促进食欲
圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，而且味道酸酸甜甜，有促进食欲的功效，苹果含有丰富的维生素C和食物纤维，圣女果和苹果一起榨汁喝有健胃消食，促进食欲的功效，还能预防便秘，胃口不好的人可以试试。
做法：
选20—30个圣女果去蒂，洗干净，切成小块，再将一个苹果洗净切成小块，放入榨汁机中搅拌均匀，加入适量的糖即可饮用。
2 柚子调节糖类
圣女果和柚子都富含维生素C，而且柚子还含有铬，可以促进胰岛素的生成，长期喝圣女果和柚子汁可以调节糖类和脂肪代谢。
做法：
选20个圣女果洗净，在表面切一个口子，然后用开水烫一下，直接将表皮去掉，切成小块，再将半个柚子去皮去籽，扳成小块，加入适量水榨汁即可。
3 橘子降低血压
圣女果中的番茄红素可以降低人体内钠离子浓度，从而控制血压，而橘子中含有丰富的维生素C和钾等降压营养成分，两者一起榨汁喝能起到降压的作用。
做法：
选20—30个圣女果，2—3个橘子，分别去皮切块后，在分别放入榨汁机中榨汁，然后再将榨汁混合搅拌即可。
4 葡萄保护血管
圣女果富含胡萝卜素，可以保护心血管，而葡萄则含有丰富的抗氧化物，两者一起榨汁喝，能够有效保护血管健康。
做法：
取15个左右的圣女果和等量的葡萄洗净，圣女果切块，葡萄去籽，然后加适量水榨汁，最后在加适量的蜂蜜调味。
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小编推荐
猕猴桃和什么一起榨汁好 猕猴桃加什么榨汁好喝
1 猕猴桃和什么一起榨汁好：雪梨 材料： 雪梨200g、猕猴桃70g 做法： 1、雪花梨洗净，雪花梨去皮去核切块。 2、猕猴桃冲洗干净，去皮切块。 3、雪花梨和猕猴桃交替放入原汁机中。 4、无需加水，稍后片刻，一杯原汁原味的果汁就做好了。 2 猕猴桃和什么一起榨汁好：芦笋 材料： 猕猴桃1~2个、芦笋3-5根、小黄瓜1条、冰水120㏄、冰块6-8颗、蜂蜜适量 做法： 1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分。 2、小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。 3、猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。 4、使用瞬间打2下(将冰块打碎)，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 3 猕猴桃和什么一起榨汁好：菠萝 材料： 猕猴桃2个、菠萝1/4个、开水200ml 做法： 1、菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。 2、猕猴桃去皮，切片。 3、将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。 12
吃圣女果不能吃什么 圣女果不能和什么一起吃
1 吃圣女果不能吃什么：黄瓜 吃圣女果不能吃什么黄瓜。圣女果是一种含维生素C较高的水果，而黄瓜中含有的维生素C分解酶与它相克，两者一起食用易导致圣女果中VC遭到破坏，降低其营养价值，不利于人体吸收。 2 吃圣女果不能吃什么：石榴 吃圣女果不能吃什么石榴。圣女果同属于VC含量很高的水果，但是一起食用容易导致单一营养元素过量，从而影响各自的营养价值，另外它们的酸碱性性质有些许冲突，所以圣女果不能和石榴一起吃。 3 吃圣女果不能吃什么：红薯 吃圣女果不能吃什么红薯。因为红薯含有的糖分在肠胃中易发酵，易分泌过多胃酸，圣女果中含有的胶质与胃酸容易产生反应，从而凝结成不可溶的物质，如果同时食用，特别是空腹情况下食用的话，易导致肠胃疼痛，严重者会导致肠胃结石。 12
橙子和什么水果榨汁好喝 橙子搭配什么榨汁好喝
1 橙子和什么水果榨汁好喝：香蕉橙子汁 香蕉是少数几个含有铬元素的水果之一，对于胆固醇、脂肪、蛋白质的新陈代谢以及人体能量的产生起着至关重要的作用。橙子的维生素C有助于体内胶原蛋白的合成。此款果汁富含维生素B族、维生素C等。 原料：一个橙子和一个香蕉 做法：水果分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。 2 橙子和什么水果榨汁好喝：橙子菠萝汁 橙子和菠萝都是出汁率比较高的水果，原料中的量足够3口人每人一杯的量。菠萝的味道非常好，但是如果买到的菠萝不是很甜，单独榨汁口感上会比较酸，同时配合橙子，既增加了甜味，又得到了符合的香甜口味。 原料：两个橙子，一小块菠萝，半个柠檬和半个苹果。 做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁，然后将柠檬和橙子挤出汁，和刚刚榨好的果汁进行搅拌，混合均匀就可以喝啦。 123
牛油果和什么榨汁好喝 牛油果可以跟什么榨汁
1 牛油果和什么榨汁好喝：胡萝卜 牛油果跟胡萝卜榨汁喝，应该很多人都不知道的吧。但是其实它们两者配合榨汁可是很好吃的，而且煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。 材料： 牛油果、熟胡萝卜、蜂蜜适量 做法： 1、取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。 2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水。 3、榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。 2 牛油果和什么榨汁好喝：雪梨 雪梨搭配水果榨汁是很常见的一种做法，但是雪梨搭配牛油果是真的超级不错。因为雪梨含有丰富水分和糖分，搭配牛油果榨汁的时候再添加适量白砂糖，十分适合小孩食用的。 材料： 牛油果、雪梨、白砂糖适量 做法： 1、取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。 2、将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。 3 牛油果和什么榨汁好喝：苹果 牛油果搭配苹果榨汁也很不错，苹果是常见的水果，苹果味道清香，又带点甜味，搭配牛油果榨汁，能能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用。 材料： 牛油果、苹果、清水适量 做法： 1、取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。 2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用。 12
圣女果和香蕉能一起吃吗
1 圣女果和香蕉能一起吃吗 能一起吃。 圣女果的主要营养成分是维生素C、番茄红素、胡萝卜素、果酸，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒以及增进食欲的功效。而香蕉的主要营养成分是胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等，常用于治疗便秘。两者的营养成分并没有相克，所以可以一起食用。 2 圣女果和香蕉怎么吃好 香蕉圣女果奶昔 用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5个。 做法： 1、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。 2、把切好的香蕉段放入搅拌机内，再加入一袋牛奶和撕了皮的圣女果，然后盖好盖子，用点摇的档，点摇2-3次直到没有大颗粒即可。 功效：增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 3 圣女果不能和什么同吃 虾、蟹 螃蟹和虾含有一种五价砷，而圣女果中含有维生素C会使得五价的砷转化为三价的砷，三价砷有毒，对人体伤害很严重。 黄瓜 圣女果是一种含维生素C较高的水果，而黄瓜中含有的维生素C分解酶与它相克，两者一起食用易导致圣女果中VC遭到破坏，降低其营养价值，不利于人体吸收。 红薯 红薯含有的糖分在肠胃中易发酵，易分泌过多胃酸，圣女果中含有的胶质与胃酸容易产生反应，从而凝结成不可溶的物质，如果同时食用，特别是空腹情况下食用的话，易导致肠胃疼痛，严重者会导致肠胃结石。 土豆 土豆在人体肠胃中会分泌盐酸物质，而圣女果在处于酸性环境中，易产生不溶于水的沉淀物，从而加重肠胃负担，严重情况会导致消化不良的症状 猪肝 圣女果VC的含量是番茄的1.7倍之多，然而猪肝中含有能使维生素C氧化脱氧的成分，两者如果一起食用的话，易降低维生素C的抗坏血酸功能。
蓝莓和什么榨汁好喝
1 蓝莓和什么榨汁好喝：雪梨 材料：雪梨一个、蓝莓30克、红糖适量 1、蓝莓和雪梨洗净备用 2、将雪梨切成小块 3、用榨汁机将梨榨成汁 4、将无渣梨汁和蓝莓用搅拌机打成蓝莓颗粒细腻的果汁加糖即可。 2 蓝莓和什么榨汁好喝：苹果 材料：蓝莓70克、苹果1/2个、柠檬汁30毫升、纯净水100毫升、黄冰糖10克 1、准备食材，蓝莓、苹果、柠檬洗净。 2、苹果去皮去核切小块，一个柠檬榨汁取30毫升柠檬汁。 3、食材放入搅拌杯中，加入柠檬汁。 4、加入纯净水，加入黄冰糖。 6、接通电源后，选用果汁功能，搅打20秒。 3 蓝莓和什么榨汁好喝：胡萝卜 材料：胡萝卜110g、蓝莓酱10g、菠萝230g、冰糖15g、冰块适量、水400ml 1、胡萝卜洗净切片。 2、取出蓝莓酱备用。 3、菠萝去皮切片。 4、将所有准备好的食材放入料理杯内，选择最高档(10档)运行1分钟。 4 蓝莓和什么榨汁好喝：葡萄 材料：紫葡萄1大串、蓝莓20g 1、紫葡萄需要在水里撒上点面粉来清洗表面的农药。蓝莓也需要水中撒点盐浸泡后冲洗。都洗干净以后放入盘中。 2、把清洗干净的葡萄和蓝莓一起放入榨汁机中，因为葡萄本身就很甜多汁，所以不需要再加糖加水什么的。
圣女果和牛奶能一起吃吗
1 圣女果和牛奶能一起吃吗 能一起吃。 圣女果含有丰富的维生素C、果酸、矿物质、胡萝卜素等成分，而牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，两者都属于比较常规的食物，营养成分也都比较稳定，两者可一起食用。 2 圣女果和牛奶一起吃有什么好处 补充营养 圣女果营养丰富，富含维生素C、矿物质等营养成分，而牛奶富含蛋白质和钙质，两者一起吃可以相互补充营养，对身体健康非常有好处。 促进发育 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等成分，可以促进人体的生长发育，而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，有助于身体发育，特别是骨骼的生长，青少年常吃可以增强骨骼发育，强身健体。 促进番茄红素的吸收 圣女果中含有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化性，可以延缓皮肤衰老，提高抵抗力，和牛奶一起吃能使番茄红素溶解在牛奶中，促进番茄红素的吸收，清除自由基，缓解衰老，增强免疫力。 防治便秘 圣女果和牛奶中都含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处，如果常常受到便秘痛苦的人不妨将这两种食物搭配在一起吃，可以减少很多的负担。 3 圣女果和牛奶同吃注意事项 1、圣女果性寒，牛奶性平，所以圣女果和牛奶一起吃，最好是喝温牛奶，以免引起脾胃虚寒。 2、圣女果是寒性食物，吃多了容易刺激肠胃，所以肠胃虚弱的人不宜多吃，尤其是急性肠胃炎以及胃溃疡的人不宜吃。 3、未完全成熟的圣女果含有番茄碱，吃了会引起人体中毒，出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、头晕等不良症状。
橙子和什么榨汁好喝 橙子和什么水果榨汁好
1 橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜 做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即可。 功效：它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 2 橙子菠萝混合汁 原料：两个橙子，一小块菠萝，半个柠檬和半个苹果。 做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁，然后将柠檬和橙子挤出汁，和刚刚榨好的果汁进行搅拌，混合均匀就可以喝啦。 功效：消暑解渴，美容养颜。 3 橙子苹果汁 用料：苹果1个，橙子2个 做法： 1、因为是整个水果放进去，所以橙子需要先去皮，苹果洗干净就可以了。 2、将苹果和橙子依次从大口径处丢进去。 3、看看橙子被碾压的过程，从弯道滑到转轴顶部后，橙子就一点点的被碾压消失了，然后汁就变多了。 功效：美容养颜。 4 香橙西瓜汁 原料：橙子，水适量，西瓜两片。 做法：先将橙子打成汁倒出，再取西瓜两片，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成两层颜色。注意动作要轻慢，不然容易混合两种果汁，就不美观了。 功效：清凉去火利尿。
橘子可以和什么榨汁 橘子和什么榨汁好喝
1 橘子可以和什么榨汁：雪梨 原料：一个橙子和一个梨子。 做法：水果分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。 功效：早饭的时候来一杯，或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的秋季，橘子梨子汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C。 2 橘子可以和什么榨汁：番茄 材料：番茄3个(中等大小)，橘子2个(中等大小)。 做法： 1、番茄洗净，去皮，去蒂，切成均匀小块。 2、橘子洗净去皮，掰成瓣。 3、将上述原料混合放入榨汁器中榨汁即可。 功效：含有丰富的维生素C，美白肌肤的同时还可增强机体免疫力，十分适合秋季食用。 3 橘子可以和什么榨汁：金桔 材料：橘子和金橘的比例1：5。 做法： 1、橘子、金橘去皮，剥块去籽; 2、一起放入榨汁机中榨汁，倒入杯中即可饮用。 功效：金橘橘子都含有精油成分，能刺激人体排汗，达到振奋精神、加速代谢循环的作用，加上丰富的维生素C，可产生降火退燥的功效，能有效防止口臭的发生。
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