延伸阅读
咳嗽能吃李子吗 咳嗽可以吃李子吗
1 咳嗽能吃李子吗 咳嗽期间最好不要吃李子,其味甘酸,酸性能收敛,而且李子偏凉,一般咳嗽的患者,食用以后,由于凉性的刺激,可能会加重,固一般不宜食用的。 另外《随息居饮食谱》中还说:李子多食生痰。故凡风寒型咳嗽之人,寒邪未解,咳痰色白者忌之。 2 李子的宜忌人群 1、宜食 李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生,适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与冰糖炖食,有润喉开音的作用;每天吃2~3个甜李,对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳;适度食用李子还有美颜乌发的神效,头皮多屑而痒者宜食。李子宜熟透后食用。 2、忌食 李子生痰、助湿,故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃消化不良者应少吃,食用过量会引起轻微腹泻;李子含有氢氰酸,多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食;李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。 3 咳嗽期间饮食禁忌 1、忌甜食 中医认为,甜食易助热生痰,导致呼吸道不畅,加重咳嗽、咳痰症。所以,咳嗽人群,不宜吃甜食,如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等,也不应吃甜味较浓的水果,如橘子、西瓜、葡萄等。 2、忌生冷食物 生冷食物往往损伤脾胃,导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱,并且使痰液增多,加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等,都不宜食用。 3、忌辛辣食物 辛辣食物易激发细菌感染,侵犯气管粘膜,加剧咳嗽,形成粘痰,延缓病情。所以,咳嗽时,得注意忌口,一切辛辣、温热、咸食,如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等,都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果,也应少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。 4、忌油腻肥厚食物 油腻、肥厚食物常难以消化,易酿湿生热,加重痰热的证候,咳痰不畅,会使咳嗽时间延长,并且引发胸闷等不适。所以,咳嗽时,应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。 5、忌发物 咳嗽时,应远离各类发物,如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等,因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道,碍胃伤脾,徒增痰湿,诱发或加重咳嗽,拖缓病情。 6、忌酸性食物 酸味,涩味如食醋、酸菜、酸橘、酸葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。
孕妇能吃李子吗 孕妇可以吃李子吗
1 孕妇能吃李子吗 孕妇是可以吃李子的,但是不要吃太多 中国有句俗话叫做“桃饱杏伤人,李子树下埋死人。”从这句话中就可以看出来,李子虽然可以吃,但是切记不要多吃,因为李子属于酸性的食物,如果一次性吃太多对孕妇的肠胃以及胎儿都会有不好的影响。所以在怀孕的期间喜欢酸口的女性,可以吃点,但是记得,你不能多吃,不能吃起来,没完没了。 2 孕妇吃李子的好处 1.预防孕期皮肤变差 李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。 2.降压、止咳、祛痰 清肝利水,对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。 3.预防孕期便秘、增强食欲 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。 4.预防孕期贫血 李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。 3 孕妇吃李子的禁忌 1.孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。 2.没有熟透的李子切记不能吃。 3.急慢性胃肠炎患者忌吃。 4.食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃。 5.脾胃病弱的孕妇不该吃李子或少吃为妙。 6.吃前注意清洗。李子生长的时候容易生虫子,所以会经常打农药,吃之前要清洗干净。 4 李子的吃法 1.李子果酱 将李子洗干净,取果肉,用白糖腌制,喜欢甜的可以多放点糖,然后放到锅里面熬,然后再加入麦芽糖,也是根据口味而定,将李子肉熬成糊状,出锅的时候放入柠檬汁。 2.李子糖水 将洗干净的李子放入水中大火煮,将李子煮裂,然后放入两勺红糖,根据自己的口味而定,用勺子搅拌,等李子汁变粘稠就可以出锅了,放到冰箱冰镇,味道清爽甜美异常。 3.酸甜腌李子 将洗干净的李子放入玻璃瓶中,加入凉白开,没过李子,加入两勺盐,放在阴凉处,大概两三个月,变色后,加入白糖,继续腌制一周就可以了。 4.冰糖李子 将李子去皮,去核。加入冰糖,放入蒸锅中,大火20分钟左右,冰糖溶化后放入冰箱。 5.绿茶李子酱 主料:李子1000克、绿茶10克、麦芽糖150克、白糖200克、水50克 做法: ①李子洗净; ②去皮去核,切小块。沸水冲泡绿茶; ③将切块的李子放入不锈钢锅,倒入绿茶和茶水,中火煮沸; ④倒入麦芽糖,搅拌均匀,继续用中小火熬煮,用木勺不停地搅拌; ⑤再加入白糖,继续用中小火熬煮,继续用木勺不停地搅拌,至到酱汁浓稠状。
李子皮可以吃吗 李子皮能吃吗
1 李子皮可以吃吗 李子皮是可以吃的,吃李子时可以连皮一起吃,但要清洗干净并适当在水中泡一段时间后再吃比较卫生。 而且李子的皮也是非常有营养的,李子的皮中含有大量的花青素,花青素有抗氧化的效果,还对心血管有保护作用,特别是对肝脏特别好。 之所以很多人会觉得李子皮的酸是因为李子皮含了较多的酸性物质,这些物质对人体并没有危害,但是其口感就会没有果肉那么好了,酸酸的果皮应该也是大自然进化中,果实为了自我保护的表现吧。 但是对于肠胃不好的人来说李子的皮确实不太容易消化,本来肠胃不好的人消化功能就差,李子是寒性的,对肠胃可能会有一定损伤,加上李子皮就更难消化了,所以肠胃不好的人吃李子可以去掉皮,但最好是少吃李子。 2 李子食用注意事项 1、俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,指的是青李子伤人,一般来说,只有青李子的毒性才大。熟李子毒性并不大,选择那些熟透的,并且软而不烂的比较安全。一次吃3-5个熟李子没问题,尽量不要贪多,否则容易上火。食用过多容易导致大便干燥、腹胀、腹痛、消化不良等症状。食用青李子特别容易导致口腔溃疡、大便干燥。 2、未熟透的李子不要吃。没熟的李子里含有一种氢氰酸,有些人吃了会引起肚子痛、拉肚子等不良反应。 3、李子鲜果甜美多汁,作为水果生吃,一次吃五六枚为好,一天不应超过100克。 4、胃与十二指肠溃疡患者、痛风和胆囊炎患者,不宜吃李子。 6、妇女月经期间,尤患有痛经的人,最好不吃。 7、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。 3 李子的特色吃法 腌李子 材料:李子一盘、白糖适量 做法: 1、李子搓洗干净,可加点盐洗,洗得会比较干净。 2、每个李子都用小刀划个十字,以便入味。 3、水煮开,李子放进去煮几分钟,煮的时候用筷子拌一下使李子受热均匀,李子变成黄色就可以捞起了。 4、李子晾干,洒上白糖,拌匀。 5、封上保鲜膜,半个小时后就可以吃了。 冰糖蒸李子 材料:李子400g、冰糖40g、水适量 做法: 1、李子用淡盐水泡半个小时,洗净,去核切成块。 2、放入盆中,加入冰糖,加入适量水,放入蒸锅中。 3、大火蒸十八分钟即可。 4、蒸好的李子放凉后入冰箱保存。 5、李子装入瓶中,倒入米醋盖过面,再加冰糖,三个月后过滤装瓶兑水饮用。
人流后可以吃李子吗 人流后能吃李子吗
1 人流后可以吃李子吗 人流后可以吃李子。 女性人流后在饮食上不能吃生冷辛辣和刺激性的食物,李子味道酸甜,营养丰富,性温,只要处于常温状态下,都可以被人流后的女性食用。 但俗语说“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”,李子在营养丰富的同时对身体也有着伤害,在食用李子的时候要注意不要多食,太酸的李子也不要食用,尽量在饭后食用李子,不要空腹吃,李子对牙齿和肠胃的刺激会比较大一些。 2 人流后可以吃李子吗 食用李子的好处 1、促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。 2、清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。 3、降压、导泻、镇咳 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。 4、美容养颜 《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。 3 人流后可以吃李子吗 人流后怎么吃李子 1、腌李子 材料:李子一盘,白糖适量。 做法: (1)李子搓洗干净,可加点盐洗,洗得会比较干净。 (2)每个李子都用小刀划个十字,以便入味。 (3)水煮开,李子放进去煮几分钟,煮的时候用筷子拌一下使李子受热均匀,李子变成黄色就可以捞起了。 (4)李子晾干,洒上白糖,拌匀。 (5)封上保鲜膜,半个小时后就可以吃了。 2、李子果酱 材料:李子600g,糖150g,麦芽糖150g,柠檬1个。 做法: (1)李子洗净控干,将李子去核切成牙状,放入不锈钢锅中(铜锅最佳),撒上砂糖拌匀,放入冰箱腌制过夜。 (2)隔夜腌制后会析出很多汤汁,将柠檬皮擦成末,果肉榨汁一起加入到锅中。 (3)上火煮制,沸腾后转小火慢慢熬制,待果肉已经完全软化,汤汁渐浓时加入麦芽糖不断搅拌,煮至酱汁呈浓稠状即可。 (4)马上装入已经消过毒的玻璃瓶中,尽量装满、少留空隙,趁热盖严盖子,倒立放置,自然冷却。
吃李子可以美容养颜?孕妇可以吃李子?坐月子能吃李子吗?
现在正是李子上市的季节,李子酸酸甜甜的味道很受大家的喜欢,那你知道李子的功效与作用都有哪些?孕妇可以吃李子吗?坐月子能吃李子吗?带着这些问题与小编一起来看文章,了解下李子的营养价值分别都有什么?
李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说“肝病宜食之。”
李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺。
李子的功效与作用
1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
3、降压、导泻、镇咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜:《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。
吃李子禁忌
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
3、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
孕妇可以吃子吗
李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。
因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。但应该适量食用,对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
坐月子能吃李子吗?
看来,坐月子期间是可以吃李子的,但是不要多吃,第一宝宝小编觉得最好吃一个解解馋即可,而且最好吃应季的李子。另外,便秘的妈咪可以考虑吃李子。
多食李子伤人
生活中证实,多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,损坏牙齿,体质虚弱的患者宜少食。
感冒咳嗽可以吃柑橘吗
1 感冒咳嗽可以吃柑橘吗 最好不要吃 人体感冒后,需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C,能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒,多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重,就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰,不利于痰液排出,反而会使咳嗽症状加重。更严重。 2 孩子感冒咳嗽吃什么水果好 1、草莓: 草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。 2、柚子: 柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。 3、梨子: 梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。 4、甘蔗: 甘蔗性寒味甘,具有生津清热的功效。如果宝宝因风热感冒引起咳嗽、口干、咽喉肿痛等症状时,家长可以给他吃点甘蔗缓解身体不适。 5、菠萝: 菠萝含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛,还能加速食物中蛋白质的分解,促进肠胃蠕动,提升宝宝的身体抵抗力。 6、苹果: 维生素C对治疗感冒非常重要,与其吃维生素C片,不如从食物上获得补充。苹果中的维生素C含量很高,家长可以让宝宝适当多吃一些。 7、橙子: 橙子中含有天然维生素C,除了能提升宝宝免疫力外,还能将身体中脂溶性有害物质排出体外,建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且,橙子具有润肺、化痰、理气的功效,对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外,橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。 3 孩子感冒咳嗽饮食注意事项 1、不能吃热燥水果: 感冒会伴随着咳嗽现象,如果我们给宝宝吃热燥的水果很有可能导致咳嗽越来越厉害,及其不利于孩子的健康,一般热燥水果包括芒果,菠萝等等,建议我们多给小孩子吃点梨子比较好。 2、不能吃鱼腥味食物: 我们古话有句叫鱼生火,所以,鱼类食物其实是包含很多热量的食物,我们不能给孩子吃,尤其是那些虾肉,海鲜,这类在小孩感冒咳嗽的时候也不能给小孩子吃,这样会导致咳嗽严重。 3、不能吃冰冷的食物: 冰冷食物在任何生病时间段都是不能吃的一类食物,主要是因为冰冷食物会导致我们肺气出现闭塞,从而增加感冒咳嗽的严重性,其次,冰冷的食物也会进一步刺激到我们咽喉。 4、不能吃酸甜的食物: 酸甜的食物我们也不能吃,因为酸甜食物会导致我们痰液敛起来,从而导致我们排不出去,会让我们的病情越来越难以好,生活中有很多这类食物,比如,糖果、或者包含酸甜的水果。 5、不能吃油炸的食物: 油炸食物容易上火,会增加我们感冒的不确定因素,这里建议大家,不管是感冒咳嗽或者其他类型的病,我们坚决不能在生病时间吃这类食物,这类食物及其不利于我们正常的健康。 相关文章: [宝宝感冒咳嗽艾灸哪里] [宝宝感冒咳嗽可以吃雪莲果吗] [宝宝感冒咳嗽可以吃肉吗 宝宝感冒咳嗽饮食注意事项]