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白色玉米功效营养价值
干糯玉米的功效与作用及营养价值
干糯玉米,又称干玉米、糯玉米,是一种常见的粮食作物。它的作用与功效以及营养价值都非常丰富。来详细了解一下干糯玉米的相关内容。干糯玉米富含蛋白质、淀粉、纤维以及多种维生素和矿物质。其中主要的营养成分是淀粉,占干糯玉米的60-80%。糯玉米还含有大量的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,对于心血管健康有着积...
菠萝的营养价值及功效
菠萝的功效与作用菠萝的营养价值 菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。 菠萝的功效与作用 1、净化功能。菠萝是一种酸甜可口的水果,事实上,菠萝不仅可以吃,还能作为盆栽摆放在家中,一...
蛇果的营养价值和功效 蛇果有什么营养价值
1蛇果的营养价值和功效:降低血脂甘油三酯水平高是血管硬化的罪魁祸首。而蛇果程微酸性,果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。同时,蛇果分解的乙酸有利于这两种...
苹果营养价值功效作用
苹果是一种广泛食用的水果,被誉为“天然的健康”果品。它既美味可口,还富含丰富的营养成分和各种功效作用。苹果富含丰富的维生素和矿物质。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E,这些维生素有助于增强免疫力、保护视力和皮肤健康。苹果还含有钙、镁、钾等矿物质,有助于维持血压稳定、促进肌肉和神经的正常功能。苹...
哈密瓜的营养价值、食用功效
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃...
苹果功效与作用及营养价值
苹果是一种常见的水果,深受人们喜爱。其具有丰富的营养价值和多种功效和作用。苹果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁等。这些物质是维持人体正常功能所必需的。维生素C有助于提高免疫力,维护皮肤、牙齿和骨骼健康。维生素A对视力保护和皮肤健康起着重要作用。维生素E是一种抗氧化剂,能...
水果沙拉的功效和营养价值
水果沙拉是一道非常受欢迎的健康食品,因为它不仅味道美味,而且富含各种营养物质。下面将介绍水果沙拉的功效和营养价值。水果沙拉富含各种维生素和矿物质。水果是维生素和矿物质的良好来源,而水果沙拉通常包含多种不同的水果,因此有助于摄入多种不同的维生素和矿物质。例如,橙子富含维生素C,西瓜富含维生素A和C,蓝...
水果沙拉的营养价值及功效
水果沙拉是一道美味且营养丰富的食品,它以各种新鲜水果为主要原料制作而成。水果沙拉的营养价值和功效非常多样化,以下将详细介绍。水果沙拉富含多种维生素和矿物质。不同水果中含有不同种类和含量的维生素和矿物质,如维生素A、B、C、E等以及钙、钾、镁等。这些成分有助于加强免疫力、促进新陈代谢、提高抗氧化能力等...
荷兰豆的营养价值及功效作用
荷兰豆,在国内多种植于南部地区,称为豌豆,已经成为常见农作物品种,可食用价值高,本文今日为您介绍的是,荷兰豆的营养价值及功效。 荷兰豆的营养价值: 荷兰豆,可以直接食用豆种,也能食用幼苗嫩尖,豆荚可...
石榴的营养价值与功效有哪些?
石榴是一种喜光、有一定的耐寒能力、喜湿润肥沃的石灰质土壤的果实。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分...
苹果的功效与作用和营养价值
苹果的介绍 苹果为蔷薇科植物苹果的果实、主要产于华北、东北一带,夏、秋季果实成熟时采摘,洗净鲜用或切片晒干用。 苹果的形态略呈圆形,果皮的颜色多为青、黄、红色、不同的地区、不同品种的苹果,其成熟季节是...
桃的功效与作用、营养价值介绍
桃知识介绍: Peach(Prunus,spp.)桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性...
宝宝吃苹果的营养价值及功效
宝宝吃苹果的营养价值及功效苹果是一种非常常见且受欢迎的水果,它不仅口感鲜美,而且富含各种营养物质,对宝宝的健康发展有着重要的作用。下面,来详细介绍一下宝宝吃苹果的营养价值及功效。苹果富含丰富的维生素。它含有丰富的维生素C和维生素A,这两种维生素对宝宝的生长发育至关重要。维生素C可以促进骨骼的生长和发...
红石榴的功效与作用营养价值
红石榴是一种常见的水果,不仅味道酸甜可口,而且还有许多对人体健康非常有益的功效与作用。红石榴含有丰富的营养价值,具有许多对身体有益的特性。红石榴富含维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,能够帮助人体抵抗自由基的伤害,减少细胞氧化和衰老的速度。而且,维生素C还能够促进胶原蛋白的合成,有助于皮肤的弹性和韧性...
苹果干的营养价值及功效与作用
苹果干是以新鲜苹果为原材料经过风干而成的食品,它具有丰富的营养价值和多种功效与作用。苹果干富含维生素和矿物质。其中维生素C是促进免疫力的重要营养素,能提高免疫系统的功能,帮助预防感冒和其他疾病。苹果干中还含有丰富的维生素A,具有保护视力、维护皮肤健康和提高免疫力的作用。苹果干还含有钾、镁、铁等矿物质...
黄桃罐头的功效与作用及营养价值
黄桃罐头是指将新鲜黄桃削皮去核,然后经过腌制、加糖等处理,再进行高温杀菌封罐而成的食品。黄桃罐头不仅具有鲜美的口感和独特的香甜味道,还具有丰富的营养价值和多种功效与作用。黄桃罐头富含维生素C、维生素A、维生素B6等多种维生素,这些维生素对于维持人体的正常代谢、增强免疫力、促进细胞修复等都起着重要的作...
梨的营养价值
梨的营养价值 1.梨的果肉含有丰富的果浆,葡萄糖和苹果酸等有机酸,另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。 2.新鲜的梨含水量达83%,热...
榴莲的营养价值
1榴莲的营养价值1、榴莲含有人体必需的矿质元素,其中,钾和钙的含量特别高。 2、榴莲所含氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷...
桃的营养价值
桃子有以下几种营养价值成分: 1、果胶 桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。 2、钾 桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。 3、铁 桃中含铁量较高,其含铁量居水果之...
椰子的功效与作用?椰子的营养价值
椰子汁相信大家都很喜欢喝,椰子是我们生活中比较常见的水果,也是我们很熟悉的食物,它不光是椰汁可以喝,果肉也是可以食用的,除了可以直接食用外还可以作为菜品用来烹饪哦!椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。营养...
石榴的功效与作用,营养价值颇高哦
每一种水果都具有它的功效和作用,石榴也不例外,及时的了解清楚它的功效与作用能够帮助我们调理好身体,同时对于预防一些疾病也是具有一定的帮助的,下面我们就一同来了解一下石榴的功效与作用吧! 有助消化和吸收...
蓝莓的功效与作用?蓝莓的营养价值
夏天到了,随着各种水果不断上市,而蓝莓,这种被人们誉为“超级水果”的小不点,却备受欢迎。蓝莓它味道酸甜可口,具有很高的营养价值,而且蓝莓酱是一种非常美味的调料。蓝莓富含很多的营养价值和功效,而且味道...
奶白菜营养价值食疗与保健
名称奶白菜 营养价值每100克奶白菜鲜样中含干物质7.37%,还原糖1.32克,蛋白质1.40克,纤维素5.44克,-胡萝卜素0.79毫克,维生素C13.02毫克,钾260.9毫克,钠28.4毫克,钙...
西瓜的营养价值
西瓜的功效清热解暑、除烦止渴,利尿、通便,降血压,减少胆色素 西瓜的营养价值 西瓜的营养价值 1.西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水...
芒果的营养价值
芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。芒果除食用外,具有极大的药用价值,其果皮也...
蟠桃的营养价值
蟠桃简介 蟠桃学名水蜜桃,以其形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。蟠桃不仅色、香、味俱佳,而且含有一定的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质,每年外销港、澳及海...
桃子的营养价值
桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。桃子的营养价值很高,它的铁含量为苹果和梨的4-6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 一般人认为桃...
蛇果的营养价值
蛇果的营养价值 蛇果具有增强记忆力,降血脂,降血压,有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温...
柚子的营养价值
柚子盛产于南方,其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子,香气浓郁,肉质脆嫰,酸甜可口。 在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1000克以上,它在每年的农历8月15左右成熟,皮厚耐...
石榴的营养价值
又名安石榴、金罂、金庞、钟石榴、天浆、甘石榴、丹若。 落叶灌木或小乔木,高2—7米;小枝圆形,或略带角状,顶端刺状,光滑无毛。叶对生或簇生,长倒卵形至长圆形,或椭圆状披针形,长2—8厘米,宽1—2厘米...
菠萝的营养价值
菠萝有很好的食疗保健作用,它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓,防止血栓的形成,大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效,常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益,也可用于肾炎...
草莓的营养价值
营养价值 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1.B2.烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发...
苹果的营养价值及功效与作用和禁忌
苹果是一种常见且受欢迎的水果,它不仅仅味道酸甜可口,而且还具有很高的营养价值和许多功效与作用。苹果富含丰富的维生素C和纤维素。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的伤害,增强免疫力,并促进胶原蛋白的生产,从而有助于维持皮肤的健康与年轻。纤维素具有促进肠道蠕动的作用,有助于缓解便秘和...
苹果的功效与作用及营养价值及禁忌
苹果是一种常见的水果,有着丰富的营养成分,同时也具有多种功效与作用。下面来详细介绍一下。1. 营养价值:苹果富含维生素C、维生素B、维生素E等多种维生素,可以提高免疫力,促进细胞修复和再生。苹果含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。苹果还含有矿物质如钾、镁、铁等,对身体健康有益。2. 功效...
荔枝的营养价值及营养成分
荔枝的营养成分 热量(大卡)(70)钾(毫克)(151)维生素C(毫克)(41) 磷(毫克)(24)碳水化合物(克)(16.6)镁(毫克)(12) 胡萝卜素(微克)(10)钙(毫克)(2)维生素A(微...
营养价值高的水果
水果是日常饮食中必不可少的一部分,不仅口感美味,还富含各种营养物质,对人体健康具有重要意义。以下是一些营养价值高的水果,以及它们所具备的丰富的营养成分。第一种是草莓。草莓的形状鲜艳、口感酸甜而爽口,非常受人喜爱。它含有丰富的维生素C和抗氧化剂,能够帮助改善免疫系统功能,增强身体抵抗力。草莓还富含纤维...
圣女果的功效与作用?圣女果的营养价值
圣女果又叫小番茄、樱桃番茄,它在我们生活中很常见,一年四季市场上均有卖的,它既是蔬菜又是水果,在生活中非常常见,老少皆宜,深受人们的喜爱。圣女果具有很高的营养价值,含丰富的番茄红素对我们人体有着很多好...
火龙果的营养价值,火龙果的作用与功效
火龙果的营养价值 1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还...
最有营养价值的水果
最有营养价值的水果之一是草莓。草莓含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸和钾。每100克草莓含有约纤食物。不仅如此,草莓还含有氨基酸、类黄酮、纤维素和多种抗氧化剂,这些物质有助于预防慢性疾病,保护心脏健康,促进消化和增强免疫系统功能。蓝莓也是非常有营养价值的水果。蓝莓不仅味道美味,而且富含抗...
苹果有什么营养价值
苹果是一种非常受欢迎的水果,人们常说“一天一个苹果,医生远离我”。这句古老的谚语表达了人们对苹果的喜爱和认可。那么,苹果有哪些营养价值呢?让详细了解一下。苹果富含多种维生素和矿物质。苹果中的维生素C是最重要的一种,它具有抗氧化作用,有助于维持皮肤的健康和强化免疫系统。苹果还含有维生素A、维生素E和维...
橄榄菜的营养价值
橄榄菜的营养价值 富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。 营养学家认为,橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋...
最具营养价值水果
最具营养价值的水果之一是蓝莓(blueberry)。蓝莓富含维生素C、维生素K、纤维、锌和锰等多种营养物质。维生素C可以增强免疫系统功能,维生素K有助于血液凝结和骨骼健康,纤维则有助于消化和预防便秘。蓝莓还富含抗氧化剂,如花青素,可保护细胞免受自由基的伤害。蓝莓还有助于降低血压和改善记忆力。另一个营...
牛油果的营养价值
牛油果,又称为鳄梨,是一种非常受欢迎的水果,它在全球范围内备受青睐。牛油果因其丰富的营养成分而享有盛誉,被普遍认为是一种非常健康的食物。下面将详细介绍一下牛油果的营养价值。牛油果含有丰富的健康脂肪。牛油果的主要成分是脂肪,其中大部分是单不饱和脂肪酸,如油酸和棕榈油酸。这些健康脂肪有助于降低血液中的坏...
番石榴的营养价值
番石榴的营养价值 番石榴的营养分析:每100.0克营养成份含量如下:成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部97水分(克)83.9能量(千卡)41能量(千焦)172蛋白质(克)1.1脂肪(克)0.4...
释迦果的营养价值
1释迦果的营养价值1、释迦果果肉纤维含量较高,而且含有丰富的维生素C。 2、释迦果果肉富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等。 3、释迦果含有的热量比较高,每100克释迦果含热量105.00大卡(...
青枣的营养价值有哪些?青枣含有什么营养价值
枣是一种滋补效果较好的水果,它种类多,有冬枣,青枣,红枣等。青枣是枣儿的一种,果实营养丰富,脆甜可口,果形优美而具苹果、梨、枣的风味。那么冬枣的营养价值有哪些? 1、大量的维生素C 枣被称为“维生素...
红啤梨的功效与作用 红啤梨的营养价值
目录:红啤梨的功效与作用调节情绪清肠排毒减肥瘦身红啤梨的营养价值啤梨是一种常见生果,它起源于欧洲,在海内市场上对比少见,这种梨按外表的颜色可以分为红绿两种,本日小编为各人先容的是红啤梨,能让各人相识红...
不同颜色香蕉有什么健康作用?香蕉有哪些营养价值与功效
香蕉是平常我们生活里很常见的水果也是最受到大家喜爱的食物。尤其是女性朋友们经常吃香蕉的好处也是极多的,香蕉不同的口感和成熟度的不同对身体的健康和作用都是不一样的。颜色不同不一样的香蕉有哪些作用与功效呢...
草莓的营养价值是什么?草莓有哪些食用功效
草莓是非常受大家欢迎的一种水果,草莓被称为水果界的“水果皇后”可见它的营养价值是非常高的,草莓的颜色鲜艳亮丽并且还有着非常诱人的特殊香气,光是闻着它那酸酸甜甜的味道就让人忍不住的流口水,草莓的营养价值...
龙眼的功效与作用,营养价值超高但不宜多吃
龙眼俗称“龙眼”,它是南亚热带地区非常多见的一种水果,也是名贵的特产之一,龙眼果实饱满,果肉滋补甘甜,自古以来备受人们青睐,更被视为珍贵的补品,许多人都吃过龙眼,但是龙眼的功效与作用,大家或许还不够了...
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