1. 苹果：苹果是一种常见且受欢迎的水果，含糖量相对较低。100克苹果约含有10克的糖分。苹果还富含纤维、维生素和矿物质，对于维持身体健康非常有益。
2. 蓝莓：蓝莓是一种浆果类水果，含糖量较低。100克蓝莓约含有7克的糖分。蓝莓除了富含抗氧化物质，还含有维生素C和纤维，对于增强免疫力和促进消化系统健康非常有益。
3. 草莓：草莓是一种甜味的水果，含糖量较低。100克草莓约含有4克的糖分。草莓含有丰富的维生素C、叶酸和抗氧化物质，对于保护心脏健康和预防炎症有益。
4. 柠檬：柠檬是一种酸味的水果，含糖量非常低。100克柠檬仅含有2.5克的糖分。柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有抗菌、消炎和促进消化的作用。
5. 西瓜：西瓜是一种夏季常见的水果，含糖量相对较低。100克西瓜约含有6克的糖分。西瓜含有丰富的维生素C和水分，对于保持皮肤健康和补充水分非常有益。
6. 橙子：橙子是一种饮用和食用的水果，含糖量较低。100克橙子约含有9克的糖分。橙子富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力和保护心脏健康。
7. 葡萄柚：葡萄柚是一种健康的水果，含糖量相对较低。100克葡萄柚约含有7克的糖分。葡萄柚含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质，对于减轻炎症和降低胆固醇有益。
8. 樱桃：樱桃是一种美味的水果，含糖量较低。100克樱桃约含有8克的糖分。樱桃富含抗氧化物质和维生素C，对于缓解关节炎和提高睡眠质量有益。
水果蔬菜网小编认为，虽然这些水果含有一定的糖分，但相较于其他甜食，它们的糖分含量较低且更具营养价值，并且可以作为一种健康的零食或甜点选择。无论是作为减肥或控制血糖的人群，还是普通人群，适量摄入这些含糖量较低的水果对于维持健康和平衡饮食非常重要。
