延伸阅读
红枣有哪些吃法
1 枣子蒸熟，预防哮喘 春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。 2 红枣泡酒，血管通畅 红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种，活力健康才是最重要的。 3 红枣煮蛋，补血养颜 红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。 4 红枣煮粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。 12
秋季小孩咳嗽可以吃柚子吗
1 秋季小孩咳嗽可以吃柚子吗 秋季小孩咳嗽是能吃柚子的，吃柚子对咳嗽有好处。 具体分析： 柚子适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。 温馨提示： 柚子对于咳嗽有一定的疗效作用，但是如果是过小的孩子咳嗽的话，那么这时候建议家长还是炸柚子汁给宝宝喝。 但是也只能少量的食用，千万不能多吃，因为柚子本身就是凉性的食物。 2 小孩多大可以开始吃柚子 宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。 一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。 需要注意的是： 柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。 3 小孩吃柚子的好处 1、柚子肉中维生素C含量丰富 柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。 2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力 柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。 3、果肉中果胶含量高，保护血管壁 柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。 4 小孩晚上睡觉咳嗽怎么护理 1、可以将孩子的枕头垫高些。 2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。 3、保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。 4、不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。
梨的养生吃法有哪些
1 煮梨 秋季是养肺的最佳时节，梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。 煮梨时不需要削掉梨皮，梨皮润肺止咳作用最好。煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。 2 鸭梨姜蜜膏 鸭梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，蜂蜜有润肺止咳之效。生姜散表寒，与鸭梨蜂蜜合用，通过滋阴润燥、祛除肺寒达到治疗肺寒、肺燥、久咳不愈的目的。 鸭梨1000克，洗净去核榨汁，将梨汁倒入砂锅中，加水600毫升，放入生姜10克、百合20克。 文火慢熬30分钟，关火后待汤汁温热，加蜂蜜50毫升，冷却成膏。 每次取10克，温水冲服，每日2次。 3 百合梨米粥 百合为滋补“肺金”之要药，味甘微苦、平，入心、肺经，具有养阴清肺、清心安神之功。 雪梨1个(洗净后连皮切碎)，梗米100克，加适量水大火煮开，然后加鲜百合50克(花待放、瓣肥厚者尤宜)，慢火微炖，煮粥食用。 4 煮川麦雪梨膏 清肺润喉、生津利咽，专门适用于秋燥咳嗽、肺燥干咳等症状。 选用川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1000克，和适量的冰糖。 首先将雪梨榨成汁，放在一边备用，然后再将梨渣和诸药用清水煎二次，时间稍略长一些，每次2小时。 待药液粘稠之后，再将这两次的汤液合并在一个锅中，加入梨汁，用文火浓缩后调入冰糖，煮开就可以了。 服用的时候每次15克，每日2次，用温开水冲饮或者调入稀粥中服食。
小孩咳嗽能吃柚子吗
1 小孩咳嗽能吃柚子吗 小孩咳嗽是能吃柚子的，吃柚子对咳嗽有好处。 具体分析： 柚子适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。 温馨提示： 柚子对于咳嗽有一定的疗效作用，但是如果是过小的孩子咳嗽的话，那么这时候建议家长还是炸柚子汁给宝宝喝。 但是也只能少量的食用，千万不能多吃，因为柚子本身就是凉性的食物。 2 小孩多大可以开始吃柚子 宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。 一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。 需要注意的是： 柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。 3 小孩吃柚子的好处 1、柚子肉中维生素C含量丰富 柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。 2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力 柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。 3、果肉中果胶含量高，保护血管壁 柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。 4 小孩晚上睡觉咳嗽怎么护理 1、可以将孩子的枕头垫高些。 2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。 3、保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。 4、不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。
小孩可以喝柚子茶吗 柚子茶小孩能喝吗
1 小孩可以喝柚子茶吗 小孩可以喝柚子茶。 柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，现在常用蜂蜜代替蔗调和柚子的酸味。《本草纲目》记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。其基本无副作用，小孩也可以食用，有化痰止咳、开胃健胃、促进消化等功效。 但注意，市面上售卖的柚子茶饮品质量大多良莠不齐，还含有诸多不良添加剂，小孩食之并无好处，多食还有害身体健康。 2 小孩喝柚子茶注意事项 1、脾胃虚泄的宝宝最好少喝或者不喝柚子茶，柚子茶有滑肠的功效，会导致宝宝腹泻。 2、柚子茶不可多食，柚子茶性属寒凉，多食可能会致使宝宝拉肚子或者肝脏受到影响。 3、服药期间的宝宝不宜喝柚子茶。柚子茶中的原料柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。 4、以下药物绝对不能跟柚子茶一起吃：冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。 3 柚子茶怎么做 材料：柚子肉一个，柚子皮两个，蜂蜜400克，冰糖375克。 做法： 1、用盐将柚子洗净，搓一搓去除表皮上的蜡。 2、将柚子皮剥下来。用刀片的越薄越好，尽可能的把白色部分去除干净，要不然做出的柚子茶会苦。 3、把柚子皮切成细丝，用盐水浸泡20分钟，去苦味，然后再用清水过几遍。 4、锅内放入冰糖大火烧开，把柚子皮倒入已经烧开的冰糖水中大火煮开。 5、最后倒入柚子肉，小火慢慢熬制，大约需要40分钟，中间要不停搅拌，以免粘锅。 6、柚子皮熬制成透明，汁儿已经粘稠，关火即可。 7、凉了以后再加入蜂蜜搅拌均匀即可，热的时候加入蜂蜜会影响蜂蜜的营养。
孕妇吃柚子容易让小孩得油耳吗
1 孕妇吃柚子容易让小孩得油耳吗
吃柚子不会导致油耳。
油耳又名湿型耵聍、湿耳朵、软耵聍、油状耵聍等，主要表现为耳朵分泌物始终呈油状或糊状粘稠的、颜色为深褐色的物质。油耳的出现主要由遗传决定，跟孕期饮食没关系，因此孕妇吃柚子并不会导致胎儿油耳。
2 油耳是怎么形成的1、遗传基因决定
有研究表明，耳垢干湿取决于ABCC11基因，这种基因控制分泌耳屎的细胞管道，影响耳屎的成分。另外，油耳也与人种和民族有关，有人统计，虾夷族油耳占100%，白人和高加索人占90%，蒙古人为20%，日本人在20%以下，而我国汉族的发生率最低，在5～7%。
2、环境原因
经常在灰尘比较多的环境中工作，或者经常挖耳会使耳朵局部受到刺激，导致耳屎分泌过多，也可能出现油耳朵。
3 油耳朵怎么清理油耳朵的人由于耳朵里面所分泌出来的物质比较粘稠并且油腻性，不容易清理，所以会感觉很脏，这类人平时需要定期做耳朵清洁。
清理方法：
1、可以用一些消毒棉签蘸上一些双氧水或者酒精来轻轻擦拭耳朵外的分泌物，但是要注意在擦拭的过程中不能将棉签探入耳道内过深，避免外耳道皮肤以及鼓膜被损伤。
2、油耳朵的人经常会有一些浓稠液体流出，所以一定要在流出浓稠液体的时候及时清理干净，避免这些物质导致耳朵发炎感染，在清理的时候可以将自己的耳廓向后方拉扯，并且将耳屏向前推移，让外耳道变直张开，再用棉签清洗。
宝宝吃无花果的做法大全 小孩吃无花果的吃法
1 宝宝吃无花果的做法大全一 无花果泥 用料： 无花果5、6颗。 做法： 1、准备好食材。无花果切小块宝宝。 2、辅食机中加入2格水，将无花果小块放入蒸篮中。 3、按下云朵键开始蒸煮，等待约15分钟听到滴滴滴声后食材就蒸好了。 4、用挑棒将食材倒入搅拌杯中，盖好防溢盖，再盖好辅食机盖。 5、向右扭动搅拌按钮，开始搅拌，每次搅拌3-5秒，等食物回落后进行下一次。打泥时间可以自己控制，想粗一点就打的时间短一点，想细腻一些就打的时间长一点。一般打3-4次即可。 6、搅拌好的无花果泥倒入小碗中，酸甜可口的无花果泥就做好啦。 2 宝宝吃无花果的做法大全二 无花果挞 用料： 低筋面粉130克，无花果2个，杏仁粉40克，黄油80克，牛奶15克，鸡蛋2个，水30克，盐1克，糖粉40克。 做法： 1、(挞皮)将130克低筋面粉和40克黄油（无需软化），切成小丁后与盐混合在一起。用手捏将黄油和面粉捏搓成碎末状。 2、蛋黄加水混合均匀，倒入黄油粉中，揉成面团，用保鲜膜包好冷藏30分钟。 3、(馅料)将软化的20克黄油加40克糖粉搅打均匀，分三次加入鸡蛋液，搅打均匀后再加入剩余的蛋液，直到蛋液完全被吸收打匀，加入40克杏仁粉和15克牛奶，搅拌均匀备用。 4、取出冷藏好的挞皮面团，擀成圆形，铺在挞模上，用叉子在饼皮底部叉一些小洞，防止烘烤时膨胀。 5、再铺上锡纸，压上重物，烤箱175度预热，上下火，中层烘烤15分钟后取出。取出锡纸和压在饼皮上的重物，再烘烤15分钟。 6、涂抹上杏仁馅料，铺上无花果。170度烘烤20分钟至表面泛金黄色即可。 [宝宝吃无花果的功效与作用 小孩吃无花果好处有哪些] 1234
怀孕吃柚子对宝宝有什么好处 孕妇吃柚子有什么好处
1 怀孕吃柚子对宝宝有什么好处? 柚子本身含有丰富的维生素，具有清热降火的功效，孕妇经常容易上火，所以柚子特别适合孕妇吃，一来可以有效清火、再者还可以补充叶酸，是孕妇可食用的水果之一。 孕妇吃柚子对宝宝的好处： 1、因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。 2、贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。 3、患有糖尿病的孕妇就十分适合吃柚子，因为新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质，因此可以说是糖尿病人的最好食物，而对患了糖尿病的孕妇来说，柚子的确是很好的水果之一。 4、孕妇在怀孕期间普遍存在贫血现象，这时候吃一些柚子还是可以有效预防贫血的，还能够让孕妇的体质更强壮，给宝宝提供一个安稳的发育环境。 5、柚子适合孕妇吃，柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。 2 孕妇每天吃多少柚子合适 孕妇可吃柚子每天不要超过四分之一为好。 1、柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。 2、孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。 3、所以关于孕妇能不能吃柚子，答案是肯定的，孕妇是能吃柚子的，但是怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。 12
宝宝吃柚子有什么好处
1 降火 宝宝吃柚子可以降火，一些宝宝如果出现了口舌生疮的症状，很可能就是上火引起的，比如给宝宝适量的吃一些柚子，可以起到较好的降火效果。 2 美白 宝宝吃柚子可以美白肌肤，对于肤色比较深的宝宝来说，家长不妨给宝宝吃一些柚子来美白皮肤，因为柚子中含有丰富的维生素C，这种物质可以淡化黑色素，从而起到美白的效果。 3 提高免疫力 宝宝相对于成年人来说，免疫力较差，建议家长朋友通过一些方法来提高宝宝的免疫力。吃柚子就是不错的选择，因为柚子中含有柚皮甙，这种物质具有生物活性，能有效提高宝宝的免疫力，从而让宝宝少生病。 4 润肠通便 柚子中含有膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，帮助宝宝消化，从而有效预防便秘的情况。如果宝宝经常便秘或者大便干燥，不妨给宝宝吃一些柚子来改善。
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秋天吃柚子有什么好处
1 营养价值很高 柚子是秋季的时令水果，按中医的说法，“不时不食”，此时吃点柚子对健康是大有好处的。首先，柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。 2 润肠通便 秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而中秋吃柚子能好好的治疗便秘，不仅在中秋，平时也可以。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚,连瓢进食(瓢即柚肉外的白色部分)，大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅，因为柚瓢中含有丰富的纤维质，可以刺激肠管蠕动。 3 消食积 秋季吃柚子还有个好处就是消食积。柚皮内含有细胞囊,细胞囊的液体有开胃通气的功效。如有胸膈气闷,或嗳气不除,可以将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈，嗳气也就很快消除了。市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。 4 发汗治伤风 秋季吃柚子好处多，但是你知道吗？柚子皮也是宝。因柚皮含挥发精油，与红茶同煮能祛寒发汗；把柚肉挖空，填入茶叶，悬挂通风处，渐渐风干。柚的体积缩小，名为“茶柚”,专治伤风感冒发热；茶柚内的茶叶，经风干吸取精油后，辛散效力更强。
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