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孕妇能不能吃橙子
怀孕期间，许多孕妈的口味都会发生变化，甚至有些独特。比如有些孕妈喜欢吃酸的。而有些孕妈则是喜欢各种水果，那么孕妇能不能吃橙子？一起来看看吧。 橙子具有生津止渴。帮助消化，和胃止痛等功效，怀孕能不能吃橙子呢?孕妇可以吃橙子，注意不可多食，少量食用。小编带你看看怀孕能不能吃橙子。 橙子又叫黄果、金环球，有酸、甜两种。酸橙味酸带苦，不宜食用;甜橙则颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果。橙子也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”。 怀孕能不能吃橙子? 一般人都可食用橙子。在服药期间吃一个橙子或饮橙汁，可促进肌体对药物的吸收。从而使药效更明显。怀孕能不能吃橙子?孕妇可以吃橙子，注意不可多食，少量食用。 橙子含有丰富的维生素C、b-胡萝卜素。柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、堆生索A、维生素B族、烯类等物质。橇还含有镁、锌、钙、铁、钙、磷、钾等矿物质和无机盐。以及纤维与果胶。橙子性微凉，味甘酸。中医认为，橙具有生津止渴。帮助消化，和胃止痛等功效。橙含有大量维生素C和胡萝卜素。可以抑制致癌物质的形成。还能软化和保护血管。促进血液循环。降低胆固醇和血脂。 美国一家研究机构的研究显示。每天喝二杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量。从而降低患心脏病的可能。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素。可以促进HDL增加。并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。 澳大利亚几位科学家指出。橙子发出的气味有助于女性克服紧张情绪。脑力劳动者常吃橙子，有助于维持大脑活力。提高敏锐度。集中注意力。缓解视力疲劳。小孩子吃橙子。可以开胃、增高。经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。鲜橙能防止皮肤出现皱纹。也能帮助保持腰部苗条。橙子能增强毛细血管韧性。降低血脂。对高血压的治疗有裨益。橙子能保持皮肤湿润。强化免疫系统。使流感、伤风等病症“无从下手”。果皮可作健胃剂、芳香调味剂。 怀孕吃橙子注意事项 饭前或空腹时不宜食用。否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜。对胃不利。胃肠功能虚寒的老人吃橙子要通可而止。以免诱发腹痛、腰酸腿软等症状。橙子不宜与萝卜一起吃，以免诱发甲状腺肿大。腐败变质的橙子不能食用。糖尿病人忌食橙子。 每次1-2个。生食、绞汁、煎汤服用。将橙子连皮切成片。用白糖腌制成橙饼，每次取数片。开水泡服或切片。加盐、蜂蜜煎水服。适用予胃气不和、呃逆少食等。直接生食橙子1—2个。或绞汁兑水饮。适用于胃阴不足、口渴心烦、饮酒过度等。
孕妇能吃桑葚吗 孕妇能不能吃桑葚
1 孕妇能吃桑葚吗 桑葚含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。 桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用。所以，孕妇是可以适量吃桑葚的。不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。 2 孕妇吃桑葚的功效与作用 1、补充营养 桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍，特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的。 2、健胃、促消化 桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。 3、美容乌发 桑葚中含有大量的维生素C、果酸、乌发素等，它能够改善血液循环，使肌肤能后保持良好的健康状态，特别是对于中老年人来说还有美颜、抗衰老的作用，当然，还有乌发的作用。 4、提高免疫力和抵抗力 在怀孕期间，女性身体抵抗力和免疫力都比较弱，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。 5、防癌抗癌 桑葚中含有预防肿瘤细胞扩散的功效，是很不错的预防癌症细胞病变的辅助食物。总的来说，桑葚的营养价值之高，孕妇吃后是非常有益的，但是呢，桑葚性寒、而且糖分比较高，在食用上还是适量为好。 3 哪些孕妇不适合吃桑葚 1、体虚便溏的孕妇不宜食用。 2、患有糖尿病的孕妇忌食桑葚。 原因：因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。 4 孕妇吃桑葚的注意事项 1、吃桑葚要适量 桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃，因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。 2、选购桑葚要小心 买桑葚的时候要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，是比较好的。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，就要注意一下，有可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意。 3、桑葚清洗有技巧 由于桑葚表面凹凸不平，很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力，皮就破了。洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)，过一会儿用清水洗净，浸泡时间控制在15分钟左右为宜。 5 桑葚怎么洗 1、清洗桑葚方法：自来水冲洗，淡盐水或淘米水浸泡 要把桑葚洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的 水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物，淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。 2、清洗桑葚的注意事项： 洗桑葚时，注意千万不要把桑葚蒂摘掉，去蒂的桑葚若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗 涤灵等清洁剂浸泡桑葚，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。 6 适合孕妇的桑葚家常做法 1、桑椹柠檬茶 原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。 做法：将柠檬片放入杯中，注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒，再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。 2、桑葚汤圆 原料：桑葚、糯米各适量 做法：糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑椹粒和桑椹汁。 3、葚牛骨汤 材料：桑椹子少许，牛骨大约300克 做法：将桑椹子洗净，加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中，水煮，开锅后撇去面上浮沫，加姜、葱再煮。见牛骨发白时，表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中，随即捞出牛骨，加入已蒸制的桑椹子，开锅后再去浮沫，调味后即可饮用。据说还对骨质疏松有帮助。如果觉得麻烦，还可以简单一点，直接桑葚煮瘦肉，肉煮熟了就可以食用了。 4、桑葚果汁 桑葚多果汁，所以也很提倡榨果汁来喝。
狗狗能不能吃桑葚
1 狗狗能不能吃桑葚 狗狗可以适量吃一些桑葚，但不宜食用太多，桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响身体对铁、钙、锌等物质，而且桑葚的含糖量较高，吃太多容易对狗狗的肾脏造成负担。 2 狗不能吃的水果有哪些 1.葡萄和葡萄干：葡萄和葡萄干可以导致狗狗肾衰竭，有时仅仅一个葡萄干就可以害死一条狗狗。 2.澳洲坚果和胡桃：澳洲坚果可导致虚脱，肌肉痉挛以及瘫痪。其它坚果对狗狗来说也不好，坚果里有很高的磷含量有可能导致肾结石，应尽量避免。花生酱是一个例外，不过如喂食花生酱，应选用有机无糖花生酱。 3.西红柿：西红柿会导致痉挛和心率失常。不过这个问题是有待辩论的，因为有一些高品质狗粮里含有西红柿。 4.牛油果：牛油果本身，果核和果树都是有毒的。会导致狗狗呼吸困难以及胸腔腹腔以及心脏积水。据一些人的理论，牛油果的油对狗狗是有好处的。 5.苹果、樱桃、梨以及类似水果是对狗狗有好处的。但是，它们的籽和果核含有氰化物，对人和狗狗来说都是致命毒物。氰化物也可存在狗狗的肠道里，并在24小时之内没有任何预兆的使狗狗死亡。
孕妇可以吃荔枝吗 孕妇能不能荔枝吗中期
1 孕妇可以吃荔枝吗? 可以，但不能过量。 女性在怀孕期间自身免疫力下降，而荔枝果肉含有丰富的蛋白和维C，孕妇吃荔枝有助于增强自身机体的免疫力，提高抗病的能力。荔枝还有丰富的维生素，孕妇食用荔枝可以促进微血管的血液循环，防止雀斑的发生，使皮肤光泽有弹性。但是荔枝有活血的功效，而怀孕初期，不易吃活血的食物，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。 2 孕妇吃荔枝的注意事项 适当摄入给力孕妇与胎儿健康。 荔枝是一种补血的好水果，尤其是其中含有丰富的蛋白质、糖分、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，加之味道鲜美、口感软韧，适当的补充一点荔枝的摄入，可以增加孕妇身体所需的维生素C和蛋白质，促进微细血管的血液循环，减少女性在怀孕期间雀斑的滋生，能适当的增强皮肤的亮色和光滑，让身体更加的具有自信感，当然，这些都是基于适当的补给这一个条件之上的，尤其是对于高血糖等一些孕妇，即使心中再怎么馋，最好还是不要摄入的为妙。 因此，孕妇能吃荔枝吗这个问题得看孕妇的体质来确定能不能吃。 把握分寸有助孕妇自我控制。 在想吃、能吃的把握上，孕妇要依据自己的身体状况来定夺，大凡喜爱吃荔枝的人都知道，荔枝为温性食物，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要学会把握分寸，自我控制。尤其是妊娠糖尿病患者禁止应用，阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。孕妇可以吃荔枝吗?孕妈妈们可以在掂量自己身体的基础上，适当的控制自己，注意好对荔枝的喜爱之情，又要考虑对胎儿的保护。 当然，如果你实在嘴馋，身体也没有糖尿病症状，也没有火气较旺等现象，可以适量的吃一点，最好控制在每次以100—200克为宜，也就是5-6颗为妙，同时，也不能空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再吃，毕竟，自己的身体和胎儿的健康是第一位的。 3 孕妇不可以吃的瓜果 桂圆 桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的，千万不要偷吃禁果，否则极易导致流产，切记! 菠菜 菠菜可以补血，适合女人吃，但是怀孕之后就不适合了，读书时候也学过，菠菜含有大量草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，容易患先天性佝偻症。 海鲜 鱼可以吃，但是虾蟹就要少吃，因为海鲜刺激性比较大，而且螃蟹一类都属于寒性，极易造成流产。 山楂 活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 柑橘 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 猕猴桃 猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。 4 孕妇饮食原则 食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。 保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。 适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。 补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。 尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等;不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物;绝对禁止饮酒吸烟。 少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。
孕妇到底能不能吃西瓜、凉皮？
这么热的天，大家都会吃西瓜来消暑解渴，西瓜沙爽又清甜的口味也深受不少朋友的喜欢。但是对于孕妇来说，西瓜也可以吃吗?我们平台收到不少孕妇妈妈们发来的疑问，特地做成专题在此统一解答。那么，孕妇可以吃西瓜吗?有哪些注意事项?
西瓜主要是有哪些成分与功效的呢？西瓜主要含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。从西瓜的功效和成分来看，孕妇是可以吃西瓜的。
一
孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养
孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
二
孕妇吃西瓜能止吐
孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。
三
孕妇吃西瓜能去水肿
妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
四
孕妇吃西瓜能缓解贫血
产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。
孕妇在妊娠期常吃西瓜，不但可以补充体内的营养，同时还会使附中胎儿摄取到更多的营养。在怀孕初期吃些西瓜，不但可以生津止渴，除腻消烦，而且对止吐也有较好的效果。孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
孕妇吃西瓜注意事项
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，每天吃西瓜最多不超过200克。因为如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因因此，孕妇不能过量吃西瓜。
另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的准妈妈，吃西瓜一定要在医生指导下进行，切不可随心所欲，以免病情加重，影响大人及孩子的身体健康。
孕期能吃凉皮吗？夏天，吃凉皮的高峰，街边小店，路边摊，处处都能看到凉皮的影子。很多人夏天没有胃口喜欢吃一点凉的东西，凉皮就成为了不二之选。但是孕妈咪能吃吗？
当然能吃，但也不要经常吃。
1、凉皮营养价值不高
凉皮的主要材料就是淀粉，营养价值肯定不如平常饭菜，所以，凉皮可以吃但不要天天吃。凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽然增稠剂单单只是凝固作用，无危害作用，还是建议少吃。
2、凉皮的调料和配料不太适合孕妈咪
凉皮，包括配料：黄瓜丝、胡萝卜丝等都是生冷食物，所以，最好不要多吃；
另外，凉皮为了提鲜增味，会放很多调味料、辛辣料，经常多吃也不好。
3、外卖凉皮的食用卫生问题
从外面买回来的凉皮，卫生没有办法保障，特别是，有些外卖凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。另外，明矾需要肝脏解毒，食用过多会加重肝脏负担，孕妇一定要多多注意。所以，不建议常吃。有能力的家庭，可以自己动手做。
