红枣具有补血的作用，红糖也能增加血液中的含糖量，促进血液循环。很多女性生理期时候会选择喝红糖水吃红枣，这样做法是很健康的，红枣和红糖具有补血的作用，能够补充女性因生理期流失的血液。红枣和红糖作用很多，对人体健康十分有益，尤其对于女性而言，红枣和红糖是生活中的必需品，那么红枣与红糖到底有什么功效？
1、调理月经
很多女性月经期间会出现腰酸腹痛的现象，这种现象是由于月经排的不顺畅所致。红枣和红糖能够补充能量，加速人体血液循环，从而让月经排的更顺畅。女性月经期间多吃红枣和红糖能够调理月经，减轻女性生理期腹痛的情况，让女性保持好的心情。
2、治疗贫血
红枣和红糖中含有许多维生素，能够为人体提供营养物质，促进人体健康。红枣和红糖具有补血的作用，能够帮助贫血患者改善贫血的状况，红枣和红糖能对治疗坏血病有帮助。红枣和红糖还具有暖胃健脾的作用，对治疗胃寒患者有显著作用。
3、美容养颜
红枣和红糖中含有丰富的维生素E，红枣又被称为天然养生丸，红枣和红糖混合能够为人体提供大量的维生素E。多吃红枣和红糖能够减缓皮肤的衰老，让皮肤保持细腻红润，让女性更显年轻。红枣和红糖还能帮助人们改善心情，让人们心情更加愉快。
4、排毒驱寒
有的女性因为身体的毒素无法排出，脸上就会出现各种黑斑，红枣和红糖能够帮助女性排除毒素，帮助女性恢复健康。红枣和红糖具有滋补的作用，对于体内寒气过重的人可以尝试吃红枣和红糖，红枣和红糖能够缓解体寒的现象。
