橙子颜色金黄,不仅能够增强人体食欲促进肠胃的消化功能,而且具有一定的观赏价值。橙子味道酸甜可口,多吃橙子具有开胃的作用,能够起到养胃护胃的作用。橙子是含有维生素C最多的水果,多吃橙子能够起到抑制坏血病的作用。橙子中含有大量的水分,能够起到生津止渴的作用,对于人体健康十分有利。橙子味道芬芳诱人,远远的闻到橙子的芳香都能口水直流。湖北宜昌橙子鸡丁的做法?怎么做湖北宜昌橙子鸡丁好吃?

1、挑选橙子

做橙子鸡丁应该先挑选橙子,选择好的橙子做出来的橙子鸡丁更香甜美味。橙子鸡丁所用的橙子应该选择橙子质量好的,挑选橙子应该仔细挑清楚,不要挑到已经变质的橙子。

2、切橙子

准备好鸡腿肉和橙子,把橙子果肉取出,保留完整的橙子皮,做出果皮盅。取半个橙子果肉,切成丁,剩下的果肉用勺子碾出果汁,加入糖、白醋和水淀粉,勾兑成橙味汁。

3、鸡肉加佐料

鸡腿肉加入盐和水淀粉 料酒上浆备用,把花生米小火炸熟。锅中放入适量的油烧热,下入鸡丁煸炒至变色后盛出,锅中留底油爆香葱碎。

4、橙子鸡丁

倒入橙味汁烧至汤汁粘稠,下入炒好的鸡丁翻炒均匀。再下入炸好的花生米和橙子果肉丁,快速翻炒至汤汁均匀的裹上食材,把炒好的橙子鸡丁倒入果皮盅即可。

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