香蕉飞饼怎么做好吃？一款懒人的美味，香脆的香蕉飞饼深受宝宝喜爱，下面来看看香蕉飞饼的具体做法。
香蕉飞饼
参考月龄
1岁半以上
对文中食材不过敏的宝宝
食材
牛奶 25g / 中筋面粉 50g / 香蕉 半根
制作
- step 1 -
将面粉和牛奶混合
- step 2 -
不断用手掌揉捏，揉至面团光滑
- step 3 -
用油刷将油均匀涂抹在面团上
用保鲜膜包裹后，静置15分钟
- step 4 -
香蕉切片备用
- step 5 -
将醒好的面团用擀面杖擀薄
- step 6 -
铺上香蕉片
- step 7 -
将四面折叠起来
- step 8 -
热锅后，刷一层薄薄的油
放入面饼，煎至两面金黄即可。
小贴士
1.1岁以下宝宝吃，可用配方奶替代牛奶。
2.如果觉得麻烦，可以用饺子皮替代面团。擀的时候刷一层油。
3.包裹香蕉后，擀的时候要轻柔，以防“爆料”。
4.可以用其他水果替代
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香蕉奶酪夹心红薯饼
食材
红薯泥60克、糯米粉5克、低粉5克、香蕉3片、奶酪半片、白芝麻适量
标签
手指食物、缓解便秘、增高补钙、花样创意、不爱主食、加餐零食、各种饼类、10m+
难度
★★
1、准备食材。
2、红薯切薄片入锅蒸熟。
3、取60克红薯，压成泥。
4、加糯米粉、低粉混合均匀。
5、揉成面团，分成3等份。
6、面团压扁，将香蕉片放在中间，上面放奶酪，包起来。
7、压成圆饼状。
8、蘸上白芝麻，烤箱160度预热，上下火中层烤8分钟即可。
小贴士
1、每家烤箱脾气不一样，烤的时间视自家烤箱情况而定。
2、芝麻用作点缀，没有也可以不放。
用香蕉和奶酪作为馅料，给小饼增香不少。软糯的小饼是很好的手指食物。这样的小饼无论是正餐还是加餐吃都很不错。
香蕉酱怎么做 香蕉酱的做法
1 做法一 材料：香蕉6条、柠檬汁2大匙、麦芽糖2.5大匙 做法： 1、香蕉去皮，切片状。 2、用手捏碎。加入2块冰砖的柠檬汁。约2大匙。加热小火煮，边煮边搅拌。 3、再加麦芽糖，持续小火煮，边煮边搅拌。 4、煮至有浓稠度。约30分钟。 5、入干净、干爽的玻璃瓶里。放凉上盖。一瓶冰冷冻，一瓶冰冷藏。 2 做法二 材料：香蕉、糖、水、橘子 做法： 1、把香蕉去皮切成片片。 2、用橘子榨汁备用。 3、把香蕉橘子汁倒进不锈钢锅里，加水，不用没过香蕉，然后下糖，虽然香蕉本身很甜但是煮了以后会变酸所以要再加糖。一边煮一边试，加到合自己口味就好不要一次加太多、开小火煮。 4、时不时看看用勺子搅拌哦。上面的浮渣用勺子舀掉。 5、水差不多煮光了，有黏黏的果酱感觉的时候，就关火，放入干净的玻璃瓶中。 3 做法三 用料：熟透的香蕉2根、柠檬汁5ml左右、冰糖粉两大勺、白开水一小杯 做法： 1、熟透了的香蕉剥皮切成小块，尽量小点，这样熬出来后的口感好，然后把柠檬挤出汁来放着备用。 2、把香蕉和白开水倒锅里，开中小火煮到咕嘟咕嘟冒小泡。 3、煮一小会儿就可以加入冰糖粉啦，倒进去搅拌会儿帮助融化(煮的时候尝一尝，视个人口味而酌情增减糖的用量)。 4、煮咕嘟咕嘟后立刻转小火再煮几分钟，用东西搅拌会儿帮助快速粘稠。 5、小火熬煮时间不要超过15分钟，热的时候不会太粘稠的，等放凉后自己会慢慢增加粘稠度的!放凉装瓶啦!
香蕉奶昔怎么做？香蕉奶昔的做法
香蕉奶昔怎么做好吃？香蕉是非常棒的水果，不用洗就可以直接吃，不管四季如何，香蕉都是很好的选择，下面看看香蕉奶昔的做法。
— 香蕉奶昔 —
适合月龄：10M+
香蕉中富含碳水化合物，在未成熟的香蕉中主要以淀粉的形式存在，随着香蕉的成熟，这些淀粉转化为糖类，如蔗糖、果糖和葡萄糖。香蕉虽然含糖丰富，但是升糖指数（提高血糖的速度）却不算高，通常在42-58之间（仍不建议糖尿病患者吃太多香蕉，特别是成熟的香蕉）。
未成熟的香蕉富含抗性淀粉，香蕉中还含有果胶等可溶于水的纤维，这些纤维对肠道健康有好处，同时也是香蕉作为高淀粉（糖类）水果，升血糖指数不高的原因。香蕉中的纤维对便秘的作用是双向的，总体上，纤维有助于肠道蠕动，香蕉通常不会导致便秘，但是在便秘的时候却不建议吃香蕉来通便，因为如果不能同时多喝水，那些纤维反而可能拥堵在肠道或是反而吸收掉大便中的水分。
香蕉中还含有多种维生素、矿物质，主要是维生素B6, 维生素C，钾。
香蕉是世界上给最被大家普遍喜爱的水果，作为健康生活的一部分，可以经常、少量地香蕉。对于小朋友来说，香蕉可以是特别好的“调味剂”，很多孩子都喜欢。辅食中加入少许香蕉泥，瞬间就能将口味提升呢。
— 材料 —
香蕉1根；
母乳或配方奶200毫升
— 做法 —
01
将香蕉去皮，剥掉白丝，切成小块。
02
将香蕉放入搅拌机中，
倒入母乳或配方奶。
03
将香蕉搅打成细腻的糊状，倒出即可。
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蔬菜酸奶香蕉饼
食材：青菜苋菜50g、酸奶30克、面粉30克、鸡蛋1个、香蕉若干片
标签：手指食物、增高补钙、不爱吃菜、不爱吃奶、各种饼类、12m+
难度★★★
1、青菜苋菜洗净。
2、放热水里面烫一下。
3、熟了就捞出，切碎待用。
4、一个鸡蛋打散。
5、放入之前的蔬菜碎，混合搅拌。
6、放入面粉，搅拌均匀。再加入酸奶，调成厚厚的酸奶状。
7、香蕉切片待用。
8、锅里倒油，小火，倒入糊糊，饼大小自己调节。
5、每小块糊糊上放一片香蕉片。
10、烘到晃动锅子饼能移动就可以翻面，再小火烙一会就可以了。
小贴士
1、香蕉是为了让饼带点甜味，也可以不加。
2、蔬菜的量自己可以把握，煮好的蔬菜里面有水，面粉里不用另外放水。
3、酸奶是自制的，外购的太甜。
食谱点评
酸奶带来了更多的蛋白质和微酸的口感。搭配加热后甜而软的香蕉，口感很不错。还藏了不少蔬菜在里面。
