清凉的夏天到了，西瓜是再好不过的解暑水果。
当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候，小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜，还有你鼓得满满的腮帮子，一脸渴望的样子，你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍，然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。
然而关于宝宝吃西瓜，妈妈们需要注意以下相关问题哦。
01
宝宝何时可以吃西瓜?
西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养素。
宝宝吃西瓜是可以的，但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了，对于食物的过敏反应会降低，接触西瓜也会更加的安全。
第一次让宝宝接触西瓜的时候，最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定，例如一次可以喝100ml水的宝宝，吃100克西瓜即可。
02
宝宝吃西瓜 注意4要点
去籽：西瓜中的西瓜籽，对于婴儿来说，还是存在危险的，表面滑溜的瓜子面，很容易被宝宝误吸入气管，而吞食较多的西瓜籽，也容易影响胃肠消化，导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜，最好能将籽挑去。
不冰冻：夏天吃西瓜，大人们都爱冰冻过后再吃，口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说，冰冻西瓜就不是好东西了，大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。
给宝宝的吃的西瓜，常温即可，如果已经放入冰箱了，那么可以在吃之前拿出来，回温后再给宝宝吃。
饭前睡前不吃：西瓜中含有大量的水分，如果饭前吃西瓜，西瓜汁会占据胃容量，使得宝宝没有胃口吃饭，影响三餐的正常进食。
西瓜有利尿的作用，若睡前吃西瓜，会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况，大大的影响睡眠质量。
空腹不能吃：空腹吃西瓜，会让胃液稀释、胃酸减少。
再加上宝宝消化功能没有发育完全，如果一次吃较多西瓜，还会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。
夏天配西瓜固然好，可是给年幼的宝宝吃西瓜，妈妈切不可大意哦。
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宝宝多大才能吃西瓜？给宝宝吃西瓜千万要注意这些！
清凉的夏天到了，西瓜是再好不过的解暑水果。当宝宝看到你拿着香甜可口的西瓜在啃的时候，小眼睛目不转睛地看着你手里红红的西瓜，还有你鼓得满满的腮帮子，一脸渴望的样子，你是不是看到可怜巴巴流口水的他于心不忍，然后毫不犹豫地把西瓜送到他嘴里。
然而关于宝宝吃西瓜，妈妈们需要注意以下相关问题哦。
宝宝何时可以吃西瓜?
西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养素。
宝宝吃西瓜是可以的，但通常建议在宝宝6个月大以后。因为此时大部分宝宝都已经接触辅食了，对于食物的过敏反应会降低，接触西瓜也会更加的安全。
第一次让宝宝接触西瓜的时候，最好是能榨汁兑水给宝宝喝。因为西瓜的含糖量比较高，而小宝宝的消化道还未完全发育成熟，过多的糖分容易引发高渗性腹泻。
西瓜的进食量也应根据宝宝年龄、喂水量的多少来决定，例如一次可以喝100ml水的宝宝，吃100克西瓜即可。
宝宝吃西瓜 注意4要点
去籽：西瓜中的西瓜籽，对于婴儿来说，还是存在危险的，表面滑溜的瓜子面，很容易被宝宝误吸入气管，而吞食较多的西瓜籽，也容易影响胃肠消化，导致便秘问题出现。所以给宝宝吃的西瓜，最好能将籽挑去。
不冰冻：夏天吃西瓜，大人们都爱冰冻过后再吃，口感和风味都大大提升。但是对于宝宝来说，冰冻西瓜就不是好东西了，大快朵颐后腹泻、腹痛等胃肠问题就随之而来了。
给宝宝的吃的西瓜，常温即可，如果已经放入冰箱了，那么可以在吃之前拿出来，回温后再给宝宝吃。
饭前睡前不吃：西瓜中含有大量的水分，如果饭前吃西瓜，西瓜汁会占据胃容量，使得宝宝没有胃口吃饭，影响三餐的正常进食。
西瓜有利尿的作用，若睡前吃西瓜，会导致宝宝夜尿频繁、甚至出现尿床的情况，大大的影响睡眠质量。
空腹不能吃：空腹吃西瓜，会让胃液稀释、胃酸减少。
再加上宝宝消化功能没有发育完全，如果一次吃较多西瓜，还会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。
夏天配西瓜固然好，可是给年幼的宝宝吃西瓜，妈妈切不可大意哦。
宝宝多大能吃西瓜？这些事项要注意
对于我们成人来说，没有西瓜的夏天是不完整的，坐在空调房里吃个冰西瓜，别提多幸福了。西瓜作为消暑解渴的必备水果之一，能不能喂给宝宝吃呢？粑粑麻麻们看完就知道了。
宝宝多大能吃西瓜？
纯奶粉喂养或混合喂养的宝宝，4个月以上就能适当添加一些水果或蔬菜汁。初次添加需要额外兑些温开水，观察有无不良反应，如果没有再循序渐进增加浓度。
而纯母乳喂养的宝宝，一般要6个月以上才需要添加辅食，水果汁、蔬菜汁也是一样，尽量不要过早添加。
宝宝吃西瓜应注意什么？
1、餐前、餐后不要吃
西瓜糖分和水分较多，在餐前给宝宝吃西瓜，容易引起饱腹感，影响宝宝的食欲。
餐后也不建议立即吃，宝宝消化能力较弱，饱腹后再摄入其他食物，容易引起消化不良。
纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适吃西瓜，纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。
2、控制摄入量
西瓜性凉，加上宝宝消化道未发育成熟，摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、腹泻、呕吐等症状。另外西瓜糖分太足，不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。
3、不要冰冻
冰冷食物不利于宝宝长牙，也容易脾胃损伤，引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、腹胀、腹泻等症状。
4、 打开时间过久不能吃
夏天温度升高，细菌滋生快，如果不小心吃进感染细菌的西瓜，容易使宝宝感染肠胃等疾病。
宝宝吃西瓜有讲究，宝宝多大才能吃西瓜？
夏天是西瓜上市的季节，很多人都喜欢买个西瓜来避暑，那么你知道宝宝应该怎么吃西瓜吗？宝宝吃西瓜有讲究，宝宝多大才能吃西瓜？ 炎炎夏日里，一边吹着空调一边啃着西瓜，简直不要太爽!这个时候，别忘了可爱的宝宝哦~那么，宝宝多大能吃西瓜呢?宝宝吃西瓜又有哪些讲究呢?今天就给大家说说。 西瓜不但含有丰富营养，而且甘甜爽口，是消暑降温的佳品。但宝宝不能随便吃哦~ 1宝宝多大才能吃西瓜? (1)六个月内不吃 西瓜中含有大量果糖，可以为人体提供所需的能量。但是，六个月以下的宝宝肠胃功能尚未发育成熟，摄入过多糖分有可能诱发高渗性腹泻，不利于身体健康。 (2)满六个月少吃 宝宝发育十分迅速，一般6个月大左右时开始添加辅食，此时对食物的过敏反应不是那么强烈，就可以开始吃西瓜了。但宝宝肠胃娇弱，不建议直接给他喂西瓜，最好将西瓜榨汁兑水给他喝，或捣碎放入他的口中。 宝宝能吃多少西瓜，要根据他的年龄和饮水量来决定。举个例子，宝宝一次能喝100毫升的水，那么大家可以给他吃100克的西瓜。 (3)满一岁直接吃 宝宝满1岁后嘴里已经萌出不少牙齿，此时大家可以直接给他喂小块的西瓜。但西瓜性凉，宝宝的肠胃功能尚未发育完全，量不宜多，以免吃多了引起腹泻、腹痛等情况。 2宝宝吃西瓜要注意什么： 1、西瓜吃多了容易腹泻，所以一开始一定要少量。西瓜属于凉性食物，婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上婴儿消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水、酸中毒等症状，危及生命。如果婴儿有腹泻，就更不能喂食西瓜。 2、西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃。夏季吃西瓜时尽量选择熟透、新鲜的西瓜，为了宝宝的肠胃健康，婴儿吃西瓜时一定把西瓜籽弄净，以免发生便秘或瓜籽误入气管，发生危险。 3、不要给宝宝吃冰镇的西瓜，也不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。 4、心衰或肾炎患宝宝不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。
宝宝多大才能吃樱桃？要注意什么？
樱桃不仅颜值高味道好，而且营养丰富，含有钙、钾、铁等丰富的矿物质，维生素A、维生素K、维生素C、叶酸等多种维生素。 这么好吃又贵的水果，除了自己吃，我们也想让宝宝尝尝鲜，究竟宝宝能不能吃，该要怎么吃呢？ 营养功效 ▎预防皮肤干燥 樱桃的维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。0-3岁婴幼儿是维生素A缺乏的重点人群，缺乏维生素A容易出现皮肤干燥等问题。 ▎优质的补钙食材 一小碗樱桃（138克）大约含有20毫克左右的钙，在吃美味水果的同时也能补钙。 ▎抗氧化 深红色樱桃是因为含有大量的花青素，这种天然色素有一定的“抗氧化”能力。 ▎预防高血压 樱桃富含钾，低钠高钾的食物具有治疗和预防高血压的作用。增加钾的摄入还能有效地减少高血压人群后代患高血压病。 饮食禁忌 哺乳期吃樱桃 哺乳期对钙的需求会增加。所以产后要多注意补充钙质，像油菜这样含钙量丰富的蔬菜非常适合哺乳妈妈。 宝宝吃樱桃 樱桃富含维生素和矿物质，是营养丰富的辅食。 不过樱桃带核有皮，不易消化。建议宝宝8个月左右才开始尝试樱桃。 樱桃核非常容易呛到宝宝，给3岁以下宝宝吃的樱桃应该去核。 孕期吃樱桃 樱桃是非常营养健康的食材，孕期食用可以补充微量元素和维生素。 如何挑选 ◆看颜色 建议选择颜色深的，通常颜色越深，樱桃越甜。 ◆看表皮 尽量选择外表没有伤口，表皮呈现光亮的、光滑的色泽。 有皱褶、有伤口的樱桃一般口感不大佳。 ◆看形状 樱桃个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。 ◆看果梗 新鲜樱桃的果梗是鲜绿色的，如果果梗呈褐色或是有发黑的现象，则表明已经放置了很长时间。 ★ 樱桃 食谱汇总 ★ 樱桃米糊（8M+） 食材：樱桃2颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升。 做法： ①樱桃用淡盐水浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净，去掉樱桃核和梗，然后将樱桃切成小块。 ②将樱桃研磨碎，过滤后取少量樱桃汁备用。 ③将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。 ④将过滤好的樱桃汁调入米粉糊中。 ⑤搅拌均匀即可。 糖渍樱桃（18M+） 食材：樱桃500克、白砂糖120克、水300克。 做法： ①将樱桃洗干净，去掉梗，用筷子粗的一头顶住樱桃底部，穿透樱桃，去掉樱桃核。 ②将去核的樱桃放入锅中，倒入水。 ③调入白砂糖。 ④大火加热到沸腾，然后换成小火煮1分钟，使白砂糖全部融化。 ⑤将煮好的樱桃连同糖水一起装入干净的瓶中即可。 樱桃牛奶（12M+） 食材：樱桃40克、苹果40克、低脂鲜奶700毫升。 做法： ①将苹果洗干净，去皮后切成小块。 ②将樱桃洗干净，挖出果核。 ③将苹果块和樱桃放入搅拌机中。 ④加少许鲜奶。 ⑤将食材搅打成细腻的奶昔。 ⑥将樱桃牛奶倒入杯中即可。
宝宝夏天吃西瓜要注意什么
要问大家夏天最喜欢吃的水果是什么，我相信很多人都会回答说是西瓜，那么夏天宝宝能不能吃西瓜呢？需要注意些什么东西呢？ 西瓜甘甜解暑，特别受大人小孩的喜爱，但是西瓜寒凉，我又经常说孩子不能吃寒凉的东西，那么夏天究竟可不可以给孩子吃西瓜呢？ 当然是可以的，只是怎么吃，家长就要注意了。 暑邪伤人，汗多伤津 夏季暑气重，孩子最容易被暑邪入侵，家长会发现，这个时候孩子总是说口渴，最想喝冷饮，其实就是暑热逼人的结果。 暑邪是阳邪，容易升发，要发散到体表，那么人体的腠理即皮肤就会被打开，出汗就会增多。 孩子汗流的过多，就会损伤津液，津液不够了，自然就觉得口渴，想喝水，特别是想喝冷吃冰来降温解渴。 高温天气心火过旺，容易引起情绪焦躁，引发各种疾病。 特别是孩子，在这种天气，稍微休息不足，情绪就会有所反应。 家长会发现，现在孩子起床气会特别重，动不动就发脾气。 因此到了盛夏，家长就要有意识的帮孩子平心火，生津液，解暑热。 西瓜，最能解暑生津降火 西瓜解暑生津降火的能力可谓得天独厚。 西瓜，味甘性寒，入心、肝、肺三经，有清热除烦、解暑生津、利尿的功效。 它富含90%以上的水分，清甜可口，缓解暑热伤津是立竿见影。 俗语说“热天半块瓜，药剂不用抓”，西瓜素有“天生白虎汤”的美誉，可见清热去火的功效无可比拟。 白虎汤：中医方剂名。为清热剂，具有清气分热，清热生津之功效。 西瓜能入心肺、肝胃和膀胱经，可谓“三焦通吃”，尽除三焦之热，其最重要的功效，就是消暑清心火。 火生土，心火温煦脾土，但是心火过旺，母欺子，脾土反而就弱了，心火平了，达到平衡，对脾反而是有利的。 西瓜寒凉，孩子应该怎么吃？ 西瓜一吃，就停不住嘴，大家有没有发现，有时候感觉西瓜是越吃越渴，越吃越想吃的？ 因为西瓜的糖分高，渗透压高，吃了后会可能会吸附咽喉水分，出现咽喉粘膜脱水。 所以吃西瓜时，洒点薄盐，可以平衡渗透压，真正有清凉生津作用。 西瓜过于寒凉，伤脾耗气，一定要避免孩子吃太多，给孩子吃西瓜的时候，这几点家长一定要把握好： 一、适温吃，不吃冰镇西瓜。 西瓜本来就寒凉，冰镇则寒上加寒，既加重了胃肠的负担，又伤害到胃肠的功能，还会损耗孩子的阳气。 吃冰镇西瓜，不仅伤害脾胃，还会进而伤害到肺，有过敏性咳嗽的孩子，其实就要少吃了。 可以把西瓜放在水里泡一泡，适度降温即可。 二、适量吃，不宜一次吃多。 性寒过量肯定是要伤脾胃的。 此外，西瓜肉的糖分太高，孩子也不适合一下次吃太多，一周一次，每次都不要多吃。 三、适时吃，饭前饭后不能吃。 人们在吃西瓜时往往不会觉得吃饱了、吃够了，但事实上，人是在食用过后才产生了饱感，同时，西瓜富含的大量水分也会稀释胃里的胃液，降低消化功能。 因此，西瓜在饭前吃会影响正餐的正常进餐，在饭后吃则会对脾胃造成过大的负担。 故不提倡饭前饭后食用西瓜，两餐之间最好。 被大家遗忘的西瓜皮 通常被家长丢弃的西瓜皮，实际上也是很美味的，它最大的特点是没有半点糖分，功效与西瓜肉却几乎一致！ 西瓜皮，也叫翠衣，是一味中药，同样能够解暑、生津、平心火。 不仅可以入药，还能做菜，用西瓜皮做菜，温炒烹饪，改变性味，也会减少一些寒凉之气的。
