云南丽江芒果是一种优良的品种之一，既具有芒果的一般特性，同时也具有自身的独特性。芒果是云南丽江的主要农产品之一，云南丽江芒果在市场上深受人们的喜爱，云南丽江芒果在全国享有盛名。秋季正是芒果上市的季节，芒果不仅味道香甜可口，而且营养物质丰富。芒果的作用很多，对人体健康十分有利，适合不同年龄段的人群食用。云南丽江芒果的功效与作用？吃云南丽江芒果的好处？
1、护胃止吐
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，可以帮助人们改善便秘的情况。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、美容养颜
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。对于女性而言多食用芒果能够补充维生素E，使皮肤保持细腻美白，让肌肤保持年轻的状态。芒果具有美容养颜的作用，对于女性的健康十分有利。
3、防癌抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。多吃芒果可以抑制癌细胞的生长，同时也能够将癌细胞转化为正常的细胞。芒果中含有多种维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。提高人体的免疫力。
4、降压杀菌
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。芒果中的物质不仅能够起到降压的，而且能够起到杀菌的作用。
