低糖水果是指果肉中含有较少糖分的水果，对于想要减少糖分摄入或控制血糖的人来说，是很好的选择。下面是一些常见的低糖水果：
1. 橙子：橙子是低糖水果的代表之一，每100克橙子中只含有9克的糖分，而且富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。
2. 草莓：草莓也是低糖水果中的佼佼者，每100克草莓中含有4.9克的糖分。草莓还含有丰富的抗氧化物质，有助于降低胆固醇和减少心血管疾病的风险。
3. 桃子：桃子的糖分含量相对较低，每100克桃子中含有8克糖。桃子还富含维生素A和维生素C，对皮肤和免疫系统有益。
4. 蓝莓：蓝莓是低糖水果中的明星之一，每100克蓝莓只含有9克的糖分。蓝莓还富含抗氧化物质，有助于改善记忆力和预防心血管疾病。
5. 柚子：柚子是低糖水果的代表之一，每100克柚子中只含有6克的糖分。柚子还富含维生素C和纤维素，有助于消化和促进肠道健康。
6. 火龙果：火龙果是低糖水果中的新秀，每100克火龙果中只含有9.5克糖。火龙果还富含维生素C和纤维素，对于美容养颜和调节血糖有一定帮助。
7. 苹果：虽然苹果的糖分相对较高，每100克苹果含有10克糖，但苹果富含膳食纤维，有助于稳定血糖和促进消化。
8. 柠檬：柠檬是低糖水果中的佳选，每100克柠檬中只含有2.5克糖。柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于提高免疫力和促进肝功能。
除了上述水果，还有西瓜、李子、菠萝等水果也含有较少的糖分。当然，虽然这些水果糖分较低，但仍然需要适量食用，因为所有水果中都含有天然糖分。对于糖尿病患者或有血糖问题的人来说，最好在医生或专业人士的指导下合理摄入水果。
