12
扩展阅读
儿童哮喘吃什么水果好
1 梨子 我们都清楚梨有着清热解毒,滋阴润肺的功效。对于治疗哮喘引起的咳嗽等有独特的效果。 2 甘蔗 甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。 3 橘子 橘子其性味甘,酸而湿。无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、疏肝解郁等作用。不过橘子也是性凉的水果,不适合支气管哮喘患者食用。
4 石榴 中医认为石榴性味甘酸而平,石榴皮则涩温,归肺、大肠等经,具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。
12
小孩吃什么水果能补锌 儿童吃什么水果补锌
1 苹果 小孩吃什么水果能补锌:苹果。苹果号称是补锌水果之王,素有“益智果”与“记忆果” 之美称。它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量很高。每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。 2 梨 小孩吃什么水果能补锌:梨。梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和锌、钙、磷、铁、碘等微量元素,是适合给身体补锌的水果之一。 3 草莓 小孩吃什么水果能补锌:草莓。草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外,它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP,尤其是维生素C含量非常丰富。 4 荔枝 小孩吃什么水果能补锌:荔枝。荔枝所含丰富的糖分能补充能量,抵抗精神疲劳,同时,荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,以及钠、镁、锌、铁等多种人体所需的元素。 5 香蕉 小孩吃什么水果能补锌:香蕉。香蕉味香、富于营养。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素如锌、铁和维生素A。在水果范畴中,香蕉不失为补锌的良果。 6 桃子 小孩吃什么水果能补锌:桃子。桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。 7 如何判断孩子是否缺锌 1、没有味觉 缺锌不利于舌粘膜正常运转,从而降低对食物的味觉。没有味觉的孩子容易出现厌食或者异食的现象,从而减缓孩子的消化功能,导致孩子食欲不振。 2、皮肤疾患 缺锌的孩子最常见的就是容易出现口腔溃疡,舌苔上有蛇粘膜脱落,而且身上有伤口的时候恢复起来非常吃力,到了青春期还会出现痤疮等。 3、生长缓慢 孩子一旦缺锌严重,就会影响体内细胞的新陈代谢功能,尤其是生长激素轴的正常运转,让孩子发育缓慢,身材过于矮小,严重的还会出现“侏儒症”。 4、免疫力低下 缺锌的孩子经常出现感染性疾病,尤其在换季气温出现反差的时候,最容易出现呼吸道感染和支气管肺炎等状况,这是因为锌的缺乏损害了细胞的免疫功能。 5、智力缓慢 锌对脑细胞中的DNA和蛋白合成有重要作用,而缺锌的孩子智力往往发育比较缓慢,智力水平低于正常的孩子。
宝宝口角炎吃什么水果
1 梨 宝宝口角炎多半是因为上火引起的,所以为了可以改善宝宝口角炎的现状家长们可以多给宝宝吃点梨,梨具有清热解毒、润肺生津等功效,对于口角炎的宝宝来说梨是不二的选择,宝宝口角炎期间与荸荠、蜂蜜、甘蔗一直榨汁饮用效果更好哦。 2 柑橘 宝宝口角炎还可以适量吃点柑橘呢,很多家长们都举得吃柑橘上火反而会加重宝宝口角炎的症状,其实不然,柑橘性凉具有很好的生津止渴、润肺等作用,所以宝宝口角炎期间是可以适量食用柑橘的。 3 西红柿 西红柿也是宝宝口角炎期间必吃的水果之一,据了解,宝宝口角炎多半是因为体内缺乏维生素的关系,所以想要改善宝宝口角炎症状家长们还可以准备一些西红柿,西红柿内含有大量的维生素成分对治疗宝宝口角炎效果甚好。 4 猕猴桃 宝宝口角炎还可以吃点猕猴桃哦,我们都知道猕猴桃性凉但是内含十分丰富的维生素成分,所以猕猴桃对治疗宝宝口角炎也具有一定的效果,而且猕猴桃味道酸甜还可以生津止渴的功效呢。
12
儿童吃什么水果补铁 宝宝补铁的水果
1 儿童吃什么水果补铁:葡萄 葡萄不仅酸甜适口,而且营养价值也颇高。 葡萄是补铁的水果之一,它是含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。 常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。 而葡萄制干后,糖和铁的含量均相对增加,补铁效果更佳。 [含铁高的奶粉有哪些 预防缺铁性贫血] 2 儿童吃什么水果补铁:樱桃 研究发现,樱桃含铁量高,是优质的补铁水果。 小孩每天吃几颗樱桃既能补充维生素又能补铁预防贫血。 女性的生理因素决定了女性是贫血症的好发人群,由于易樱桃中富含铁和维生素A,女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。 樱桃还有养颜驻容之效,可以使皮肤红润嫩白,去皱消斑。 除此之外,樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。 在补铁的水果中,樱桃实属上品。 12
孕妇胰腺炎吃什么水果好
1 苹果 苹果中含有果胶,属于可溶性纤维,可调理肠胃,促进排泄。而将苹果煮熟后食用,其多酚类天然抗氧化物质含量会大增,既有降血糖的作用,还能抗炎杀菌。孕妇有胰腺炎的话,容易因为内分泌功能障碍而引发糖尿病,此时将苹果蒸着吃,可达到降血糖,预防糖尿病的效果。 2 葡萄 葡萄性平,味甘酸,有止呕功效,如果准妈妈因胰腺炎发作而出现恶心、呕吐症状时,吃几颗葡萄可缓解不适。另外,葡萄中的糖分主要以葡萄糖为主,且还含有人体所需的氨基酸,及多种有助消化的果酸,和矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,能健脾和胃,补益气血,都是孕期所需的营养。 3 柚子 柚子味甘酸,有理气化痰,健脾补血的功效。且果肉中含有类似胰岛素的成分铬,能辅助降糖,胰腺炎孕妇如果因内分泌失调导致血糖上升时,可以适量食用柚子,帮助控制血糖。 4 草莓 草莓味甘酸,可解油腻,患有胰腺炎的孕妇如果出现因消化不良、厌油、食欲下降的情况时,可以在饭前或者饭后吃两颗草莓缓解不适。并且,草莓除了可以解油腻,其他营养也很丰富,可以为胰腺炎患者提供所需的微量元素及矿物质。
12