宝宝吃无花果的营养价值无花果宝宝吃有什么营养价值

2020-10-19

1 宝宝吃无花果的营养价值一可食率高无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

[宝宝吃无花果的做法大全小孩吃无花果的吃法可不少]

2 宝宝吃无花果的营养价值二含丰富氨基酸无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

[宝宝吃无花果的功效与作用小孩吃无花果好处有哪些]

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延伸阅读

宝宝吃桑葚的营养价值宝宝吃桑葚有什么营养价值

1 宝宝吃桑葚的营养价值 1、桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。

2、桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。

3、桑葚含有鞣酸，苹果酸，维生素c和脂肪酸等。

4、桑葚含脂肪，主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。

每100克桑葚含有下面的营养素：

[宝宝吃桑葚的做法桑葚宝宝怎么吃最好]

宝宝吃杨桃的营养价值小孩吃杨桃有什么营养价值

1 宝宝吃杨桃的营养价值一含有多种对人体有益的营养成分 1、营养价值分析：

杨桃中含有多种对人体有益的营养成分，如维生素A、糖份、维生素C、各种纤维质、酸素等。杨桃的功效与作用比较多，它对慢性头痛、口疮、跌打伤肿痛的治疗有非常好的食用功效。

2、特别提醒：

杨桃属于低脂肪、低热量水果，因此还非常适合减肥者们食用。杨桃营养价值高，食用方法也多种多样，大人小孩均可食用。

[宝宝吃杨桃有什么好处小孩子吃杨桃的六大功效作用]

2 宝宝吃杨桃的营养价值二含有丰富纤维素、酸素 1、营养价值分析：

杨桃面所含的纤维素、酸素能够解内脏积热，因此具有清燥、润肠、通大便的功效，是肺、胃部有热者的最佳食用水果之一。此外，杨桃还是治疗咽痛的作用，因上火引起的咽喉肿痛，建议大家可以多吃一点杨桃。

2、特别提醒：

除了杨桃本身的功效与作用外，杨桃叶、杨桃花、杨桃根也有很好的药理作用，杨桃叶可利小便；杨桃花可治寒热；杨桃根能治关节痛。由此可见杨桃周身都是宝。

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宝宝吃莲雾的营养价值莲雾宝宝吃了的营养价值

1 宝宝吃莲雾的营养价值一营养价值莲雾果品汁多味美，水分含量极高，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。

[宝宝吃莲雾的功效与作用宝宝吃莲雾好处可不少]

2 宝宝吃莲雾的营养价值二营养成分成分分析结果为：每 100g莲雾中，含有热量 34Kcal，水分 90.6g，粗蛋白 0.5g，粗脂肪 0.2 g，碳水化合物 8.6g，粗纤维 0.6g，膳食纤维1.0g，灰份0.2g，维生素B1 0.02mg，维生素B2 0.03 mg，烟碱素 0.03 mg，维生素B6 0.03 mg，维生素C 6.0 mg，钠 25mg，钾 340mg，钙 28mg，镁 13mg，磷 35mg，铁 1.5mg，锌 0.2mg。

[宝宝吃莲雾的注意事项小孩吃莲雾不可不知的五个注意事项]