宝宝咳嗽能吃芭蕉吗_种植水果赚钱吗

宝宝咳嗽能吃芭蕉吗

2020-09-30

1 宝宝咳嗽能吃芭蕉吗能吃

芭蕉的药用价值很高，由其是对于治疗呼吸系统的疾病具有着很好的疗效，因此在春季各种疾病高发的季节，更要多吃这种芭蕉，才能更好的促进身体健康，更好的促进抵抗力的提高。

小贴士：

宝宝咳嗽咳嗽是可以吃芭蕉的，只是市场上卖的大多数都是催熟的，不建议给宝宝吃的太多，平时可以多给宝宝吃苹果泥。苹果泥挺好的，含的维生素非常多，并且对宝宝的身体也很好的。对于吃芭蕉，给宝宝吃的要适量，因为宝宝还小，胃还承受不了，所以一次不要吃太多。隔几天吃个小半根，压成糊状就行了。

2 芭蕉的功效与作用芭蕉子生食，止渴润肺。蒸熟暴之令口开，春取仁，食之，通血脉，填骨髓。此外，芭蕉还有以下的功效。

1、芭蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；

2、芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；

3、芭蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；

4、芭蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；

5、芭蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；

6、芭蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

3 宝宝多大可以吃芭蕉 [宝宝可以吃芭蕉吗]

宝宝满了6个月就可以吃芭蕉，而一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄，来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。

4 宝宝吃芭蕉怎么选优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会，好的芭蕉一般入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。

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宝宝咳嗽能吃石榴吗

1 宝宝咳嗽能吃石榴吗能吃，但不宜多吃

石榴性温，味甘或酸，具有生津止渴、涩肠止泻、杀虫止痢的功效。果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。

2 宝宝多大可以吃石榴一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助。

3 宝宝吃石榴有什么好处 1、增加免疫力：

石榴中是含有蛋白质等营养成分的，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩吃石榴，能够较好的补充蛋白质，达到提高免疫力，增强身体抵抗力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。

2、补充营养：

石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质都是比较丰富的，孩子适量食用，能补充营养，有利于其生长发育。

3、驱虫杀菌：

石榴皮中含有对虫类有麻醉作用的石榴皮碱，能帮助机体清除寄生虫，小孩适量食用能帮助治疗虫积腹痛、疥癣等。

4、补钾：

石榴中含有较丰富的钾元素，每100克石榴中含有231毫克钾，孩子吃石榴能较好的补充钾元素，促进体内的新陈代谢，帮助排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育。

4 宝宝吃石榴注意事项 1、吃石榴时，要注意不要和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起给孩子吃，可能会出现中毒现象。

2、石榴吃多了会出现上火症状，是需要控制食用量的。食用之后要注意及时的漱口。

3、年龄比较小的小孩，特别是3岁以下的孩子吃石榴时，为了避免将石榴籽误食，最好是将石榴榨汁饮用为好。

宝宝咳嗽能吃蓝莓吗

1 宝宝咳嗽能吃蓝莓吗

能吃

宝宝咳嗽是可以吃蓝莓的，不会对病情康复有什么影响。而且蓝莓有着丰富的营养元素，是不可多得的好水果，蓝莓还可以增强抵抗力，宝宝咳嗽适量吃蓝莓也是不错的。

小贴士：

如果觉得蓝莓的味道对嗓子有刺激，不妨在吃过之后喝温开水冲一下嗓子即可。

2 宝宝多大能吃蓝莓

6个月后

在宝宝6个月后可尝试添加蓝莓辅食。但如果有些小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加。如果你给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。

小贴士：

如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓，而且你发现宝宝消化别的时候有问题的话，可以考虑蒸或者煮好，再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能导致他们拉肚子。

3 宝宝吃蓝莓有什么好处

1、保护视力：

蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力，对宝宝的眼睛是很好的。

2、提高记忆力：

蓝莓还可以提高记忆力，增强脑力，处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。

3、有助于睡眠：

蓝莓含有膳食纤维，能够利于肠胃蠕动，对于改善睡眠也有一定的作用。

4、营养非常丰富：

蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。

4 宝宝吃蓝莓注意事项

1、新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。

2、由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

3、草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2-3小时。

秋季宝宝咳嗽能吃葡萄吗

1 秋季宝宝咳嗽能吃葡萄吗小孩咳嗽能吃葡萄，葡萄可以补充维生素，有化痰止咳的作用，对咳嗽有好处，可以吃。

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。

咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血。

如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，葡萄可以补充维生素，有化痰止咳的作用，对咳嗽有好处，可以吃。

2 秋季宝宝咳嗽怎么护理 1、清淡饮食，避免生冷油腻

咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽饮食禁忌

2、保持室内空气清新

家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

3 宝宝感冒咳嗽要慎重用药小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了；

但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。

因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。宝宝有痰咳不出怎么办?分清咳嗽种类，巧用食疗方。

宝宝咳嗽能吃车厘子吗

1 宝宝咳嗽能吃车厘子吗可适当食用

车厘子性味、味甘，含有丰富的维生素和其他营养成分，食用可以增强体质，因此对于宝宝的某些咳嗽，还是可以食用车厘子的，但是要注意咳嗽的具体情况。

2 宝宝什么咳嗽吃车厘子好风寒感冒导致的咳嗽

车厘子温性，风寒感冒的时候，可以食用一些车厘子，具有祛除体内寒凉，缓解不适情况的作用，因此对于因风寒感冒导致的咳嗽，可以食用一些车厘子，既可以缓解寒凉程度，又可以补充营养。

3 宝宝咳嗽吃车厘子的好处 1、缓解寒凉程度：

风寒感冒的时候食用一些性温的车厘子，具有一定的缓解自身寒凉程度的作用，可以促进感冒咳嗽的好转。

2、补充营养：

车厘子营养丰富，含有大量的维生素和矿物质，食用可以补充营养，适合感冒咳嗽的时候食用。

3、杀灭病毒：

车厘子中含有大量的有机酸等成分，食用具有杀灭感冒病菌的作用，可以促进感冒好转。

4 注意事项 1、再不能确定宝宝是什么咳嗽类型的时候，不建议食用车厘子，以免加重病情，导致咳嗽加重或者是治疗时间延长。

2、车厘子含有大量的碳水化合物，因此在感冒咳嗽的时候不建议多吃，以免因为糖分摄入过多，导致出现咳嗽加重的情况，一般食用3到5粒就足够了。

[宝宝吃车厘子会过敏吗]

[宝宝多大可以吃车厘子]

宝宝感冒咳嗽能吃火龙果吗

1 宝宝感冒咳嗽能吃火龙果吗可以吃火龙果

火龙果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质、有机酸、果糖、胡萝卜素、花青素、钙、铁、磷、钾等营养物质。感冒咳嗽时吃火龙果，可以补充丰富的营养，提高身体免疫力，还能抗氧化、抗自由基，保护皮肤。但是不建议多吃。小儿出现感冒咳嗽时多伴有食物不振现象，过多的吃火龙果，会加重脾胃的消化负担，不利于健康的恢复。

2 宝宝多大可以吃火龙果 10个月以上

通常10个月以上的宝宝就可以少量食用火龙果了。但是火龙果性寒，建议宝宝每次最多吃二分之一，否则容易拉肚子。

3 宝宝吃火龙果禁忌事项 1、火龙果不适宜吃太多，火龙果本身有润肠通便的作用，小婴儿吃多了会腹泻的。

2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

3、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。

4、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

4 宝宝感冒咳嗽吃什么水果好 1、草莓：

草莓性味甘凉，有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时，草莓中维生素C的含量很高，不仅可以加快感冒康复，还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强，就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说，吃草莓不但可以治疗感冒，而且能够预防感冒。

2、柚子：

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素，具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意，柚子性寒，不要让宝宝吃太多，一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。

3、梨子：

梨子亦是性味甘凉，有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒，有发热口感、咳嗽出痰等症状，吃梨有一定的缓解作用。

4、甘蔗：

甘蔗性寒味甘，具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时，家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。

5、菠萝：

菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛，还能加速食物中蛋白质的分解，促进肠胃蠕动，提升宝宝的身体抵抗力。

6、苹果：

维生素C对治疗感冒非常重要，与其吃维生素C片，不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高，家长可以让宝宝适当多吃一些。

7、橙子：

橙子中含有天然维生素C，除了能提升宝宝免疫力外，还能将身体中脂溶性有害物质排出体外，建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且，橙子具有润肺、化痰、理气的功效，对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外，橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。

[宝宝感冒咳嗽可以吃橘子吗]

[宝宝感冒咳嗽可以吃土豆吗]

[感冒咳嗽可以吃杨桃吗宝宝杨桃怎么吃好]

宝宝可以吃芭蕉吗

1 宝宝可以吃芭蕉吗可以吃

芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，药食兼用，营养丰富。所以宝宝食用芭蕉能给宝宝带来一些营养的补给。

注意：

对于吃芭蕉，给宝宝吃的要适量，因为宝宝还小，胃还承受不了，所以一次不要吃太多。隔几天吃个小半根，压成糊状就行了。

2 宝宝吃芭蕉的好处 1、润肠通便：

芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。

2、补充能量：

芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。

3、消除水肿：

芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。

4、消炎解毒：

芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。

5、防癌：

芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。

3 宝宝吃芭蕉怎么选优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会，好的芭蕉一般入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。

4 宝宝吃芭蕉怎么吃好芭蕉猪骨汤

1、食材：

生大蕉两个、猪骨500g、眉豆适量、茨实适量、薏米适量、盐适量。

2、做法：

（1）将大蕉洗净，切去头尾，再切成几段。

（2）猪骨洗净，然后焯水。

（3）将切好的大蕉、猪骨和眉豆、茨实、薏米一齐放煲内，加入清水大火煲滚后转中火煲约两小小时，放盐调味后便可饮用。

炸芭蕉

1、食材：

芭蕉、面粉、苏打粉、白糖。

2、做法：

（1）芭蕉切成四瓣。

（2）面粉加适量水，一点点苏打粉，白糖调好。

（3）裹上调好的面粉，炸成金黄色，酥酥脆脆，酸酸甜甜，很可口的一道油炸小吃。

小孩咳嗽能吃红枣吗

1 小孩咳嗽能吃红枣吗小孩咳嗽能吃红枣。

红枣富含维生素A、维生素C、蛋白质、醣类、有机酸、多种氨基酸等丰富的营养成份。

具有养血安神，补中益气、健脾和胃，不会影响其他药物的治疗效果，同时可以提高免疫力的作用;对治疗咳嗽有辅助作用。

小孩咳嗽吃梨和萝卜是最好的：

梨：犁具有润肺止咳的功效，可以直接削了皮给宝宝吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。

萝卜：萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。

2 红枣有什么食用禁忌 1、红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。

2、红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃;多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。

3、湿盛或脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

4、有宿疾、食积、便秘者不宜多吃;龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。

5、枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。

3 一天吃多少红枣比较好一般不要超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费；

二是甜食多了，会加口腔和食道负担，三是细水长流才符合营养要求。当然临时有需要，可以另当别论。如产后、失血、手术后等，一天煮食10多个问题不大。

4 小儿咳嗽食疗偏方萝卜、冰糖治咳嗽

用料：青萝卜1个、冰糖10克。

制法：青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热。

用法：趁热喝。每日3次。

梨汁炖冬菇

用料：鸭梨4个、冬菇200克、冰糖适量、水适量。

制法：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

用法：梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒，防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用2-3天即见效。

小孩咳嗽能吃橙子吗

1 小孩咳嗽能吃橙子吗小孩咳嗽可以吃橙子的。

橙子营养丰富，尤其是含有多种维生素和微量元素，能够化痰、润肺、止咳，还有生津止渴、开胃下气帮助消化等作用。小孩咳嗽可以吃橙子的。

小孩子咳嗽吃橙子除了具有化痰润肺的功效还可以补充维生素，治疗食欲不振，但是橙子每日的摄入量也一定要注意适量。

因为它也属于凉性的食物，所以也需要控制量。另外咳嗽还需要注意饮食清淡，不要给宝宝吃过于油腻的食物。

2 小孩吃橙子的好处开胃

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴的作用。橙子营养极为丰富且全面，含量丰富的维生素C、P，能增加宝宝机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

促进智力发育

而且这种维生素与儿童的智力有很大的关系。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。

促进肠胃蠕动

另外橙子所含纤维素和果胶物质，可促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。但不能一次吃得过多，尽量一天不要超过一个橙子。

3 小孩吃橙子的禁忌 1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。

3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净。

4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

小孩咳嗽能吃柚子吗

1 小孩咳嗽能吃柚子吗小孩咳嗽是能吃柚子的，吃柚子对咳嗽有好处。

具体分析：

柚子适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

温馨提示：

柚子对于咳嗽有一定的疗效作用，但是如果是过小的孩子咳嗽的话，那么这时候建议家长还是炸柚子汁给宝宝喝。

但是也只能少量的食用，千万不能多吃，因为柚子本身就是凉性的食物。

2 小孩多大可以开始吃柚子宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。

一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。

需要注意的是：

柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。

3 小孩吃柚子的好处 1、柚子肉中维生素C含量丰富

柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。

3、果肉中果胶含量高，保护血管壁

柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。

4 小孩晚上睡觉咳嗽怎么护理 1、可以将孩子的枕头垫高些。

2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。

3、保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。

4、不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。

咳嗽能吃李子吗咳嗽可以吃李子吗

1 咳嗽能吃李子吗咳嗽期间最好不要吃李子，其味甘酸，酸性能收敛，而且李子偏凉，一般咳嗽的患者，食用以后，由于凉性的刺激，可能会加重，固一般不宜食用的。

另外《随息居饮食谱》中还说：李子多食生痰。故凡风寒型咳嗽之人，寒邪未解，咳痰色白者忌之。

2 李子的宜忌人群 1、宜食

李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生，适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与冰糖炖食，有润喉开音的作用;每天吃2～3个甜李，对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳;适度食用李子还有美颜乌发的神效，头皮多屑而痒者宜食。李子宜熟透后食用。

2、忌食

李子生痰、助湿，故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃消化不良者应少吃，食用过量会引起轻微腹泻;李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食;李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。

3 咳嗽期间饮食禁忌 1、忌甜食

中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。

2、忌生冷食物

生冷食物往往损伤脾胃，导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱，并且使痰液增多，加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等，都不宜食用。

3、忌辛辣食物

辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。

4、忌油腻肥厚食物

油腻、肥厚食物常难以消化，易酿湿生热，加重痰热的证候，咳痰不畅，会使咳嗽时间延长，并且引发胸闷等不适。所以，咳嗽时，应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。

5、忌发物

咳嗽时，应远离各类发物，如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等，因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，诱发或加重咳嗽，拖缓病情。

6、忌酸性食物

酸味，涩味如食醋、酸菜、酸橘、酸葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。

宝宝便秘可以吃芭蕉吗

1 宝宝便秘可以吃芭蕉吗

可以吃

芭蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。宝宝便秘吃香蕉和芭蕉都可以，但一般认为芭蕉的通便效果更好。

2 宝宝多大可以吃芭蕉

6个月

3 宝宝吃芭蕉的好处

1、润肠通便：

芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。

2、补充能量：

芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。

3、消除水肿：

4、消炎解毒：

芭蕉的果肉甲醇提取物对于细菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。

5、防癌：

芭蕉中很有比较丰富的镁元素，而镁元素是有预防癌症的作用的，缺少镁元素的人群，消灭癌细胞的能力会大大减弱，从而容易患上癌症。

4 宝宝吃芭蕉怎么选

优质芭蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只芭蕉果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果。有些商家还提供品尝的机会，好的芭蕉一般入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果;肉质硬实，缺少甜香的为过生果;涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。