宝宝吃无花果的做法大全 小孩吃无花果的吃法

2020-10-16

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1 宝宝吃无花果的做法大全一 无花果泥 用料：

无花果5、6颗。

做法：

1、准备好食材。无花果切小块宝宝。

2、辅食机中加入2格水，将无花果小块放入蒸篮中。

3、按下云朵键开始蒸煮，等待约15分钟听到滴滴滴声后食材就蒸好了。

4、用挑棒将食材倒入搅拌杯中，盖好防溢盖，再盖好辅食机盖。

5、向右扭动搅拌按钮，开始搅拌，每次搅拌3-5秒，等食物回落后进行下一次。打泥时间可以自己控制，想粗一点就打的时间短一点，想细腻一些就打的时间长一点。一般打3-4次即可。

6、搅拌好的无花果泥倒入小碗中，酸甜可口的无花果泥就做好啦。

2 宝宝吃无花果的做法大全二 无花果挞 用料：

低筋面粉130克，无花果2个，杏仁粉40克，黄油80克，牛奶15克，鸡蛋2个，水30克，盐1克，糖粉40克。

做法：

1、(挞皮)将130克低筋面粉和40克黄油（无需软化），切成小丁后与盐混合在一起。用手捏将黄油和面粉捏搓成碎末状。

2、蛋黄加水混合均匀，倒入黄油粉中，揉成面团，用保鲜膜包好冷藏30分钟。

3、(馅料)将软化的20克黄油加40克糖粉搅打均匀，分三次加入鸡蛋液，搅打均匀后再加入剩余的蛋液，直到蛋液完全被吸收打匀，加入40克杏仁粉和15克牛奶，搅拌均匀备用。

4、取出冷藏好的挞皮面团，擀成圆形，铺在挞模上，用叉子在饼皮底部叉一些小洞，防止烘烤时膨胀。

5、再铺上锡纸，压上重物，烤箱175度预热，上下火，中层烘烤15分钟后取出。取出锡纸和压在饼皮上的重物，再烘烤15分钟。

6、涂抹上杏仁馅料，铺上无花果。170度烘烤20分钟至表面泛金黄色即可。

[宝宝吃无花果的功效与作用 小孩吃无花果好处有哪些]

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精选阅读

宝宝吃无花果过敏的症状 无花果宝宝吃了过敏的症状

1 宝宝吃无花果过敏的症状一 口舌疼痛 1、症状表现：

生鲜的无花果果汁具有一定的刺激性，尤其是刚采摘的那种，果皮还会分泌出白色的粘液，这种粘液有极强的腐蚀性，食用过多可能引起口腔炎症，出现口舌疼痛，这也算是无花果轻微过敏的症状。

2、建议：

吃完用清水或碱性物质洗下嘴，漱漱口就好了。如果在家里可以适当涂一点蜂蜜在舌头上。

[宝宝吃无花果会过敏吗 无花果宝宝吃了会过敏吗]

2 宝宝吃无花果过敏的症状二 腹泻 1、症状表现：

新鲜的无花果对胃肠有较强的刺激性，尤其是其中含有一些异体蛋白，而部分人由于体内的蛋白酶有限，对无花果中的部分蛋白不能代谢，因此，可引起腹泻的现象。

2、建议：

腹泻情况较严重建议还是尽快就医，如果不严重就在食用粥大量喝水大约两小时之后症状便会慢慢消去。

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宝宝吃无花果的功效与作用 小孩吃无花果有什么好处

1 宝宝吃无花果的功效与作用一 防止便秘 无花果是高纤维素含量的水果，而纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便，无花果中汉语的果胶还有润滑肠道的作用，因此小孩子吃无花果可以防止因消化系统未完全发育而出现便秘的状况。

2 宝宝吃无花果的功效与作用二 健脾强胃 中医上表示无花果性平，味甘，如心、脾、胃经，有健脾强胃的作用，经常食用对脾胃不好的小孩有很好的帮助。

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宝宝吃无花果的好处

1 健脾强胃 中医上表示无花果性平，味甘，如心、脾、胃经，有健脾强胃的作用，经常食用对脾胃不好的小孩有很好的帮助。

2 防止便秘 无花果是高纤维素含量的水果，而纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便，无花果中汉语的果胶还有润滑肠道的作用，因此小孩子吃无花果可以防止因消化系统未完全发育而出现便秘的状况。

3 增强抵抗力 无花果的果汁中含有苯甲醛，具有增强机体抵御疾病和病毒的作用，并且防止多种癌症的发生，促进癌细胞退化，而不伤害正常细胞。

4 防止消化不良 无花果中含有的苹果酸和柠檬酸的成分，可以促进胃酸的分泌，并且无花果中含有的脂肪酶、蛋白酶和水解酶等成分可以帮助消化进入肠道中的食物，因此小孩子吃无花果可以防止消化不良。

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宝宝吃无花果的禁忌 无花果宝宝吃有什么禁忌

1 宝宝吃无花果的禁忌一 不能多吃 1、原因：

无花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些淀粉，属于典型的高糖食物。

2、禁食建议：

这种水果不能多吃，糖分不能被及时的消耗掉就会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

2 宝宝吃无花果的禁忌二 腹泻的人不宜生吃 1、原因：

生的无花果味道甘甜，水分含量也很高，并且有的水果底部还有孔洞，是理想的菌类和昆虫的培养基，不是很卫生，再加上这种水果自身也是泻下药物之一，腹泻的人吃可能会加重症状。

2、禁食建议：

腹泻的人不宜生吃无花果。

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宝宝吃无花果的营养价值 无花果宝宝吃有什么营养价值

1 宝宝吃无花果的营养价值一 可食率高 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

[宝宝吃无花果的做法大全 小孩吃无花果的吃法可不少]

2 宝宝吃无花果的营养价值二 含丰富氨基酸 无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

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