延伸阅读
芒果粥的做法大全 芒果粥怎么做
1 芒果冰粥 材料:芒果3个、大米适量、糯米适量、冰糖适量、水适量 做法: 1、将大米、糯米淘洗干净(二者比例可以是1:1,也可以随喜好调整,或者只加糯米熬制),糯米需要提前泡水; 2、然后将大米、糯米放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至米粒开花,粥变得粘稠即可; 3、煮粥的时候把芒果洗净,一部分取芒果肉切成小丁,一部分捣成芒果泥备用; 4、待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量冰糖调味,再煮制5分钟左右就可以关火了; 5、把粥放到一边晾凉,喜欢冰的可以放入冰箱,喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。 2 芒果黑米粥 材料:材料:黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果、水 做法: 1、将黑米、薏米、大米洗净; 2、放在电饭煲加入8倍左右的水; 3、晚上定时预约,经过浸泡煲出来的粥特别软糯; 4、早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了,加适量白糖或冰糖; 5、装碗后倒入一些淡奶油; 6、放上芒果粒即可开吃。 3 芒果燕麦粥 材料:芒果1个、即食燕麦35克、核桃、开心果、黑加仑干、枸杞、水 做法: 1、碗中放入35g燕麦,加开水泡4分钟; 2、用水果刀将芒果竖着抛开,在果肉一面划“#”字,去皮取肉放入碗中; 3、用勺子将果肉压碎后倒入泡好的燕麦中,搅拌均匀; 4、撒入一些自己喜欢的干果即可,如核桃、开心果、黑加仑干、枸杞、腰果等。 12
枇杷粥的做法大全 枇杷粥怎么做
1 枇杷粥 材料:西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克、水适量 做法: 1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核; 2、西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗; 3、取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧; 4、烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。 2 枇杷二米粥 材料:小米100克、大米100克、枇杷适量、冰糖适量、水适量 做法: 1、小米大米浸泡后,大火烧开,小火慢慢熬,熬至糊状; 2、枇杷去皮去核,切成碎; 3、在粥将熬成的时候,加入枇杷,再稍煮一会,加上白糖后出锅。 3 枇杷紫米粥 材料:紫米50克、枇杷25克、大米50克、酸奶25克、水适量 做法: 1、将大米、紫米淘洗干净,分别浸泡30分钟和2个小时; 2、枇杷洗净,去皮除核,切丁待用; 3、锅置火上,加入适量清水煮沸,放入紫米和大米用大火煮沸,转小火煮至米粒熟烂; 4、待粥粘稠,倒入枇杷丁煮5分钟,加入适量白糖搅匀,淋上酸奶即可。 12
西瓜粥的做法大全 西瓜粥怎么做
1 西瓜奶粥 材料:大米150克、西瓜适量、奶粉适量、水适量 做法: 1、把大米煮成粥,当然要稠一些才行,太稀的话会没有那个味道的; 2、西瓜切成小块,放入刚刚盛出的热粥中,这样西瓜的香甜,会浸到白米粥里的; 3、奶粉冲兑好,等粥的温度到五十度左右时,把奶粉加入西瓜粥内即可。 2 西瓜冰粥 材料:西瓜150g、绿豆30g、冰砖250g、香米50g、雪糯米15g、大西米20g、干百合15g、糖适量、水适量 做法: 1、把八宝粥的料洗干净; 2、然后加入足够的水放进电饭煲里; 3、就用平时煲粥的功能煲好,等到冷却后取出放进冰箱; 4、把奶油冰砖切成小块; 5、取适量的粥放在碗里; 6、把西瓜切成小块放在粥上,并加入冰砖块即可。 小贴士: 1、如果没有冰砖的话,用牛奶来代替也可以的。 2、也可以将冰砖放在料理机里打碎,会更好吃。
荸荠粥的做法大全 荸荠粥怎么做
1 荸荠粳米粥 材料:荸荠200克、粳米100克、白糖100克、冷水1000克 做法: 1、荸荠洗净、去皮,切成丁; 2、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 3、锅中加入冷水,将粳米放入,用旺火烧沸; 4、加入荸荠丁,改用小火熬煮成粥; 5、加入白糖调味,再烧焖片刻即可。 2 荸荠南瓜粥 材料:小米50克、香米50克、荸荠10个、南瓜100克、水适量 做法: 1、小米和香米洗净,锅中加入清水放入米煮开; 2、荸荠和南瓜切片,备用; 3、锅中米煮上15分钟后,加入荸荠继续煮; 4、十分钟后加入南瓜,继续煮; 5、煮至米烂粘稠,南瓜熟关火。 3 荸荠红枣粥 材料:荸荠8个、红枣8个、大米200克、红豆20克、高粱米20克、黑米20克、花生米20粒、水适量 做法: 1、将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净,用清水泡20分钟; 2、再将荸荠去皮切丁,红枣切成两半去掉枣核; 3、将所有用料放入电压力锅中,加入适量清水; 4、电压力锅选择“粥”功能熬制,滴声报警后即可食用。 小贴士: 喜欢喝甜的可以再加入冰糖。 12
草莓粥的做法大全 草莓粥怎么做
1 草莓粥 材料:粳米100克、草莓适量、红糖20克、水适量 做法: 1、将新鲜草莓洗净,放入碗中研成糊状待用; 2、粳米加水煮成稠粥,起锅前加入红糖、草莓糊拌匀再等煮沸; 3、煮沸时,盛出即可。 2 冰糖草莓粥 材料:大米200克、草莓200克、冰糖80克、水适量 做法: 1、将草莓洗净去蒂,切成小碎块; 2、将2分之1量杯的大米淘洗干净,加入八量杯清水; 3、大火将米煮开,转小火煮粥; 4、加入冰糖与米同煮; 5、五十分钟左右粥变粘稠后把草莓碎加入粥里,大火煮个开关火即可。 3 草莓燕麦粥 材料:燕麦片100克、草莓100克、荷兰乳牛乳酪牛奶、水 做法: 1、草莓切丁,烧一锅水; 2、烧开后,倒入燕麦片; 3、迅速搅拌,盖上锅中火盖烧一分钟,转小火; 4、加入牛奶,关火,加入草莓,拌匀即可。 12
柚子粥的做法大全 柚子粥怎么做
1 冰糖柚子粥 材料:大米50g、柚子适量、冰糖适量、玉米片适量、水适量 做法: 1、将大米、玉米片淘洗干净,柚子肉剥开,备用; 2、锅内倒水后加入大米,盖上盖子,大火烧开后转中小火; 3、煮至大米7分开时,倒入玉米片继续焖煮; 4、煮至粥粘稠后,加入柚子肉; 5、大火煮开加入冰糖后,搅拌煮至冰糖融化熄火。 小贴士: 玉米片加入以后,要搅拌多次,以防粘锅。 2 枸杞柚子粥 材料:大米50g、蜂蜜柚子茶25g、冰糖适量、枸杞子适量、水适量 做法: 1、枸杞子用温水浸泡,洗净备用; 2、大米洗净,倒入沙煲,加入适量冷水; 3、大火煮开,小火熬煮25分钟; 4、加入冰糖、枸杞子,煮5分钟; 5、倒入蜂蜜柚子茶,煮开后离火; 6、熬煮好的米粥盛入碗中,温热食用。 小贴士: 1、服用药物期间不要吃柚子,容易对肝脏、肾脏造成伤害。 2、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞子 。 3、有高血压、性情太过急躁的人不宜食用枸杞子。 3 冰糖柚子菊花粥 材料:菊花2朵、柚子一小片、大米一小碗、糯米少许、冰糖适量、水适量 做法: 1、糯米大米用水泡半小时,让米粒膨胀开; 2、菊花用开水泡开,柚子撕成一丝一丝的(不愿意的话一小块一小块也行 ); 3、菊花去掉花托留花瓣,把菊花茶倒入米中,大火煮开,转文火熬煮; 4、当用文火熬煮20分钟时,放入柚子丝和冰糖,打开沙锅不停搅动,持续10分钟,到粥呈粘稠状为止。 小贴士: 1、选择柚子的时候,用手掂一掂,沉实为好。 2、菊花用新鲜的,或者菊花茶中的干菊花都可以的。
提子粥的做法大全 提子粥怎么做
1 提子粥 材料:提子150克、大米250克、蜂蜜适量、面粉适量、水适量 做法: 1、大米淘洗干净,放入焖锅,加5倍的水,盖好盖子慢慢熬煮; 2、提子放适量面粉仔细冲洗干净; 3、洗干净的提子用小刀切成两半,用刀尖挑去提子籽; 4、开锅20分钟后大米已经煮熟; 5、倒入去籽的提子再煮10分钟; 6、提子熟软和大米融合; 7、盛出适量添加点蜂蜜即可。 小贴士: 1、洗提子的时候在水里加适量面粉用力晃动,多洗几遍。 2、蜂蜜根据喜好添加。 2 苹果提子冰糖粥 材料:苹果30克、提子20克、大米100克、冰糖5克、葱花少许、水适量 做法: 1、大米洗净,用清水浸泡片刻;提子洗净;苹果切块; 2、锅中注入清水,放入大米煮至八成熟; 3、放入苹果、提子煮至米粒开花,放冰糖调匀即可。 小贴士: 1、苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。 2、提子具有益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。 3、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 4、苹果提子冰糖粥具有益气生津、健胃消食、补益气血、益肝肾、滋阴润肺的功效。
橙子粥的做法大全 橙子粥怎么做
1 橙子粥 材料:大米一小把、橙子一个、冰糖适量、水适量 做法: 1、米清洗后寖泡半小时后,放入电压锅熬好; 2、把冰糖橙子放入用料理机打成浆; 3、倒入白米粥拌匀。 小贴士: 如果粥太稠,打橙子汁时可加一点点水。 2 苹果橙子粥 材料:苹果200克、橙子200克、大米、白糖、水 做法: 1、把苹果、橙子切成块状,备用; 2、把锅里倒入水,和淘洗好的大米,然后开火煮; 3、等到锅里的水开了以后,把火慢慢关小,小心水溢出来浇灭火,然后放入白糖; 4、等着小火熬20分钟左右,观察一下,米已经彻底煮软,粥也比较粘稠的时候,出锅就行。 小贴士: 1、白糖不要放太多。 2、水要放的适中,太多比较稀,太少比较容易糊锅。 3 香甜橙粥 材料:大米、橙子、柠檬、冰糖、矿泉水 做法: 1、大米洗净,倒入高压锅,加水、冰糖一起煮7~8分钟; 2、2个橙子、半个柠檬剥皮切块,加适量矿泉水榨成汁; 3、把橙子柠檬汁倒人高压锅中搅匀,关火。 小贴士: 1、剩余半个柠檬可用于玫瑰花茶中,清新酸甜可口。 2、煮此粥时要适量加水。
橄榄粥的做法大全 橄榄粥怎么做
1 橄榄米粥 材料:大米150克、橄榄适量、精盐适量、味精适量、水适量 做法: 1、将橄榄洗净,去核,大米淘洗干净,捞出沥干备用; 2、做锅点火,加入适量清水,先下入大米、橄榄、用小火慢煮1小时左右,中途不停加入冷水; 3、待粥将成时,熄火,再加入精盐,味精调好口味,即可出锅食用。 2 橄榄白萝卜粥 材料:橄榄肉10个、白萝卜1个、粳米100克、白糖100克、清水1000毫升 做法: 1、将橄榄肉及白萝卜洗净,分别切成米粒碎状; 2、粳米淘净加清水烧沸,待米粒软化后加入橄榄肉、萝卜一起熬煮成粥; 3、熟后加入白糖,拌匀调味即可。 3 生姜橄榄粥 材料:大米、生姜、橄榄、盐、水 做法: 1、大米泡发半小时后,捞出沥干水分备用,生姜去皮,洗净,切丝,橄榄洗净; 2、锅置火上,放入大米,注入适量清水以大火煮至米粒开花; 3、再加入生姜、橄榄同煮至浓稠,调入盐拌匀即可。 小贴士: 1、姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。 2、橄榄具有清热解毒、清肺利痰、利咽、生津止渴、开胃降气的功效。 3、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。 4、生姜橄榄粥具有清肺解毒、利咽化痰、生津解毒、生津止渴、健脾益胃的功效。
菠萝粥的做法窍门 菠萝粥怎么做
1 菠萝甜粥 材料:菠萝、大米、冰糖、水 做法: 1、大米洗净,倒入锅中,加水煮20分钟,中间注意不要溢锅; 2、菠萝去皮切小粒; 3、米煮开花时加入菠萝碎、冰糖,再煮10分钟即可。 小贴士: 菠萝可以切小一点,冰糖要加,不然会酸的。 2 菠萝枸杞粥 材料:大米、菠萝、枸杞、水 做法: 1、菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块,枸杞洗净,浸水; 2、锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂; 3、大米熬煮至大米开花,将菠萝丁放入锅内,熬煮20分钟左右; 4、放入枸杞,熬煮5分钟左右,煮至粥粘稠即可。 小贴士: 1、大米和水的比例大约为1:20,中小火熬煮至粘稠(用砂锅更省火)。 2、粥熬至米花开,放入菠萝,继续熬煮20分钟左右,至菠萝清香味道浸入米粥中。 3、枸杞最后再放入,营养更佳。 4、如果喜欢更甜的,可以加入少许白糖调味。 3 香蕉菠萝粥 材料:菠萝、香蕉、大米、冰糖、水 做法: 1、大米洗净,倒入锅中,加入适量水,开大火煮; 2、米粒变大后放入切好的香蕉和菠萝丁,根据个人喜好添加适量冰糖; 3、等米粒熬烂后就可以吃了。 12