香蕉是一种营养丰富,功效良多的水果,它能够防止便秘。香蕉除了能够当水果吃,香蕉还可以制作成为拔丝香蕉,这时很多小孩子都十分喜欢吃的一道菜,它能够润肠通便、润肺止咳、清热解毒,那么如何自制拔丝香蕉呢?

1、准备食材

主要食材:香蕉600g。

其他食材:玉米粉60g;面粉12g;鸡蛋清60g。

2、做法步骤

(1)将香蕉剥去皮,切成滚刀块,放在面粉上滚蘸一层;

(2)把鸡蛋清倒入玉米面中,搅和成糊;

(3)把植物油倒入炒勺内,在旺火上烧7~8成热,把裹好面粉的香蕉再裹上一层蛋清糊,一个一个地放入油中浸炸。炸到浅黄色后,捞出控净油;

(4)炒勺留点底油,放入白糖炒到金黄色,大泡变小泡,最后颜色加深,可以拔丝时,倒入香蕉块、青、红丝,快速颠翻均匀,盛入预先擦好一层油的盘中,码摆整齐即成。

3、注意事项

吃拔丝香蕉时一定要注意不要同酸奶一起吃。而且如果是在饭桌上吃拔丝香蕉一定注意不要喝酒。

文章推荐