夏天到了，想要给宝宝快速地补充维生素和膳食纤维，咱们可以给宝宝做一杯健康无添加的蔬果汁。单纯的果汁味道太甜，加了胡萝卜和香芹，提供了丰富的膳食纤维，对改善宝宝便秘有很大的好处。虽然加了很多的蔬菜，但是因为里面还添加了火龙果，所以果汁的味道还是特别地好喝。
而且，过年聚会，餐桌上总免不了会有很多饮料，看到大人喝宝宝肯定也想喝，可千万别觉得过年嘛，给宝宝尝一口又有何妨。不论有谁怂恿，都别松这个口，一旦给宝宝喝一口饮料，以后就停不下来了，咱就给宝宝做新榨的果汁，健康无添加。
健康蔬果汁
配方：火龙果100克、胡萝卜35克、香芹18克、白开水120烹制方法：煮、搅拌
是否搭配主食：当做配饮
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。宝宝在腹泻期间不能食用。
＊ 图文菜谱 ＊
1. 准备食材：火龙果100克、胡萝卜35克、香芹18克、白开水（或温水）120。
2. 胡萝卜去皮切片。
3. 香芹清洗干净之后，去掉香芹叶后再切成小段。
PS：如果买不到香芹，用芹菜也是可以的。芹菜叶不要丢掉，可以用来拌凉菜。
4. 用勺子挖100克的火龙果果肉备用。
5. 水烧开后，下入胡萝卜片煮熟，大约需要15分钟左右。
6. 水烧开后把芹菜煮熟。
7. 先加入胡萝卜、芹菜，再倒入火龙果果肉。
8. 搅拌成汁即可。
9. 好啦，这样一杯果蔬汁就做好啦，年夜饭宝宝喝不了饮料，自己做一杯纯天然无添加的果汁也是非常棒的哦。
扩展阅读
孕妇食谱：草莓果汁的做法
做法：
将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与乳酪混合。再注入杯中，放进冰片与白糖。
工艺提示：依此做法，可用“维C之星”猕猴桃做成果汁饮用；奶酪又称乳酪。
相关人群：本菜适宜怀孕早期食用。
食谱营养：
草莓：草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等。草莓含有的营养素容易被人体消化，吸收，多吃也不会受凉或上火。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用。但草莓中含有的草酸钙较多，尿路结石病人不宜吃得过多。
奶酪：奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素，是补钙的最佳选择，有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高，多吃容易发胖。
柠檬：柠檬的成分主要是糖，有机酸，维生素B1、B2，维生素C，烟酸，钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取精油，是食品和美容化妆品的重要原料，是西餐桌上常备果品，有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁，可减少血中胆固醇，预防动脉硬化。柠檬中的柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性络合物，能减弱钙离子的凝血作用，防止血小板凝集，预防高血压和心肌梗死。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可洁肤美容。
食谱相克：
奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
健康提示：草莓是维生素C的含量比较高的水果，润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，可用于脾胃虚弱、食少纳呆、神疲乏力、头晕，长有面疱，粉刺者多食有益。
新鲜养颜蔬果汁排毒清体双出击
大家都知道新鲜蔬果含有大量维生素、纤维，对于排清体内毒素具有很好的功效。今天就为你介绍4种排毒蔬果汁，让你越喝越轻松。
1.凤梨苦瓜汁
单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，淡化斑点、让肌肤亮丽光泽。
2.杏猕猴桃汁
由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
3.木瓜生姜汁
这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。
4.胡萝卜苹果汁
胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。
水果沙拉的做法 营养健康价值高
水果沙拉，即是由水果制作而成的，基本都是水果，加上一些沙拉酱。那么你们知道水果沙拉的做法有哪些呢，水果沙拉怎么做好吃又好看呢，下面就让小编给大家介绍一下水果沙拉的做法大全吧。
很多人都非常喜爱吃水果，水果健康，营养价值还高，多吃水果美容还能抵抗各种疾病，下面小编将带大家一起来了解一下水果沙拉的制作方法。
做法一
材料
儿童优酪乳1杯，准备火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块。
做法
1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。
2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑。
3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可。
做法二
材料
小蕃茄60公克，苹果丁65公克，酪梨片30公克，加州葡萄30公克，新鲜樱桃20公克，草莓15公克，优格50cc。
做法
1、全部水果洗净，该切块的切块;
2、将以上水果摆在盘内，淋上优格即可。
做法三
材料
菠萝半个，蜜桃半个，柠檬半个，香蕉半个，蓝莓酸奶一杯。
做法
1、把各种水果切成丁状放入碗里待用。
2、柠檬一半榨汁，留一小薄片装饰用。
3、将柠檬汁和蓝莓酸奶拌匀淋到水果上即可，柠檬片装饰。
小诀窍
1、可以把柠檬皮切碎代替柠檬片，味道也不错。
2、把传统的沙拉酱换为酸奶代替可以不用当心摄入过多的热量，并且酸奶可以帮助消化增加肠道有益菌。
做法四
材料
几种水果(自定义)、沙拉酱、碗(大/小)、搅拌匙。
做法
1、首先，先将水果洗净，再切成块状(也可以削皮)。
2、然后，将切好的水果放入碗里。
3、接着，将沙拉酱倒进碗里，再用搅拌匙将水果和沙拉酱一起搅拌。
4、最后，可将搅拌好的水果沙拉放入冰箱，直到冷却即可食用。
做法五
材料
青提准备若干，樱桃番茄若干，酸奶。
做法
1、将青提从挂枝上取下来，洗净备用。
2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除，洗净樱桃番茄备用。
3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半。
4、将切好的青提和番茄放进碗里，稍微拌匀。
5、在碗里浇上一小盒量的酸奶，与水果混合搅拌均匀即可。
做法六
材料
火龙果半只，丘比沙拉酱，苹果半只，琥珀核桃仁适量，提子几颗，番茄一只，黄瓜半根。
做法
1.把水果清洗干净，把苹果、番茄、黄瓜切成方块，把提子对半切开，把火龙果用汤勺挖出来。
2.把准备好的水果摆好盘，加入适量的沙拉酱轻轻搅拌(具体用量看个人口味，喜欢浓一点的可以多加点)。
3.最后加几颗琥珀核桃仁装饰即可。小诀窍各种水果的清甜，加上琥珀核桃仁的香脆，混在一起味道香香甜甜的，太棒了!
做法七
材料
香蕉，草莓，哈密瓜，樱桃，木瓜，苹果，水晶梨，橘子，圣女果，葡萄，丘比原味沙拉酱。
做法
1、把所有水果切成大小块;
2、用丘比原味沙拉酱拌匀。
小诀窍
水果洗完后要控干水，要不沾不匀沙拉酱。
结语：通过上面的介绍，大家是不是对水果沙拉的做法已经完全了解了呢?以上是小编给大家介绍的水果沙拉的各种制作方法，水果沙拉是很多餐厅都会见到的，基本都是水果，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。
奶香红枣核桃发糕的做法，香甜又营养健康！
奶香红枣核桃发糕怎么做？浓浓枣香，唇齿留香的奶香红枣核桃发糕，相信宝宝们都爱吃，下面看看奶香红枣核桃发糕的做法。
奶香红枣核桃发糕
食材
牛奶150克、面粉150克、去核红枣40克、核桃仁15克、酵母1克、水少许
标签
手指食物、感冒发烧、不爱喝奶、加餐零食、不爱主食、中式面食、12m+
难度
★★★
1、准备食材，核桃仁去皮，酵母放少许温水化开。
2、红枣用辅食剪去核。
3、红枣、核桃仁倒入100克牛奶，放入料理机搅拌成泥，再和酵母液、50克牛奶一起倒入面粉。
4、用筷子搅拌成如图所示均匀的稠糊状。
5、模具抹油，倒入面糊抹平，盖上保鲜膜或者锡纸，放入烤箱40度发酵30-50分钟，发酵至两倍大左右就可以了。
6、发酵好的面糊放入冷水蒸锅中，水开后大火转中火蒸至少40分钟，关火焖5分钟，取出冷却后脱模即可。
小贴士
1、新鲜核桃仁直接去皮，干核桃仁先用温水充分浸泡后除去那层皮。
2、喜欢大气孔的可以直接弄成面团。
3、步骤4搅拌的时候千万不能太稀，过稀的面糊蒸好后会发粘，刚刚能搅动稍微诶有点费劲的状态是最好的。
3、脱模后切片就可以吃啦，剩余的冷冻保存，每次吃的时候直接放平底锅煎一下很香。
孕期必须吃的蔬果有哪些
1 芹菜 防治妊娠期高血压 芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用，可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血及由妊娠高血压引起先兆子痫等并发症作用显著。 2 马铃薯 减轻孕吐反应 马铃薯中含有丰富的VB6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可以帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠期高血压的保健食物。 3 南瓜 防治妊娠期水肿和高血压 孕妇食用南瓜花果不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。 取南瓜500克、精米60克煮成南瓜粥可促进早孕反应后恢复食欲及体力。 4 冬瓜 帮助消除下肢水肿 冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。 12
诺丽果汁怎么喝 喝诺丽果汁的好处
名目：诺丽果汁怎么喝 喝诺丽果汁的好处抗氧化增强免疫力
诺丽果汁是一种新型饮品，它味道酸甜爽口，多为深紫色，拥有浓烈的果香，是从希奇诺丽果中提取出的自然果汁，能为人体增补富厚养分。无非想让茉莉果汁施展好的摄生效用，肯定要掌握它的准确喝法，接下来我就为各人先容诺丽果汁应该怎么喝，同时也会让各人晓得喝诺丽果汁有甚么益处。
诺丽果汁怎么喝1、诺丽果汁是一种能直接喝的鲜味果汁，也是市场上出售的瓶装茉莉果汁，人们在购置之后打开瓶盖就能直接喝，如许就能把诺丽果汁中含有的富厚养分汲取以及应用，能让它的保健效用得到有用施展。
2、诺丽果汁还可以加净水稀释，之后再以及烟味用希奇诺丽果榨出的鲜果汁浓度对比高，如许的果汁直接喝口感并欠好，末了加适量纯净水稀释，并放入适量蜂蜜调味再喝，如许能让诺丽果汁的口感更加诱人，并且能让人体汲取到更富厚的养分。
喝诺丽果汁的好处抗氧化人们多喝一些诺丽果汁双汲取富厚维生素c维生素e还能汲取富厚的类黄酮，这些物资都能加强人体的抗氧化本领，并能阻止身材内氧化反映产生也能肃清身材内的自由基，它们能加强人类身体素养，并能延缓身材朽迈。
增强免疫力人们喝诺丽果汁还能汲取富厚的丹宁或者多糖以及维生素这些物资，能增进人体内免疫细胞再生，并能加强人体内巨噬细胞的吞噬本领，能清除身材内的多种病毒以及细菌，并能清算身材内集合的毒素，它能让人体自身免疫力明显增强，常常喝这种果汁会让身材的抗病本领进步很多。
本日带各人细致相识了诺丽果汁怎么喝，也让各人相识了喝诺丽时汁的益处，假如各人也对于它兴致，想多喝一些诺丽果汁肯定要记得按上面先容的要领去喝，只有那样才气让它施展好的摄生效用。
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火龙果汁怎么榨好喝 火龙果汁的正确榨法
名目：火龙果汁怎么榨好喝 火龙果汁的准确榨法方法一方法二
火龙果是一种营养价值极高，并且味道甘甜爽口的热带生果，是很多人的最爱，无非人们在吃火龙果时都会把它切开后直接吃内里的果肉，并不知道它榨汁也非常好喝，本日小编为人人介绍的便是火龙果汁的准确榨法，能让人人学会火龙果汁怎么榨最好喝。
火龙果汁怎么榨好喝
1、火龙果汁在做的时间，必要筹备红心火龙果一个香蕉一个百香果两个，此外再筹备适度的蜂蜜以及300克牛奶，把筹备好的红心火龙果从中心切开，挖出内里的果肉，再把百香果从中心切开，挖出内里的果肉。
2、把香蕉去皮之后切成块状，把筹备好的火龙果果肉以及白香果果肉以及香蕉果肉一块儿放在果汁机中，参与筹备好的牛奶，让果汁机事情，把他们炸成汁之后掏出装在杯子中，参与筹备好的蜂蜜调味，调匀之后就能得到非常好喝的火龙果汁。
火龙果汁的准确榨法方法一
火龙果汁有非常简单的制作方法，非常是有果汁杯的人在做的时间，必要筹备一个希奇火龙果，把它切开之后挖出内里的果肉，切成块状，直接放在果汁杯中，然后放入适度纯洁水，盖好杯子，盖启动电源让它事情，等它收场后就能得到做好的火龙果汁掏出后加适度。
方法二
在做火龙果汁时加入适度的柠檬，会让做好的火龙果汁非常好喝，在做的时间要筹备一个希奇火龙果以及一个希奇柠檬，把筹备好的柠檬洗净后切成片状希奇火龙果，从中心切开，再把内里的果肉化成块状，掏出直接放在果汁机中，放入切好的柠檬片，再放入适度的纯洁水让果汁机事情，得到的果汁装到杯子中，加蜂蜜调味就能喝。
在人人相识了火龙果晓得准确做法，也让人人亮确了火龙果汁怎么做，最好以及于红在做火龙果学问，就按上面介绍的要领去制作吧。
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马蹄泡酒的做法
1 马蹄酒 原料：荸荠、白酒 制作方法：取新鲜荸荠，去皮，以绞汁机榨取1盅;将35度左右白酒半盅与荸荠汁混合，搅拌，即可服用。 功效与主治：清热凉血止血。用于大便痔疮出血。 服法：每日1~2次，空腹服。 说明：本方为民间验方，如不会饮酒，也可以用醪糟酒(酒酿)代替白酒。 2 马蹄蒸馏酒 1、将马蹄清洗干净后沥干水分; 2、将沥干水的马蹄压榨，将得到渣和汁水，混合一起装入发酵容器，可以用陶瓷缸、不锈钢桶或熟胶桶发做为发酵容器。 3、马蹄渣和汁水加入适量酒曲然后搅拌均匀; 4、再加入适量山泉水后搅拌均匀，密封发酵; 5、发酵期间发酵房温度控制在20-30摄氏度之间，发酵期一般为15-20天。发酵时会消耗发酵容器里的氧气并且排除二氧化碳，所以发酵前期需要将物料多次搅拌; 6、发酵好后，物料呈现皮渣沉底，上层液体为金黄色，而且澄清透明，酒香扑鼻，整体静止状态，搅拌时无气泡，用酒度计测量澄清液的酒度一般为8-12度，酒味酸而不甜。 7、将发酵好的物料倒入酿酒设备中蒸馏即可得到香甜可口的马蹄白酒。 3 马蹄甜酒汤 原料：马蹄100克、枸杞少许、甜酒、蜂蜜(2人份) 1、马蹄去皮洗干净，放入蜂蜜是浸泡10个小时以上(我泡了24个小时)。 2、枸杞提前半个小时用温水泡发。 3、将浸泡好的马蹄盛到碗中，先浇上少许的蜂蜜，再倒入事先加热好的甜酒，撒上枸杞即可。
山楂酱的做法
1 做法一 材料：500克山楂，配150ML红酒，100ML水，170克的白砂糖。 做法： 1.山楂洗干净用筷子粗的一头放在底部用力一顶去掉里面的核。 2.将红酒和水白砂糖连同山楂一同放入锅子里，大火煮。 3.水开后马上关小火煮一分钟，关火即可。 4.如果要装瓶子里，将玻璃瓶洗干净用水煮沸消毒，放入还热的山楂，盖上盖子倒过来。冷却后瓶盖上的安全钮就凹下去了，可以放冰箱保存。 2 做法二 1、山楂洗净，可先用淡盐水浸泡10分钟，再用清水洗净。 2、山楂去籽备用，有些朋友喜欢做糖水红果，希望有完整去籽的山楂，但没有专业的去籽工具，介绍一个非常简易的办法，用筷子较粗的一头顶住山楂果蒂，稍微用力推入即可，很容易就穿过整个山楂果，大部分籽就一起掉出来了。 3、把冰糖加水倒入锅内煮开，再小火，直至全部融化，有些粘液状。 4、倒入去籽山楂，煮开后小火慢煮。 5、可用勺子帮助挤压山楂成泥状，或用料理机打成果泥，喜欢有果肉质感的，就可省去果泥这个步骤，整个过程需要不断搅拌，防止烧糊。 6、关火，挤入柠檬汁，等冷却。 7、装入清洁消毒后的玻璃罐中，放冰箱，由于自制不加防腐剂，请尽快食用。 3 做法三 材料：山楂、冰糖、鱼胶(也可不放鱼胶)。 做法： (1)山楂去掉籽、柄以及花蒂之后，冲洗干净，备用。 (2)将备好的山楂倒入锅中，添加适量的水以及冰糖进行熬煮，小火慢炖。 等水烧开，一边熬煮一边用铲子搅动，待山楂酥烂的时候就可以停火。 (3)用料理机把煮好的山楂捣碎成泥状后，再装进锅里继续煮 (4)将处理好的鱼胶倒入锅里，等煮匀之后关火。这样，山楂酱就大功告成了。 注意：也可以不放鱼胶，如果没有冰糖，也可以用白糖，山楂与冰糖的比例大概为2：1，这样酸甜可口。 4 自制山楂酱注意事项 1、山楂在熬制前要先用盐水泡一会，洗干净再用。 2、熬的时候水不要加太多，否则要熬很长时间。 3、要想熬制的山楂酱味道更甜，可放点盐。 4、最后很粘稠的时候，很容易溅到手上，要小火，快速搅动。 5、装果酱的容量最好使用有盖能密封的玻璃容器，要事先消毒好，保证无水无油。 6、做好的果酱要趁热装罐，防止在冷却时空气中的细菌掉落在果酱上，然后整瓶放在室温中让它慢慢冷却，再放入冰箱中冷藏保存。
苹果果汁怎么榨好喝 苹果果汁怎么制作
名目：苹果果汁怎么榨好喝苹果果汁怎么制作方法一方法二
每年秋日都会有大度苹果成熟上市，这时它会成为人们生存中的主打生果，它的保质期对比长，进入冬天之后还能常常吃到它，无非人们常常直接吃苹果也会失去新奇感，会把它换种服法，用它榨果汁便是不错的挑选，本日小编为人人介绍的便是苹果果汁的制作方法能让人人晓得它怎么榨最好喝。
苹果果汁怎么榨好喝
苹果果汁在做的时间，加入适度蜂蜜或者冰糖会让做好之后的苹果果汁非常好喝，在做的时间必要筹备希奇成熟的苹果两个把它洗净之后削掉果皮，再从中心切开，挖掉中心的果核，得到了苹果果肉放在筹备好的果汁机中，加适度纯洁水榨出果汁，装到杯子中之后放适度蜂蜜调味，调匀之后就能得到非常好喝的苹果果汁。
苹果果汁怎么制作方法一
1、苹果果汁在制作的时间，必要筹备一个希奇的苹果以及一个雪梨，还要筹备适度白糖以及纯洁水，把筹备好的希奇雪梨洗净后，削掉果皮，取销果肉，切成块状，再把筹备好的苹果用净水洗净后，取停果肉也切成块状。
2、筹备好果汁机，把筹备好的雪梨果肉以及苹果果肉一块儿放到果汁机中，加适度纯洁水让果汁机事情，等它收场事情后就能得到榨好的苹果汁，取出之后装到杯子中加适度白糖调味，调匀之后就能直接喝。
苹果果汁怎么制作方法二
苹果果汁在做的时间放适度菠萝会让做好之后的苹果果汁非常好喝，在做的时间筹备拌个菠萝以及一个苹果，把菠萝去皮之后切成块的苹果洗净之后削掉果皮，去掉果核也切成块的，直接放在果汁机中加适度净水，榨出果汁之后放适度的蜂蜜调味，调匀之后装到洁净的玻璃杯中，能直接喝，也能冷藏之后再喝。
带人人相识到苹果果汁怎么制作，也让人人学会了苹果果汁怎么榨才好喝，在以后生存中人人只要按上面介绍的要领去做就能做出非常好喝的苹果果汁。
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猪肝粉的做法 猪肝粉的做法婴儿辅食
1 猪肝粉的做法 猪肝含有丰富的维生素A，维生素B群、铁、锌及多元不饱和脂肪酸等，对视力、生理功能、贫血及免疫力都有帮助。但是猪肝胆固醇很高，宝宝不要吃多，一个星期最多吃1~2次就可以了。猪肝粉可以很好的让宝宝接受猪肝的味道，吃不出腥味。 1.准备食材： 猪肝、柠檬、生姜 2.食谱做法： 将猪肝切片后用水反复冲洗 洗去血水，洗到猪肝发白的状态 冲洗干净后放到水中，加入柠檬片和生姜片，浸泡1小时，期间换3次谁，直到水很干净为止 将泡干净的猪肝冷水下锅，因为热水下锅猪肝表面立马就会熟，腥味就会封闭在猪肝里了 水开后捞出猪肝，用清水冲洗 另起锅放入姜片，水滚后倒入猪肝 煮一会 煮好后捞出猪肝 将煮熟的猪肝切成小块 不粘锅小火预热，把切成小块的猪肝倒入 小火烘炒，炒干水分 注意火候，直至猪肝颜色全部变深 将烘炒好的猪肝倒入搅拌机 搅拌成猪肝粒 将猪肝粒倒入不粘锅，继续烘炒，要不停的翻炒，让猪肝粒受热均匀 将猪肝粒再次倒入搅拌机搅拌的更细，然后再次倒入不粘锅烘炒，反复几次之后没有水分，就可以了。待猪肝粒冷却之后倒入漏筛，筛出细腻的粉末 将筛好的猪肝粉装入辅食密封盒储存 小贴士：较细的猪肝粉可以用来拌在米糊中给宝宝食用，较粗的颗粒猪肝粉可以在宝宝吃面和粥的时候撒一点
