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香蕉：清肠通便易咀嚼，宝宝的水果之宝！
香蕉味道清香，软绵绵的，即使还没长牙的宝宝也容易咀嚼，也喜欢这种味道。纤维素丰富的同时，更重要的是香蕉最不容易引起过敏，可以说，香蕉是不同年龄段宝宝的水果之宝。
营养价值
香蕉的钾含量非常高，每100克香蕉就含有约330毫克钾，其他水果相比就少很多，对高血压及心脑血管疾病的患者有益，因此患有妊娠高血压的孕妇可以适当多食香蕉。孩子运动过出汗后，或者腹泻后会导致钾流失，吃香蕉也可以将机体所需的钾补上。
膳食纤维含量也很高，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，要适当增加水分摄入。另外，只有成熟的香蕉才有润肠的功效。
香蕉中含有泛酸等成分，是人体天然的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人开心快乐。
除此之外，香蕉还有治疗高血压、降低胆固醇血清、防治胃溃疡、治疗皮肤瘙痒症、减肥、解酒、美容淡斑、治疗咳嗽、忧郁症、痔疮和便血的功效。
适用人群
香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。
宝宝吃香蕉
一般情况下，从宝宝6个月添加辅食开始，就可以将香蕉做成泥状喂食给宝宝，但不宜多吃，每次两勺就行了。等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时，可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃，然后再逐渐添加。如果想喂食香蕉牛奶，则需要等一岁后才可以。
孕妇吃香蕉
香蕉含有丰富的钾和叶酸，在孕期吃些香蕉对胎儿是有好处。孕妈可以选择在饭后的半小时到1小时吃香蕉，这时候可以促进排便，预防便秘。另外，早上10点和下午4点也是吃香蕉的好时机。
但香蕉性寒，孕妇大量食用可能造成流产，而且脾胃虚寒的孕妇食用还会伤身。
哺乳期吃香蕉
哺乳期吃香蕉不仅有益于大脑，帮助恢复体力，还有助产后妈妈缓解便秘，而且吃香蕉是不会引起回奶的。
但哺乳期妈妈吃香蕉一定不能过量，以一天吃一根为宜，以防摄入过多的糖分，并对妈妈自己和宝宝的肠胃造成不适。
吃香蕉有诀窍
不吃未熟透的香蕉
我们有时也会买到还有些青的香蕉，这种情况最好先不要吃，因为未熟透的香蕉中含有较多鞣酸，容易造成便秘，准妈妈尤其要避免。
不空腹吃香蕉
空腹吃香蕉是对身体有害的，香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。
适合与香蕉搭配的食物
香蕉+牛奶：提高对维生素B12的吸收，防止恶性贫血，防止大脑神经受到破坏。
香蕉+燕麦：改善孕期睡眠不佳，防止便秘。
香蕉+李子：清热润肠。
香蕉+银耳、百合：养肺、通便。
香蕉+白芝麻：补益心脾，养心安神治抑郁。。
香蕉+桃子、芒果：润喉、促进食欲。怀孕初期胃口不佳可以适当吃些。
香蕉+川贝母：清热生津、润肺滑肠；哺乳期可以适当吃些，孕妇禁食。
香蕉+巧克力：兴奋神经，改善心情，防治产后抑郁。
香蕉+苹果：防止铅中毒，对于儿童尤为有利。
香蕉不能和以下食物搭配
香蕉+酸牛奶：产生致癌物。
香蕉+土豆：容易长斑。
香蕉+芋头：会引起腹胀，中毒。
香蕉+芋头：腹涨。
★ 香蕉 食谱汇总 ★
南瓜香蕉粥（7M+）
食材：白米粥1碗、南瓜50克、香蕉半根
做法
①南瓜去皮、去籽，洗干净之后，切成小块，将南瓜放入蒸锅中，蒸熟之后，压成南瓜泥。
②将香蕉去皮，剥掉白丝，切成小块，压成泥。
③将米粥倒入小锅中，依次放入南瓜泥和香蕉泥，大火煮开后换成小火，熬煮到食材软烂即可。
香蕉奶昔（12M+）
食材：香蕉一只(约60克)，牛奶200ML
做法
香蕉去皮切成小块，和牛奶一起放入搅拌机，搅拌均匀即可食用。
香蕉冰棒（12M+）
食材：香蕉4根、牛奶150毫升、蜂蜜4茶匙
做法
①将3根香蕉剥去皮，撕去白丝，然后切成小块，分别放入冰棒模具中。
②剩下的香蕉剥皮，撕去白丝，然后切成小块，放入搅拌机中，倒入牛奶，调入蜂蜜，然后搅打成香蕉糊。
③搅打好的香蕉糊倒入冰棒模具中，与香蕉块混合。将冰棒放入冰箱冷冻里，冷冻6个小时，直到凝固即可脱模。
香蕉紫薯沙拉（12M+）
食材：紫薯100克、黄瓜少许、圣女果适量、沙拉酱适量。
做法
①紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸10分钟，蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。
②香蕉剥去皮，用小刀切去两端，横着挖去中间果肉的1/3。
③将紫薯泥填在香蕉挖空的部分。
便秘吃红薯能通便吗
1 便秘吃红薯能通便吗 能通便 吃红薯是有通便的效果，因为红薯含有紫茉莉甙，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，还有治疗习惯性便秘的作用。 2 吃红薯有什么好处 1.保护眼睛 红薯当中富含胡萝卜素，而胡萝卜素又可转变为维生素A，因而红薯能为人体提供丰富的维生素A，对于维持人体正常的视觉功能十分有帮助。 2.减肥 红薯的热量其实很低，100克红薯所含脂肪仅仅是大米的四分之一，此外，它还具有阻扰糖类变脂肪的作用，因而具有糖尿病的作用。 3.抗癌 红薯当中含有“去氧表雄酮”这一成分，是预防结肠癌和乳腺癌的有效成分，所以常吃红薯，也是具有一定的抗癌作用的。 4.有益心脏 除了以上我们提到的红薯富含胡萝卜素以及维生素之外，其还含有钾元素以及的叶酸，这些成分是保护心血管的重要成分。 3 便秘吃什么好 1.香蕉 香蕉富含钾离子，钾离子能促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。 2.柑橘 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。 3.白菜心 白菜性微寒,味甘,具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。 4.白开水 简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。 5.白萝卜 白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。 4 便秘饮食注意事项 1.每天应进食一定量的食物，以利于大便的形成。 2.应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。 3.摄入足量的水分。水分可以润滑肠道，还可参与大便的形成，并使大便软化，以利于排出。因此，每天应摄入足量的水分。
宝宝便秘吃什么水果通便
1 猕猴桃 如果有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。 [宝宝便秘可以吃猕猴桃吗] 2 苹果 每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。 3 柑桔 富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。 4 梨 梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。
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蛇果是脆的还是面的 蛇果是粉的还是脆的
1 蛇果是脆的还是面的 进口的蛇果是脆的，国产蛇果为面的。 进口的蛇果原产地一般是美国，果肉黄白色，肉质脆，质中粗，果汁多，味甜，其糖分含量很高，达到百分之十几多，所以蛇果本来就是脆的。但是也不是所有进口蛇果都是脆的，如果出现了口感粉粉的蛇果可能是因为水分不足，新鲜度不够或者是发育不良等，这个和苹果的脆和粉应该是一个道理。 国产蛇果为花牛苹果。国产蛇果为面的，国产蛇果严格来说是甘肃天水的一种特产，叫花牛苹果。美国蛇果跟花牛苹果不是一个品种，但是花牛苹果和蛇果非常相似，从外形到口感都很像，味道也很香甜，口感比较面一点，吃起来粉粉的，如果吃到了很粉的蛇果可能就不是进口的，而是国产的苹果了。 2 蛇果跟花牛苹果的区别 1、外形 虽然两者都是苹果的种类，可是这两个的外形还是有本质上的区别，花牛果的果皮比较暗一点儿，表面有明显的纹路，而蛇果就相对鲜红一点儿，从边角看有明显的角度，并不是有弧度的，所以从外形还是可以区分出来的。 2、价格 由于蛇果大多数是产于美国的，所以大多数的蛇果都是进口，价格也就相对的贵一点儿，而花牛果是产自甘肃，所以是国内盛产的苹果种类，所以就没有蛇果那么贵。可是现在很多商家都用花牛果冒充蛇果来卖，所以大家一定要仔细看清楚。 3、味道 蛇果的味道十分甘甜，而且咬一口会有很多汁液，而且外形非常红润，所以里面的营养非常丰富，而花牛果就比较松脆，味道香郁可口，果肉疏松细腻，所以不同的苹果偏爱的人群就不同，花牛果就受到中老年人的喜爱，而蛇果年轻人就比较喜欢。 3 蛇果可以怎么吃 1、生吃 蛇果最简单的吃法就是像苹果那样，洗干净之后直接吃。由于现在的水果一般都打了农药，所以建议削皮之后再吃，这样可以避免摄入过多的农药残留成分。 2、做水果酸奶 蛇果可以跟其他水果一起制成酸奶。这样吃很有营养的哦，可以美容减肥，是MM们的首选吃法。，而且味道也是酸酸甜甜的。可以和草莓、猕猴桃、酸奶搭配着做。 3、做配菜 蛇果的颜色好看，适合最配菜或者盘饰里面的装饰菜，这也是一个不错的选择哦，特别是家里来了客人，这样看上去也会增加人的食欲呢。
脐橙是上火的还是降火的
1 脐橙是上火的还是降火的? 脐橙是一种凉性食物，吃了是不会上火的，反而适量吃有清热下火的作用。 适量吃脐橙可以抗癌也能减少身体结石病的发生。 健康人群每天吃脐橙的数量应该在200g到300g之间。 吃脐橙虽然不会上火，但是一次的食用量却不能过大，因为过量食用脐橙会引起消化不良和腹泻等不良症状对身体健康不利。 2 脐橙营养价值 脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。 每100ml鲜橙汁含：热量207焦耳，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg维生素C60mg，并富含钙、铁、磷等元素。 3 如何挑选脐橙? 1、看外形 脐橙并不是越大的越好，选择适中的就可，形状选择椭圆的。 2、不买特大或特小的，中等个头的最好 直径差不多在8厘米左右。太大个的脐橙，水分消耗比较大，吃起来干巴巴的，口感不好。 3、挑选果皮细腻、油胞细小的脐橙 这样的脐橙皮薄，果实水分较充足。果皮粗糙，特别是果梗部位粗糙的，说明脐橙水分不多。 颜色是橙红色，是自然的果皮颜色。劣质脐橙颜色泛青;又亮又鲜红、摸起来还很细腻顺滑的赣南脐橙最好不要买。 这种脐橙是经过打蜡抛光的，卖相好看，但是，多一道加工工序，价格会高一点;其次，打蜡抛光，会影响脐橙表面的正常呼吸，虽然不影响脐橙的口感和品质，但是脐橙的保质期将缩短。 4、有弹性的脐橙，口感会更好 大家都知道，脐橙的果皮表面有很多毛孔，注意，不要挑选毛孔特别粗大的，因为越粗糙的毛孔，果皮会很厚，所以毛孔适中，均匀的就可以。但没有毛孔表皮特别光滑的品质也不好。 5、判断新鲜度 方法有两个，一个是如果最新鲜，那么脐橙上端的小枝没有掉，叶子还没有完全枯掉，但要叶子完全新鲜这是不可能的，一般我们看到还有叶子，说明还比较新鲜，因为时间越久叶子会脱落的。 第二就是用手摁，这非常关键，如果外皮比较紧实的，有弹性的感觉(这也很关键)，饱满说明非常新鲜，以次类推，如果，果皮非常松散，几乎和果肉脱离，说明里面的水分流失的很多，建议不要买了。
芒果是热性还是凉性的 芒果是热性还是寒性的
1 芒果是热性还是凉性的 芒果是凉性的水果。 芒果虽然是热带水果，但从中医上讲，芒果却属于凉性的食材。凉性水果多吃不会上火，但是芒果有它的特殊性，吃多了可能会过敏，所有还是要少吃。 2 芒果是热性还是凉性的-芒果的营养价值 芒果香、色、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含糖量14～16%;含维生素C 56.4—137.5毫克，有的可高达189毫克;种子中含碳水化合物69.3%;脂肪16.1%;蛋白质5.6%。食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。 芒果的维生素A的含量十分的高，这一点在水果中是非常罕见的。其次维生素C含量也不低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖，再者，脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，也是其主要营养成分之一。 3 芒果是热性还是凉性的-芒果的功效与作用 1、美化肌肤 芒果中含有大量的维生素，胡萝卜素也异常丰富，对人的皮肤有好处，能有效的改善粗糙皮肤。 2、明目 由于芒果中富含有各种胡萝卜素，带皮时含有2.061-7.765%，其中β-胡萝卜素占60%。对眼睛有至关重要的作用，尤其是能改善夜盲症。 3、延缓衰老 芒果含有的抗脂质有抗氧化的作用，能延缓细胞衰老，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白有效的延缓衰老。 4、提高脑功能 芒果中含有的成分能有效的保护脑神经元，提高脑功能。还有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。 5、通便排便 芒果的口感不错，还含有能促进肠胃蠕动的丰富粗纤维，人体所需的蛋白质、糖分。在餐前食用芒果，有利尿的功效，还能清理肠道，让肠道内不好的物质排出体内，所以也能改善便秘。 12
脐橙是凉性的还是热性的
1 脐橙是凉性的还是热性的? 凉性食物。 橙子是属于凉性的水果，橙子味甜，酸，具有开胃、生津止渴的作用。 脐橙的营养是很丰富的，富含大量的维生素C，可增加人体的免疫力，但是橙子是凉性的，不能一次大量的吃，否则会伤及脾胃的。 2 吃脐橙会上火吗? 食用脐橙不会引起上火，相反可以起到一定的清热泻火和解毒生津的作用。 适量吃脐橙能缓解出现的咽喉肿痛等上火症状，不过在上火之后仍然要注意避免一次性大量食用。 脐橙中含有大量的维生素C、柠檬酸以及胡萝卜素等，可以直接生吃或者榨制汁液后饮用，能促使皮肤变得白皙嫩滑，辅助性降低胆固醇和血脂等物质的含量，并且能软化血管，缓解心理出现的压力、焦虑等。 3 吃脐橙有什么好处? 1、增强身体抵抗力 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。 2、加快肠道蠕动 橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。 3、防治感冒咳嗽 橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。 4、能够防癌 橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。 5、降低胆结石患病几率 橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。
桑葚是热性的还是寒性的
1 桑葚是热性的还是寒性的 是寒性性水果 桑葚入药，始载于唐朝的《唐本草》。中医认为，桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，建议适量食用为好。 2 桑葚吃多了有什么坏处 1、上火、流鼻血： 桑葚吃多了会上火。桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，建议适量食用为好。 2、引发出血性肠炎： 桑葚中含有一种叫做挥发油的物质，他对于肠道消化有刺激作用，能够抑制肠道内的多种消化酶，从而造成肠道细胞中毒死亡，严重情况还会引发出血性肠炎及出鼻血等症状。 3、引发溶血性肠炎： 桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分，当人体摄入过量时，此成分堆积容易引发溶血性肠炎，建议控制好量较好。 3 桑葚一天吃多少为宜 一天吃20-25颗最好 因为桑葚吃多了容易上火。桑椹味甘酸、性寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效， 适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
蛇皮果是酸的还是甜的
1 蛇皮果是酸的还是甜的 蛇皮果甜中带酸。 蛇皮果个头像大蒜头，果皮极像蛇皮，红褐色的外皮像蛇皮的鳞片，剥皮后看上去跟山竹的感觉差不多，都是跟蒜瓣一样，一般3~ 4瓣，但口感跟山竹完全不一样，蛇皮果比较爽脆，气味微带酸臭，入口以甜味为主，略带酸味。 2 蛇皮果的营养功效 1、补充人体矿物质 蛇皮果中含有多种矿物成分，其中钙与钾的含量最大，而钙是加强人体骨骼密度的重要成份，人们食用之后可以预防缺钙症状的发生，增加自体的骨骼强度。另外钾也是人体最需要的一种矿物质，人体在钾缺乏时会引发多种疾症，而食用蛇皮果就可以减少因钾缺乏而导致疾病发生的机率。 2、美容 蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，这种水果的果肉对于人体的皮肤也有很好的滋养作用，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的多种功效，另外把蛇皮果制成面膜使用，还有很好的补水和保湿功效。 3、增加食欲 蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，同时因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力也是有帮助的。 3 蛇皮果怎么吃 1、生吃 像众多水果那样，生吃是最简单的方法了!吃的时候不需要使用刀，用手把蛇皮果的尖头的一端撕开，然后顺势剥皮就行了。当然，需要特别注意，蛇皮果的果皮较为锋利，剥皮时需小心，以防伤到手。如果你把蛇皮果放进冰箱里冷冻后再剥皮的话，蛇皮果的皮会破碎成一片一片的，感觉有点像在剥凉的熟鸡蛋。 2、腌着吃 蛇皮果除了可以直接生吃之外，还可以用盐稍微腌制一下，然后再调入蜂蜜或者柠檬汁食用，这样可以改变蛇皮果的口感，同时也能增加它的营养。
沃柑是去火的还是上火的
1 沃柑是去火的还是上火的? 不易上火但也不是去火的水果。 沃柑是一种温和性的水果，适量食用是不会引起上火的。 但是因为沃柑果糖成分含量高，多吃的话是可能会引起上火的。 如果人体本身就是热性体质或者说吃多了，那就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气较干燥，吃太多沃柑会增加身体上火的机率。 建议： 每天不要吃太多沃柑，一天不超过三个是最好的。 2 沃柑属于什么水果? 沃柑属于杂柑，是橘子和橙子的杂交品种。 沃柑是以色列科学培育出来的柑橘新品种，是用“坦普尔”橘橙与“丹西”红橘杂交而成的，属于杂柑。 沃柑果实饱满、外观喜庆;果肉嫩滑、汁多;外皮薄、果肉颗粒感强，所以口感甜柔、低酸爽口，营养价值也很高。 沃柑中含有胡萝卜素、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、铁元素、钠元素、硒元素、钙元素、镁元素等营养成分。 3 沃柑的功效作用 第一大好处：美容、消除疲劳 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用; 第二大好处：促进通便、降低胆固醇 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;促进通便、降低胆固醇 第三大好处：降血压、扩张心脏冠状动脉 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
羊奶果是甜的还是酸的
1 羊奶果是甜的还是酸的 羊奶果是甜中带酸的，没有纯甜的羊奶果。 羊奶果的成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。一般来说，成熟的羊奶果酸涩味没有那么重，如果实在觉得酸，可以用糖水腌制吃。 2 羊奶果的营养功效 1、促进消化 羊奶果中含有大量的植物酸，包括：维生素C，苹果酸，尼克酸等，在食用之后能刺激胃肠分泌大量的胃酸肠液，强化胃肠消化功能，可起到促进消化的作用，适合消化不良人群食用。 2、美容养颜 羊奶果还是一种强效的抗氧化性食物，含有维生素C，胡萝卜素，维生素A，SOD等具有强效抗氧化性的成分，食用可帮助机体清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，可起到延缓衰老，美容养颜之效。 3、止咳平喘 从中医上来说，羊奶果还是一种止咳药物，并且口味不错，尤其适合小孩咳嗽不吃药，久咳不止的现象，可起到止咳、化痰、平喘的效果。 4、活血散瘀 羊奶果有活血之效，内服可活血调经，食用于经期推迟，经血量少女性食用;而外用对外伤引起的皮下淤血、扭伤等有很大改善作用。 5、提高免疫 羊奶果中蛋白质的含量不是很高，但氨基酸种类齐全，可作为滋补食物食用，能促进自身免疫蛋白的合成，增强个人免疫力。 3 羊奶果的吃法 凉拌羊奶果 材料：羊奶果、盐、辣椒、白砂糖。 制作方法： 1、首先准备20颗左右的羊奶果，将准备好的羊奶果洗净并将果蒂去掉。 2、为了羊奶果能腌制的更加入味，我们需要用刀划出几道小口。 3、将处理好的羊奶果撒上辣椒面和白砂糖腌制，拌匀后再加入少量的盐调味就完成了。 羊奶果果酱 材料：羊奶果、冰糖、水。 制作方法： 1、首先我们将准备好的羊奶果洗净并用一个干净无油的锅烧水。 2、将水烧开后将洗净的羊奶果放入煮1-2分钟后迅速捞出控水并将果皮果核去除备用。 3、将处理好的羊奶果加入适量的水熬煮直至粘稠，熬制时需要不停的搅拌防止糊锅。 羊奶果果酒 材料：羊奶果、枸杞、冰糖、白酒 制作方法： 1、将羊奶果和枸杞洗净并用厨房纸将水分完全擦干以免在泡制的时候发生霉变。 2、将处理好的的羊奶果用到划出几道小口反方便将酒泡制入味， 3、划好后将羊奶果和高度数的白酒放入一个干净的酒缸中仔细密封并在阴凉的背光处防止一周左右即可。
夏橙是酸的还是甜的
1 夏橙是酸的还是甜的 夏橙的味道是甜中带酸的。 夏橙是一个反季节的橙子，一般的橙子是在冬天成熟，而夏橙是在炎炎夏日成熟的橙子，其口感酸甜可口，果肉细腻多汁，适合夏季榨汁喝，解暑常备利器。果粒饱满多汁，水分较多，酸甜适中，脆嫩爽口，橙香浓郁，酸甜多汁。 2 夏橙怎么切 1、把橙子放在案板上，从两侧切下橙子的头部和尾部。 2、把橙子立起来，象削萝卜一样削去橙皮。切的刀数越多，橙子就越省(刀一定要快，否则不容易切，导致橙汁流失，而刀快的话，就不会有这个麻烦) 3、顺着橙子的纹路对切成两半。 4、将对开后的橙子，平面的一面放在案板上，然后切成片即可。 3 如何挑选夏橙 1、看颜色 一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，这是因为日光照射足够的证明，但不同品种可能会不一样。 2、摸摸皮的软硬 皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。 3、同等大小的橙子，较重的好吃 这种方法适合很多种水果的挑选，因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好。购买时可一手一个感觉下重量。 4、闻味道 新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么，像是糖一样甜甜的，但又有独特的水果香，如果闻不到这种味道，还是去别家看看吧。
