延伸阅读
红枣桂圆杂豆汤怎么做？这可是食疗的好妙方
小编今日要分享一道红枣桂圆杂豆汤，特别适合这个季节喝的汤饮，不仅食材简单而且营养养生，下面看看红枣桂圆杂豆汤怎么做吧？
准备材料
干桂圆、红枣、黄豆、黑豆、红豆
1、豆子用清水洗净，浸泡3小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、大枣切开，去核，备用！
4、泡好的豆子和清水放入电饭锅，煮一个半小时左右，直至豆子开花。
5、加入桂圆、红枣，再煮30分钟！
6、桂圆红枣杂豆汤出锅，完成！
营养功效
桂圆肉性温味甘，益心脾补气血。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆、黄豆、黑豆有滋补强壮、健脾养胃的作用。把这些好东西煲在一起，就是红枣桂圆杂豆汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。
山楂怎么做果丹皮 山楂做果丹皮的做法
1 做法一 材料：山楂200克、苹果400克、冰糖30克、水30毫升、白糖30克 做法： 1、山楂洗干净横切将核去掉，头和根蒂也处理干净，苹果洗净去皮切块儿，分别放入搅拌机加入少量的水弄成糊状; 2、一起放入一个不锈钢小盆里，加入适量的白糖冰糖搅拌均匀，然后大锅里放入水，将装着果泥的不锈钢盆放入水中间，盖好锅盖，隔水将果泥煮熟，隔水煮因为不会容易造成糊掉，中间需要不断地搅拌，利于糖类融化; 3、煮熟后的果泥，颜色会变红变透一些，然后取出稍微放凉一下，这个时候我们将烤盘底部涂上少量的花生油，玉米油最好，没有味道，然后将煮熟的果泥均匀的铺入烤盘，厚度掌握在3毫米的样子，太薄太厚都不好; 4、然后我们采取低温烘烤的方式完成最后一步，烤箱最高设置不超过150度，时间2个小时左右，前半个时程需要放到烤箱最底层，然后慢慢地往上挪，最终在中层; 5、成品冷却后可以卷成宽的卷儿，即为果丹皮，窄一些的就是山楂卷儿了。 2 做法二 原料：山楂2斤、白糖0.5斤、盐2克 做法： 1、山楂洗净，中间劈开，去掉山楂核; 2、放一层山楂撒一层白糖; 3、高压锅蒸熟(不用加水的)，加上一点盐将山楂酱搅拌均匀(要想甜放点盐); 4、趁热将山楂酱过筛。平盘上涂上黄油，干了后更容易取出。 5、用刮板涂抹均匀(感觉较厚一点好)。利用上能用的平底容器，涂抹好后上面盖上一块纱布，放暖气上烘干; 6、第二天一早就就完全干了，用刀子顺边缘将果丹皮坯子取下，切成条状，卷成小卷，用保鲜膜包裹。 3 做法三 原料：山楂800克、糖100克 做法： 1、山楂去核，切成小块，加水，用料更机打成果酱; 2、打出来的果酱过筛，将所有打好的果酱入非金属锅内加热炒制;(实在没有可用不锈钢锅) 3、小火，一边炒制一边加糖，一边不停翻炒免糊锅;(随时可尝尝甜度是不是够) 4、炒至果酱浓稠不滴落，关火。将果酱摊在铺好锡纸的烤盘内，抹平; 5、烤箱150度，烤60分钟，至表面干爽; 6、凉后小心地从锡纸上将整张果皮揭下来，切掉四周不整齐的边缘，随自己喜欢卷成卷，用保鲜膜包起来即可。
萝卜白菜橙皮汤的做法
宝宝积食不消化，试试这碗蔬菜鲜汤吧，解腻降火促消化。爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式，经常让宝宝喝一点，能促消化预防咳嗽哦! 参考月龄：12个月+ 萝卜白菜橙皮汤 食材 白菜(娃娃菜)50克 白萝卜50克 橙皮5克 (本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量) 步骤 1、橙皮用盐揉搓片刻，再用水冲洗干净。盐可以去除橙皮表面难以清洗掉的杂质哦。 2、取橙皮，去除白色的部分。橙皮上白色的部分比较苦涩，建议去除哦。 3、将橙皮切成细丝状。 4、白菜切成细条状，白萝卜切细丝。 5、起锅烧水，水开后将橙皮、白菜、萝卜分别放入锅里焯水，焯水可以去除蔬菜中的草酸，也能去除白萝卜和橙皮的苦涩味。萝卜和橙皮可以反复焯水两次，能更好地去除苦涩味哦。 6、再起一锅水，水开后倒入萝卜丝、白菜条和橙皮丝。 7、汤煮开后，转入中小火，继续煮二十分钟左右，就可以出锅了! 8、一碗清新降火又带有橙皮香的蔬菜汤就做好啦! 明亮翠绿的颜色是不是看着很清新呢，宝宝吃多了油腻的食物，来一碗这样的蔬菜汤，暖暖地喝下去，解腻又促消化，胃里也会舒服很多哦~ 宝贝，我爱你的方式有千万种，这只是其中一种哦~ 辅食添加小知识： 辅食添加应遵循少量、简单的原则，一次添加一种，连喂三天，注意观察，如果宝宝有异常反应，应该暂时停喂，如果宝宝接受良好，可以在喂食3~7天后再添加另一种。
香蕉酱怎么做 香蕉酱的做法
1 做法一 材料：香蕉6条、柠檬汁2大匙、麦芽糖2.5大匙 做法： 1、香蕉去皮，切片状。 2、用手捏碎。加入2块冰砖的柠檬汁。约2大匙。加热小火煮，边煮边搅拌。 3、再加麦芽糖，持续小火煮，边煮边搅拌。 4、煮至有浓稠度。约30分钟。 5、入干净、干爽的玻璃瓶里。放凉上盖。一瓶冰冷冻，一瓶冰冷藏。 2 做法二 材料：香蕉、糖、水、橘子 做法： 1、把香蕉去皮切成片片。 2、用橘子榨汁备用。 3、把香蕉橘子汁倒进不锈钢锅里，加水，不用没过香蕉，然后下糖，虽然香蕉本身很甜但是煮了以后会变酸所以要再加糖。一边煮一边试，加到合自己口味就好不要一次加太多、开小火煮。 4、时不时看看用勺子搅拌哦。上面的浮渣用勺子舀掉。 5、水差不多煮光了，有黏黏的果酱感觉的时候，就关火，放入干净的玻璃瓶中。 3 做法三 用料：熟透的香蕉2根、柠檬汁5ml左右、冰糖粉两大勺、白开水一小杯 做法： 1、熟透了的香蕉剥皮切成小块，尽量小点，这样熬出来后的口感好，然后把柠檬挤出汁来放着备用。 2、把香蕉和白开水倒锅里，开中小火煮到咕嘟咕嘟冒小泡。 3、煮一小会儿就可以加入冰糖粉啦，倒进去搅拌会儿帮助融化(煮的时候尝一尝，视个人口味而酌情增减糖的用量)。 4、煮咕嘟咕嘟后立刻转小火再煮几分钟，用东西搅拌会儿帮助快速粘稠。 5、小火熬煮时间不要超过15分钟，热的时候不会太粘稠的，等放凉后自己会慢慢增加粘稠度的!放凉装瓶啦!
橘子怎么做罐头 橘子罐头的做法
1 做法一 用料：橘子5个、冰糖100克、水400毫升 做法： 1、将橘子剥皮，掰成小瓣，撕去每瓣上的经络，用牙签在橘子囊腹部划一条缝(这步嫌麻烦可省略) 2、将橘子焯下水，捞出备用。 3、锅中放冰糖，加入两小碗清水400毫升。 4、将冰糖煮融化后加入焯水过的橘子，中小火煮5分钟，关火。 5、将耐高温玻璃瓶入开水中烫过再擦干，不留水迹，将煮好的糖水橘子趁热装入玻璃瓶中。 6、盖紧盖子，立即倒扣放置，当心烫到手哦。 2 做法二 用料：橘子1000g、冰糖适量、清水适量 做法： 1、将柑橘掰开后分成小瓣，再用小刀刮去表层的橘络，去除橘柑络一是为了美观，二是减少橘子的苦涩。如果喜苦口味可以不剔除。 2、有果核的将果核挑出。 3、弄好后将橘肉清洗一下，沥干水分。 4、锅中加入适量清水，放入冰糖，开始加热。 5、一边煮冰糖一边用筷子搅动，让冰糖完全消融，中火煮开。 6、倒入新鲜的柑橘，不时的翻动一下，让受热均匀。 7、大火烧开后转小火.煮至沸腾，不时的翻一下面，煮15至20分钟后关火。打开后用叉子或者牙签扎破一些橘子，让汤汁流出一点，让色泽更鲜艳.味道更味入点.然后盖上盖子闷个十分钟。 8、煮好后可以趁热将橘子肉入罐，罐头盒子最好选用玻璃的，这样容易保存。 3 做法三 原料：橘子5个、冰糖160克、水800克 做法： 1、准备食材。 2、将冰糖放入水中，用火加热。一直煮到冰糖化开。 3、橘子去皮，掰小瓣。 4、把橘子瓣儿，加入到冰糖水中。煮三四分钟。 5、把橘子捞出 6、冰糖水继续小火熬十分钟 7、把熬好的冰糖水加入到煮好的橘子瓣中，晾凉后装瓶，放冰箱冷藏后口感更好，尽快吃完!
山楂罐头怎么做 山楂罐头的做法
1 做法一 用料：山楂500克、白糖100克、冰糖30克、清水 做法： 1、山楂洗净，去掉山楂花嘴，用笔帽从花嘴处往前捅，去掉山楂核。 2、锅内放清水，放入白糖、冰糖，大火烧开，转中火煮一会儿。(喜欢山楂水多的可以多放些，喜欢稠稠的就少放些水，冰糖根据自己喜欢的甜度添加)。 3、汤汁稍微浓稠时，加入山楂，煮10分钟即可，山楂不能煮得很久哦，煮得太久容易开裂。 2 做法二 原料：山楂1千克，冰糖50克 做法： 1、首先将山楂放在盆里，用水清洗干净。一般得用手来回搓洗三遍，才能将山楂皮上附着的灰尘等彻底洗掉，然后捞出来放在盆里。 2、找一个不锈钢匙，要那种匙把比较细又尖的，先在山楂的下部果蒂处插进果肉里，要贴着山楂籽插，沿着果蒂转圈插一周。 3、然后用同样方法，在山楂上部的果柄处转圈插一周，将山楂籽与周围的果肉分隔开。 4、用匙把从山楂上部向下把山楂籽从底部顶出来，扔掉，把果肉放在锅里。就这样一个一个的把山楂籽都掏出去，剩下的果肉准备用锅煮。 5、在锅里加上适量清水，没过山楂就可以，如果喜欢喝汤的话，可以多加点水，然后加上适量冰糖，如果喜欢吃甜的，就多放一些。打开火开始煮山楂，开始时可以大火，水开后，用小火煮到果肉变软，汤水变红就可以了。 6、将煮好的山楂晾凉，然后装进干净的玻璃瓶子里，或者玻璃保鲜盒里密封，放在冰箱里可以保存很长时间。吃的时候，盛一些在碗里，又好看，又营养。 3 做法三 用料：山楂20个、冰糖半碗、水适量 做法： 1、山楂泡盐水洗干净，备用。 2、一切两瓣，去籽。 3、山楂、冰糖倒入锅中，加水适量，没过山楂即可，不易过多，影响口感。 4、大火开锅，转小火熬制粘稠。 5、晾凉后密封，冷藏两天，口感更加!
