小编推荐
宝宝可以吃鸡蛋果吗
1 宝宝可以吃鸡蛋果吗 可以 一般情况下，宝宝是可以吃鸡蛋果的。鸡蛋果含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养元素，宝宝适量食用对身体有一定好处。 鸡蛋果性平，味道酸甜可口，富含多种营养成分，是不可多得的水果之一，还具有多种功效作用，所以也很适合宝宝吃。 2 宝宝吃鸡蛋果的好处 1、健胃消食： 鸡蛋果中含有多种有机酸，酯类香气成分及糖类，酸甜可口能促进小孩食欲，能改善小孩厌食的情况。适量食用鸡蛋果还能促进小孩食物消化。 2、提高免疫力： 鸡蛋果中富含维生素A、C和硒、锌等元素，是小孩生长发育过程中重要的营养素。它们能提高身体免疫力，维生素A能防止夜盲症和视力减退，维生素C能还能促进伤口愈合和铁质的吸收，硒、锌能促进小孩身体发育。 3、促进睡眠： 鸡蛋果的特殊香气和活性成分具有镇定安神的作用，适量食用有助于缓解小孩情绪，有助于改善小孩睡眠质量。 3 宝宝吃鸡蛋果多少合适 一般3岁的宝宝一天最多吃一个鸡蛋果，如果年龄越小越要减少鸡蛋果摄入量。鸡蛋果中膳食纤维多，吃太多可能导致积食消化不良，有的甚至出现腹泻的情况。 4 哪些宝宝不要适合吃鸡蛋果 1、肠胃功能弱的宝宝： 由于鸡蛋果中果胶含量多，多吃可能导致肠胃消化不良，可能引起腹泻症状，肠胃功能不好的宝宝最好少吃或者不吃，肠胃健康后再食用。 2、对鸡蛋果过敏的宝宝： 鸡蛋果也可能是一些小孩的过敏原。如果明确小孩对鸡蛋果过敏就一定不要食用，若第一次尝试给小孩吃，可以少吃一些，观察是否有过敏症状，如果出现瘙痒，起红斑等过敏现象者要立即停止食用并及时就医，如果宝宝吃鸡蛋果不过敏，则可以多吃少量食用。
12
橙子皮能吃吗 橙子皮可以吃吗
1 橙子皮能吃吗 橙子皮是可以吃的。 橙皮为芸香科植物甜橙的果皮，果皮含橙皮甙、挥发油、果胶、胡萝卜素等成分，晒干后可以作为一味中药，橙子皮主要有快气利隔、化痰降逆、消食和胃、解酲、杀鱼蟹毒等作用，主治胸膈气滞、咳嗽痰多、饮食不消、恶心呕吐。在日常生活中，人们也会选用橙子皮泡水，这样泡出来的水口感清香，还可润喉。橙皮虽然有着良好的药用价值及食用价值，但是也不能过量食用，以免产生不良效果。 2 橙子皮的功效 1、化痰降逆 橙子皮是很好的中药材。晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用即可有效化痰降逆。 2、消食和胃 橙子皮除了化痰的功效外还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效将其制成健胃消食的小零食。 3、杀鱼蟹毒 如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水也能解杀鱼蟹毒。 4、治胸膈气滞 橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。 3 橙子皮的吃法 糖渍橙皮 材料：橙子3-4个、砂糖230克、水100克 做法 1、橙子洗净，将头尾两端的皮平整地切除，沿着橙子的弧度轻轻划4刀，便可轻易将橙皮剥下。 2、橙皮入沸水中煮10分钟，取出稍凉，将白瓤部分尽量刮除干净，然后切细丝。 3、砂糖和水入小锅小火加热，不断搅拌至融化，倒入橙皮丝，煮至汤汁浓稠、橙皮呈半透明状。 4、将煮好的橙皮捞出，多多地撒上砂糖，翻拌使每个橙皮丝都沾满砂糖即可。 橙皮果酱 材料：橙子4个(约900克)、柠檬1个、白砂糖400-500克。 做法： 1、将橙子和柠檬表面清洗干净，最好用盐搓一下，去除表面的蜡质，用一把锋利的水果刀将将橙子皮削下来，尽量削得薄一些。 2、锅中放入适量水煮开，将削好的橙子皮、柠檬皮放入滚水中煮2分钟，以去除涩味和苦味。 3、将煮好的橙子皮、柠檬皮切成细丝。 4、将橙子、柠檬的果肉取出来，最好只要果肉，将筋膜去除。 5、将果皮丝和果肉放入锅中，放入糖煮开，这时候橙子会出很多水，转小火慢慢炖煮，加入柠檬果肉，加入酸味会让橙子酱滋味更好，也能防止糖结晶。用勺子不断地搅拌果酱，直到橙子酱收浓，颜色变为金黄色。 6、将玻璃密封罐提前洗干净，用开水消毒，将做好的橙子酱趁热放入玻璃罐中，盖紧瓶盖，倒扣(可以进一步防止空气进入)，凉透以后放入冰箱即可，尽快食用。
橘子和鸡蛋可以一起吃吗 鸡蛋和橘子可以一起吃吗
1 橘子和鸡蛋可以一起吃吗 橘子和鸡蛋最好不要一起吃。 富有蛋白质的食物 不能和富含维生素C的食物一起吃的。鸡蛋含有丰富的蛋白质，若和含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。一般来说吃完鸡蛋最好一个小时后再吃橘子，等鸡蛋消化得差不多了就没有什么问题了。 2 鸡蛋不能和什么一起吃 1、菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。 2、兔肉：兔肉性味甘寒、酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者同食，会产生一种刺激胃肠道的物质而引起腹泻。 3、茶叶：茶叶中含有生物碱和单宁酸，这些物质与鸡蛋中的碱结合，会刺激胃，且不利于消化吸收。因此茶叶蛋不宜多吃。 4、橘子：鸡蛋中的蛋白质遇到柑橘里的果酸，会快速凝固成块，产生腹胀、腹痛和腹泻等症状。 5、柿子：鸡蛋忌与柿子一起吃容易生成结石，会引起腹痛、腹泻等症状。 6、味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，再放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 7、红茶：茶叶中的酸性物质与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化。应避免同食。 8、豆浆：鸡蛋中的蛋白质易和豆浆中的胰蛋白酶结合，会产生一种不能被人体吸收的物质。 9、糖精：很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。 10、鳖：吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。 3 橘子吃多了的坏处 1、橘子吃多了皮肤易变黄 橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。 2、橘子吃多了会上火 橘子是属于性温水果，在天气寒冷的季节里，天气也比较干燥，体质比较偏热的人就会容易上火，吃橘子的话。要多多小心，一次少吃一些。要想吃橘子不上火，首先将1—2个橘子洗干净，浸泡在40—50摄氏度温水中，大约1分钟。将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉中，热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就能渗透到橘子里去，既可美容，又不上火。 3、橘子吃多了易引发结石 每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子维生素C含量丰富，如果食用过多，过量摄入维生素C时，会使体内代谢的草酸增多，易引发尿结石、肾结石。特别是肠胃功能不好的朋友，橘子吃得太多，很容易发生胃粪石的困扰，另外多吃橘子对口腔和牙齿有害。 4、儿童橘子吃多了会产生不良反应 儿童如果吃橘子过量，过多摄入了维生素C及胡萝卜素，会出现消化不良，恶心呕吐，食欲不振，全身乏力等不良反应，大量的胡萝卜素在儿童的肝脏内无法及时分解，随着血液沉积在体内，使身体产生不良反应。
宝宝发烧可以吃橙子吗
1 宝宝发烧可以吃橙子吗 宝宝发烧可以适量吃一些橙子。 橙子含有丰富的维生素，可以补充宝宝发烧时身体流失的大量营养和水分，还有解渴和消积食的作用。因此，宝宝发烧可以适量吃些橙子。 宝宝吃橙子时，需要注意不可把整片橙子喂给宝宝，建议榨汁后让宝宝喝，这样方便宝宝食用。 如果宝宝不是高烧，建议使用食疗法降温，尽量不采用药物退烧。宝宝吃橙子可补充身体流失水分，有助缓解病情。或者用新鲜荷叶熬粥，起到辅助降温的作用。 2 宝宝发烧可以吃什么水果 1、苹果富含的维生素C比较多，吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力，抵抗感冒病菌。 2、香蕉可以在宝宝发烧时食用，增加口感，以及水分。主要作用是通便。 3、猕猴桃可在宝宝发烧时少量食用，补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。 4、山竹是感冒发烧时的圣品水果，不过1天最多吃2个，食用多了反而造成反效果。 最后就是梨，它性凉、味甘、能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。 3 宝宝发烧饮食注意事项 1、补充水分 水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。 2、流质饮食 发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。 当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
宫寒可以吃橙子柚子吗
1 宫寒可以吃橙子柚子吗 最好不要吃 因为橙子和柚子都是性寒食物，宫寒的人最好是不要吃的，不然会加重自身的宫寒，导致其他疾病的产生。另外如果有腹泻情况的人也不要吃橙子和柚子哦。 2 橙子柚子的功效与作用 1、促进消化 橙子的促消化效果很好，因为它带有明显的酸味，这样的食物可以让我们的唾液以及胃液都快速的分泌，从而帮助开胃和消化。柚子也有类似的功效。 2、通便 橙子和柚子的纤维素是很多的，纤维素会刺激我们的肠道，让粪便更快的被排出来。 3、柚子性寒最祛火，辅助降三高 中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦、食用柚子有一定的去火功效。另外，柚子中含有的生物活性物质皮甙和黄酮类物质对于降低血液黏稠度具有很好的作用;柚子含有一种类胰岛素成分，能起到辅助降血糖的效果。因此，高血压、糖尿病及高脂血症患者等冬天适量食用有益健康。 3 橙子和柚子的区别是什么 1、外形不一样 柚子通常比橙子大个很多，不过两者都不容易拨开。 2、营养成分不一样 橙子中的维生素，柠檬酸，苹果酸，果胶等成分含量丰富，其中维生素P，维生素C能增强毛细血管任性。果胶能帮助快速排泄体内的多余脂肪和胆固醇，降低血脂。橙子果肉酸甜适中，香气普遍，饭后喝一杯橙子榨的果汁还能有效解除油腻，而且有止渴醒酒的妙用。橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效 柚子含有丰富的维生素C，能够使令皮肤之中的色斑减退，是一种很好的美容品，具有美白皮肤的作用。柚子大量维生素C，不仅可以起到去除色斑的作用，同时还能是我们的皮肤更加紧致，使皮肤保持在最佳的状态。这主要是因为维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。因此生活中我们可以经常吃柚子，这样可以使得我们的皮肤变得更加的丰满和平滑。
孕妇可以同时吃鸡蛋和红薯吗
1 孕妇可以同时吃鸡蛋和红薯吗 可以同时吃，但食用时应注意量，不宜过多。 鸡蛋和红薯在营养和功效方面没有相克的地方，是可以同时吃的。但红薯和鸡蛋食用后都不容易消化，两者大量同吃的话，就容易出现消化不良、腹胀等不适，所以食用时应控制好量，不宜过多。 2 孕妇大量食用红薯和鸡蛋的影响 腹胀 红薯中的淀粉会在肠道产气菌和红薯氧化酶的作用在分解，产生大量的气体，导致腹胀的情况出现。 拉肚子 一些肠胃不好的人群过多是食用红薯和鸡蛋等不好消化的食物后，容易出现消化不良的情况，此时若在搭配寒凉的食物同吃，就容易拉肚子。 3 孕妇吃红薯不能和什么一起吃 一般来说，红薯是没有搭配禁忌的，和任何食物都能同吃。但为了避免身体出现不适，最好是不要和下列食物搭配食用。 柿子 红薯和柿子同吃，红薯中的糖分在胃中会发酵，导致胃酸分泌过多，这样就可能和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，严重的甚至会导致肠胃出血甚至胃溃疡。 螃蟹 红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。 酒 红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状，所以两者最好不要同吃。
孕妇胃胀气可以吃橙子吗
1 孕妇胃胀气可以吃橙子吗 可以吃。 孕妇胃胀气期间只要不吃难以消化、太辛辣刺激或油腻冰冷的食物即可，对水果没什么要求限制，所有吃橙子是可以的，并且吃橙子能补充水分和纤维素，可增加肠胃蠕动，促进消化，对于胃胀气的恢复有利。 2 孕妇吃橙子有什么好处 1、对胎儿发育有帮助 橙子中的维生素含量是非常高的，这样能够为宝宝的身体补充足够的营养，同时还可以调节宝宝身体的一些功能，能够被宝宝充分的吸收，所以说孕妈妈在怀孕的期间可以适当的吃一些橙子对于腹中胎儿的发育有有帮助。 2、调节肠胃功能 女性在怀孕之后会出现孕吐等一些妊娠反应，在这个期间腹中的胎儿在不断的增长，孕妇的肠胃功能也会受到一定的影响，消化能力和解毒的功能就会减弱，在这个时候孕妇的身体内就会堆积着一些毒素和垃圾，很容易会出现便秘的现象，孕妇适当的吃一些橙子，能够加快肠胃的蠕动速度，缓解便秘和消化不良的现象，可以起到调节肠胃的作用。 3、缓解孕吐 橙子的口味酸甜，且有一种特殊果香，孕妇适量食用可以缓解孕吐的反应，同时也可以起到开胃的作用。 4、预防妊娠高血压 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。 3 孕妇吃橙子要注意什么 1、橙子富含维生素C，但是由于橙子中糖分含量也比较高，孕妇怀孕期间如果糖分摄入过多的话，很容易得妊娠期糖尿病，所以孕妇最好每天吃不超过两个的橙子。 2、孕妇吃橙子时忌与槟榔同食。 3、同时饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
