孩子腹泻婆婆不让去医院,这是为啥呢?孩子腹泻该怎么办?孩子腹泻,吃一碗煮的的苹果水有效果吗?

孩子这几天腹泻了,一天拉好几次,虽然胃口稍差一点,可看着孩子精神头都还好。正犹豫要不要去医院,婆婆发话了:“不用去医院,给他煮点苹果吃,很快就能好。”我半信半疑,虽然也听人说起过苹果水治腹泻的,但到底靠不靠谱心里完全没底,再说婆婆平时特别节约,多花一分钱都心疼,该不是舍不得医疗费吧?

可婆婆既然开口了就试试,反正也吃不坏。要是孩子吃了煮苹果没好,我就马上带孩子去医院,到时婆婆可就没话说了。于是,我特地从超市买了几个又大又甜的红苹果,婆婆立马给孩子煮上了。因为孩子喜欢吃甜的,一口气就把煮苹果连汤带水的都吃光了。说也奇怪,到了下午,还真好些了,拉得没那么厉害了。婆婆脸上挺得意,笑眯眯地对孩子说:“好吃奶奶再给你煮”。

难道苹果真的可以当药用吗?

这里面究竟包含着什么样的科学道理呢?

熟苹果治腹泻还真有那么点科学性

中国民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍,里面包含了一些可以用现代科学来解释的道理,主要是和苹果里的一些神奇的营养成分有关系:

神奇物质一:果胶

不知道大家听说过果胶没有,很多水果里都有,苹果里含量比较多,它其实就是一种能够溶于水的膳食纤维。它比较神奇的地方在于煮之前和煮之后的效果是相反的:煮之前的生果胶有软化大便、缓解便秘的作用,而煮熟后具有收敛、止泻的作用(所以有的人说便秘吃苹果也是对的,就是得生吃才管事儿)。

除此之外,果胶还能刺激肠道益生菌群的生长,再加上兼有消炎,刺激免疫的作用——咳咳,真的很神奇啊!

神奇物质二:多酚

多酚平时接触比较少,不过提到抗氧化物质,妈妈们就很熟悉了,这是美颜冻龄之必备啊!

苹果加热后,里面的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚的作用很广泛的,比如,能够抑制自由基而抗氧化,还能抗炎杀菌。

神奇物质三:有机酸

苹果中还含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分。是不是听上去也有点熟悉?没错,不少化妆品就打着鞣酸等有机酸旗号,因为这些物质具有很好的收敛作用,也会用于紧致肌肤,祛痘印等。

果胶、纤维素、有机酸等会对细菌和毒素产生抑制和消除的作用,所以熟苹果止泻还是很有科学道理的(感觉我我今天就是来为苹果站台的)。

煮苹果治腹泻的注意事项

说了这么多,吃煮苹果虽然安全健康,也有一定的疗效,但用于治腹泻也是有讲究的,我们在运用的时候要注意以下几点:

1. 不要吃反了 吃鲜苹果能通便,吃煮熟的苹果能止泻,可千万别弄错了。

2. 注意用量 对于小一点的孩子,每隔几小时吃半个至四分之一个熟苹果就可以了,而大孩子一次吃一个也没有问题。

3. 连皮吃更好 鞣酸在果皮中含量比果肉里还丰富,而且果胶也分布在果肉内近皮处,所以煮苹果时千万不要削皮。(555,吃苹果必扔皮的我,这是有多浪费?就算不吃,拿来敷脸也是好的呀,罪过,罪过啊!)

4. 适合轻度腹泻 并不是所有腹泻都适合用煮苹果这招,煮苹果主要适合轻度腹泻。

导致孩子腹泻的原因其实有很多,比如说病毒细菌感染啊,喂养不合理啊等都是常见原因。我们在家照顾腹泻的孩子时,还得多观察孩子的精神反应和小便的量,如果出现精神不太好且小便量减少的情况,就表示孩子可能已经电解质紊乱、液体量不足,应该赶紧去医院接受治疗了。

总之,我们做妈妈的要学会判断孩子病情的严重程度,选择适当的处理方法,不能因为婆婆说不去医院就不去,也不能本来没多大事儿,为了跟婆婆唱反调,死活要去医院折腾一趟。

既然说到这,问题也来了。怎么判断要不要去医院,也就是说什么程度就该去医院了呢?

不同程度腹泻的不同治疗方案

轻度腹泻

腹泻还有点轻度脱水的孩子,除了煮苹果还需要补一点淡盐水,这是为了预防脱水及电解质紊乱,同时服用益生菌调节肠道菌群、锌制剂促进肠黏膜恢复,这个特别适合病毒感染的腹泻。

中、重度脱水

对于已经有中、重度脱水的孩子,仅仅吃苹果是肯定不妥的,需积极就诊,及时纠正脱水,维持体内环境稳定,以免对生命造成威胁。

反复不愈的腹泻

对于腹泻时间已经超过2周,甚至有的慢性腹泻已经超过2个月的孩子,也不适合单纯食用熟苹果,而是要积极查找腹泻的原因,比如,是否有食物过敏、乳糖不耐受、儿童自身免疫功能低下以及特殊病原体感染等因素,进一步针对病因治疗,尽早止泻康复。

最后,再给大家说几句这件事带给我的感受:

虽然我们常说老一辈人缺乏科学养育的观念,为此也经常矛盾不断。但是不得不承认老人的人生经验的确比我们丰富很多。要不有句俗话说得好“家有一老,如有一宝”。有时,我们不妨听一听老人家的建议,因为这样做不仅表达了我们的尊重,也许还能让我们从中获益。

其实吧,所有关键还是在于我们自己,毕竟我们是第一监护人,本来就该我们对孩子负责任。如果我们能够多多学习,多多客观地去看待问题,具备正确判断的能力,遇事不偏信也不盲从,就能很从容地面对育儿生活中的各种问题了。

扩展阅读

杨梅酒治拉肚子吗 杨梅酒治腹泻吗


1 杨梅酒治拉肚子吗 杨梅酒治拉肚子,前提是受寒引起的拉肚子。杨梅性温,味甘、酸,归脾、胃、肝经,具有生津止渴、和中消食、解酒、涩肠、止血等功效。酒性大热,味甘、辛,具有活血通络,祛风散寒的作用,因此,杨梅酒可以用于治疗受寒引起的腹泻,或非细菌感染所致的急性腹泻。受寒引起的腹泻,通常没有腹痛或轻度腹痛,腹泻程度较轻,每天数次,大便稀薄无臭,无粘冻,无便血,可无发热,也无不洁饮食史。但是,服用杨梅酒2~3天,腹泻仍不止者,应及时去医院就诊。

2 杨梅酒的功效 1、抑菌、止泻、消炎

实验研究表明,杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其能够抑菌,故还可治各种泄泻;而杨梅树皮含鞣质、大麻甙、杨梅树皮甙等,也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。

2、降血压防中风

现代医学研究证明,杨梅中的钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出,还有助于调节情感,稳定情绪,减少中风的发病率。因此具有理气活血,调节血脂,降低胆固醇和血压,预防中风等作用。

3、促进消化

杨梅中含有维生素C以及多种有机酸,胃酸进入身体之后可以增加肠胃中的酸性,这样可以加快食物消化, 自然食欲也会加强了。

4、美容养颜

杨梅中含有一种纤维素,可以很好的促进胃肠道蠕动,这样体内的有害物质就可以顺利的排除体外,最终起到排毒养颜功效。

3 拉肚子的饮食注意事项 1、不能吃高脂食物:因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成腹泻不止。

2、不能吃高糖食物:糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。

3、不能吃生冷和刺激类食物:生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。

4、不能吃导致腹胀的食物:豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病愈后缓量摄取,直到逐渐适应。

5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品:油炸、烧烤等方式的加工,会导致难以消化,造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分,肠道会将这些有害物排除,这是致泻因素之一。

孕妇吃无花果治便秘吗


1 孕妇吃无花果治便秘吗 能治便秘。

无花果有滑利性,且还含有丰富的纤维和胶质,食用后果胶能润滑肠道,纤维能吸附肠道内的有害物质,并促进肠胃蠕动,帮助粪便更快排出,所以说吃无花果能帮助预防和治疗孕期便秘。

2 孕妇怎么吃无花果治便秘 直接吃

成熟的新鲜无花果,孕妇直接食用可治疗便秘。

无花果香蕉奶昔

材料:无花果6个、香蕉2根、酸奶200克、牛奶100克、蜂蜜适量。

做法:

1、无花果洗净,切块;香蕉去皮,切块;

2、先把无花果榨成汁,然后将酸奶加入到榨汁机中,再加入香蕉和牛奶,所有食材一起混合打5分钟,打好后加蜂蜜搅拌均匀即可。

无花果苹果炖猪腱汤

材料:干无花果2只,苹果1个,猪腱200克,干百合20克,金华火腿30克,姜10克,盐适量。

做法:

1.姜去皮切片,苹果切开去芯,无花果切半。

2.猪腱切成中等大小,将一锅水煮滚,加入猪腱及姜片汆水10分钟,沥干水备用。

3.准备一个炖盅,加入猪腱、苹果、无花果、干百合、金华火腿。

4.加入足够份量的水盖过所有材料,用大火炖2小时,加盐调味即成。

3 孕妇吃无花果治便秘其他注意事项 1、新鲜无花果治便秘可以长期吃,用无花果干治便秘不能长期食用,以免导致血糖升高,对健康不利。

2、无花果只能治疗轻微的便秘,严重的便秘或不是因为肠道动力不足引起的便秘吃无花果无效,最好是就医对症治疗。

3、用无花果治便秘时也要注意不能多吃,因为吃太多会加重肠道负担,反而会加重便秘的情况。一般一天吃4、5个无花果即可,不能太多。

杨梅酒治便秘吗 杨梅酒对便秘有效果吗


1 杨梅酒治便秘吗 杨梅酒不能治便秘。因为杨梅酒中含有比较多的酸性物质,这些物质进入肠胃之后容易刺激,导致身体出现胃溃疡,不利于排便功能的正常。但是平时消化不好就可以服用杨梅酒,因为杨梅中含有维生素C以及多种有机酸,胃酸进入身体之后可以增加肠胃中的酸性,这样可以加快食物消化,自然食欲也会加强了。中医名著本草纲目中具有详细的记载,认为杨梅酒进入身体之后可以很好的清理肠胃以及体内的恶气,促进身体健康。

2 便秘吃什么好 1、坚果

坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,如果便秘了就来杯蜂蜜水吧,让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。

3、白萝卜

白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜,具有利尿作用,对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效,应经常食用。

4、蔬菜

多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮、麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。

5、猕猴桃

因为猕猴桃蕴含丰富营养素,含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。

3 便秘的饮食注意事项 1、辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的。常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物,还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物,进食后会加重胃肠燥热,伤津耗液,使大便更加干结,排便困难。

2、忌食那些易胀气、不易消化的食物。常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物,这些食物在食入后就会产生胃肠胀气,加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

3、要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物。因为这些食物都比较收敛固涩,便秘患者食入后可使肠蠕动减弱,大便难以排出。

4、不要过多的食过甜的、乳类食物,因为太多的糖能减弱胃肠道的蠕动,便秘患者食用过多,则大便更难以排出,加重病情。

5、不要喝牛奶。因为牛奶中含有钙质,饮用过多,会使大便于燥难以排出。

6、禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。因为各种酒类、咖啡都属温热性质,这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结,加重便秘。而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便难以排出。

石榴皮煮水可以治痔疮吗


1 石榴皮煮水可以治痔疮吗 不可以。

石榴皮性温,有毒,有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以临床上常用于治疗腹泻、痢疾等症状,其内含有的碱性物质还有驱虫功效。没听说过其单独煮水能治疗痔疮。

2 石榴皮治痔疮的方法 石榴皮单独用对痔疮无效,但与槐角、煅炭等中药一起用,可治疗痔疮疾病。

具体用法:将制好的石榴皮和槐角、煅炭碾碎混匀,再加上水把其捏成丸子,每次用开水送服6克左右,每日服用两次即可治疗痔疮疾病。

3 石榴皮的常见用法 1、黄水疮:石榴皮10克,黄柏、枯矾各5克,将其焙干研细末,混匀后加上香油调成糊状再均匀涂于患处,每天一次。

2、消化不良:鲜石榴皮50克,鲜山药30克,鸡内金10克,捣烂为泥状后敷于神阙穴的位置,用纱布覆盖好并且用胶布固定住,每隔廿四小时换就一次药。

3、腹泻:石榴皮30克,赤石脂20克,肉豆蔻10克,麻黄10克,研末混匀。以醋调成糊状后敷于肚脐,胶布固定,每日一次。

4、口舌生疮:石榴皮煅炭研末,冰片适量混匀,香油调涂患处,每日两次。

5、蛔虫:石榴皮25克,苦楝皮10克,水煎后,加红糖饮服。每日一剂,每日服两次,餐前服用。

6、痔疮:石榴皮、槐角煅炭,研成细末混匀,水泛为丸。每次以开水送服六克,每日两次。

7、便血:石榴、地榆煅炭存性,研细末,加三七粉适量调匀。每次九克,开水冲服,每日三次。

8、脱肛:石榴皮30克,五倍子20克,升麻12克,明矾15克,水煎,熏洗患处。早、晚各一次,每次20分钟。

9、烧烫伤:将石榴皮和藕节炭研细末,混匀。以麻油调成糊状后涂患处,每日2~3次。

10、中耳炎:石榴皮焙干研末,加冰片少许。用双氧水清洗好耳内脓液并用消毒棉签拭干后,将少许的石榴皮药粉吹入耳中,每日一次。

11、牛皮癣:石榴皮、斑蝥、明矾研末混匀后再以香油调成糊状后敷于患处,每日两次。

12、子宫脱垂:石榴皮30克,黄芪30克,五倍子、白矾各6克,煎汤外洗。每次半小时,早、晚各一次。

13、扭伤:石榴皮、大黄、红花、川芎、白及各等份,研细末调匀,外敷患处,每日一次。

无花果煮水治拉肚子吗


1 无花果煮水治拉肚子吗 无花果干煮水喝能治拉肚子。

无花果干是一种药食两用的食物,是一种治疗腹泻的常用中药。另外,《湖南药物志》中也有记载,无花果熬水可治久泻不止。因此用无花果干熬水可以治疗拉肚子。

2 无花果水怎么喝治拉肚子 材料:无花果干5-7个。

做法:将无花果干加适量清水一起熬煮,大概煮半个小时,在汁水浓郁关火食用。

食用方法:连水带无花果一起吃下去。

功效:可用来治疗拉肚子,尤其适合小孩腹泻。

3 无花果水为什么能治疗拉肚子 1、无花果干中含有丰富的膳食纤维,其中的果胶和半纤维素、木质素、不溶性纤维素在肠道中吸水膨胀,将很多病菌、代谢毒素都带走了,同时平衡肠道菌群,促进肠道有益菌的生成,因此有一定的治疗拉肚子的作用。

2、拉肚子之后消化功能减弱,而无花果中含有的蛋白酶、水解酶、脂肪酶,可以帮助肠胃中的食物消化,减轻肠胃负担,从而可帮助缓解腹泻状况。

4 无花果治拉肚子一天喝多少 拉肚子症状较轻,一天喝两三次即可。若拉肚子的情况比较重的话,一天可以喝三四次,因为无花果熬水治拉肚子是用食疗治疗方,没有副作用,因此喝的量多些影响也不大。

提醒:若是腹泻很严重,喝无花果水后也没一点缓解效果,建议及早就医治疗,以免拖久了加重病情。

孕妇吃火龙果治便秘吗


1 孕妇吃火龙果治便秘吗 对便秘有一定治疗效果。

火龙果中含有丰富的水分、果胶和纤维素等成分,同时性味偏寒凉,食用对通便有很好的帮助,孕妇适量食用在一定程度上能缓解便秘。

2 火龙果为什么能通便 1、火龙果性凉,寒凉的性味可以增强肠道的滑利性,食用可以减小粪便排出的难度,有通便的作用。

2、火龙果中含有丰富的水分,食用可以增加粪便的含水量,增强粪便滑利的作用,也具有通便的作用。

3、火龙果中含有丰富的果胶,食用可以在肠道表面形成一层果胶层,果胶具有很强的滑利性,因此也有通便的作用。

4、火龙果中含有一定的纤维素,主要是聚集在火龙果籽中,食用之后火龙果籽可以促进肠道的运动,具有很好的增强肠动力的作用,也具有通便作用。

3 孕妇吃火龙果治便秘注意事项 1、导致孕妇便秘的原因有很多,而火龙果只对肠动力不足和粪便过于干燥的便秘有效,所以孕妇应先确认自己便秘的情况,然后再决定是否食用火龙果治疗。

2、火龙果对便秘有一定的治疗作用,但是便秘的根源问题不解决的话,便秘的情况也会一直存在,因此不能只食用火龙果治疗便秘,还需从其他方面一起辅助治疗。

3、适量吃火龙果有通便作用,但食用过多或者和其他寒性食物一起食用的话,则可能会导致拉肚子,因此孕妇应注意食用量,一天最多一个火龙果。

4、孕妇要想治疗便秘,最好是选择白心火龙果,因为白心火龙果含有的膳食纤维比红心的更高,促便效果更好。

4 孕妇吃火龙果的其他好处 养胃解毒

火龙果中含有一种植物蛋白,不仅可以保护胃黏膜,还可以对孕妇体内含有的一些重金属具有一定的解毒作用,所以,孕妇吃火龙果可以养胃解毒。

调节血压

火龙果还具有调节血压的作用,有些孕妇在孕期很可能会患上妊娠高血压,不妨吃一些火龙果来调节血压,具有较好的降血压作用。

美容养颜

火龙果中的维生素C和花青素含量较高,它是一种抗氧化剂,具有抗氧化,抗自由基,抗衰老的功效,能够减缓孕妇皮肤的衰老,减少妊娠纹的出现

预防贫血

火龙果中含有一定量的铁元素,经常吃火龙果可以起到补铁的作用,从而有效地预防孕妇缺铁性贫血。

石榴皮煮水能治白发吗


1 石榴皮煮水能治白发吗 传言认为能治疗白发。

原因分析:

石榴皮内含鞣酸,与某些金属、生物碱结合后能增强着色功能,可在毛发表面形成一层被膜,对毛发起保护作用。所以,认为对白头发有一定治疗效果。

石榴皮煮水乌发的方法:

用三个左右的石榴皮,加入适量的水大火熬煮至水颜色变黄。然后把熬制好的石榴皮水放入罐子里面,然后放在冰箱里面保存,每次用梳子沾取一些,直接梳理白发,坚持使用15天就能看到效果。

2 石榴皮煮水不能乌发的原因解析 石榴皮含有的色素为还原性色素,含有的色素为黄色色素,在高温下很还会失去活性,不具有染色功能,从中药的角度来说,石榴皮煮水外用也不能促进体内黑色素的合成,没有治疗白发的功效。

为什么有些人用石榴皮洗头头发变黑:

石榴皮中含有大量的鞣酸,在煮水时候再放一些五倍子,形成的药液酸性较重,和头发中的有机碱性物质会反应,生成呈色因子,会粘合在头发表面,从而起到染色的作用。但就算头发变黑了,也不能说石榴皮有治白发的功效。

3 石榴皮五倍子水乌发配方 方法一:

酸石榴、五倍子,碾粗末,浸于铁器皿内的水中。一周后,取汁外涂抹于头发,具有乌发的作用。

方法二:

五倍子、没食子、柿子叶、甘松、白芨粉、青黛煎水浓缩,去渣存汁,用刷子蘸药汁外涂白发,隔日一次。可使白发染成乌发。

孕妇吃西梅干能治便秘吗


1 孕妇吃西梅干能治便秘吗 有一定的缓解效果。

西梅干中含有丰富的膳食纤维,它能促进肠道蠕动,加速粪便的排出。所以说,吃西梅干是能缓解便秘的。

提醒:相对于西梅干,鲜榨的西梅汁缓解便秘效果会更好,因其含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,两者都能有效的增加肠道的运动能力,再加上木糖醇和山梨糖醇的辅助,其促进排便效果更佳。

2 孕妇怎么吃西梅干通便 直接吃

西梅干是用新鲜西梅直接晾晒而成的,准妈妈购买市面上已经包装好的西梅干直接食用即可。

煮粥吃

西梅干还可以放在粥里面一起煮。西梅干本身就有通便的作用,而且喝粥也会增加体内的水分,使大便软化,通便效果更好。

榨汁喝

将西梅干榨汁喝,也具有很好的通便效果,西梅干榨成汁后,进去人体可以更有效的促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,还有助于改善便秘的症状。

3 孕妇吃西梅干的好处 促进食欲

西梅干味道酸甜可口,孕期因早孕反应而食欲不振的准妈妈适量食用西梅干,可促进食欲,有开胃效果。

预防贫血

西梅干的含铁量也很丰富,孕妇食用后可吸收铁元素,这样能促进血红蛋白的合成,增加人体的血容量,对防治贫血很有效。

预防上火

西梅干是新鲜西梅直接晾晒而成,是一种性质微寒的干果,孕妇食用能清除体内的热毒,防止身体内火过旺,从而预防多种上火症状发生。

4 孕妇吃西梅干注意事项 1、患有肠胃炎、经常腹泻或者是胃酸含量过多的孕妇不适合食用西梅干,以免病症加重,身体更不舒服。

2、西梅干不宜与茶、菠菜等一起吃,否则会降低其营养价值。

3、孕妇吃西梅干要控制好量,一天3-5个即可,过多则可能出现拉肚子等不适。

便秘吃苹果能缓解吗


1 便秘吃苹果能缓解吗 可以缓解

便秘吃苹果确实能起到一定的缓解作用,因为便秘大多都是因为水分摄入不足,大便干燥引起的,这时候多喝点水或者是多吃点水分含量高的蔬菜水果都能起到缓解便秘的效果。

2 便秘吃什么好 1.香蕉

香蕉富含钾离子,钾离子能促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。

2.柑橘

柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。

3.白菜心

白菜性微寒,味甘,具有解毒除热,通利肠胃的功能,凡心烦口渴,大便不畅,小便黄少者均可常食白菜。

4.白开水

简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便.多喝白开水。

5.白萝卜

白萝卜含维生素C及消化酵素,因为含有各种酵素,因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。

3 便秘饮食注意事项 1.每天应进食一定量的食物,以利于大便的形成。

2.应多食富含纤维的食物,如蔬菜、水果之类。

3.摄入足量的水分。水分可以润滑肠道,还可参与大便的形成,并使大便软化,以利于排出。因此,每天应摄入足量的水分。

4 健康小贴士 便秘吃苹果能缓解吗这篇文章就为大家介绍到这里,便秘其实大多都是因为蔬菜水果吃得太少或者水喝得太少引起的,这个时候只要多吃点水分含量高的蔬果就可以缓解,不一定要是苹果,像西瓜、葡萄、草莓、梨子等都是可以的。


无花果能治拉肚子吗 无花果可以治疗腹泻吗


1 无花果能治拉肚子吗 无花果能治拉肚子。

无花果味甘,性平,无毒,具有健脾,滋养,润肠的功效。可用于治疗食欲不振,脘腹胀痛,痔疮便秘,消化不良,痔疮,脱肛,腹泻、乳汁不足,咽喉肿痛,热痢,咳嗽多痰等症。无花果能治拉肚子是因为无花果富含酶类物质,酶类物质具有助消化、缓泻的作用,因此无花果能治拉肚子的。

无花果治拉肚子原理:食用无花果后,丰富的酶类物质、果胶、纤维素能使吸附胃肠道内的各种有害物质排出体外,尽而净化肠道,改善胃肠道环境,促进有益菌类增殖,起到治病保健的效果。但无花果的作用过程相对较慢,并且主要提高人体自身抗性,如急性的拉肚子等疾病,建议找医生诊治。

2 无花果怎样治拉肚子 1、无花果熬水

取新鲜无花果数颗,洗净、掰开放入锅中,加水烧开后小火煲30--45分钟,无需添加任何东西(新鲜的无花果本身就是甜的),若喜欢更甜一点的,可以加冰糖若干,但是个人认为没有必要。待放凉后即可食用。

2、无花果叶熬药

无花果整株都有药用价值,其中以无花果叶和果实药用价值最高,无花果叶也能治疗腹泻。 取无花果叶几片,洗净,剪碎,放适量水煮沸,待凉后饮用,一天2~3次即可,治疗效果好,无副作用。

3 拉肚子后吃什么食物好 1、小米粥

首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,吃白粥也行,流质的比较养胃。

2、苹果

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。

3、红豆粥

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃,可以止吐止泻,对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

4、豆腐豆浆

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

5、面条

建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

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