低糖水果是指含糖量较低的水果，对于想要减少糖分摄入或控制血糖的人来说非常适合。以下是一些常见的低糖水果：
1. 草莓：草莓是一种甜味浓郁且含糖量较低的水果。每100克草莓含有约4.9克的糖分，并且富含维生素C和纤维。
2. 蓝莓：蓝莓是一种营养丰富且含糖量较低的水果。每100克蓝莓含有约9克的糖分，并且富含抗氧化物质和纤维。
3. 石榴：石榴是一种甜味浓郁且含糖量较低的水果。每100克石榴含有约9克的糖分，并且富含维生素C、维生素K和纤维。
4. 椰子：椰子是一种含糖量较低且富含健康脂肪的水果。每100克椰子含有约6克的糖分，并且富含细胞生成的必需物质。
5. 菠萝：菠萝是一种含糖量较低且有独特香甜味道的水果。每100克菠萝含有约9克的糖分，并且富含维生素C和纤维。
6. 柚子：柚子是一种含糖量较低且酸甜开胃的水果。每100克柚子含有约6克的糖分，并且富含维生素C和纤维。
7. 西瓜：西瓜是一种水分含量高、含糖量较低的水果。每100克西瓜含有约6克的糖分，并且富含维生素A和维生素C。
8. 樱桃：樱桃是一种天然甜味的水果，但含糖量相对较低。每100克樱桃含有约12克的糖分，并且富含维生素C和纤维。
9. 李子：李子是一种含糖量较低且具有丰富风味的水果。每100克李子含有约9克的糖分，并且富含维生素C和纤维。
10. 柠檬：柠檬是一种酸味明显的水果，含糖量较低。每100克柠檬含有约2.5克的糖分，并且富含维生素C和柠檬酸。
这些低糖水果不仅能够为身体提供丰富的营养物质，还可以帮助控制血糖和体重，是健康饮食的好选择。不过，一般情况下，人们还是需要根据个人情况和健康需求来选择适合自己的水果。
