西柚是柚子的一种，又称葡萄柚，果皮淡黄色肉颜色与沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。成熟时果皮呈黄色，果肉淡红白色。它身光泽皮薄，含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，很多女性都十分喜欢用西柚减肥。但是因为西柚皮中有呈现苦味的物质柚苷配基。所以有时西柚会有一些苦味，那么西柚怎么才吃能不苦呢？
1、挑选西柚
要想西柚不苦，在挑选西柚上就要注意。一般来说西柚的味道，口感的关键问题在西柚的挑选上，在选西柚时，选那种有一定重量，果皮光滑柔软呈黄色的西柚，有重量说明西柚水分多，光滑平亮则表明西柚皮薄肉多。 果皮粗糙，很硬且有尖头的西柚会比较干涩，水分不多，口感不会很好。 美国地区的西柚要优于其他地区所产，刚买回的西柚要放入不吃要放入冰箱保鲜，以免水分流失。
2、食用西柚
（1）拦腰切西柚。将西柚拦腰切半，用刀把果肉从内皮上分离出来，只要果肉和果皮分开即可；斜切一下，用勺子将果肉挖出来即可食用，喜欢吃甜食的朋友还可将蜂蜜洒在果肉上拌匀食用。
（2）蜂蜜加西柚。为了避免西柚的酸味和苦味，还可将西柚剥皮洗净，将果肉剥成小块，加入适量凉开水和蜂蜜，放入榨汁机中榨成果汁，蜂蜜的甜会将西柚的酸苦为掩盖，香甜爽口，美容又养颜。
（3）酸奶西柚
为了使西柚的口感更加，还可以将已剥出来的果肉放入杯中，加入小半杯的酸奶，还可以撒点葡萄干，花生果碎等，口感极佳，是一道饭后食用的营养甜品。
