低糖水果是指含糖量较低的水果，适合控制血糖、减肥或注意糖摄入的人群食用。下面是常见的低糖水果种类。
1. 草莓：草莓属于低糖水果之一，每100克的草莓含有约4克的糖分，且富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。草莓的热量也比较低，适合减肥人士食用。
2. 蓝莓：蓝莓是含糖量较低的水果之一，每100克的蓝莓含有约9克的糖分，而且富含抗氧化剂、维生素C和纤维素，有助于提高免疫力、改善视力和促进消化。
3. 西瓜：西瓜是夏季常见的低糖水果，每100克的西瓜含有约4克的糖分，且具有丰富的水分，有助于解渴。西瓜还富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护皮肤和提高免疫力。
4. 橙子：橙子是一种常见的低糖水果，每100克的橙子含有约9克的糖分，但是它富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。橙子的热量较低，适合减肥人士食用。
5. 柠檬：柠檬是低糖水果之一，每100克的柠檬约含有3克的糖分。尽管柠檬的味道酸涩，但它富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进消化。柠檬还可以制作柠檬水，对于身体排毒和减肥都有益处。
6. 葡萄柚：葡萄柚是低糖水果之一，每100克的葡萄柚含有约7克的糖分。葡萄柚富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力、促进消化和调节胃肠功能。由于葡萄柚的味道较酸涩，可以起到促进消化的效果。
7. 黑莓：黑莓是低糖水果之一，每100克的黑莓含有约7克的糖分。黑莓富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于提高免疫力、促进消化和保护心脏健康。黑莓还含有一部分的蛋白质和脂肪，对于保持身体健康有一定的帮助。
这些低糖水果不仅含有丰富的营养物质，还有助于控制血糖和减肥。在食用水果时，可以选择这些低糖水果，以满足口腹之欲同时保持健康均衡的饮食。
