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孕妇春天便秘吃什么水果 春天孕妈妈便秘吃什么水果
1 火龙果 火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。 2 香蕉 香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。但是要记住，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 3 奇异果 奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，治疗孕妇便秘。 4 苹果 苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。 5 草莓 草莓中所含果胶和有机酸可以分解食物中的脂肪、促进食欲及加强胃蠕动。孕妇便秘可以适当吃些草莓。但是草莓清洗比较麻烦，容易有农药残留问题。 6 梨 梨的去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能，防止便秘。 7 柑橘 在平时生活中多吃些柑橘同样可以帮助孕妇有效的预防便秘，这是由于在柑橘类水果中都含有大量丰富的纤维素及多种营养素，这类营养物质可以促进胃肠蠕动和消化，预防便秘。 8 孕妇吃水果的注意事项 孕妈咪食用水果，应该注意“度”和“道”。“度”是指食用水果应该适量，而“道”是指食用水果应该注意方法。 1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。 2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。 3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。 4、吃水果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。 9 健康小贴士 孕妇孕期要吃水果，但忌食水果过多，把水果当饭吃。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。
宝宝春天适合吃什么水果
1 梨 梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中富含苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素。其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。 小贴士： 如果宝宝咳嗽或者是咽喉肿痛，给宝宝吃一颗梨，不适症状就会减轻不少。 2 樱桃 樱桃自古以来就被人们誉为是“春果第一枝”。樱桃的果肉口感特别好，美味并且汁水很多。樱桃长得也很惹人喜爱，色泽鲜艳，让人有食欲。樱桃中铁的含量是尤为突出的，是梨、苹果的二十倍以上哦！樱桃特别适合用于帮助宝宝健脾开胃。 小贴士： 如果宝宝本身就已经上火了，那么最好还是让他不要吃太多的樱桃。 3 苹果 苹果从营养成分上来讲，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。春天气温不稳定，尤其宝宝易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。 小贴士： 苹果切块，加水小煮2-5分钟，再打成果泥，颜色金黄不变色，而且去除了苹果中的丝丝涩味，清甜可口，宝宝会更加喜爱。 4 火龙果 火龙果所含有的锌、钾、锰、维C等成分是很高的，而这些都是宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素，还能够增加宝宝的骨密度。
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宝宝春天流鼻血吃什么水果 春天婴幼儿流鼻血吃什么水果
1 宝宝春天流鼻血吃什么水果 梨 1、原因： 首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。宝宝每天吃上一个梨可有效缓解上火导致的流鼻血情况。 2、食用禁忌： 梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。 2 宝宝春天流鼻血吃什么水果 葡萄 1、原因： 宝宝流鼻血还可以吃葡萄，因为葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果，也是预防宝宝流鼻血的水果之一。 2、食用禁忌： 很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。 3 宝宝春天流鼻血吃什么水果 苹果 1、原因： 苹果性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。宝宝流鼻血吃苹果可有效缓解症状。而且苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。 2、食用禁忌： 平时有胃寒症状者忌生食苹果。白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。 123
小儿过敏性鼻炎吃什么水果好
1 雪梨
雪梨具有清热解毒，润肺降噪的功效。在发病期间，患者可能伴随着感冒症状，可能出现不同程度的咽喉肿痛，多痰，咳嗽等症状，可以进食雪梨改善病情。多吃雪梨可以有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻腔干燥，发痒，疼痛等，同时如果患者有咽炎症状，可以用炖雪梨来有效缓解，达到清热降火，缓解疼痛的作用。
2 柠檬过敏性鼻炎患者的身体抵抗能力较差，常常因为风寒或者接触过敏原导致病情加重或者复发，因此提高身体免疫能力是治疗的关键。柠檬中含有丰富的维生素C，可以有效缓解鼻炎症状，在发病期间，进食柠檬可以辅助治疗。
3 猕猴桃猕猴桃含有大量的维生素C，因为维生素C可以促进伤口的愈合，过敏性鼻炎患者由于经常打喷嚏会造成鼻腔黏膜受损，进食猕猴桃有助于补充大量维生素C，可以帮助鼻腔黏膜受损患处伤口愈合，增强鼻腔黏膜的弹性，还可以预防干燥导致的鼻腔黏膜出血。
4 葡萄有过敏性鼻炎的患者可以适当多进食葡萄。葡萄含有天然的聚合苯酚成分，能够促使患病病毒或者细菌的蛋白质失去活性，丧失传染能力，可以有效缓解鼻炎病情。常吃葡萄还可以提高患者身体免疫能力，增强体质，防止疾病的复发。
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春天宝宝要多吃什么水果
春暖花开，天气好，人的心情也跟着好起来了。对宝宝来说也是有了更多玩耍的地方了。 可让人不如意的是，流感病毒也来了。最近好多幼儿园都停课了，主要是流感的到来，威胁到宝宝的健康了。 爸爸妈妈总是对宝宝说“春天要多吃水果，身体才能壮壮的”。那么给宝宝的吃的水果选什么好呢？ 实在选不好，不如试试这几种水果吧： 草莓 草莓被营养学家美誉为“春天第一果”，可以补血、益气、健脾、润肺。 酸酸甜甜的草莓，不仅颜值超高，营养价值也很高，其富含维生素C，以及果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助宝宝肠胃运动，促进通便，从而改善便秘。 这个季节正是草莓季。但给宝宝吃草莓的时候要记得清洗干净，果农为了让草莓长得好，都会打些农药的。 菠萝 菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功， 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化；由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。 由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，食前在稀盐水或糖水中浸渍。 还一部分人吃了菠萝会过敏，所以初次吃的宝宝只吃小小一块，如果无异常，下次可适当加量。 橙子 橙子含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。 另外，橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。 橙子的品种很多，甜橙、血橙、红橙 、脐橙。不管是哪种橙子，宝宝似乎都喜欢吃。 但要注意的是不能多吃，过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。 芒果 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。另外，芒果中维生素C含量也不低，还含有矿物质、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需的。 注意：芒果也是容易过敏的水果，宝宝吃芒果前先喝一点点芒果汁，看看有没有异常再食用。 发现过敏的宝宝，就不要再接触芒果类的食物了，等长大些再尝试下吧。 梨、苹果 梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。 梨、苹果是冬天到春天过渡的首选水果之一，也是我们平时给宝宝吃的最多的水果了吧？这类普通水果宝宝更容易接受，不容易过敏。 苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。 据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
皮肤过敏吃什么水果 皮肤过敏多吃什么水果
1 皮肤过敏吃什么水果：西红柿 皮肤过敏可以吃西红柿缓解病症。 具体分析： 1、西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素、茄红素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在脸上还是食用，都对皮肤和身体有益。 2、有试验表明，将西红柿去皮和籽捣碎后敷在患有真菌性皮肤病的患处，2~3天后有缓解作用。 3、所以如果你皮肤敏感泛红，不妨试试用西红柿做个面膜，敷15分钟后洗去，能美白舒缓。 2 皮肤过敏吃什么水果：葡萄 葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一种叫前青华素的物质，又称opc。 具体分析： 1、它能缓解过敏、气喘、花粉热等症状，具强力抗氧化和抗过敏功能。 2、此外，红葡萄皮中含有一种著名的抗氧化剂——白藜芦醇，它具有消炎的功效，可以显著减轻过敏症状。 3、除了在葡萄上市期，多吃新鲜葡萄，也可以选择服用葡萄籽胶囊，这可是最有名的“口服的皮肤化妆品”。 3 皮肤过敏吃什么水果：苹果 英国一项研究表明每周吃5个苹果有助于改善肺功能，减轻由过敏所引起的呼吸困难。 具体功效： 1、因为其中的维生素C可以预防过敏和哮喘。而苹果皮中的抗氧化剂槲皮黄酮也和提高肺部功能大有关系。 2、过敏者在一定时期内摄取定量苹果果胶，可使血液内导致过敏的组胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。 123
宝宝春天吃什么败火
1 宝宝春天吃什么败火一 白菜 性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 2 宝宝春天吃什么败火二 芹菜 性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”宝宝常食有益。 3 宝宝春天吃什么败火三 莴笋 性微寒质地脆嫩、水分多，顺气、清热化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。
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