要问大家夏天最喜欢吃的水果是什么,我相信很多人都会回答说是西瓜,那么夏天宝宝能不能吃西瓜呢?需要注意些什么东西呢?

西瓜甘甜解暑,特别受大人小孩的喜爱,但是西瓜寒凉,我又经常说孩子不能吃寒凉的东西,那么夏天究竟可不可以给孩子吃西瓜呢?

当然是可以的,只是怎么吃,家长就要注意了。

暑邪伤人,汗多伤津

夏季暑气重,孩子最容易被暑邪入侵,家长会发现,这个时候孩子总是说口渴,最想喝冷饮,其实就是暑热逼人的结果。

暑邪是阳邪,容易升发,要发散到体表,那么人体的腠理即皮肤就会被打开,出汗就会增多。

孩子汗流的过多,就会损伤津液,津液不够了,自然就觉得口渴,想喝水,特别是想喝冷吃冰来降温解渴。

高温天气心火过旺,容易引起情绪焦躁,引发各种疾病。

特别是孩子,在这种天气,稍微休息不足,情绪就会有所反应。

家长会发现,现在孩子起床气会特别重,动不动就发脾气。

因此到了盛夏,家长就要有意识的帮孩子平心火,生津液,解暑热。

西瓜,最能解暑生津降火

西瓜解暑生津降火的能力可谓得天独厚。

西瓜,味甘性寒,入心、肝、肺三经,有清热除烦、解暑生津、利尿的功效。

它富含90%以上的水分,清甜可口,缓解暑热伤津是立竿见影。

俗语说“热天半块瓜,药剂不用抓”,西瓜素有“天生白虎汤”的美誉,可见清热去火的功效无可比拟。

白虎汤:中医方剂名。为清热剂,具有清气分热,清热生津之功效。

西瓜能入心肺、肝胃和膀胱经,可谓“三焦通吃”,尽除三焦之热,其最重要的功效,就是消暑清心火。

火生土,心火温煦脾土,但是心火过旺,母欺子,脾土反而就弱了,心火平了,达到平衡,对脾反而是有利的。

西瓜寒凉,孩子应该怎么吃?

西瓜一吃,就停不住嘴,大家有没有发现,有时候感觉西瓜是越吃越渴,越吃越想吃的?

因为西瓜的糖分高,渗透压高,吃了后会可能会吸附咽喉水分,出现咽喉粘膜脱水。

所以吃西瓜时,洒点薄盐,可以平衡渗透压,真正有清凉生津作用。

西瓜过于寒凉,伤脾耗气,一定要避免孩子吃太多,给孩子吃西瓜的时候,这几点家长一定要把握好:

一、适温吃,不吃冰镇西瓜。

西瓜本来就寒凉,冰镇则寒上加寒,既加重了胃肠的负担,又伤害到胃肠的功能,还会损耗孩子的阳气。

吃冰镇西瓜,不仅伤害脾胃,还会进而伤害到肺,有过敏性咳嗽的孩子,其实就要少吃了。

可以把西瓜放在水里泡一泡,适度降温即可。

二、适量吃,不宜一次吃多。

性寒过量肯定是要伤脾胃的。

此外,西瓜肉的糖分太高,孩子也不适合一下次吃太多,一周一次,每次都不要多吃。

三、适时吃,饭前饭后不能吃。

人们在吃西瓜时往往不会觉得吃饱了、吃够了,但事实上,人是在食用过后才产生了饱感,同时,西瓜富含的大量水分也会稀释胃里的胃液,降低消化功能。

因此,西瓜在饭前吃会影响正餐的正常进餐,在饭后吃则会对脾胃造成过大的负担。

故不提倡饭前饭后食用西瓜,两餐之间最好。

被大家遗忘的西瓜皮

通常被家长丢弃的西瓜皮,实际上也是很美味的,它最大的特点是没有半点糖分,功效与西瓜肉却几乎一致!

西瓜皮,也叫翠衣,是一味中药,同样能够解暑、生津、平心火。

不仅可以入药,还能做菜,用西瓜皮做菜,温炒烹饪,改变性味,也会减少一些寒凉之气的。


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宝宝夏天吃西瓜需要注意什么?这5点宝妈要牢记


宝宝夏天吃西瓜需要注意什么?夏天跟西瓜很配哦,炎热的夏季,西瓜是解暑“神器”,有的宝妈有时甚至会以西瓜当饭。然而,宝宝年幼,给宝宝吃西瓜时还需多注意,下面这5个地方,宝妈们要早做到心中有数,不然容易伤到小宝宝。

1、睡前不宜给宝宝吃西瓜

西瓜水份大,含糖量高,又有利尿的功效,睡前不宜给宝宝吃西瓜。睡前吃西瓜,宝宝可能会因频繁有尿意,影响入睡或入睡后的睡眠质量差,甚至宝宝睡着了出现尿床的情况也有。西瓜的糖分高,临睡前吃过多,对宝宝牙齿发育不利,过多的糖分在体内,容易转化成脂肪囤积在体内。

为了宝宝的健康着想,宝妈们最好在宝宝临睡前的1个小时,就不要再给宝宝吃西瓜了。

2、放冰箱里的西瓜最好别给宝宝吃

吃冰西瓜,是不少成人的爱好,然而冰西瓜就不要再给小宝宝吃了。宝宝年幼,机体免疫功能没有发育完善,好多家庭中的冰箱里,其实潜藏着很多细菌,若西瓜被细菌污染后,宝宝吃了被污染的西瓜很容易生病。并且,冰箱里的湿气重,西瓜本属寒凉食物,容易损伤宝宝肠胃。

3、宝宝脾胃虚弱时不宜吃

脾胃虚弱对小宝宝来说是常有的事,在小宝宝精神状态差,脾胃虚弱时,暂时别着急给宝宝吃西瓜。西瓜寒凉,宝宝在脾胃虚弱时吃易加重脾胃虚弱,对宝宝身体不但无益反而还有不好的影响。

4、宝宝感冒初期最好不吃

中医上讲,感冒初期属于表证,应让体内的湿邪从表而解的散发出来。若在感冒初期给宝宝吃西瓜,不但不利于宝宝身体的恢复,反而易加重病情或使感冒的病程延长,从而也导致宝宝多受罪。

宝宝若处在感冒初期,可以给宝宝多饮白水,促进身体的代谢,保证宝宝充分的休息,促进机体尽快恢复。饮食上多吃清淡,性情偏温和的食物。

5、根据宝宝年龄,吃西瓜讲究要知道

宝宝处在长身体的阶段,年龄不同,身体发育程度不同。建议不要给6个月以内的宝宝吃西瓜。宝宝处在8到10个月时,可给宝宝喝西瓜汁,10个月以后的宝宝就可以正常的吃了。

宝妈们,给宝宝吃西瓜这些需要注意的地方你都记下了吗?妈妈细心些,宝宝身体健康不容易生病受罪,宝妈们还要多注意哦。另外,不管给宝宝吃青菜还是水果时,要多选新鲜的,这样食物中的维生素才能最大限度的发挥作用。

孕妇吃西瓜要注意什么


在夏天是吃西瓜的季节,很多人也很喜欢吃西瓜,对于准妈妈而言能不能吃西瓜这种水果呢?孕妇吃西瓜要注意什么?

在夏季,西瓜一定是消暑的很好食物。并且西瓜含有的水分较多,同时富含维生素、蛋白质、果胶等,不仅营养丰富,而且清热解暑。但是很多人对于孕妇可以吃西瓜吗这个问题非常不了解。因为很多孕妇认为吃西瓜这个问题不了解,下面小编为你解析孕妇可以吃西瓜吗?

孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。有"天然白虎汤"的美名。

既然这么多好处,那么孕妇可以吃西瓜吗?且看专家怎么说吧。相关专家认为,孕妇可以吃西瓜,但是不能吃冰西瓜,且不能多吃。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻,或造成妊娠糖尿病等。在炎热的夏天,一些孕妇常吃不下饭,这时吃些西瓜,可以补充水分和营养物质,又能开胃助消化。据古书记载,西瓜味甘淡,性寒凉,具有消烦止渴、清凉解暑、利尿的功效。西瓜虽然滋味甘甜,但其性寒凉,一次食用不宜太多。脾胃虚寒者应慎用。

那么孕妇吃西瓜怎么吃好呢?有什么讲究呢?

孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

孕妇可以吃西瓜吗?可见孕妇吃西瓜是可以的,但是一定要注意不要贪吃,也不要贪凉,这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。

宝宝多大才能吃西瓜?宝宝吃西瓜要注意这些!


清凉的夏天到了,西瓜是再好不过的解暑水果。

当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候,小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜,还有你鼓得满满的腮帮子,一脸渴望的样子,你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍,然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。

然而关于宝宝吃西瓜,妈妈们需要注意以下相关问题哦。

01

宝宝何时可以吃西瓜?

西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养素。

宝宝吃西瓜是可以的,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。

第一次让宝宝接触西瓜的时候,最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。

西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。

02

宝宝吃西瓜 注意4要点

去籽:西瓜中的西瓜籽,对于婴儿来说,还是存在危险的,表面滑溜的瓜子面,很容易被宝宝误吸入气管,而吞食较多的西瓜籽,也容易影响胃肠消化,导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜,最好能将籽挑去。

不冰冻:夏天吃西瓜,大人们都爱冰冻过后再吃,口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说,冰冻西瓜就不是好东西了,大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。

给宝宝的吃的西瓜,常温即可,如果已经放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出来,回温后再给宝宝吃。

饭前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果饭前吃西瓜,西瓜汁会占据胃容量,使得宝宝没有胃口吃饭,影响三餐的正常进食。

西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况,大大的影响睡眠质量。

空腹不能吃:空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。

再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。

夏天配西瓜固然好,可是给年幼的宝宝吃西瓜,妈妈切不可大意哦。

宝宝多大才能吃西瓜?给宝宝吃西瓜千万要注意这些!


清凉的夏天到了,西瓜是再好不过的解暑水果。当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候,小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜,还有你鼓得满满的腮帮子,一脸渴望的样子,你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍,然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。

然而关于宝宝吃西瓜,妈妈们需要注意以下相关问题哦。

宝宝何时可以吃西瓜?

西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养素。

宝宝吃西瓜是可以的,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。

第一次让宝宝接触西瓜的时候,最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。

西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。

宝宝吃西瓜 注意4要点

去籽:西瓜中的西瓜籽,对于婴儿来说,还是存在危险的,表面滑溜的瓜子面,很容易被宝宝误吸入气管,而吞食较多的西瓜籽,也容易影响胃肠消化,导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜,最好能将籽挑去。

不冰冻:夏天吃西瓜,大人们都爱冰冻过后再吃,口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说,冰冻西瓜就不是好东西了,大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。

给宝宝的吃的西瓜,常温即可,如果已经放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出来,回温后再给宝宝吃。

饭前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果饭前吃西瓜,西瓜汁会占据胃容量,使得宝宝没有胃口吃饭,影响三餐的正常进食。

西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况,大大的影响睡眠质量。

空腹不能吃:空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。

再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。

夏天配西瓜固然好,可是给年幼的宝宝吃西瓜,妈妈切不可大意哦。

夏天吃西瓜有什么好处 夏天吃西瓜的好处


1 夏天吃西瓜有什么好处-排毒利尿 西瓜水分多,可以有效补充人体所需的水分,很显然,进水量增加,排尿次数自然会增多。排尿次数增多,人体内的积累的毒素都会随之排出去,身体内部的环境也会更干净,各项代谢机能会更正常。所以经常吃西瓜非常有利于排毒利尿的。

2 夏天吃西瓜有什么好处- 减少体内脂肪 西瓜含瓜氨酸,可以减少堆积在我们体内的脂肪量,瓜氨酸在肾脏帮助下,经过复杂的过程转化为精氨酸。

3 夏天吃西瓜有什么好处-美白肌肤 西瓜里富含多种维生素,维生素c以及维生素e对肌肤的作用是很重要的,西瓜当中水分充足,对于肌肤的护理作用很显著,常吃西瓜皮肤会保持洁白、粉嫩、光滑。西瓜水是一种很好的天然护肤品,直接抹在脸部,坚持使用,可以增强肌肤的弹性,减少皱纹的出现。

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宝宝多大才能吃西瓜?吃时要注意这些!


清凉的夏天到了,西瓜是再好不过的解暑水果。

当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候,小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜,还有你鼓得满满的腮帮子,一脸渴望的样子,你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍,然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。

然而关于宝宝吃西瓜,妈妈们需要注意以下相关问题。

宝宝何时可以吃西瓜?

西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养素。

宝宝吃西瓜是可以的,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。

第一次让宝宝接触西瓜的时候,最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。

西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。

宝宝吃西瓜 注意4要点

去籽:西瓜中的西瓜籽,对于婴儿来说,还是存在危险的,表面滑溜的瓜子面,很容易被宝宝误吸入气管,而吞食较多的西瓜籽,也容易影响胃肠消化,导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜,最好能将籽挑去。

不冰冻:夏天吃西瓜,大人们都爱冰冻过后再吃,口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说,冰冻西瓜就不是好东西了,大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。

给宝宝的吃的西瓜,常温即可,如果已经放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出来,回温后再给宝宝吃。

饭前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果饭前吃西瓜,西瓜汁会占据胃容量,使得宝宝没有胃口吃饭,影响三餐的正常进食。

西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况,大大的影响睡眠质量。

空腹不能吃:空腹吃西瓜,会让胃液稀释、胃酸减少。

再加上宝宝消化功能没有发育完全,如果一次吃较多西瓜,还会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状,危及生命。

夏天配西瓜固然好,可是给年幼的宝宝吃西瓜,妈妈切不可大意。

夏天宝宝吃西瓜好吗


1 夏天宝宝吃西瓜好吗 夏天孩子可以适当吃一些西瓜,不能多吃,一定要少量。西瓜属于凉性食物,宝宝在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上婴幼儿消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水、酸中毒等症状。

2 宝宝吃西瓜的好处 1、西瓜含有丰富的维生素B1、维生素C、糖、铁等营养素,夏天宝宝吃西瓜可以增进食欲、消肿利尿的功效。一般情况下宝宝吃西瓜是不会拉肚子的,如果宝宝还小的话,最好先从西瓜汁添起。

2、西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,宝宝在口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,马上能改善症状。

3、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗宝宝黄疸有一定作用。

4、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,增添光泽。

3 宝宝多大可以吃西瓜 西瓜味道甘甜水分多,是夏天清爽解渴最好的水果之一,含有各种营养素。虽然宝宝可以吃西瓜,但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了,对于食物的过敏反应会降低,接触西瓜也会更加的安全。

宝宝吃西瓜最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高,而小宝宝的消化道还未完全发育成熟,过多的糖分容易引发高渗性腹泻。较大的宝宝,西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定,例如一次可以喝100ml水的宝宝,吃100克西瓜即可。

宝宝多大能吃西瓜?这些事项要注意


对于我们成人来说,没有西瓜的夏天是不完整的,坐在空调房里吃个冰西瓜,别提多幸福了。西瓜作为消暑解渴的必备水果之一,能不能喂给宝宝吃呢?粑粑麻麻们看完就知道了。

宝宝多大能吃西瓜?

纯奶粉喂养或混合喂养的宝宝,4个月以上就能适当添加一些水果或蔬菜汁。初次添加需要额外兑些温开水,观察有无不良反应,如果没有再循序渐进增加浓度。

而纯母乳喂养的宝宝,一般要6个月以上才需要添加辅食,水果汁、蔬菜汁也是一样,尽量不要过早添加。

宝宝吃西瓜应注意什么?

1、餐前、餐后不要吃

西瓜糖分和水分较多,在餐前给宝宝吃西瓜,容易引起饱腹感,影响宝宝的食欲。

餐后也不建议立即吃,宝宝消化能力较弱,饱腹后再摄入其他食物,容易引起消化不良。

纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适吃西瓜,纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。

2、控制摄入量

西瓜性凉,加上宝宝消化道未发育成熟,摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、腹泻、呕吐等症状。另外西瓜糖分太足,不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。

3、不要冰冻

冰冷食物不利于宝宝长牙,也容易脾胃损伤,引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、腹胀、腹泻等症状。

4、 打开时间过久不能吃

夏天温度升高,细菌滋生快,如果不小心吃进感染细菌的西瓜,容易使宝宝感染肠胃等疾病。

宝宝吃西瓜应该注意什么?如何挑选西瓜?


宝宝吃西瓜应该注意什么?夏天到了,西瓜含水量高达92%的西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,甘甜多汁,是对抗夏天的必备水果。8-9个月的宝宝就可以开始吃西瓜,那么如何挑选西瓜?

西瓜含有丰富的抗氧化剂番茄红素及维生素A、C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

宝宝吃西瓜应注意什么?

1、餐前、餐后不要吃

西瓜糖分和水分较多,在餐前给宝宝吃西瓜,容易引起饱腹感,影响宝宝的食欲。

餐后也不建议立即吃,宝宝消化能力较弱,饱腹后再摄入其他食物,容易引起消化不良。

纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适吃西瓜,纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。

2、控制摄入量

西瓜性凉,加上宝宝消化道未发育成熟,摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、腹泻、呕吐等症状。另外西瓜糖分太足,不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。

3、不要冰冻

冰冷食物不利于宝宝长牙,也容易脾胃损伤,引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、腹胀、腹泻等症状。

4、 打开时间过久不能吃

夏天温度升高,细菌滋生快,如果不小心吃进感染细菌的西瓜,容易使宝宝感染肠胃等疾病。

如何挑选西瓜?

一、颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的;

二、西瓜纹路整齐就是好瓜;

三、西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜;

四、西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。

宝宝吃水果要注意什么?


水果,里面蕴含了丰富的营养,而且大部分的水果口感很好,许多人都会喜爱。那么给宝宝吃水果时要注意什么?一起来看看吧。

1.最为辅食应由少到多慢慢加

一般在宝宝添加辅食1个月以后,就可以尝试吃水果了,不过食用量要有所控制,第一次吃的时候只给一两勺水果泥,观察宝宝无过敏反应后再慢慢加量。

2.注意控制食用量

对于较大的宝宝,可以自行吃水果了,可以根据宝宝的爱好选择水果。但再好的水果吃多了也会有麻烦,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,樱桃、芒果、荔枝吃多了上火,家长要注意控制好宝宝的食用量。

3.给块状水果要谨慎

家长要根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来喂食水果,刚添加辅食的宝宝可以榨成果汁或捣成果泥;1岁以上的宝宝可以将水果切成稍大的块状,让宝宝抓在手中啃咬,注意不要切成2-3厘米宽的不大不小块状,以免误吞卡住喉咙;通常3岁以上的宝宝可以随意选择吃水果的方式。


宝宝夏天吃水果该注意什么?


宝宝夏天吃水果该注意什么?宝宝吃的水果打了激素?哪些水果不适合宝宝吃?下面来看看关于宝宝健康吃水果的一些小知识。

炎热的夏天已经来临,对麦麦来说大夏天最幸福的事情之一,就是在空调房里捧一个又甜又多汁的大西瓜,跟我儿子一起吃!解暑又解馋,一个字,爽!

说到西瓜,总有人担心使用了膨大剂、注射了甜味剂……夏天水果多,关于水果的担心也很多:什么催熟剂会让宝宝早熟啦、西瓜是不是打针了不能吃啊、反季节水果也不能吃啦、苹果上打的蜡是不是有毒……

为了让大家过一个愉快的夏天、为了家长们不要连水果都不敢给娃吃了、为了卖水果的叔叔阿姨们夏天也能正常做生意、为了世界更和谐……我们一起来给水果辟辟谣!

“长得太大”就是用了膨大剂、催熟剂?

裂开的西瓜、大草莓躺枪

其实这种情况更多是与水果本身的品种,生长环境条件(比如温度、水分)等有关。

退一步说,就算用膨大剂也是很普遍的啊,膨大剂又不是什么毒药。它本身是植物激素,调节植物生长,使用很微量,不会对人体造成什么危害。

至于传说中的植物激素导致性早熟、内分泌失调什么的,我们想告诉大家植物激素只对植物起作用,是作用不到人身上的,大家不要瞎操心啊!

还有人说好多水果都是催熟的不能吃啊。但其实,水果用催熟剂真的再普遍不过了。毕竟不少水果需要从比较远的地方运过来,如芒果、猕猴桃、凤梨等等。如果坐等熟了再运过来,可能早就熟得“稀巴烂”了。

所以在还没成熟的时候就及早采摘并运输,送达市场后如果水果还是不熟,适当用催熟剂来助攻一下。像香蕉、柿子就是典型的需要催熟的水果。

常用的催熟剂是乙烯,只需极少量就能起到催熟作用,即使有多余的也会释放到空气中,不会对身体造成影响。

其实果蔬成熟过程中也会散发出乙烯这种天然“催熟”气体。有时候我们家里买的猕猴桃过了很久还是很硬,就会在旁边放一个比较熟的香蕉来给它催催熟,这是同一个道理。

“又甜又红”就是注射了甜味剂和色素?

西瓜又躺枪了

有些西瓜吃起来特别甜,看起来特别红,就有人怀疑这西瓜是打了针的,注射了甜味剂、胭脂红之类的。

Emmmm…..给西瓜强行注射这些东西,你们就以为会让瓜更甜更好看吗,太天真了!注入的东西没办法被瓜瓤很好的吸收,只会聚集在某一块区域,反而有可能破坏瓜瓤。这吃力不讨好的事连傻子都不会去做!

总的来说,一个甜甜的西瓜是靠品种选育,靠多重条件(如光照、水分、温度、土壤、肥料)共同作用的结果。

畸形水果不能吃?

不小心长歪的水果表示太伤心

每次我们去水果店,总能看到一些长的奇奇怪怪的畸形水果。这些水果往往会被人嫌弃,挑剩下来。

有人觉得畸形水果有问题,不能吃。

但其实水果长的好不好看,跟它生长环境密切相关,不好看的情况往往是在“逆境”下,比如生长时碰伤、缺水、低温、光照少等等,因此可能口感、味道会跟正常水果有差异。但这些水果本身是没有问题的啊,是可以放心吃的啦。

反季节水果不能吃?

同学,科技在进步、社会在向前……

说到水果的谣言和偏见,“反季节水果”当然必须一定要重点拎出来。真的有好多好多人认为反季节水果不能吃,说它们与应季果蔬相比,含有更多激素,会引起性早熟啦,然后身上的农残也更多啦,等等。

前面已经说了对于植物激素,真的没必要担心。至于喷洒农药是国家允许的,最根本的目的是防止生长过程中的病虫害。大部分果蔬中都会有,难道你啥都不吃了吗?

只要农残不超标就没问题,而且吃之前一定会好好洗干净的嘛。用水边冲洗边搓搓水果表面,就能除掉大部分农残了。实在担心就去皮啦。

其实说白了,只要能模拟创造一个适合某种水果生长的季节相应的光照、气温、湿度、土壤等等条件,那就有可能让水果“反季”生长呀,不应该夸夸咱们科技发展有多棒吗!科技在发展,我们更应该去适应和接受,来造福我们的生活,而不是非得回到古代去才好。

其实还有一种情况,有些所谓的“反季节”水果其实是原产地当地的应季水果,南、北半球互运而来的,如车厘子就是典型啊,大家不都吃得很欢嘛!

你们试想一下,如果没有“反季节”水果,每天能吃的水果可能就会很单一。而有了反季节水果,你们和宝宝在一年四季都能吃到各种丰富的水果,补充各种营养,难道不是一件很爽的事儿吗?

果皮的“白霜”是农残?果皮打的蜡有毒?

这回蓝莓、葡萄、苹果都躺枪了

相信细心的妈妈们一定会注意到,像蓝莓、葡萄之类的表面总会看起来有一层白霜似的。此时定有人又要开始乱说话了,说这是农药残留啊之类的。讲道理,这不过是水果为了自我防护,表面天然产生的一层蜡,放心吃。

说到这个就必须要提到苹果皮上打的蜡了。在采摘、运输、储存过程中,水果上的天然蜡就会有所损失,失去了保护作用,人们为了让水果尽可能保持新鲜,就会给水果人工打上一层蜡,起到了加强防护的作用。那这种打蜡水果是不是不能连皮吃了,把蜡吃进去不好?

其实,在正规超市、水果店买的水果,上面打的蜡一定是“可食用蜡”,是符合国家标准的,不会危害健康,偶尔给宝宝吃一次也不必纠结会不会有害。

但是不排除有极少数不法商家会给水果打上“工业蜡”。如果家长实在担心,洗干净水果后,能削皮吃当然是最放心的啦。

夏天就该是哼哧哼哧吃水果的季节呀,不要让各种担心阻碍我们品尝各种好吃的水果哦。

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