精选阅读
冬天吃水果，孕妈应首选这三种！
怀孕之后的准妈妈会在饮食上有注重的地方，其中水果是孕妈们最不会舍弃的饮食，那么到了冬天孕妈又要吃什么水果比较好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 到了冬天之后正好是甘蔗大量上市的季节，甘蔗爽脆甘甜，是一种美味的水果，但是很多准妈妈也会在想吃甘蔗嘛? 甘蔗不仅能给食物添加甜味，还可以提供人体所需的营养和热量，但是脾胃虚寒、胃腹寒疼不宜食用，因为甘蔗有大量的糖分，越吃血糖就越高，所以孕妈要提高警惕，不能常吃甘蔗，如果血糖超过正常限度，会促进葡萄球菌生长繁殖，，容易引发皮肤小疖子 ，对胎儿的生存有威胁。 准妈妈在怀孕期间可以经常吃这三种水果： 1、苹果能够补充大量的微量元素，帮助孕妈补充维生素，还能帮助宝宝的大脑的海马体进行发育，有助于宝宝后天记忆里的提高; 2、猕猴桃能够提高准妈妈们的免疫力和抵抗力，促进伤口愈合，还能够有效帮助准妈妈减少产前抑郁症以及产后抑郁症的发生。 3、柑橘号称是维生素的宝藏，而且冬季是柑橘大量丰收季节，柑橘中的钙质含量是很多水果都望尘莫及得，准妈妈在冬季时也需要多吃一些这三种水果，对自己对宝宝都有好处。
怀孕后总想吃水果？这类水果，孕妈千万别乱吃！
怀上宝宝后，许多准妈妈往往没有啥食欲，只想吃水果，但是水果虽好，孕妈也是要多多注意的。 吃水果好处多：水果水份和维生素都丰富，吃了能够帮助孕妈调理口味，也能补充孕妈和胎儿所需维生素，更能让胎儿皮肤变好，但是，孕期这类水果别乱吃，不然会伤害到自己和胎儿。 怀孕后孕妈就算再喜欢吃水果，凉性水果别乱吃 凉性水果是指性寒的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等;夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。 哪些孕妇不能随便吃凉性水果? 有胃病、胃寒的孕妈最好少吃梨、柑橘、柚子等水果;气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃;肠胃功能不好的孕妇，不太适合吃寒凉水果。 孕妇凉性水果吃多了会怎样? 怀孕头三个月容易发生流产,因此饮食需要特别注意,尽量不要吃寒性的。孕期凉性的东西吃多了，会引起宝宝生出来，体寒容易长湿疹。 凉性水果如何吃比较好? 如果真的很想吃，每天吃水果不宜超过250g，限量吃,可以在午饭后、晚饭前，少吃一点。 一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
孕妈秋季吃水果的正确打开方式
在孕期你会吃水果吗？那么哪些水果适合准妈妈们吃呢？今天小编要给大家介绍一下孕妈秋季吃水果的正确打开方式！ 一个孕妇朋友最近在朋友圈晒美食，顿顿都是素，而且量很少，早餐吃一碗小米粥，一个鸡蛋，中午也是粗粮，青菜少许，晚上更清淡了，就是一碗白粥，配点小菜。下面评论炸开了，大家都在说这样营养不够，对宝宝的发育不好。朋友也很苦恼，但因为检查出妊娠高血糖，医生让调整饮食1周再去复查。 据我所知，朋友之前每天都会吃很多水果，而且她觉得怀孕了吃水果对宝宝好，也不怕长胖，因此家里都是一箱一箱的水果买着吃，结果就吃成了糖尿病。 ▍孕期多吃水果真的好吗？ 秋天是成熟的季节，各种应季水果纷纷上市，水果的确是天然健康食物，含有丰富的维生素、纤维素等。因此大家会放心吃多吃。但是对于孕妈来说，多吃可不见得是好的哦。 原因一：水果中含有的丰富果糖，甜度很高，容易转化合成脂。如果过量吃水果容易肥胖。再加上孕妈运动量少且容易饿、摄入量大，这样更容易造成孕期肥胖。 原因二：过量吃水果，不仅容易肥胖，还会增加糖尿病的发病几率，这会导致孕妇出现难产、早产等情况，还有胎宝宝成巨大儿的风险，分娩时容易导致子宫破裂和产后出血等，宝宝本身也容易出现骨折、神经受损等问题。 原因三：有些人过量吃水果，忽略了蔬菜、肉类、豆类等食物的摄入，导致营养摄入不全面，对胎宝宝的发育也是没有好处的。 ▍孕妈秋季吃水果的正确打开方式 孕期过量吃水果害处多多，那么孕妈秋季吃水果，怎么吃才更科学呢？ （?）每天控制摄入量 对于孕妈来说，每天吃水果的量不宜过多，建议控制在在200-400g左右，这样既能保持营养的摄入，解解口馋，也不会导致糖分的过量摄入。 （?）有选择地吃水果 虽然水果营养成分高，但是并非所有水果都适合孕妈吃。比如一些热性水果（如榴莲、菠萝、荔枝、桃子等）多吃易上火；一些含糖分高的水果（西瓜、葡萄等）多吃易高血糖；一些寒凉的水果（如梨、香蕉、李子、柿子、无花果等）多吃肠胃易不适。 （?）要注意卫生问题 秋天上市的新鲜瓜果比较多，但天气也在逐渐转凉，早晚气温低，昼夜温差大，如果不注意卫生更容易闹肚子。因此，吃水果前要洗干净或者去皮，切水果的刀具也要用专用的更卫生，谨防交叉感染。 （?）控制吃水果时间 建议孕妇在饭后2小时后再次水果。因为如果吃完饭后立刻吃水果，果糖不能及时进入肠道，反而会在胃中发酵产生有机酸，引起腹胀腹泻。 （?）这些水果孕妈可多吃 苹果：苹果营养物质丰富，含有的磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，孕期吃苹果对胎宝宝和孕妈自身都有好处。 猕猴桃：猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含丰富的纤维素和钾离子，能防止孕妈便秘、帮助消化。此外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸。 柠檬：柠檬中含有钙、磷、铁及维生素C、B2等多种营养成分，具有止渴生津、祛暑安胎、健胃、止痛等功能。 金桔：金桔富含维生素C、蛋白质、矿物质等，能美容护肤、生津开胃、促进身体对铁物质的吸收，降低血液中的胆固醇，防癌抗癌。 柑橘：柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、多种维生素和矿物质。柑橘属温性水果，补阳益气，建议孕妈每天吃柑橘不超过3 只。
冬天吃水果 九成孕妈都犯4个错
冬天虽冷，但也阻挡不了孕妈们品尝美味水果的心情。虽然营养又好吃，怀孕时期少吃了好多零食，正是解馋的好选择。但是，孕妈们在冬天里吃水果，却难免会忽视一些小问题。
冬季吃水果常犯错误一：饭后吃
有些孕妈们怕冷，所以经常会在吃完饭后，趁着肚子还是暖暖的，就马上吃水果，以为这样就不会怕寒了。可是饭后吃水果会引起孕妈们的身体不适。
饭后吃会增加肠胃的负担，从而影响正常消化，同时，其中的成分会影响孕妈体内对维生素和微量元素的吸收。另外，饭后大量吃水果还会引起肥胖。
孕妈们如果要吃的话，正确的时间应该是在饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。这个时候吃有助于身体吸收其中的营养元素，同时其本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少对身体造成的不利影响，从而对体内消化不会产生太大的影响。
冬季吃水果常犯错误二：空腹吃
有些孕妈们会把水果当成零食，特别是一些白领一族的孕妈，有时候饿了就直接拿来解饿，但实际上，空腹吃是非常伤肠胃的。
像冬季常见的橘子就不能空腹食用，橘子含有大量的有机酸，空腹食用会对胃黏膜造成不良刺激，从而导致腹胀、嗳气、反酸，甚至加重成胃炎和胃溃疡。
番茄也不易空腹食用，其含有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃。
空腹时不宜吃的还有香蕉、柿子、荔枝、甘蔗。
冬季吃水果常犯错误三：不看体质
有些孕妈们也许奇怪：吃个水果还讲究那么多，不都是有益身体健康吗?其实不同体质的孕妈吃水果也是颇有讲究，特别处于冬季，更应该结合自己的体质来选择。
寒性体质孕妈
虚寒体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其沉滞、贫血等症状。包括石榴、樱桃、椰子、榴莲等等。
值得注意的是，孕妈吃榴莲应该是少量，而樱桃洗之前最好浸泡一会，每天吃樱桃的数量也以不超过12颗为宜。
实热体质孕妈
体热的人形体大多消瘦，而且容易心急心烦。实热体质的人由于代谢旺盛，产生的热量多，经常会脸色潮红、口干舌燥，这样的人群要多吃些如香瓜、水梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等凉性水果，但是这些水果偏寒，所以量也不宜过多。
下面这些，则是大多数孕妈都可以食用的：性平的如葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子等，无论是虚寒体质或者实热体质的孕妈均可食用。
冬天到了，正是橙子大卖的时候，小编也提醒孕妈：橙子中含有大量维生素C，而且容易吸收，但是不能一次吃得过多，不要一天超过一个橙子。
冬季吃水果常犯错误四：容易被忽略的坏习惯
其实，孕妈们在日常生活中一些食用水果的小细节也会“越吃越不健康”，而且这些小细节还容易被忽略，让我们看看都有哪些吧。
坏习惯一：用菜刀削水果
因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。正确的做法应该是家中至少备一把专门用来切水果的小刀，不同功用的刀具应该分开使用。
坏习惯二：吃完水果不漱口
很多孕妈们吃完水果都没有立即漱口的习惯，对牙齿来说是非常不好的。
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的残渣易造成龋齿。
坏习惯三 食用水果过多
把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管其营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育不能缺少的。吃水果应当适量，同时蔬菜、肉类等食物要均衡搭配。全面的膳食搭配才是孕妈和胎宝健康成长的关键哦。
孕妈夏天吃水果要注意这几点，否则影响胎儿健康
小文已经怀孕2个月了，她度过夏季的法宝，就是空调+冰箱+水果，夏天几乎足不出户，正常的一日三餐也被她搁置在一旁，每天让丈夫买回新鲜的水果放在冰箱里，一边看电视一边饱吃水果盛宴。人人都说孕妇吃水果好，所以小文也就放开肚子，大享水果盛宴。
高温环境，难免让人食欲下降，情绪也变得相当不稳定了。再加上在妊娠反应的刺激下，不少准妈咪们面对日常的三餐，都没有了食欲。但为了给肚子里的宝宝提供足够的营养，部分准妈咪选择了用水果代替正餐，这样的行为就非常不理智了。
因为孕妇过量吃水果，除了会引发高脂血症外，还会导致孕妇出现妊娠糖尿病。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，严重的情况会影响胎儿生长发育，血糖过高会出现胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产几率。
孕妇吃水果的注意事项
孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。
1、适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
3、多样性原则：每一种水果的营养成份都是不一样的，吃水果不能单独只吃一、二种水果，这样营养不全面。
4、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
5、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。
专家提示：
有糖尿病倾向的孕妇应控制以下蔬果的摄入。
对于血糖偏高的孕妇，水果一天不能超过一个，而且要换着品种吃；坚持少吃多餐，并严格监测血糖，严重时须接受规范治疗；
饮食以清淡为主，每餐可变换样式，注重补铁补钙，使营养均衡；
切忌大吃大喝，体重超标会导致妊娠糖尿病，今后生出的肥胖儿也易患糖尿病；
宜散步慢走等适量运动，怀孕晚期忌剧烈运动，否则易造成早产。
孕妈每天坚持吃水果，宝宝出生后的体重太“喜人”！
林女士怀孕后特别喜欢吃水果，每天都要吃，甚至超过了饭量。原本觉得水果富含维生素，多吃对身体百利无一害，还能控制体重。可预产期到来时，林女士的体重从130斤长到了将近200斤。
由于孕妈肥胖，造成胎儿过大，只能采取剖腹产分娩。新生宝宝的体重更是高达10斤8两，已经属于“巨大儿”，是当月医院接生的最重宝宝。虽然胖乎乎的很“喜人”，但新生儿可不是越重越好！
有不少孕妈孕期胃口不佳，整天依靠水果来摄取营养；还有些孕妈觉得多吃水果能让宝宝皮肤变得“水灵”，于是盲目食用过多水果。殊不知，水果虽然营养丰富，但其中却含有不易被人体吸收的果糖，孕妈一旦摄入过量，易患上妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病严重影响母体健康，会造成肥胖，增加难产几率，还易产出“巨大儿”。“巨大儿”成年后患肥胖、高血压、心脏病等几率都要远远超过正常新生儿。尤其是春夏季节，水果大量上市，不少孕妈喜欢用水果来代替正餐，导致巨大儿明显增多。
孕期如何吃水果才健康？
1.水果不能取代正餐的位置，一般在饭后或两餐之间吃最好，以免影响到正餐营养摄入。
2.每日水果量不应超过半斤。
3.如果食用水果过量，平常就要注意适当运动，合理控制体重。
孕妈吃哪些水果可以让宝宝皮肤变好？孕期吃水果注意事项
我的一个表姐，天生皮肤就不白，不巧的是，她老公的皮肤也很黑，所以他俩就很担心孩子出生以后皮肤也会像他们。表姐怀孕了以后，偶然间听人说，多吃水果可以让宝宝皮肤变白，于是她每天都吃一些苹果，猕猴桃，香蕉等。结果，孩子生下来以后皮肤真的很白，比他俩能白好几个度。 宝宝的皮肤不仅受基因的影响，与孕期妈妈的饮食也有很大的联系，如果你也想让宝宝出生以后皮肤光滑白嫩，这些水果，赶紧吃起来吧。 一．哪些水果可以让宝宝皮肤变好？ 1.苹果 苹果是我们日常生活中很常见的水果，价格也不贵。苹果的特性很温和比刺激，比较适合孕妇吃。不仅可以给孕妈补充丰富的维生素，还能缓解孕期的各种皮肤问题。肚子里的胎儿通过母体可以吸收苹果的营养，对胎儿的皮肤能起到很好的美白效果。 2.猕猴桃 猕猴桃中含有的维生素C和维生素E有美化皮肤，去除斑点的功效。孕妈吃了以后可以减少黑色素的沉积，让宝宝出生以后白白净净的。 3.西红柿 西红柿中含有的番茄红素有舒展皱纹，平滑皮肤，延缓衰老的功能。孕期多吃西红柿，可以让宝宝出生以后皮肤更加光滑，白嫩。 4.胡萝卜 胡萝卜富含的维生素A进入母体能帮助胎宝宝滋润皮肤，保持皮肤的湿度，让宝宝的皮肤更加的水润。 二．孕期不能吃哪些水果？ 1.山楂 山楂有活血化瘀的作用，对子宫有一定的伤害，尤其是孕早期，一定不要吃。如果有流产史的整个孕期都不可以吃，包括各种山楂制品，像冰糖葫芦，山楂片都不行。 2.柑橘 柑橘的含糖量很高，而且补阳益气，多吃身体容易出现干燥上火的状况，不建议怀孕的人吃。 三．吃水果时应该注意哪些？ 1.要注意食用的量 不管吃什么种类的水果都不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，尤其是像西瓜，柑橘这类的水果更不能无节制的吃。 2.选择合适的时间吃 吃水果的时间不当，会浪费水果中的营养，对孕妈的身体也不好。最好在饭后1个小时以后吃一些水果，有助于消化和吸收。 3.吃过以后要清洁口腔 各类水果中多多少少都含有糖类物质，吃过以后要记得漱口，孕期牙齿比较敏感，以免出现口腔问题。
疱疹性咽峡炎可以吃水果吗
1 疱疹性咽峡炎可以吃水果吗 可以吃 疱疹性咽颊炎是由于病毒感染所致的咽腔黏膜充血、水肿，疱疹破溃以后形成溃疡。所以疾病应该多喝水，应该积极的治疗病毒，可以口服蒲地蓝口服液、清热解毒口服液或者是双黄连都可以。 水果可以吃，但是由于口腔黏膜的溃疡，所以吃水果的时候可能会疼痛，尤其是吃比较酸的水果时疼痛感会更强。但是吃水果会促使局部的黏膜愈合，对疾病的好转有好处。 2 疱疹性咽峡炎吃什么水果好 1、柠檬： 原因： (1)柠檬具有较好的清热解毒，抗菌消炎的作用; (2)对疱疹性咽峡炎患者的病毒感染有一定的辅助的治疗作用，有利于患者的恢复; 食用建议： 建议每天泡水喝350-500毫升为宜。 2、雪梨： 原因： (1)雪梨酒精化痰止咳抗病毒的作用; (2)对病毒感染性咽峡炎的患者具有辅助治疗的作用，利于患者的恢复; 食用建议： 建议每天1-2个为宜。 3、柿子： 原因： (1)柿子的性味甘涩，性寒。 (2)柿子可以清肺止咳，活血化瘀。 食用建议： 柿子性寒，不宜多吃，吃多了容易拉肚子。 4、芒果： 原因： (1)对身体有益无害。有益胃、解渴、利尿的功效。 (2)芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。 食用建议： 芒果也不能多食，吃多了容易上火。 3 注意事项 1、疱疹性咽峡炎宜吃清淡，且易消化的饮食。 2、建议少吃些垃圾食品，多吃些新鲜食物。 3、注意口腔卫生，手部卫生。要勤洗手、勤漱口，且多喝水。
孕期：当心！孕妈妈吃水果有禁忌！
我是一个很好吃的孕妈妈，听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？
根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕期吃水果需注意以下几点：
1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
3、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
水果加热后还有营养吗
1 水果加热后还有营养吗 水果加热后是否还有营养不能一概而论 这是由水果的“特性”决定的：维生素C“怕热”，一旦高温加热很容易破坏营养，这类的水果有比如草莓、柚子、猕猴桃等。而VC含量较少的苹果、香蕉、梨等，他们还有的矿物元素和膳食纤维，是不会因为加热杯破坏的，所以可以放心加热食用。另外，木瓜、芒果等水果含有大量的胡萝卜素，也可以加热食用。 2 宝宝这些时候吃水果最好加热 当天气较冷或感冒咳嗽时，宝宝最好不要吃平性或寒性水果。但是其中一些水果加热后变成温性或热性，对疾病的康复有帮助，比如红枣梨水。若宝宝消化功能较差，吃寒凉的水果会让肠胃蠕动变慢可致消化不良，引起腹泻或腹胀。水果加热后虽然会流失一部分维生素，但宝宝吃得很舒服，有利于肠胃健康。比如熟苹果、烤香蕉、熟梨等。 3 多少度水果最适合宝宝吃 最佳的喂食温度是人体的正常温度36-37℃。所以水果加热后，建议稍放凉至40℃以下再给宝宝吃。若是不冷却就喂，宝宝娇嫩的口腔皮肤容易被灼伤造成口腔溃疡。
12
霉菌性阴炎可以吃水果吗 霉菌性阴炎吃水果有影响吗
1 霉菌性阴炎可以吃水果吗 霉菌性阴炎可以吃水果 霉菌性阴道炎患者是可以吃水果的，虽然平时医生会跟大家说不要吃太多甜食，但是这里的甜食一般是指市面上卖的那些蛋糕、巧克力等加工的甜食，水果里面的糖分属于果糖，对身体是没有影响的。 2 霉菌性阴炎不能吃什么 1.甜腻厚味食物 太甜、太腻的食物，对于阴道炎的患者需要注意，那油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。 2.辛辣食品 辛辣刺激性的食品，那阴道炎的患者是要注意禁忌的，包括辣椒、姜、葱、蒜等，多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。 3.海鲜发物 霉菌性阴炎注意什么饮食?阴道炎患者在饮食上需要注意的就是海鲜和发物，如海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症消退。 3 霉菌性阴炎如何治疗 1.单纯性霉菌性阴炎 一般用药后2-3日症状减轻或消失。克霉唑阴道栓，隔3日用，共2次。 2.复杂性霉菌性阴炎 选择的药物基本同单纯性外阴阴道念珠菌病，无论局部用药或全身用药，均应适当延长治疗时间。 3.妊娠期霉菌性阴炎 治疗时必须考虑的首要问题是药物对胎儿有无损害;治疗以局部用药为主，不予全身用药;仅限于有症状和体征的孕妇。 4 如何预防霉菌性阴炎 1.锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。 2.养成良好的卫生习惯。合理穿衣。 3.使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴。不过度讲究卫生。 4.不滥用抗生素。 5.积极治疗糖尿病。 6.药物避孕的妇女如果反复发生念珠菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。
