1 芒果麦草汁 材料:芒果3个,小麦草250克

做法:

1、将芒果去皮去核备用,小麦草榨汁。

2、把小麦草放入果汁机中放入芒果榨出原汁即可。

功效:此汁香甜可口,能预防多种慢性疾病。

2 芒果椰汁 材料:芒果1个,香蕉1个,蜂蜜、牛奶、椰子汁各适量

做法:将芒果肉、香蕉肉放入果汁机中搅成泥,加入椰子汁、蜂蜜、牛奶,搅拌均匀,倒入杯中即可。

功效:降温除烦,对不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

3 芒果橙汁 用料:芒果1个,柳橙1个,苹果1/2个,柠檬1/3个,蜂蜜

做法:所有水果去皮、核,切块,一起放入榨汁机中榨成汁,倒入杯中,再加入蜂蜜调匀即可。

功效:芒果含有很多叶红素,柳橙与柠檬富含维生素C,此果汁美容效果极佳,美白嫩肤。

4 芒果酸奶汁 原料:芒果2个、酸奶100克

做法:

1.料理杯里放入芒果和酸奶。

2.启动料理机。

3.将榨好的汁倒入杯中,再放入芒果粒,放薄荷叶点缀。


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苹果果汁怎么榨好喝 苹果果汁怎么制作


名目:苹果果汁怎么榨好喝苹果果汁怎么制作方法一方法二

每年秋日都会有大度苹果成熟上市,这时它会成为人们生存中的主打生果,它的保质期对比长,进入冬天之后还能常常吃到它,无非人们常常直接吃苹果也会失去新奇感,会把它换种服法,用它榨果汁便是不错的挑选,本日小编为人人介绍的便是苹果果汁的制作方法能让人人晓得它怎么榨最好喝。

苹果果汁怎么榨好喝

苹果果汁在做的时间,加入适度蜂蜜或者冰糖会让做好之后的苹果果汁非常好喝,在做的时间必要筹备希奇成熟的苹果两个把它洗净之后削掉果皮,再从中心切开,挖掉中心的果核,得到了苹果果肉放在筹备好的果汁机中,加适度纯洁水榨出果汁,装到杯子中之后放适度蜂蜜调味,调匀之后就能得到非常好喝的苹果果汁。

苹果果汁怎么制作方法一

1、苹果果汁在制作的时间,必要筹备一个希奇的苹果以及一个雪梨,还要筹备适度白糖以及纯洁水,把筹备好的希奇雪梨洗净后,削掉果皮,取销果肉,切成块状,再把筹备好的苹果用净水洗净后,取停果肉也切成块状。

2、筹备好果汁机,把筹备好的雪梨果肉以及苹果果肉一块儿放到果汁机中,加适度纯洁水让果汁机事情,等它收场事情后就能得到榨好的苹果汁,取出之后装到杯子中加适度白糖调味,调匀之后就能直接喝。

苹果果汁怎么制作方法二

苹果果汁在做的时间放适度菠萝会让做好之后的苹果果汁非常好喝,在做的时间筹备拌个菠萝以及一个苹果,把菠萝去皮之后切成块的苹果洗净之后削掉果皮,去掉果核也切成块的,直接放在果汁机中加适度净水,榨出果汁之后放适度的蜂蜜调味,调匀之后装到洁净的玻璃杯中,能直接喝,也能冷藏之后再喝。

带人人相识到苹果果汁怎么制作,也让人人学会了苹果果汁怎么榨才好喝,在以后生存中人人只要按上面介绍的要领去做就能做出非常好喝的苹果果汁。

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火龙果汁怎么榨好喝 火龙果汁的正确榨法


名目:火龙果汁怎么榨好喝 火龙果汁的准确榨法方法一方法二

火龙果是一种营养价值极高,并且味道甘甜爽口的热带生果,是很多人的最爱,无非人们在吃火龙果时都会把它切开后直接吃内里的果肉,并不知道它榨汁也非常好喝,本日小编为人人介绍的便是火龙果汁的准确榨法,能让人人学会火龙果汁怎么榨最好喝。

火龙果汁怎么榨好喝

1、火龙果汁在做的时间,必要筹备红心火龙果一个香蕉一个百香果两个,此外再筹备适度的蜂蜜以及300克牛奶,把筹备好的红心火龙果从中心切开,挖出内里的果肉,再把百香果从中心切开,挖出内里的果肉。

2、把香蕉去皮之后切成块状,把筹备好的火龙果果肉以及白香果果肉以及香蕉果肉一块儿放在果汁机中,参与筹备好的牛奶,让果汁机事情,把他们炸成汁之后掏出装在杯子中,参与筹备好的蜂蜜调味,调匀之后就能得到非常好喝的火龙果汁。

火龙果汁的准确榨法方法一

火龙果汁有非常简单的制作方法,非常是有果汁杯的人在做的时间,必要筹备一个希奇火龙果,把它切开之后挖出内里的果肉,切成块状,直接放在果汁杯中,然后放入适度纯洁水,盖好杯子,盖启动电源让它事情,等它收场后就能得到做好的火龙果汁掏出后加适度。

方法二

在做火龙果汁时加入适度的柠檬,会让做好的火龙果汁非常好喝,在做的时间要筹备一个希奇火龙果以及一个希奇柠檬,把筹备好的柠檬洗净后切成片状希奇火龙果,从中心切开,再把内里的果肉化成块状,掏出直接放在果汁机中,放入切好的柠檬片,再放入适度的纯洁水让果汁机事情,得到的果汁装到杯子中,加蜂蜜调味就能喝。

在人人相识了火龙果晓得准确做法,也让人人亮确了火龙果汁怎么做,最好以及于红在做火龙果学问,就按上面介绍的要领去制作吧。

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苹果汁怎么榨不变色? 宝宝多大可以喝果汁?


苹果是最最常见的水果,很多人都喜欢吃,苹果还可以榨汁喝,那么苹果汁怎么榨不变色?苹果汁怎么榨不会氧化?宝宝多大可以喝果汁呢?

苹果汁的功效:

1.苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动时,苹果汁会在肠道内产生气体,当肠道收到食物刺激时,可以引用一杯苹果汁以减轻刺激。

2.新鲜苹果汁中含有丰富的维生素A、E,将苹果与其他的食物一起榨汁,新鲜的混合果汁可以使你过得更多的营养。

3.苹果汁中含有糖,会给机体提供能量,而且苹果汁味道酸酸甜甜,非常的受小朋友们的喜爱,小朋友恩不愿意吃苹果,妈妈们可以用苹果榨汁给他们喝哦。

苹果汁怎么榨不变色?

苹果汁也非常的有营养,很多人在榨苹果汁的时候会发现榨成汁的苹果会变色,下面我们来看看解决办法吧!

苹果汁怎么榨不变色只要接触空气,苹果和苹果汁都会变色的。苹果含有氧化酶,遇到空气后会使果肉种的铁在这种酶的催化下氧化变色。

果汁也是一样。所以在榨出苹果汁后马上把果汁尽快喝掉是最好的办法,也可以在榨汁前把苹果切开放在盐水里泡一下,然后再榨。同时果汁要隔绝空气密封保存,最好放冰箱里。

但是毕竟是鲜榨的,怎么保存也不能保存太长时间,赶快喝完最好。也可以在苹果汁里加少量维生素C或者白醋,但是这样总感觉影响口感,而且像是工厂里生产灌装果汁似的,没有自己榨汁的乐趣了。鲜榨苹果汁最多保存两个多小时吧,不然口感和卫生状况就都会变得不适合饮用了。

苹果汁变褐色了能喝吗?

苹果很容易被氧化,打好的苹果汁更容易被氧化,很多朋友觉得苹果汁氧化了就不能喝了,其实被氧化了的苹果汁只是苹果中的多酚类物质减少了,膳食纤维、矿物质都不会有多大的变化,就是颜色难看了,营养降低了一点,但是还是可以喝的。

宝宝多大可以喝果汁?

不要给6个月内的婴儿喂果汁或菜水,果汁太甜,孩子喝了甜的果汁以后往往不再爱喝白开水,经常喝甜的饮料不仅难以使孩子养成健康的饮食习惯,而且对宝宝牙齿的健康也不利。

通常家长给孩子喝果汁或菜水的主要原因是给婴儿补充维生素,也有一部分家长是为了解决孩子便秘的问题而给孩子喝菜水。

新鲜的蔬菜中含维生素C等水溶性维生素较丰富,但在高温煮沸的过程中这些维生素往往被破坏而失去活性,通过给孩子喝菜水补充维生素的做法是达不到目的的。

宝宝多大可以喝果汁?

宝宝满2个月后可饮用经过一定比例稀释后的果汁水,但是还是建议4个月以后开始给宝宝喝果汁,因为这个时候宝宝可以添加蛋黄做为辅食了,补充果汁营养也可以开始了,把季节性的鲜水果绞碎取汁。

给宝宝喝果汁及吃水果的好处

1、果汁水和水果可补充多种维生素,促进胃肠蠕动,同时增加宝宝营养元素的摄入范围,补充身体水分。

2、人工喂养或者混合喂养的宝宝,在两顿奶中间补充果汁水,足量的水分可促进营养素的吸收,同时可以让宝宝的代谢更加通畅。

3、水果汁酸酸甜甜,让宝宝更加爱喝。

李子怎么腌制才好吃 怎么腌制李子才好吃


1 做法一 原料:李子100克、白糖5克、盐3克、蒜头3瓣。

做法:

1、清水洗干净,去蒂。

2、在李子山上化三四刀,易于入味。没拍照,用了后面的,图中就是刀子划开的痕迹。

3、剥蒜,剁碎,备用。

4、加蒜末,加糖,加盐,用大点的盆子抛李子,重复几十下,让其更入味好吃。

5、等盐糖溶化以后,可以吃了。我一般拿个盆子盖上,放一会再吃。嗯,酸爽开胃。好吃,觉得不够味的,可以再加盐糖。

2 做法二 用料:柠檬片6片、李子1斤、糖适量、盐适量、蜂蜜3匙、凉白开水一碗

做法:

1、李子洗干净放入饭盒。

2、开水煮沸后放李子下去,2分钟左右就会看到李子颜色变黄散发香味,捞起。

3、灼过水的熟李子,看到表皮变黄、变软。为了让李子脆口感好,马上把李子放进凉白来水里泡泡捞出来晾干水备用。用刀子划口(为了让李子更入味)

4、切好柠檬片备用。撒入白砂糖,不需要太多,覆盖李子表面即可。

5、倒人一小汤匙白来水和蜂蜜。倒入一小勺开水,促进糖分的融化,再将李子搅拌均匀,盖上饭盒盖摇一摇 让李子均匀覆盖,放置冰箱冷藏半小时后即可食用。

3 做法三 原料:李子、糖、盐、梅粉适量

做法:

1、把李子用盐搓洗一遍,洗干净。

2、热水泡5到10分钟,你想吃脆点泡5分钟就可以了,软一点就泡久一点。

3、泡到李子变黄色,然后把水倒掉,用刀在李子上画"十"字

4、下糖,跟梅粉,糖跟梅粉的比例是2:1,腌制一个小时以后可以食用。如果要更入味,腌久一点。如果觉得太涩可以再加糖腌制。

葡萄和什么水果一起榨果汁好


1 苹果番茄

保护血管

葡萄富含抗氧化物,番茄含有丰富的胡萝卜素,可保护血管,苹果富含维生素C和膳食纤维,三者一起榨汁饮用,可以保护血管健康。

做法步骤:

取葡萄100克,洗净,去籽,苹果100克洗净,去核,切丁,番茄100克洗净,切成小块。将所有食材一起放入榨汁机长中,加入适量饮用水搅打成汁后倒入杯中,加适量蜂蜜调味即可。

2 桑葚乌梅

健脾益胃

葡萄,桑葚和乌梅都属于黑色水果,这三种水果都富含花青素,蛋白质,维生素C,铁,维生素E等营养元素,可以起到补肾养血,抗氧化,防衰老的作用。

做法步骤:

取葡萄100克洗净,去籽,切碎,桑葚100课洗净,乌梅50克洗净,去核,切碎。将所有食材一起放入榨汁机内,加适量饮用水搅打成汁,加入蜂蜜调味即可。

3 柠檬

补气活血

葡萄中的果酸有助于消化,能健脾温胃,柠檬有健脾化痰功效,两者一起榨汁饮用,具有开胃消食,调理脾胃,补气活血,强心功效。

做法步骤:

取葡萄250克洗净,切成两半后去籽,柠檬60克去皮,去籽,切块,将所有水果放入榨汁机中,倒入适量饮用水,搅打成汁,倒入杯中,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

4 草莓

改善贫血

葡萄含有丰富的铜元素,草莓是补益气血的水果,再加上含有铁元素的菠菜一起榨汁饮用,可以促进铁的吸收,有助于改善贫血症状。

做法步骤:

取葡萄100克,洗净后去籽切碎,草莓50克去蒂洗净,切碎,菠菜洗净去根,用沸水焯烫一下,捞出晾凉,切段,将所有食材放入榨汁机中,加适量饮用水搅打即可。

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红薯糖水怎么煮才好吃


1 红薯糖水 材料:红薯、冰糖。

做法:

1、红薯去皮切块;

2、将红薯放入锅中,加水煮至变软;

3、然后加冰糖,待其溶化后就可食用。

2 广式番薯糖水 食材:红薯、紫薯、汤圆、百合、冰糖。

做法:

1、红薯、紫薯洗净去皮,切滚刀状,百合剥瓣;

2、红薯、紫薯块下锅,倒水腌过红薯,然后开火,直到熬至红薯、紫薯变软但不松散的状态,加入百合、冰糖,煮至冰糖融化备用;

3、另起锅,水煮至沸腾后放入小汤圆,煮至汤圆表面微微透明用滤勺捞出,加入煮好的红薯糖水里即可。

3 芋头番薯糖水 食材:番薯、芋头、姜、片糖。

做法:

1、将芋头、番薯切成方块,生姜切成碎末。

2、所有材料冷水下煲,水开后慢火煮至芋头变粉,加片糖。

3、再煮几分钟,搅拌均匀,使糖彻底溶化,即可。

4 紫薯红薯五谷糖水 食材:紫薯、红薯、绿豆、小米、莲子、鹰嘴豆、玉米、百合。

做法:

1、将玉米剥成粒,紫薯红薯削皮切块;

2、将洗净的百合莲子鹰嘴豆和小米去皮绿豆放入压力锅;

3、放入水,喜欢喝稀的可加多些水将放入压力锅的食材先炖上10分钟;

4、10分钟后放入紫薯红薯玉米,再炖上15分钟,同时加入适量冰糖,待糖溶化后即可食用。

牛油果核怎么吃才好吃


1 直接吃 牛油果的果核可直接食用,食用前应先将其坚硬的外壳去除掉,然后去掉那层薄皮,吃果仁即可。

牛油果的果仁因含有较多鞣酸,带点苦涩味,很多人吃不下,所以会选择煮熟后再食用,这样的味道比较清香,同时也带着淡淡的奶香味,只是最里面那层还是会有点苦涩。

2 牛油果核粉 牛油果核晒干之后,可打磨成粉,直接冲牛奶、豆浆食用或者加入汤品中食用。

3 牛油果果核红茶 原料:牛油果的果核,红茶包,柠檬汁,水。

做法:

1、牛油果切开,取出果核,然后将果核洗净,切成薄片,备用;

2、果核加水,放入锅中,小火熬煮30分钟,再放入红茶包,慢火煮至红茶出色,关火,倒入杯中,加适量柠檬汁、冰块,即可饮用。

4 牛油果核奶昔 原料:牛油果的果核、牛奶、蜂蜜、冰块。

做法:

1、取出牛油果的果核,并将果核、冰块放入搅拌机中,搅拌3分钟左右;

2、然后往搅拌机中加适量牛奶,继续搅拌,再倒入蜂蜜,直到搅拌成顺滑的奶昔,倒入杯中即可食用。

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百合和雪梨怎么炖好喝 百合和雪梨怎么煮好喝


1 做法一 材料:梨1000克,百合(干)100克,调料:冰糖150克

做法:

1、冰糖加水3.5杯低火10分钟至滚。

2、百合用清水浸30分钟,放到滚水中煮3分钟,取出滴干水。

3、雪梨去梨心,洗净连皮切件。

4、把雪梨、百合、冰糖放入器皿内低火1小时。

2 做法二 原料:百合20克、雪梨50克、银耳20克、冰糖5克、枸杞3克

做法:

1、百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。

2、把雪梨削皮切成块状。把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。

3、倒入切好的梨块、冰糖,再煮半小时左右。

3 做法三 材料:银耳30克 雪梨2个 鲜百合100克 冰糖50克 水1000毫升

做法

1、用暖水浸软银耳,去硬蒂及杂质,撕成适口大小,洗净。

2、洗净雪梨外皮,去芯及椗,切厚件。鲜百合逐瓣撕开丶洗净。

3、注清水入煲内,以大火煮滚,加入全部材料(鲜百合及糖除外),待再煮沸后,转文火煮40分钟,加鲜百合及糖丶煮至糖溶即可离火,盛起供食。

哈密瓜怎么做才好吃


1 哈密瓜炒虾仁 食材:哈密瓜150克, 鲜虾仁80克,青椒1只,胡萝卜20克,生姜10克调料:花生油500克,盐5克,白糖1克,湿淀粉适量。

做法:

1、将哈密瓜去皮切成大小均匀的丁,将鲜虾仁洗干净后,再将青椒切成丁,并将胡萝卜去皮切成了,生姜切成小薄片。

2、锅内倒入油,烧热,当油温为50援氏度的时候,加入虾仁炒至九成熟时再倒出以备使用。

3、锅内留有余油,油热再加入姜片、青椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁等。用中火炒至快熟的时候,投入虾仁,调入盐、白糖翻炒透后,用湿淀粉勾灰,入碟即可。

功效:哈密瓜果肉为橙黄色,并且它富含丰富的蛋白质、维生素和纤维素等,能够治疗便秘,可作断奶期的营养食谱。

2 哈密瓜牛柳 食材:牛柳250克、哈密瓜300克、细盐1小匙、细砂糖1小匙、生粉1小匙、植物油1大匙、柠檬汁1大匙。

做法:

1、将牛柳洗净切成小丁,加入1小匙细盐、1小匙细砂糖、1小匙生粉和1大匙植物油,用手或是筷子拌匀,腌制20分钟。

2、哈蜜瓜切成给2厘米的小丁备用。

3、平底锅烧热,倒入橄榄油,转中火,将腌制好的牛柳丁倒入平底锅内,炒至8成熟时,倒入哈蜜瓜丁翻炒,大约1分钟后关火,挤上1小匙柠檬汁,装盘即可。

3 哈密瓜百合汤 食材:哈密瓜400克,百合100克、盐1克,陈皮1克。

做法:

1、将哈密瓜洗干净去皮,去籽,切成大小均匀的块;将陈皮浸泡软,百合清洗净,以备用。

2、在锅中放入适量的清水,然后加入哈密瓜、陈皮、百合静原料,用大火煮半个小时,然后,转慢火救2个小时,再加入盐进行调味即可。

4 哈密瓜冷汤 食材:橄榄油2汤匙,洋葱1个,蒜泥1茶匙,辣椒酱1茶匙,哈密瓜500克,柠檬汁1茶匙,食用油、盐、香葱适量。

做法:

1、锅中放少许油加热,下洋葱丁、大蒜泥,小火炒至洋葱变软,待凉备用。

2、将哈密瓜肉丁、橄榄油、辣酱在果汁机中打匀,再加入柠檬汁、盐,搅打成泥,置冰箱中冷藏1个小时。

3、将汤汁放入冰碗中,再放3粒哈密瓜球,再撒上小葱花装饰即可。

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橙子和什么水果榨汁好喝 橙子搭配什么榨汁好喝


1 橙子和什么水果榨汁好喝:香蕉橙子汁 香蕉是少数几个含有铬元素的水果之一,对于胆固醇、脂肪、蛋白质的新陈代谢以及人体能量的产生起着至关重要的作用。橙子的维生素C有助于体内胶原蛋白的合成。此款果汁富含维生素B族、维生素C等。

原料:一个橙子和一个香蕉

做法:水果分别去皮,切成小块,然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。

2 橙子和什么水果榨汁好喝:橙子菠萝汁 橙子和菠萝都是出汁率比较高的水果,原料中的量足够3口人每人一杯的量。菠萝的味道非常好,但是如果买到的菠萝不是很甜,单独榨汁口感上会比较酸,同时配合橙子,既增加了甜味,又得到了符合的香甜口味。

原料:两个橙子,一小块菠萝,半个柠檬和半个苹果。

做法:将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁,然后将柠檬和橙子挤出汁,和刚刚榨好的果汁进行搅拌,混合均匀就可以喝啦。

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诺丽果汁怎么喝 喝诺丽果汁的好处


名目:诺丽果汁怎么喝 喝诺丽果汁的好处抗氧化增强免疫力

诺丽果汁是一种新型饮品,它味道酸甜爽口,多为深紫色,拥有浓烈的果香,是从希奇诺丽果中提取出的自然果汁,能为人体增补富厚养分。无非想让茉莉果汁施展好的摄生效用,肯定要掌握它的准确喝法,接下来我就为各人先容诺丽果汁应该怎么喝,同时也会让各人晓得喝诺丽果汁有甚么益处。

诺丽果汁怎么喝

1、诺丽果汁是一种能直接喝的鲜味果汁,也是市场上出售的瓶装茉莉果汁,人们在购置之后打开瓶盖就能直接喝,如许就能把诺丽果汁中含有的富厚养分汲取以及应用,能让它的保健效用得到有用施展。

2、诺丽果汁还可以加净水稀释,之后再以及烟味用希奇诺丽果榨出的鲜果汁浓度对比高,如许的果汁直接喝口感并欠好,末了加适量纯净水稀释,并放入适量蜂蜜调味再喝,如许能让诺丽果汁的口感更加诱人,并且能让人体汲取到更富厚的养分。

喝诺丽果汁的好处抗氧化

人们多喝一些诺丽果汁双汲取富厚维生素c维生素e还能汲取富厚的类黄酮,这些物资都能加强人体的抗氧化本领,并能阻止身材内氧化反映产生也能肃清身材内的自由基,它们能加强人类身体素养,并能延缓身材朽迈。

增强免疫力

人们喝诺丽果汁还能汲取富厚的丹宁或者多糖以及维生素这些物资,能增进人体内免疫细胞再生,并能加强人体内巨噬细胞的吞噬本领,能清除身材内的多种病毒以及细菌,并能清算身材内集合的毒素,它能让人体自身免疫力明显增强,常常喝这种果汁会让身材的抗病本领进步很多。

本日带各人细致相识了诺丽果汁怎么喝,也让各人相识了喝诺丽时汁的益处,假如各人也对于它兴致,想多喝一些诺丽果汁肯定要记得按上面先容的要领去喝,只有那样才气让它施展好的摄生效用。

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