对于6个月以内的宝宝,就算是自己榨的新鲜果汁也不建议给宝宝食用,因为果汁富含糖分;
如果宝宝一旦习惯了甜味饮品会对清淡食物失去兴趣,尤其不爱喝水,同时对牙齿伤害很大,因为宝宝6个月开始长乳牙了。
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宝宝夏天咳嗽吃什么水果好 小孩夏天咳嗽吃什么水果好
1 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好:梨 宝宝夏天咳嗽可以吃梨,梨性味甘寒,生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。 具体分析: 1、凡心中蕴热,或邪热作阴,口渴心烦,或热病后期,宜用以滋养食疗; 2、有清热润肺、化痰止咳的功效,可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
2 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好:苹果 宝宝夏天咳嗽可以吃苹果。苹果捣汁有治疗咳嗽的作用。 具体分析: 1、苹果性味甘凉,生食或熬膏(果酱),有补脾气、养胃阴的作用,凡中气不足、神疲纳差者,可和为滋补食品。 2、捣汁服用,有生津开胃、润肺悦心的功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。 3 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好:柿子 宝宝夏天咳嗽可以吃柿子,不过夏季不是柿子成熟的季节,家长可以给宝宝熬煮柿饼粥喝,也能达到同样的效果。 具体分析: 1、柿子味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰,止咳作用,凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多,虚劳略血,均可食用; 2、红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治口干唇烂、心中烦热等症。 4 宝宝夏天咳嗽吃什么水果好:柚 宝宝夏天咳嗽可以吃柚子,夏季水果店或者水果市场依然是有柚子卖的,家长可以给宝宝喝一点柚子汁。 具体分析: 1、柚子味甘酸,性寒。其果汁能生津止渴,和胃化滞,助消化,吃了可开胃; 2、柚果煮烂加蜜成膏,能理气化痰,含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。 12
肛裂吃什么水果好 小孩肛裂吃什么水果好
1 肛裂吃什么水果好:香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维、果寡糖,有利于肠道中有益菌的生长。 当有益菌在繁殖时,会产生一些有机酸,能刺激肠道蠕动,改善便秘,防治肛裂。 提醒:要吃熟透的香蕉。
2 肛裂吃什么水果好:梨 梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,通便秘,利消化。 大便不通畅的可以多吃梨子或者是喝梨子汁。 12
立冬小孩吃什么水果好
1 梨 冬季人们应该尽可能吃滋阴润燥的食品,梨就是很好的一个选择。 冰糖梨 把梨买好洗干净,中间清干净,梨里边搁三到五块冰糖,放到锅上蒸开,有滋阴、润燥的作用。 花椒梨 有些朋友到秋冬季很容易咳嗽,把梨由中间切开,买一些花椒粒洒在梨上,放到蒸锅上,水开了以后继续煮十分钟,然后把花椒去掉,吃花椒梨。连吃一周左右,咳嗽症状容易缓解。 2 荸荠 荸荠又名马蹄,性味甘、寒,具有清热生津、利湿化痰的功效,适用于发热口渴、咳嗽痰多等病症。 现代医学也证实荸荠中所含的成分有抑菌的功效。另外,荸荠还有预防癌症、降低血压的功效。 3 柚子 柚子在水果中属含糖量较低的,本就适合糖尿病人食用,而柚子中的柚皮素还能起到降糖的作用。 柚皮素是一种抗氧化剂,正是它让柚子具备了独特的苦味,不仅能提高人体对胰岛素的敏感性,还能在糖尿病患者吃下柚子后,使其肝脏燃烧更多的脂肪,让体重保持在正常范围,从而起到类似于非诺贝特(调脂药)和罗格列酮(降糖药)的作用。 4 山楂 山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。 中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。 生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。
冬至小孩吃什么水果好
1 山楂 在寒冷的冬至节气到来之时,吃一些美味又营养的山楂,让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。 俗话说:“欲得长生,肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”,充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌,有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢。 而每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克,更含有丰富的果胶,具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。 2 橙子 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。 研究显示,每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外,适量吃橙子还能缓解咳嗽,保护肺脏。 3 橘子 橘子富含维生素B1,这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。 此外,橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果,其在人体内能转化成维生素A,具有护眼明目的作用。 橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,有助减少冠心病、中风及高血压等疾病的发病率。 4 柚子 柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。 它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。 除了营养价值高,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。 可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
孕妇夏天适合吃什么水果 孕妇夏天吃什么水果好
1 孕妇夏天吃什么水果好:樱桃 樱桃是所有水果中含铁质特别丰富的,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳,更应多吃樱桃,对胎儿很有益处,怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。 2 孕妇夏天吃什么水果好:苹果 苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,孕妇多吃苹果还可以防止过度肥胖,同时有助于胎儿的发育。而且苹果对肠胃功能也具调节作用,孕妇吃苹果可以改善便秘的情况。门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 3 孕妇夏天吃什么水果好:猕猴桃 猕猴桃营养丰富,具有多重功效和作用,素有“果中之王”的美誉。 猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量;猕猴桃含有的维生素C有助于降低孕妇血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用,而且维生素C还能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,爱美的孕妇可以多吃;猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命:胡萝卜素可以提高人体免疫力,有助于胎儿眼睛的发育。 猕猴桃虽然好,但不是人人都能吃的。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。 4 孕妇夏天吃什么水果好:葡萄 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,孕妇吃葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妇还有安胎的功效。 5 孕妇夏天吃什么水果好:西柚 西柚还含有天然叶酸,多食可以预防胎儿畸形,是孕早期的孕妇首选的水果。西柚果肉丰富又汁多,孕妇吃西柚,可以改善胃口,增进食欲,促进摄入的营养元素的丰富化,从而平缓心情,保持良好的情绪,是有孕吐反应的孕妇必吃的水果。西柚还含有丰富的纤维素,能有效的缓解孕期便秘。 6 孕妇夏天吃什么水果好:香蕉 香蕉对于孕妇来说是一件宝贝,可以补充叶酸,保证胎儿神经发育,改善孕妇的精神状况。特别是炎热的夏季,孕妇食不下咽,睡不好的时候,这时吃香蕉,它性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症,临睡前吃香蕉还可以帮助孕妇精神放松,肌肉放松,更好的进行休息。 但孕妇要记住,反季节的香蕉是最好不要食用的,可以在夏天多食用一些,但是在吃香蕉的同时一定要注意不能和西瓜同时食用的,这样容易出现腹泻、肚疼的症状。 7 孕妇夏天吃什么水果好:火龙果 火龙果中含有植物性白蛋白,具有对体内重金属有解毒的功效,孕妇吃火龙果可以中和体内重金属毒素,保护人体胃壁,保护胃。火龙果中还含有丰富的膳食植物纤维,可以有效调节肠胃功能,缓解孕妇便秘。火龙果中不含蔗糖和焦糖,对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇很有好处,可以不必担心糖分摄入的问题。而且火龙果还含有维生素C及花青素,有防衰老、美容养颜的功效。因此,孕妇吃火龙果,不仅吃出健康,还能吃出美丽。 8 孕妇夏天吃什么水果好:杨桃 杨桃含有多种营养成分,并含有大量的挥发性成分,气味芳香。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益,能减少孕妇机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压,动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护孕妇肝脏,帮助孕妇降低血糖。 9 孕妇夏天吃水果的注意事项 孕妇水果的好处虽然很多,但是也不是吃的越多越好,还应该注意“度”和“量”。 1、适宜 应该吃什么水果不应该吃什么水果是有讲究的,这要根据自己身体的体质来决定,一般说来体质偏寒的孕妇稍多吃偏温热的水果,体质偏热的孕妇要选择寒性的水果为佳。 2、适量 孕妈们吃水果的时候一定注意,只能是适量的吃,绝对不能把水果当饭来吃,一天总的摄入量不能超过一斤。 3、适时 吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。 4、多样性原则 每一种水果的营养成份都是不一样的,吃水果不能单独只吃一、二种水果,这样营养不全面。 5、禁忌 山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。
宝宝积食吃什么水果 小孩积食吃什么水果好
1 宝宝积食吃:苹果 宝宝积食吃什么水果:可以吃苹果。 具体分析: 1、香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法,但是还不如苹果好,生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。 2、当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。 3、鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。 4、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可能发生明显的便秘。 5、而苹果含有苹果酸,能够帮助通气排便。 2 宝宝积食吃:梨子 宝宝积食吃什么水果:梨子也是很好的消食水果。 具体分析: 1、梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。 2、给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝; 3、因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。 3 宝宝积食吃:柚子 宝宝积食吃什么水果:柚子肉能够帮助开胃通气。 具体分析: 1、柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。 2、柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。 建议: 当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。 4 宝宝积食吃:菠萝 宝宝积食吃什么水果:菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。 具体分析: 1、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。 2、菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。 3、菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏。 4、甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。 注意: 每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。 5 宝宝积食吃:柿子 宝宝积食吃什么水果:柿子皮薄色鲜,味道甜美,是众多宝宝非常喜爱吃的水果。 具体分析: 1、柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。 2、如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改善症状。 3、不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。 4、如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。 注意: 因此,宝宝一次只可吃1个柿子,并且不能吃皮。 6 宝宝积食吃:火龙果 宝宝积食吃什么水果:火龙果有清火通便的作用。 具体分析: 1、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠; 2、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。 7 饮食调节:管住宝宝的嘴巴 不想让宝宝承受积食的痛苦,最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴。 因此,妈妈必须禁忌: 1、一日三餐要稍微“欠”一点 选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,多喝水。 2、一日三餐要定时定量 不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。 3、晚上最好不要吃太饱 宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。 4、早上和中午宝宝刚睡醒时 1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。 相关文章: 宝宝积食发烧吃点什么食物好 宝宝积食吃什么药 宝宝积食怎么推拿 小儿积食发烧推拿方法 宝宝积食会引起发烧吗 宝宝积食发烧的症状 宝宝积食发烧怎么办
秋季小孩上火吃什么水果好
1 柿子 柿子是属于寒凉性水果之一,因此吃点柿子可助降火气。柿子有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。 怎么吃: 可以生吃柿子,也可以制作冰糖蒸柿饼。材料包括柿饼三枚(去蒂),清水和冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。有润肺,化痰,止血作用。 2 菱角 在《食疗本草》指出:“凡水中之果,此物最发冷气,损阳,令玉茎消衰。”水生植物的特性,再加上黑色的外皮,白色的果肉,从中医上来看,其降火指数是位列前茅的。菱角味甘、涩、性凉;可以补脾益气,强股膝、健力益气,还有一定的抗癌减肥等功效,对于皮肤病也有一定的缓解。老年人常食有益。 怎么吃: 菱角梗榨汁有解酒的功效。生吃菱角有清热解暑去火功效。熟菱角有健脾功效糖尿病患者生吃菱角有解渴作用。许多人吃生菱角用嘴啃皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病,要注意这个问题。 3 柠檬 柠檬味极酸、甜,具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性铬合物,研修班,从而缓解钙离子促使血液凝固的作用,故高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。 怎么吃: 鲜柠檬切成薄片,用开水冲饮,每天早晨吃完早点后饮用,有去内火的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。最好趁热饮,冷了味道会变苦。 4 木瓜 木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳,十分适宜。生命体借酵素的催化作用与调节完成生理活动,如果人体细胞缺少酵素则可能出现异状。 青木瓜中含有大量的木瓜酵素,约为成熟木瓜的两倍。食用木瓜酵素可以分解食物或体内衰败的细胞组织或垃圾,解毒、改善平衡失调的机能,改善体质,同时有助于美容,缓解肌肤干燥。 怎么吃: 此外,用熟木瓜和柿饼加水煎服,还可防治气喘性咳嗽。 5 梨 梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 怎么吃: 除了生吃之外,我们还可以榨汁享用。或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。 6 柚子 柚子具有清热下火,由其是在北方干燥的天气,如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题,起到一个清热解毒、去火气、助排便、美容养颜等多种养生功效。 怎么吃: 柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100~200克的柚子,是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸,饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃,鲜柚留皮去核,加蜜糖,炖后食用。
小孩吃什么水果能补钙 小孩吃什么水果补钙 孩子有点胖吃什么好
1 柚子 小孩吃什么水果能补钙:柚子。柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有维生素C57毫克,比梨高10倍,大大超过其它水果,还有 0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量,含钙519毫克。
2 柠檬 小孩吃什么水果能补钙:柠檬。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
3 枇杷 小孩吃什么水果能补钙:枇杷。枇杷营养十分丰富,据测定,每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。此外,枇杷中还含有丰富的维生素A、B、C及果胶。
4 苹果 小孩吃什么水果能补钙:苹果。苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。
5 黑枣 小孩吃什么水果能补钙:黑枣。黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。除此之外,黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。
6 小孩吃水果补钙的注意事项 1、吃当季新鲜水果 挑选的水果品种应选择当季的新鲜水果。但有些水果,例如苹果和梨,营养虽然丰富,可如果储存时间过长,营养成分也会丢失得厉害。 2、水果要与孩子体质相宜 如果孩子体质偏热容易便秘,最好吃寒凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等,它们可以败火。 如果孩子体内缺乏维生素A、维生素C,那么就多吃杏、甜瓜及柑橘等。 注意: 孩子宝体重超标,妈妈要注意控制水果的摄入量,或者挑选那些含糖较低的水果。
夏天备孕吃什么水果好 夏季备孕吃什么水果好
1 夏天备孕吃什么水果好-西瓜 夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的备孕妈妈们不宜多吃。 2 夏天备孕吃什么水果好-葡萄 葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状,更特别的是,葡萄还有安胎作用,能帮助胎儿发育。 3 夏天备孕吃什么水果好-桃子 桃子的营养丰富,主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味,但是要适量食用,否则容易引起拉肚子,或者吃太多容易上火。 123
宝宝流鼻血吃什么水果好 小孩流鼻血吃什么水果好
1 宝宝流鼻血吃什么水果好:梨 首先是梨,因为大家都知道,梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。宝宝每天吃上一个梨可有效缓解上火导致的流鼻血情况。 2 宝宝流鼻血吃什么水果好:苹果 苹果性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。而且苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。 3 宝宝流鼻血吃什么水果好:柿子 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。宝宝吃柿子可以养肺护胃,清除燥火,预防或者缓解宝宝流鼻血症状。而且经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 4 宝宝流鼻血吃什么水果好:葡萄 宝宝流鼻血还可以吃葡萄,因为葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果,也是预防宝宝流鼻血的水果之一。 5 宝宝流鼻血吃什么水果好:草莓 宝宝流鼻血可以吃草莓,草莓中含有一种胺类物质,对于白血病、再生障碍性贫血等出血情况有辅助治疗作用。所以说宝宝流鼻血可以吃点草莓。 6 宝宝流鼻血吃什么水果好:枣子 经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的宝宝不妨多食用红枣,既可补充流失的血液,还可补气养颜。 7 宝宝流鼻血饮食注意事项 1、宝宝流鼻血期间,不要吃热食或热饮料,应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等。 2、宝宝流鼻血期间,还可以吃一些半流质的食物,如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
春天宝宝吃什么水果 春天小孩吃什么水果好
1 春天宝宝吃什么水果:草柑橘 柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效,适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症,榨汁或许蜜煎,医治儿童肺热咳嗽尤佳。 2 春天宝宝吃什么水果:梨 梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素,其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。同时,如果您的宝宝咳嗽、发烧发热或者是咽喉肿痛,此时您给您的宝宝吃一颗梨,宝宝的不良的疾病的症状就会减轻不少了哦!梨也是清热降火去燥的好水果。所以,爸爸妈妈们不妨都试一试吧! 3 春天宝宝吃什么水果:樱桃 樱桃自古以来就被人们誉为是“春果第一枝”。樱桃的果肉口感特别号,美味并且汁水很多。樱桃长得也很惹人喜爱,色泽鲜艳,让人有食欲。樱桃中铁的含量是尤为突出的,是梨、苹果以及樱桃的二十倍以上哦!樱桃特别适合用于帮助宝宝健脾开胃,如果您的宝宝胃口不好,不爱吃东西,那么您就可以让您的宝宝吃一些樱桃。当然,如果宝宝本身就已经上火了,那么最好还是让宝宝不要吃太多的樱桃哦!以免适得其反。 4 春天宝宝吃什么水果:火龙果 火龙果的营养是非常丰富的,但其优势正是营养丰富纤维很好但是热量很低的食物。火龙果所含有的锌、钾、锰、维C等成分是很高的,而这些都是宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素,并且还能够增加宝宝骨骼的骨密度。 5 春天宝宝吃什么水果:石榴 石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液没有足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或许煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可医治春天宝宝疳积、久泻久痢等。 6 春天宝宝吃什么水果:葡萄 葡萄养分丰厚,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小即等成效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,医治烦热口渴尤佳。常常食用,关于神经健康和过度疲倦均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相关于添加,是春季儿童和体弱贫血宝宝的滋补佳品。 7 春天宝宝吃什么水果:大枣 大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等成效。西医常用其医治小儿春季腹泻,是一味用处普遍的滋补良药。 8 春天宝宝吃什么水果:荸荠 荸荠煮熟可作水果食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等成效,可医治热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮成效更佳。是春天宝宝水果圣品。 9 春天宝宝吃什么水果:苹果 养分丰厚,为水果佳品之一,除供鲜食外,也可下止加工。西医以为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通即之成效。幼儿消化不良,可榨汁服之。苹果还能防止和消弭疲倦,苹果中的钾,能与体内过剩的钠分离,并使之排出体外。 10 春天宝宝吃什么水果:芒果 性味甘、酸、凉、无毒,具无益胃、解渴、利尿的成效。芒果色、香、味均佳,养分很高,含有丰厚的维生素和糖分,且简单出口,很合适宝宝食用。 注意: 过敏体质的宝宝要少吃芒果,且吃芒果的时候不要将芒果汁弄到皮肤上。 11 春天宝宝吃什么水果:杨桃 杨涛性味甘、酸、平,能生津止渴,据古代医书记载:“止渴解烦、除热、利小即、除小儿口烂。”春天宝宝易患风热咳嗽、咽喉肿痛,用杨桃洗净鲜食可治。 12 春天宝宝吃什么水果:柚子 性味酸、寒、无毒,可化痰止咳,健胃消食,消肿止痛,果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰厚而著称。维生素 P的含量也较柑、桔、橙略多,因此更无益于肥胖症宝宝。 13 春天宝宝吃什么水果:山楂 含钙量正在春季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。儿童关于钙的需求大,这两类人群没有妨正在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。西医以为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血。
夏天吃什么水果减肥效果好
1 草莓 每100克草莓含大约30卡路里,它不仅可以作为健康的减肥零食来代替那些高热量的垃圾食品,其中所含的纤维素和果酸还能帮减肥人群减少体内脂肪,保持大便通畅,起到有效的排毒减肥功效。将草莓和低脂酸奶搭配食用就能起到很好的瘦身功效。 2 李子 李子热量低,并且含有丰富的膳食纤维和维生素C,夏季吃李子,除了能够促进胃酸和胃消化酶的分泌,加快肠胃蠕动,促进消化,缓解便秘症状之外,还能够保障维持人体血糖稳定,帮助避免暴饮暴食。 3 火龙果 火龙果热量低,含有高纤维,吃火龙果不但能够清热去火,还可以有效防治便秘,并且火龙果中含有大量帮助美白的维生素c和起到降低血糖和润肠通便的水溶性膳食纤维,所以说火龙果是夏季减肥首选的水果。 4 桃子 桃子不仅热量很低,还含有大量膳食纤维和果胶,夏季天气炎热,食欲不振,不妨吃点桃子,能够有效帮助增加饱腹感,加快新陈代谢,促进肠胃蠕动,达到明显的瘦身效果。 12