宝宝夏天吃水果该注意什么？宝宝吃的水果打了激素？哪些水果不适合宝宝吃？下面来看看关于宝宝健康吃水果的一些小知识。
炎热的夏天已经来临，对麦麦来说大夏天最幸福的事情之一，就是在空调房里捧一个又甜又多汁的大西瓜，跟我儿子一起吃！解暑又解馋，一个字，爽！
说到西瓜，总有人担心使用了膨大剂、注射了甜味剂……夏天水果多，关于水果的担心也很多：什么催熟剂会让宝宝早熟啦、西瓜是不是打针了不能吃啊、反季节水果也不能吃啦、苹果上打的蜡是不是有毒……
为了让大家过一个愉快的夏天、为了家长们不要连水果都不敢给娃吃了、为了卖水果的叔叔阿姨们夏天也能正常做生意、为了世界更和谐……我们一起来给水果辟辟谣！
“长得太大”就是用了膨大剂、催熟剂？
裂开的西瓜、大草莓躺枪
其实这种情况更多是与水果本身的品种，生长环境条件（比如温度、水分）等有关。
退一步说，就算用膨大剂也是很普遍的啊，膨大剂又不是什么毒药。它本身是植物激素，调节植物生长，使用很微量，不会对人体造成什么危害。
至于传说中的植物激素导致性早熟、内分泌失调什么的，我们想告诉大家植物激素只对植物起作用，是作用不到人身上的，大家不要瞎操心啊！
还有人说好多水果都是催熟的不能吃啊。但其实，水果用催熟剂真的再普遍不过了。毕竟不少水果需要从比较远的地方运过来，如芒果、猕猴桃、凤梨等等。如果坐等熟了再运过来，可能早就熟得“稀巴烂”了。
所以在还没成熟的时候就及早采摘并运输，送达市场后如果水果还是不熟，适当用催熟剂来助攻一下。像香蕉、柿子就是典型的需要催熟的水果。
常用的催熟剂是乙烯，只需极少量就能起到催熟作用，即使有多余的也会释放到空气中，不会对身体造成影响。
其实果蔬成熟过程中也会散发出乙烯这种天然“催熟”气体。有时候我们家里买的猕猴桃过了很久还是很硬，就会在旁边放一个比较熟的香蕉来给它催催熟，这是同一个道理。
“又甜又红”就是注射了甜味剂和色素？
西瓜又躺枪了
有些西瓜吃起来特别甜，看起来特别红，就有人怀疑这西瓜是打了针的，注射了甜味剂、胭脂红之类的。
Emmmm…..给西瓜强行注射这些东西，你们就以为会让瓜更甜更好看吗，太天真了！注入的东西没办法被瓜瓤很好的吸收，只会聚集在某一块区域，反而有可能破坏瓜瓤。这吃力不讨好的事连傻子都不会去做！
总的来说，一个甜甜的西瓜是靠品种选育，靠多重条件（如光照、水分、温度、土壤、肥料）共同作用的结果。
畸形水果不能吃？
不小心长歪的水果表示太伤心
每次我们去水果店，总能看到一些长的奇奇怪怪的畸形水果。这些水果往往会被人嫌弃，挑剩下来。
有人觉得畸形水果有问题，不能吃。
但其实水果长的好不好看，跟它生长环境密切相关，不好看的情况往往是在“逆境”下，比如生长时碰伤、缺水、低温、光照少等等，因此可能口感、味道会跟正常水果有差异。但这些水果本身是没有问题的啊，是可以放心吃的啦。
反季节水果不能吃？
同学，科技在进步、社会在向前……
说到水果的谣言和偏见，“反季节水果”当然必须一定要重点拎出来。真的有好多好多人认为反季节水果不能吃，说它们与应季果蔬相比，含有更多激素，会引起性早熟啦，然后身上的农残也更多啦，等等。
前面已经说了对于植物激素，真的没必要担心。至于喷洒农药是国家允许的，最根本的目的是防止生长过程中的病虫害。大部分果蔬中都会有，难道你啥都不吃了吗？
只要农残不超标就没问题，而且吃之前一定会好好洗干净的嘛。用水边冲洗边搓搓水果表面，就能除掉大部分农残了。实在担心就去皮啦。
其实说白了，只要能模拟创造一个适合某种水果生长的季节相应的光照、气温、湿度、土壤等等条件，那就有可能让水果“反季”生长呀，不应该夸夸咱们科技发展有多棒吗！科技在发展，我们更应该去适应和接受，来造福我们的生活，而不是非得回到古代去才好。
其实还有一种情况，有些所谓的“反季节”水果其实是原产地当地的应季水果，南、北半球互运而来的，如车厘子就是典型啊，大家不都吃得很欢嘛！
你们试想一下，如果没有“反季节”水果，每天能吃的水果可能就会很单一。而有了反季节水果，你们和宝宝在一年四季都能吃到各种丰富的水果，补充各种营养，难道不是一件很爽的事儿吗？
果皮的“白霜”是农残？果皮打的蜡有毒？
这回蓝莓、葡萄、苹果都躺枪了
相信细心的妈妈们一定会注意到，像蓝莓、葡萄之类的表面总会看起来有一层白霜似的。此时定有人又要开始乱说话了，说这是农药残留啊之类的。讲道理，这不过是水果为了自我防护，表面天然产生的一层蜡，放心吃。
说到这个就必须要提到苹果皮上打的蜡了。在采摘、运输、储存过程中，水果上的天然蜡就会有所损失，失去了保护作用，人们为了让水果尽可能保持新鲜，就会给水果人工打上一层蜡，起到了加强防护的作用。那这种打蜡水果是不是不能连皮吃了，把蜡吃进去不好？
其实，在正规超市、水果店买的水果，上面打的蜡一定是“可食用蜡”，是符合国家标准的，不会危害健康，偶尔给宝宝吃一次也不必纠结会不会有害。
但是不排除有极少数不法商家会给水果打上“工业蜡”。如果家长实在担心，洗干净水果后，能削皮吃当然是最放心的啦。
夏天就该是哼哧哼哧吃水果的季节呀，不要让各种担心阻碍我们品尝各种好吃的水果哦。
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宝宝吃水果要注意什么？
水果，里面蕴含了丰富的营养，而且大部分的水果口感很好，许多人都会喜爱。那么给宝宝吃水果时要注意什么？一起来看看吧。 1.最为辅食应由少到多慢慢加 一般在宝宝添加辅食1个月以后，就可以尝试吃水果了，不过食用量要有所控制，第一次吃的时候只给一两勺水果泥，观察宝宝无过敏反应后再慢慢加量。 2.注意控制食用量 对于较大的宝宝，可以自行吃水果了，可以根据宝宝的爱好选择水果。但再好的水果吃多了也会有麻烦，比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子，樱桃、芒果、荔枝吃多了上火，家长要注意控制好宝宝的食用量。 3.给块状水果要谨慎 家长要根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果，刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥；1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状，让宝宝抓在手中啃咬，注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状，以免误吞卡住喉咙；通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。
宝宝吃水果需要注意什么
水果当中含有丰富的维生素，每天吃水果能够及时补充，那么你知道宝宝吃水果需要注意些什么吗？有哪些需要注意事项？ 1、婴幼儿吃水果要适度 说到荔枝，唐朝有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”的名句，它肉嫩汁多，宝宝比较喜欢吃。由于婴幼儿年幼，需要掌握好食用量。贪吃荔枝不但影响其正常饮食，还会影响其它营养素的获取。有些宝宝前日吃荔枝，到了次日早上，忽然头感眩晕、脸色苍白、四肢乏力、大汗淋漓。若不立即送医诊治，就会导致血压下降、晕厥，严重患儿可导致死亡的恶果。这是由于荔枝内有一种物质，可引起婴幼儿血糖下降，因低血糖而休克。 婴幼儿也爱吃柿子，家长要注意不可让孩子盲目吃。吃的过多，特别和螃蟹、红薯一起食用的时候，柿子里含有的柿胶酚、单宁、胶质在胃部构成不被溶解的硬块，可引起孩子便秘，还不易被排出，可导致胃结石。婴幼儿会表现出胃部有胀痛感、消化不良、呕吐等症状。 香蕉的果肉糯甜，具有润肠促进排便的作用，这家长给宝宝经常备的水果之一。需要注意的是，婴幼儿在短时间内不宜多吃，特别是婴幼儿有脾胃虚弱的情况时，避免多吃导致恶心、呕吐、腹泻等问题。 2、婴幼儿不要贪吃西瓜 烈日炎炎的盛夏时节，吃一口冰凉西瓜那叫一个“爽”字了得，宝宝也是西瓜消化的大军。但是，宝宝不能多吃。婴幼儿出现发烧或身患暑热症时，吃西瓜是有好处的。尤其是脾胃虚弱、腹泻，更要注意适量信用。西瓜性属于生冷食物，性寒，或吃太多，对婴幼儿的脾胃消化功能造成削弱，还可导致婴幼儿腹痛、腹泻等消化道问题。所以，宝妈让婴幼儿食用西瓜的时候，注意合理吃一些，贪吃有弊无益。可馨育儿说，夏天每次给婴幼儿吃一两块西瓜足矣，当天最好不要超过两次。 需要提醒家长的是，有时最好不给婴幼儿食用西瓜。婴幼儿患上感冒初期的时候，尽量别给孩子吃西瓜，风寒感冒也好， 热伤风也罢，尽量用发散的治疗方法，把病邪赶出体外。婴幼儿如果食用过多西瓜，会由于清热解毒的效果，不易把病邪驱赶到体表，而加重病情。，婴幼儿在感冒愈后恢复健康，再吃西瓜也不迟;也可在感冒加重出现高热、咽喉疼痛的时候，适量吃些西瓜。 有些婴幼儿患有肾脏疾病，有紧功能不全的问题，若一次性吃过多西瓜，导致体内水分突然增加，血液容量快速增多，很容易触发心脏衰竭。 婴幼儿口腔有口疮的时候，中医上表述属于阴虚内热，导致虚火上扰引起。吃西瓜过多，它有利尿作用，可随机体内的正常水分一并排出，让机体阴虚的症状加重，也会加剧体热现象。因此，口疮患儿吃过多西瓜，会加重口疮症状，而且会经久不愈。
夏天给宝宝吃水果，一定要注意方法
水果营养丰富、味道好，深得妈妈和宝宝们的青睐，而夏天恰恰是各类水果上市的季节，于是乎宝宝也是各种水果吃吃吃。然而这里却要提醒各位，夏季有很多水果并不太适合孩子，吃的时候一定要注意方法。
1
荔枝
富含蛋白质、维生素、柠檬酸等多种营养素，吃一些对健康很有益处。但是对于宝宝们来说，荔枝却比较可怕，吃太多可导致低血糖，出现所谓的荔枝病。
怎么吃
别给太小的宝宝吃；大一些的可以偶尔吃1-2颗，不可过量。注意食用时间，建议在饭后吃，可有效降低低血糖的概率。如果宝宝吃了荔枝出现饥饿、无力、头晕等问题，那么一定要及时送医治疗。
2
杏儿
是大热的食物，宝宝吃多了容易上火、腹泻，严重的还会影响他们的牙齿健康。
怎么吃
杏儿偏酸性，空腹吃容易刺激到宝宝的肠胃，所以建议饭后给宝宝吃。注意不要一次性吃太多，一次2-3颗，每天不超过5个。
3
芒果
芒果香甜诱人，基本上是所有人的最爱，但是它也不适合小宝宝，一旦食用就可能出现皮疹、口唇红肿、发麻等症状，让宝宝非常不适。
怎么吃
有过敏体质的宝宝不能碰；吃的时候要切成小丁用勺子吃，不要让他们用手抓着吃；吃完之后要及时清洗手、嘴，以免残留的芒果汁刺激他们的皮肤。
4
菠萝
富含果糖、维生素和矿物质，有着生津止渴、开胃消食、清热解暑的作用。然而菠萝中含有刺激皮肤、口腔的物质，另外菠萝中还有一种蛋白酶，可导致过敏反应，出现呕吐、恶心、头痛等症状。
怎么吃
给宝宝食用前，最好先用白开水煮一下，去掉其中的过敏物质。如果想要吃新鲜的菠萝，那么可以用盐水浸泡一会，一样有着一定的脱敏效果。切记控制宝宝的食用量，他们的小肠胃可经受不了大量菠萝的刺激。
给宝宝吃水果，一定要注意这些事情
给宝宝吃水果也有很多事情要注意，妈妈们最好拿个小本本都记下来。
1. 不吃易过敏水果
除了上述水果，还有很多水果也可能导致过敏，比如橘子、桃子、芒果、猕猴桃等，不建议一开始给宝宝吃。不容易过敏的水果有苹果、梨等，可以早些尝试。
2. 每次只添加一种
如果是第一次用水果给宝宝做辅食，那么建议先在他们嘴边抹一点，看看是否有过敏反应，如果没有就可以喂1-2勺看看情况。一旦出现皮疹等问题，要及时停止食用。另外注意，每次添加的时候，只选一种水果，并且坚持3-6天，如果一直没有异常反应，那么再尝试另一种水果。
3. 不能代替辅食
水果做的辅食非常好吃，宝宝也乐意天天吃，为此一些妈妈就直接用水果替代辅食。但是水果中的蛋白质和脂肪含里极低，极可能导致宝宝营养不良。所以在生活中，千万不要拿水果代替谷类、肉类、蔬菜等食物作为正餐。
4. 6月内不喝果汁
即便是自己家榨的果汁，也不能给6个月前的宝宝饮用，这是因为果汁含有大量糖分，一旦他们习惯这种甜味饮品，就会对白开水失去兴趣，导致宝宝不爱喝水。此外很多果汁含有大量果酸，对牙齿的伤害极大，而6个月的宝宝已经开始长乳牙了。
TIPS：除此以外，还要注意一些细节
1.一定要给宝宝吃新鲜的应季水果，营养丰富水分足。
2.季节交替时，少给小宝宝吃生水果，最好能先煮一下。
3.冰箱里的水果最好先放一下，等到温度上来再给宝宝吃。
4.饭后不要马上给宝宝吃水果，而是先等0.5-1小时。
5.有些水果不能空腹吃，比如番茄、橘子、菠萝、香蕉等。
6.每天水果不要太杂，量不要太多，水果中糖分高容易影响食欲。
冬天宝宝吃水果需要注意什么
冬天天气寒冷，我们在吃水果的时候都会非常凉。那么问题来了，冬天宝宝吃水果需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧。 冬天吃水果需要热吗? 在冬天，有的家长可能会觉得，给宝宝吃水果是不是太凉了?给宝宝吃应不应该加热一下?如果加热了营养会有损失吗? 害怕给宝宝吃凉的，可能主要有两种担心。一是害怕太冷，宝宝会感冒。另一个就是担心太寒伤胃，导致宝宝腹泻等。 宝宝感冒生病，主要还是和病毒感染有关。吃一点水果的“凉”并不会让孩子生病。 如果是宝宝吃了水果拉肚子，也和水果的“寒性”无关。真的拉了肚子，应该考虑，水果是不是坏了?宝宝是否对这种水果过敏，是不是吃特定的水果就不舒服?还有是否对果糖不耐受? 果糖是一种在水果中常见的单糖，经常被结合到葡萄糖中形成蔗糖，在消化过程中，直接被吸收到血液中。排列在儿童小肠的细胞对果糖吸收的亲和力低于对葡萄糖和蔗糖的亲和力，所以果糖就不容易吸收。特别是果糖不耐受的人，体内缺乏果糖载体，或载体效率差，吃某些水果就容易拉肚子，比如苹果、梨子、李子、西瓜，葡萄、芒果等。这同时也是宝宝便秘，建议多吃这些水果的原因。 这些原因都与水果是不是冷的无关，宝宝拉肚子，我们要找准原因，而不是把原因归结于水果“太寒”上。所以冬天吃水果，完全没有必要加热。 那加热水果营养会有损失吗?水溶性和热敏性维生素会受到影响。其中最先损失的是维生素C，在高温或长时间烹饪时，B族维生素和叶酸等也会被破坏。 如果有的长辈就是想要给宝宝加热一下，可能也只是稍微烫一下，不会高温烹饪，相比家庭和睦，损失一点维生素C也没啥，毕竟水果还有其它营养成分的。 反季节水果能吃吗? 有的家长可能会担心，反季节水果违反了自然规律，可能还用了激素，吃了是不是对孩子身体不好? “反季节“蔬果，很多是在大棚中生长出来的，大棚的出现，正是因为人类逐渐了解了大自然生长的规律，模拟出了类似的环境让蔬果生长。如果想要违反自然规律，水果还长不出来呢。 水果在种植时，可能会用到一些生长激素。但这类激素是植物激素，与动物激素不同，吃到体内对人体也不会产生作用。 而且现在我们吃到的水果品种很多，有一部分原因是物流便利，让我们可以吃到更远地方的应季水果。 所以出于安全性来考虑，应季和反季节的差别不大。但如果是看口感和价格，应季的当然更胜一筹。 水果虽好 也不要贪多 无论是什么季节，我们都可以让孩子天天吃水果，但也不要贪多，水果毕竟有很多糖分，而且吃多了也会影响其它食物的摄入量，要注意保证孩子整体的营养均衡。
宝宝冬天吃水果注意事项 冬天宝宝怎么吃水果
1 热一热再吃
对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝，冬天最好把水果加热后再给宝宝吃，以免由于水果过凉刺激胃肠道而出现消化不良情况，也可以榨成果汁加热后给宝宝喝。
2 气虚脾虚的宝宝少吃凉性水果气虚，一般是指体弱；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，,越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。
3 虚汗的宝宝应多吃温热水果此类体质的儿童可多吃荔枝、桂圆、桃、番石榴、榴莲、杏等温热水果，因为它们属于温热性，对虚寒体质的孩子来说无疑是补寒佳品。另外，正在发烧或某个身体器官正在发炎的孩子，要尽量避免食用此类温热水果。桂圆偏热，有高血压、心脏病的儿童空腹不要贪嘴。
4 饭前饭后一小时再吃水果无论饭前还是饭后，吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时候吃水果会占据一定空间，影响正餐的营养素的摄入；饭后立刻吃水果、其中的单糖物质容易堵在胃中，很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。
5 每天不要超过三种水果水果虽然好，给宝宝吃也要适度。每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。
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