1 大米甘蔗粥 材料:大米、甘蔗汁、白糖、水

做法:

1、大米淘洗干净,再置于冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分;

2、锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒入甘蔗汁焖煮;

3、用小火煮至粥成后,调入白糖入味即可食用。

小贴士:

1、甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效。

2、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

3、大米甘蔗粥具有补充热量、促进食欲、清热生津、养阴润燥、和胃宽中的功效。

2 甘蔗山药粥 材料:甘蔗汁、山药、 粳米、水

做法:

1、甘蔗去皮切段(也可让卖甘蔗的代为加工好),将甘蔗段放入榨汁机,榨成汁备用;

2、大米淘净备用,鲜山药切丁备用;

3、放入电饭煲中,调整到煮粥档,按下按钮,就等着时间一到,蜂鸣器响,一锅鲜香甜润的甘蔗山药粥就好了。

小贴士:

本粥清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期或津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。

3 马蹄甘蔗粥 材料:大米200g、甘蔗1小段、马蹄6个、姜3片、盐适量、食用油少许、水适量

做法:

1、泡好的大米里加入小许盐和食用油拌匀;

2、甘蔗洗净切成小段,然后一分为四;

3、马蹄洗净表面的泥土,对半切开;

4、瓦煲放放适量清水烧沸,然后加入大米和姜片;

5、再加入马蹄、切好的甘蔗,然后盖上盖子大火煲;

6、煲沸后,转小火煲1小时;

7、最后加入适量的盐调味即可。

小贴士:

马蹄一定要清洗干净,因为表面很多泥土,也可以去皮。在煲粥过程中要每隔20分钟搅拌一次,以免糊底。

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芒果粥的做法大全 芒果粥怎么做


1 芒果冰粥 材料:芒果3个、大米适量、糯米适量、冰糖适量、水适量

做法:

1、将大米、糯米淘洗干净(二者比例可以是1:1,也可以随喜好调整,或者只加糯米熬制),糯米需要提前泡水;

2、然后将大米、糯米放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至米粒开花,粥变得粘稠即可;

3、煮粥的时候把芒果洗净,一部分取芒果肉切成小丁,一部分捣成芒果泥备用;

4、待粥煮好后放入芒果泥和一部分芒果丁,搅拌均匀后再加入适量冰糖调味,再煮制5分钟左右就可以关火了;

5、把粥放到一边晾凉,喜欢冰的可以放入冰箱,喝的时候再撒入剩余的芒果丁点缀即可。

2 芒果黑米粥 材料:材料:黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果、水

做法:

1、将黑米、薏米、大米洗净;

2、放在电饭煲加入8倍左右的水;

3、晚上定时预约,经过浸泡煲出来的粥特别软糯;

4、早上就能吃到一碗很鲜美的黑米粥了,加适量白糖或冰糖;

5、装碗后倒入一些淡奶油;

6、放上芒果粒即可开吃。

3 芒果燕麦粥 材料:芒果1个、即食燕麦35克、核桃、开心果、黑加仑干、枸杞、水

做法:

1、碗中放入35g燕麦,加开水泡4分钟;

2、用水果刀将芒果竖着抛开,在果肉一面划“#”字,去皮取肉放入碗中;

3、用勺子将果肉压碎后倒入泡好的燕麦中,搅拌均匀;

4、撒入一些自己喜欢的干果即可,如核桃、开心果、黑加仑干、枸杞、腰果等。

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枇杷粥的做法大全 枇杷粥怎么做


1 枇杷粥 材料:西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克、水适量

做法:

1、将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核;

2、西米洗净,入沸水锅略氽后捞出,再用冷水反复漂洗;

3、取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧;

4、烧沸后下入枇杷,改用小火熬煮成粥,以白糖调味即成。

2 枇杷二米粥 材料:小米100克、大米100克、枇杷适量、冰糖适量、水适量

做法:

1、小米大米浸泡后,大火烧开,小火慢慢熬,熬至糊状;

2、枇杷去皮去核,切成碎;

3、在粥将熬成的时候,加入枇杷,再稍煮一会,加上白糖后出锅。

3 枇杷紫米粥 材料:紫米50克、枇杷25克、大米50克、酸奶25克、水适量

做法:

1、将大米、紫米淘洗干净,分别浸泡30分钟和2个小时;

2、枇杷洗净,去皮除核,切丁待用;

3、锅置火上,加入适量清水煮沸,放入紫米和大米用大火煮沸,转小火煮至米粒熟烂;

4、待粥粘稠,倒入枇杷丁煮5分钟,加入适量白糖搅匀,淋上酸奶即可。

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火龙果煮粥怎么做 火龙果粥的做法


1 火龙果早餐粥 材料:大米一小把、红豆一小把、火龙果半个、奶粉适量、水适量

做法:

1、晚上睡觉前,在锅里加一小把大米,一小把红豆,盖上盖子,泡着;

2、早上起床,用中小火熬粥一小时,到时候大米和红豆都会开花;

3、一小时之后打开盖子,加入适量奶粉;

4、奶粉和米汤完美融合的时候,加入切好的火龙果丁丁,再次煮沸;

5、出锅即可。

小贴士:

加完奶粉之后切火龙果,加入之后煮一下就好,久了火龙果会不够脆。

2 火龙果奶香燕麦粥 材料:火龙果半个、奶粉30克、速食燕麦适量、水适量

做法:

1、火龙果去皮切小块;

2、倒一碗开水放下适量燕麦,放到微波炉里高火一分钟;

3、时间到,拿出来加适量白糖,搅拌至白糖融化;

4、加入奶粉拌匀后放下火龙果块拌一下就可以吃了。

3 火龙果奶昔米粥 材料:大米50g、火龙果半个、牛奶200g、白糖适量、水适量

做法:

1、大米淘洗干净,提前用水泡发一夜;

2、早晨把泡发的大米放入煮锅里,加入比平时煮米饭多一倍的水来煮米粥;

3、同时,火龙果削去最外皮的薄皮后把果肉切成小块,红色的火龙果皮切成小丁备用(火龙果皮可以吃它含有大量的花青素;

4、把火龙果肉放入料理机里,倒入200克的牛奶,加入适量白糖;

5、启动料理机,打成火龙果奶昔;

6、待米粥煮熟煮烂成很浓稠的粥时,可以关火稍放凉;

7、把打好的火龙果奶昔倒入米粥中搅匀后粥就做好了;

8、把火龙果奶昔米粥盛入碗中,上面撒上切成小丁的火龙果皮装饰后即可食用。

小贴士:

1、火龙果皮含有大量的花青素,它有很强的抗氧化能力,营养价值比火龙果高。所以我们吃火龙果尽量不要丢弃内层粉红色的果皮。

2、花青素对温度敏感,所以要等粥稍放凉再倒入火龙果奶昔,搅匀后温度正好可以食用为好。

荔枝煮粥怎么做好吃 荔枝粥的家常做法


1 荔枝山药粥 材料:荔枝干12粒、铁棍山药100克、粳米100克、冰糖适量、水适量

做法:

1、将粳米洗净,清水浸泡20分钟;

2、荔枝干去壳洗净,山药去皮切小块清水浸泡;

3、泡好的粳米倒入电饭锅内胆;

4、再放入荔枝干、淮山药和适量的清水,加盖按下煮粥键;

5、40分钟后粥稠米烂加入冰糖,煮至冰糖溶化关火即可。

2 荔枝绿豆粥 材料:绿豆50克、大米100克、荔枝适量、水适量

做法:

1、绿豆和大米淘洗干净,浸泡半小时左右;

2、倒入锅中,加入适量水,按下煮粥键;

3、荔枝去皮去核,待粥煮至软烂粘稠,将荔枝倒入锅中;

4、微煮两三分钟即可。

小贴士:

1、荔枝入锅后不宜久煮。

2、喜甜者可加少许糖。

3 荔枝红豆粥 材料:荔枝20克、大米50克、红豆20克、水适量

做法:

1、将红豆清洗干净,浸泡2小时;

2、将大米洗净,和泡好的红豆一起放入锅内,加入适量水,开火煮;

3、烧开后,将荔枝剥皮、去核,放入锅里一起煮;

4、煮至粥熟即可。

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西瓜粥的做法大全 西瓜粥怎么做


1 西瓜奶粥 材料:大米150克、西瓜适量、奶粉适量、水适量

做法:

1、把大米煮成粥,当然要稠一些才行,太稀的话会没有那个味道的;

2、西瓜切成小块,放入刚刚盛出的热粥中,这样西瓜的香甜,会浸到白米粥里的;

3、奶粉冲兑好,等粥的温度到五十度左右时,把奶粉加入西瓜粥内即可。

2 西瓜冰粥 材料:西瓜150g、绿豆30g、冰砖250g、香米50g、雪糯米15g、大西米20g、干百合15g、糖适量、水适量

做法:

1、把八宝粥的料洗干净;

2、然后加入足够的水放进电饭煲里;

3、就用平时煲粥的功能煲好,等到冷却后取出放进冰箱;

4、把奶油冰砖切成小块;

5、取适量的粥放在碗里;

6、把西瓜切成小块放在粥上,并加入冰砖块即可。

小贴士:

1、如果没有冰砖的话,用牛奶来代替也可以的。

2、也可以将冰砖放在料理机里打碎,会更好吃。

荸荠粥的做法大全 荸荠粥怎么做


1 荸荠粳米粥 材料:荸荠200克、粳米100克、白糖100克、冷水1000克

做法:

1、荸荠洗净、去皮,切成丁;

2、粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3、锅中加入冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;

4、加入荸荠丁,改用小火熬煮成粥;

5、加入白糖调味,再烧焖片刻即可。

2 荸荠南瓜粥 材料:小米50克、香米50克、荸荠10个、南瓜100克、水适量

做法:

1、小米和香米洗净,锅中加入清水放入米煮开;

2、荸荠和南瓜切片,备用;

3、锅中米煮上15分钟后,加入荸荠继续煮;

4、十分钟后加入南瓜,继续煮;

5、煮至米烂粘稠,南瓜熟关火。

3 荸荠红枣粥 材料:荸荠8个、红枣8个、大米200克、红豆20克、高粱米20克、黑米20克、花生米20粒、水适量

做法:

1、将大米、黑米、花生米、红豆、高粱米淘洗干净,用清水泡20分钟;

2、再将荸荠去皮切丁,红枣切成两半去掉枣核;

3、将所有用料放入电压力锅中,加入适量清水;

4、电压力锅选择“粥”功能熬制,滴声报警后即可食用。

小贴士:

喜欢喝甜的可以再加入冰糖。

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菠萝粥的做法窍门 菠萝粥怎么做


1 菠萝甜粥 材料:菠萝、大米、冰糖、水

做法:

1、大米洗净,倒入锅中,加水煮20分钟,中间注意不要溢锅;

2、菠萝去皮切小粒;

3、米煮开花时加入菠萝碎、冰糖,再煮10分钟即可。

小贴士:

菠萝可以切小一点,冰糖要加,不然会酸的。

2 菠萝枸杞粥 材料:大米、菠萝、枸杞、水

做法:

1、菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块,枸杞洗净,浸水;

2、锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂;

3、大米熬煮至大米开花,将菠萝丁放入锅内,熬煮20分钟左右;

4、放入枸杞,熬煮5分钟左右,煮至粥粘稠即可。

小贴士:

1、大米和水的比例大约为1:20,中小火熬煮至粘稠(用砂锅更省火)。

2、粥熬至米花开,放入菠萝,继续熬煮20分钟左右,至菠萝清香味道浸入米粥中。

3、枸杞最后再放入,营养更佳。

4、如果喜欢更甜的,可以加入少许白糖调味。

3 香蕉菠萝粥 材料:菠萝、香蕉、大米、冰糖、水

做法:

1、大米洗净,倒入锅中,加入适量水,开大火煮;

2、米粒变大后放入切好的香蕉和菠萝丁,根据个人喜好添加适量冰糖;

3、等米粒熬烂后就可以吃了。

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樱桃粥的做法大全 樱桃粥怎么做


1 樱桃银耳粥 材料:银耳50克、大米50克、樱桃30克、冰糖适量、水适量

做法:

1、将大米洗干净,把银耳撕小朵;

2、将大米放入锅里,加适量清水熬煮成粥;

3、粥煮好了就加入冰糖和银耳小火再煮10分钟;

4、最后加入樱桃和冰糖就好了。

2 小米樱桃粥 材料:小米70克、豌豆30克、樱桃20克、山药20克、白糖5克、蜂蜜6克、水适量

做法:

1、小米、樱桃、山药洗净,豌豆洗净,泡发半小时后捞起沥干;

2、以上食材加清水煮至米粒开花;

3、加入樱桃同煮至粘稠,调入白糖、蜂蜜拌匀即可。

小贴士:

1、小米具有健脾和胃、促进食欲、安眠、缓解紧张情绪、除烦止渴、利尿等功效。

2、豌豆具有调和脾胃、通乳、润肠通便和调颜养身的功效。

3、樱桃具有益气、健脾和胃、滋养肝肾、健脑益智、增强抵抗力的功效,还能使皮肤红润嫩白。

4、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。

5、小米樱桃粥此粥具有健脾和胃、益气活血、润肠通便、调颜养身、滋阴补肾的功效。

3 西米樱桃粥 材料:西米100克、樱桃200克、白砂糖100克、糖桂花10克、水适量

做法:

1、将鲜樱桃洗净,剔去核,用适量白糖腌起;

2、西米淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞起沥干水分;

3、取锅加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火煮沸;

4、改用小火煮于西米浮起,呈稀粥状;

5、粥内加入白糖、糖桂花搅拌均匀;

6、下入樱桃,烧沸;

7、待樱桃浮在西米粥的面上,即可盛起食用。

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