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小编推荐
女人肾虚吃什么水果好 女性肾虚吃什么水果比较好
1 女人肾虚吃什么水果好-黑枣 提起枣子大家第一时间会想起的肯定是红枣，虽然红枣也含有丰富的营养，但是如果是要补肾的话还是黑枣更胜一筹，我国传统中医就有过记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有很好的补益脾胃，养肾阴血的功效，想补肾的女性朋友们不妨可以多吃吃黑枣。 2 女人肾虚吃什么水果好-葡萄 葡萄是我们日常生活中很常见的一种水果，正是因为常见，所以也经常被人们忽略，其实是一种补肾效果很好的水果，中医也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。 3 女人肾虚吃什么水果好-龙眼 龙眼也是一种补肾效果很好的水果，而且龙眼干还是一味中药，也就是我们常说的桂圆。龙眼香甜可口，对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。 4 女人肾虚吃什么水果好-黑加仑 黑加仑对比起以上三种水果来说可能没有那么常见，但是它的营养价值极高，含有丰富的维生素C、钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质。除此之外黑加仑还有很高的药用价值，它所含有的生物类黄酮能补肾以及改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。 12
孕妇冬天吃什么水果比较好
1 苹果 苹果是冬天常见的水果，且它营养丰富，里面含有多种维生素和矿物质以及苹果酸鞣酸和细纤维等，孕妇多吃苹果可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。 另外，苹果对肠胃也具调节作用，若能连皮一起吃，能改善便秘或拉肚子。苹果还可以缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 2 柚子 柚子是冬天常见的水果，孕妇在冬天的时候适当的吃一些柚子，能够更好的补充身体缺失的一些营养，尤其是叶酸，孕期适量补充叶酸能帮助预防胎儿神经管畸形，还能帮助预防妊娠高血压或者是胎儿发育迟缓等问题。 3 梨 孕妇冬天适量吃李子能够起到非常好的清心润肺，止渴生津的作用，而且还能够有效的帮助妈妈们预防在妊娠期间出现妊娠高血压或者是妊娠水肿的问题。如果担心梨子太凉会影响胎儿的话，可将梨炖熟后再食用。 4 香蕉 孕妇冬季也可以适量吃一些香蕉，它的纤维素含量很高，孕妇适量食用能帮助预防便秘。另外，香蕉中含有的叶酸也是比较高的，适量食用能够帮助预防胎儿出现畸形的问题。 12
怀孕便秘吃什么水果比较好
1 香蕉 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 2 苹果 堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。 3 草莓 含有极丰富的维生素C，可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是，草莓清洗比较麻烦，怕有农药残留问题。 4 柑桔 柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效。 12
宝宝夏天吃什么水果比较好
1 西瓜
夏天西瓜绝对是不可或缺的水果之一，习惯富含人体所需的多种维生素，具有清热解暑等作用。但西瓜属于寒性食物，容易伤及脾胃，对于宝宝不宜多吃。
2 葡萄葡萄也是宝宝夏季尤其适合的水果，葡萄富含10多种的氨基酸以及维生素，具有助消化、开脾健胃等效果。同时，葡萄籽蕴含“多酚”营养物质，如果宝宝有吃进肚子宝妈们也不必过于担心紧张。
3 木瓜木瓜含有重要的消化酸，可将蛋白质类的食物分解成可消化的状态，同时所含的果胶酶可消化淀粉。对于宝宝夏天有出现脾胃不好的情况，或者宝宝消化不良很适合吃木瓜。
4 苹果苹果可以说是深受人心喜欢的水果之王了，不管老少男女通吃。苹果富含营养成分。日常可使用苹果制作成汁水、泥、片或者切块都是宝宝最佳的辅食挑选食品。此外，苹果富含锌等营养素，有助于促进生长发育、增强记忆力、提高智力等功效。
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夏天宝宝吃什么水果比较好
1 桃子 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
2 西瓜 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的宝宝不宜吃。
3 木瓜 木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态;另一种果胶酶可消化淀粉。因此，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。
4 葡萄 葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果。葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化。小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实，葡萄浑身都是宝，葡萄籽富含一种营养物质“多酚”，它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍，所以，宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张。
5 苹果 苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥“软水果”。
治疗胆结石吃什么水果比较好
1 大枣 经常吃新鲜大枣的人很少得胆结石，这是因为水溶性维生素C，这类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，失去了胆结石的原料，所以经常吃大枣能预防胆结石。 2 乌梅 乌梅性温，味酸，具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化，除此之外，乌梅对胆囊还有一定的收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆结石有一定的治疗效果。 3 苹果 苹果是生活中最常见的水果之一，它具有生津润肺、解暑除烦、开胃通便等功效，而且常吃苹果可增加胆汁的分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中形成结石，对胆结石有一定的疗效。 4 橙子 橙子含有丰富的维生素C，而维生素C能有效抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸盐，从而使胆汁中胆汁酸盐的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。
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宝宝风寒感冒吃什么水果比较好
1 葡萄 葡萄含有充足的水分和钾元素，能够补充因为感冒而失去的水分和钾，在吃葡萄的时候最好连皮一起吃，因为葡萄的很多营养素都存在于皮中，经常吃还能让女性美容，延缓皮肤衰老。 2 苹果 苹果富含着维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用，经常吃还可以补充体内的维生素，预防便秘，清除体内的毒素，如果不喜欢生吃苹果也可以将苹果榨橙汁，或者是煮熟都是非常不错的选择。鲜苹果汁是不错的选择。 3 猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果，另外猕猴桃中还含有的多糖类物质能预防细菌感染的能力，缓解感冒的症状。 4 橙子 橙子也是维生素c多的水果，经常吃是能增强人体免疫系统还有防御力，预防治疗感冒的效果不亚于感冒药，不过不可以多吃，一天最多一次。
幼儿腹胀吃什么水果好
1 苹果 苹果是水果之王，味道酸甜，营养丰富。苹果能中和孩子体内多余的酸性物质，能增强体力，也有较高的抗病能力；再就是苹果中有鞣酸，有着吸附毒素以及收敛的功效，适合腹胀的孩子食用。苹果中的纤维素能够促进肠蠕动，尽快排便。
2 木瓜 孩子腹胀可以吃些木瓜，它有消化酶对于蛋白质有分解作用，纤维素有促进消化的功效，一周吃几次能有效地调节肠胃。
3 西红柿 西红柿中有一种特殊成分——番茄素，有促进消化的作用，还有助于小便的排出，而且还能协助胃液消化腹中积累的脂肪。
4 猕猴桃 它有消除体内垃圾的作用，猕猴桃中膳食纤维与蛋白质分解酵素，能够快速把身体里囤积的有害代谢产物清除出去，对于孩子的腹胀有效。 5 山楂 山楂中有山楂酸这些有机酸，还有解脂酶，到了胃里后有增强酶的功效，能促进肉食消化，帮助胆固醇转化。
小儿内热吃什么水果好
1 草莓
在发生内热的症状之后，大家可以多吃一些草莓。因为草莓的营养价值非常高，经常食用可以达到祛除内火、降火除燥以及清热去火的功效，对改善内热的症状十分有利，经常食用就能有效缓解和改善内热的症状了。
2 西瓜在生活中多吃一些西瓜可以达到治疗内热的效果。因为西瓜是一种水分含量非常高的水果，而且西瓜中含有非常多的维生素和微量元素，对改善内火旺盛的症状有很大的帮助。大家在生活中可以经常吃一些西瓜来达到祛除内火和降火去烦的功效，这对改善内热的症状有很大的帮助。
3 圣女果圣女果中的维生素含量非常高，而且其他的营养价值也比较高，经常吃还可以达到清热解毒和平肝去火的功效，大家在出现内热的情况之后可以多吃一些圣女果来进行调理和改善。
4 梨子梨子味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤、烦渴消渴、热咳燥咳、气喘失音、便秘等，对于内热宝宝也是有效的，建议去核后加冰糖蒸着吃，效果更好。
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小儿咽炎吃什么水果好
1 樱桃 樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。 2 杨梅 杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。 3 梨 梨是民间公认的清肺润喉的水果。因此治疗咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。 4 荸荠 荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。可将荸荠加冰糖榨汁服用，还可将荸荠与秋梨同炖后加入冰糖服用，止咳效果也很好。
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宝宝夏天发烧吃什么水果好 小儿夏季发烧吃什么水果好
1 宝宝夏天发烧吃什么水果好 橄榄 1、原因： 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果。 2、注意事项： 色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，说明用矾水浸泡过，最好不要食用。脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食。 2 宝宝夏天发烧吃什么水果好 梨子 1、原因： 性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。 2、注意事项： 脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。 3 宝宝夏天发烧吃什么水果好 西瓜 1、原因： 性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热之人发热口干咽痛时，食之颇宜。 2、注意事项： 西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。 123
宝宝鼻塞有痰吃什么水果好 幼儿有痰鼻塞吃什么水果好
1 梨 1、原因分析： 性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。 2、食用禁忌： 用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。另外，吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 2 苹果 1、原因分析： 性味甘凉，生食或熬膏（果酱），有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。 2、食用禁忌： 平时有胃寒症状者忌生食苹果。苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。 3 柿子 1、原因分析： 味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。 2、食用禁忌： 柿子不宜过量使用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且可能会停留在胃里而形成胃结石。 4 柚 1、原因分析： 味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。 2、食用禁忌： 柚子适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。
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