳嗽饮食注意事项 1、不能吃热燥水果:

感冒会伴随着咳嗽现象,如果我们给宝宝吃热燥的水果很有可能导致咳嗽越来越厉害,及其不利于孩子的健康,一般热燥水果包括芒果,菠萝等等,建议我们多给小孩子吃点梨子比较好。

2、不能吃鱼腥味食物:

我们古话有句叫鱼生火,所以,鱼类食物其实是包含很多热量的食物,我们不能给孩子吃,尤其是那些虾肉,海鲜,这类在小孩感冒咳嗽的时候也不能给小孩子吃,这样会导致咳嗽严重。

3、不能吃冰冷的食物:

冰冷食物在任何生病时间段都是不能吃的一类食物,主要是因为冰冷食物会导致我们肺气出现闭塞,从而增加感冒咳嗽的严重性,其次,冰冷的食物也会进一步刺激到我们咽喉。

4、不能吃酸甜的食物:

酸甜的食物我们也不能吃,因为酸甜食物会导致我们痰液敛起来,从而导致我们排不出去,会让我们的病情越来越难以好,生活中有很多这类食物,比如,糖果、或者包含酸甜的水果。

5、不能吃油炸的食物:

油炸食物容易上火,会增加我们感冒的不确定因素,这里建议大家,不管是感冒咳嗽或者其他类型的病,我们坚决不能在生病时间吃这类食物,这类食物及其不利于我们正常的健康。

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