咱们现在养孩子都是很精细的，可以说自从宝宝开始添加辅食之后，水果就再也没给宝宝少过，但是宝妈们，咱们水果的种类这么多，有些水果是真的于营养丰富很适合宝宝食用，而有的却不适合给宝宝吃，你每次都挑对了吗？
今天就直接给宝妈们公布一下又贵又影响宝宝身体健康的水果有哪些吧？
1.杏子
咱们老人一直说一句俗语：桃养人，杏伤人，横子李子埋死人。这句俗语真的是有科学依据的。
杏子本身还有25%的蛋白质，55%的粗脂肪，10%的糖类以及大量的微量元素，营养确实丰富，但是杏子是一种微毒的热性水果，哪怕是大人吃多了都会出现腹泻，脸上长痘痘等症状，何况是本身肠胃就很娇嫩的宝宝乐。
2.芒果
芒果被誉为是“热带水果之王”，因为这种水果富含丰富的营养物质，但是这种异域水果所包含的刺激性物质更多，很容易就会引发食用者的过敏反应，造成脸部肿胀，甚至是渗液等症状。
而小孩子的肠胃本身就很娇嫩，平常的食物都有可能会引起宝宝的过敏，芒果这种水果更可以被称为是“强过敏原”了，家长购买时一定要慎重。
3.桂圆
有的地方称“桂圆”，有的地方称“龙眼”，但其实就是一种水果，它被誉为是“华南四大珍品”之一，滋补效果极好。桂圆这种水果是一种热性的水果，它可以补气补血，可以说对女性很好，但是就是因为这一点才不适合给宝宝吃的，这种水果很容易补过头，让宝宝出现流鼻血等症状，但是最不能忍受的是它可以导致女孩子性早熟，因而一定不要太频繁吃。
4.荔枝
荔枝这种水果可一直都是“奢侈品”呢，但是这种水果吃过了容易让孩子得“荔枝病”。
荔枝中的果糖需要在人体内的肝脏加工之后才能变成葡萄糖为人们所用，如果宝宝在短时间内吃了大量的荔枝，就会导致肝脏内的加工系统全部耗费在这上面，而血液循环中的葡萄糖就就会不够用，这就会导致食用者头晕目眩，四肢无力，这可真是吃好的生生吃出病来呢。
5.柿子
柿子也是一种很受欢迎的水果吧，但是咱们大人吃了这个是不是饭量就变少了呢？这是因为，柿子中的柿酚，单宁和胶质在胃里很容易会形成不溶解的硬块，从而造成食用者便秘等现象，所以宝妈也不要多买这些水果给宝宝。
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影响宝宝健康的7种水果，千万不要吃！
我们都知道水果蔬菜吃了对人体好，很多妈妈也是尽可能多地让孩子吃水果。
但是不是所有的水果都适合给孩子吃哦，比如以下这7种：
荔枝
荔枝肉中含有一种甲基环丙基甘氨酸，大量食用的话会导致血糖降低，还有可能导致肝脏脂肪变性，这就是所谓的“荔枝病”。幼儿吃多了，有可能出现面色苍白、大汗淋漓、神志不清的症状，甚至严重者还会导致抽搐而亡。所以，荔枝虽好，但不要让孩子多吃，少量吃一点就行了。
香蕉
香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，而且营养价值很丰富，不少妈妈都会买很多香蕉放家中给宝宝吃，甚至很多妈妈还会用香蕉给婴幼儿添加辅食。香蕉虽好，但不能多吃，尤其是没有完全自然熟透的香蕉，吃多了不但会影响孩子正常进食，还容易加重孩子的便秘问题，让孩子排便更加困难。
菠萝
菠萝酸酸甜甜的，很多人都很喜欢吃，但是菠萝中含有的蛋白质水解酶容易使部分人群过敏。所以，正常的吃法是：先削皮，让后在淡盐水中浸泡十分钟再食用，而且要少量食用。如果孩子有过敏史，尽量不要让孩子吃菠萝。除非给孩子查过过敏源，可适量让孩子食用。
橘子
橘子中含有大量的胡萝卜素，如果短时间内大量食用，肝脏会承受不住，另外，因橘子性寒，对很多幼儿来讲，他们的肠胃也会承受不住，容易发生恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、腹痛等问题。尽量少吃。
杏
杏酸，性热，如果大量食用，容易伤及筋骨，使旧病复发，严重者还会影响视力、生疥疮。由于杏比较酸，大量食用杏，还很容易刺激肠胃，使胃液大量分泌，易引起胃病，此外，还会腐蚀牙齿，诱发龋齿、龋洞等口腔疾病。
芒果
芒果中含有果酸、氨基酸以及各种蛋白质等刺激性物质，还有单羟基苯和醛酸等物质，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，容易发生“芒果过敏症”。宝宝皮肤比较薄、抵抗力不够强，如果有过敏史、哮喘的儿童，尽量不要吃芒果，不但容易发生过敏反应，还容易引起旧病复发。
桑葚
桑葚虽然营养价值很高，但是不适合幼儿大量食用。桑葚含有大量的胰蛋白酶，会抑制肠道内其他多种消化酶，导致肠道内的消化酶不能正常工作，容易引起肠炎等疾病，严重者还会因肠炎导致脱水、休克，危及生命。
此外，大量进食桑葚，还有可能导致幼儿出现皮疹、咽喉肿痛、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。所以，尽量让幼儿少吃，甚至不吃桑葚，实在想吃，可以一天分几次少量吃，如果发现幼儿有什么不正常反应，要立即送医院诊治。
此外，给宝宝吃水果也要根据宝宝的个人体质而定，如体质偏热的宝宝，尽量少给孩子吃橘子、荔枝、桂圆等性热的水果，如果孩子消化能力比较弱，应该尽可能多让孩子吃煮熟的苹果等。
水果替代不了主食，虽然水果有助于孩子补充维生素等营养元素，但是过多地让孩子吃水果就会影响孩子对其他营养素的摄取，如铜、锌、铁等物质，影响孩子的健康发育。各位家长，给孩子吃水果，要会挑选，还要正确给孩子食用，才能真正帮到孩子。
水果是好东西，可是这四种水果不要给宝宝吃！
多吃水果，对身体有益。但是，对于幼儿来说，他们的身体还没有发育健全，身体的各个机能也没有大人那么强悍，相对于一些水果反而会伤害到她们幼小的身体。特别是以下四种水果，爸妈一定要注意，千万不要给幼儿多吃哦！ 荔枝 荔枝果糖进入人体后大部分通过肝脏进行代谢，但是短时间吃了较多荔枝后，肝脏不能迅速处理，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外。 经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，因此出现低血糖症状：多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力；严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。 健康吃法： 1、食荔枝要节制，不要过量食用。 2、食用荔枝最好在饭后，不能用荔枝代替正常的饭菜。 3、进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液，一般多能很快恢复。 杏 杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对宝宝骨骼发育有可能造成影响。 健康吃法： 1、需要注意的是，杏中酸含量较高，吃多了容易对肠胃产生刺激，因此每天在饭后吃2~3个就足够了，不可贪多。 2、宝宝一天食杏不要超过5个。 芒果 芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高，富含蛋白质、糖分、维生素C、胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。 芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。中医认为芒果有益胃、止呕、止晕的功效。 可能的伤害 由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用，芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。 有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。 健康吃法： 1、过敏体质的孩子不适宜吃芒果。 2、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。 3、吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。 菠萝 菠萝又叫“凤梨”， 营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。 可能的伤害 菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。 1、菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。 2、菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。 3、菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，多属于“速发型”变态反应，吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹（俗称风疹块）、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。 健康吃法： 1、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏；甙类也同时可被破坏消除；5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。 2、如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水（一般烧菜的咸度）里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。 3、初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。 4、每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
母乳喂养宝宝的妈妈不要吃这5种水果
你喜欢吃水果吗？很多女性都是非常喜欢吃水果的，但是作为一个哺乳期的妈妈来说，有些水果是不能吃的哦！ 对刚出生的宝宝来说，母乳是纯天然没有防腐剂、添加剂的最好食物，所以对于母乳质量的把控也是要费一番心思的。如果你的孩子正在哺乳期，你就要开始注意你的日常饮食了，因为你的日常饮食决定了孩子的进食成分。 1、芒果 芒果对女孩子来说算是爱不释手的水果了，芒果汁、芒果冰、芒果披萨等由芒果作为原料制成的食物都很喜欢，但是芒果含有致敏物质、性湿，如果在哺乳期吃芒果，这些对孩子有害的物质就会通过母乳传给孩子，宝宝在哺乳期的抵抗力是很低的，容易发生过敏的情况。 2、石榴 石榴这种水果少吃还行，但是喜欢吃石榴的产妇要注意，孩子吃了你的母乳会让宝宝发生便秘的情况，石榴在体内被分解成的物质进入母乳，会引起宝宝的肠胃不适进而出现腹泻、反酸、呕吐的情况，所以有时候你根本不知道你的宝宝为什么腹泻、反酸、呕吐，很有可能是你的饮食有问题。 3、西瓜 西瓜这种水果不管是男的还是女的，都是喜欢的，但是西瓜是一种凉性、寒性的水果，哺乳期的宝宝肠胃比较脆弱，所以孕妇在哺乳期吃太多西瓜的话会让宝宝的肠胃受到影响，出现腹泻的情况也是常有的事情，还有可能引发湿疹的症状。 4、山竹 山竹这种水果也属于性寒之物，孕妇在哺乳期吃的话会引起宝宝腹泻，更严重地还会引发湿疹甚至呕吐的情况发生。 5、杏 杏含有微小的毒性成分，产妇在哺乳期吃太多的杏会将这种毒素累积到乳汁中，进而传给宝宝。建议哺乳期的妈妈，还是少吃杏比较好。 以上说的这些水果能不吃就尽量不吃，想吃的话一次的量也不要过多，一周吃的次数也不宜过多，毕竟孩子的健康最重要，等哺乳期过了你想怎么吃就怎么吃。
夏季这3种水果，宝宝不要多吃！
夏天是各种水果上市的季节，有很多水果非常好吃，宝宝也很喜欢吃的，但是这几种水果宝宝不要多吃哦，会引发过敏！ 水果富含维生素，给宝宝吃水果对身体好。然而有些水果容易引起过敏，食用不当会误伤到宝宝，宝妈们还需要多注意。 1、芒果 芒果中含有种叫醛酸的成分，接触到皮肤后易引起皮肤处红肿，瘙痒，灼热，起小疹子等。吃芒果过敏后不但皮肤上会表现出不适，严重了还有会腹泻，呕吐等情况。给宝宝吃芒果，宝妈们还要多谨慎，如果宝妈对芒果过敏，或宝妈属于易过敏体质，更应该给宝宝多注意。 给宝宝吃芒果时，可以先少量吃看看宝宝有无过敏情况，再做进一步决定。宝妈可以将芒果削成小块，利于宝宝直接吃进口中，避免直接让宝宝啃芒果，皮肤过多的接触芒果的汁液，尤其是芒果的皮。 给宝宝吃芒果若遇到过敏情况，宝妈可立即停止给宝宝继续吃，并用清水将宝宝皮肤周围沾满的汁液清洗干净，一般情况下，停止3天左右不再给宝宝吃，过敏症状会逐渐消失。 2、桃子 夏季到了，桃子的季节也到来了，桃子营养价值高又比较甜，很受宝宝欢迎。然而给宝宝吃桃子，也有引起过敏的情况，宝妈还需要多注意。 吃毛桃过敏的原因有点复杂，可能是接触桃毛引起全身瘙痒过敏，也可能是桃肉引起的过敏。吃桃子过敏可表现为起红疹子，瘙痒，过敏性休克等症状。在给宝宝吃桃子时，宝妈切记要清洗干净，避免让宝宝接触桃毛。如果夫妻二人或家庭成员有对桃子过敏的情况，给宝宝吃桃子时更是要多谨慎。 另外，宝宝吃桃子不过敏的情况下，给宝宝吃桃子的同时可不要大量饮水哦。桃子里的糖分多，在水份的作用下大量发酵，易引起腹泻。 3、菠萝 菠萝里面含有菠萝蛋白酶，有的人对这种物质过敏，吃完一段时间后易表现出呕吐，腹痛，头痛，头晕，起疹子等症状。 宝宝年幼，出现过敏症状也比成人更痛苦。为了宝宝的健康着想，在给宝宝吃菠萝时还需要宝妈们多些的注意。给宝宝吃菠萝，起初要先少量给，看宝宝身体的反应情况，再做进一步决定，要做个细心的宝妈哦。 过敏轻则会引起宝宝身体不适，严重了会影响到宝宝的健康。给宝宝吃水果，一些易引起过敏的水果，宝妈们还需要多注意。
这5种水果，为了健康，千万别乱吃！
每逢过年胖五斤，虽然说年后着急减肥，但是只吃水果、蔬菜可不行，胃痛、胃不好的朋友们更要注意，这五种水果千万别碰! 1.菠 萝 有的朋友吃菠萝的时候会胃痛，很有可能是胃酸分泌过多，引起的虚寒性疼痛。菠萝本身维C含量丰富，属于酸性水果，肠胃健康的话，饭后吃可消食。胃寒、肠胃虚弱，吃太多菠萝则会加重肠胃负担，刺激胃粘膜，引起腹泻。 2.香 蕉 每次肠道不顺、便秘，都吃2-3根香蕉来解决?甜甜相信这样做的朋友们不少。但胃酸分泌过多、胃寒，吃太多香蕉只会导致肠胃功能紊乱，加重腹泻，胃胀，并不能缓解便秘，平常吃的时候一定要当心。 3.梨 平时吃点凉性食物就会头晕乏力，腹胀，多半是因为脾胃虚弱，肠胃的耐受能力太差。梨则属于性凉的水果，有养阴清火、解暑化痰的作用，但脾胃差的朋友们不宜吃太多，严重会引起胃寒。 4.柿 子 吃柿子的时候，会觉得有点涩味，其实是含有鞣酸的缘故。当大量的鞣酸和胃酸发生反应，形成的块状物体堆积在胃部，容易导致胃结石，引发胃痛、胃溃疡等症状，不利于养胃。胃不好、肠胃蠕动能力差，应少吃柿子。 5.西 瓜 随着天气慢慢炎热，很多朋友为解渴消暑，没有节制地吃西瓜，这样只会毁掉肠胃。西瓜性凉，冰镇后的西瓜寒性更重，患有慢性胃炎，经常性消化不良的朋友们，多吃对脾胃不利，甚至会加重身体的湿气，导致脾虚。 养胃记住这五点 1晚餐不宜吃太多 生活节奏加快，甜甜身边很多朋友都是不吃早餐，午餐应付了事，晚上大吃大喝，长久如此，不仅会加重肥胖，还会让身体肠胃系统崩坏。 一般晚餐吃三成饱即可。临睡前身体摄入过多食物，不能及时消化，食物堆积在胃部，导致积食，影响睡眠质量。除此之外，胃动力不足，胃酸分泌过多，对胃部黏膜有害处，极易引发胃溃疡。 2吃饭不要太急 老一代人吃饭讲究“细嚼慢咽”，也不是没有道理。有研究表明，吃饭时放慢速度，不要狼吞虎咽，对瘦身、瘦脸很有帮助。 如果吃饭太急，囫囵吞下去，没有被彻底嚼碎的食物进入肠胃，会加重胃负担。胃动力不足的话，食物不能被及时消化，堆积在胃里，只会加重胃部疼痛。 3少吃汤泡饭 汤泡饭会稀释掉口腔里的唾液，不利于食物消化。此外，没有经过彻底咀嚼的饭粒，随着汤汁一起进入胃部，被汤水稀释的胃酸，不能及时消化饭粒，加重肠胃负担，导致胃动力不足，容易营养不良。 汤是汤，饭是饭，为了肠胃健康，应该分开来吃。实在很喜欢汤泡饭的话，甜甜建议直接喝粥会比较实在。 4不要边走边吃 为赶时间、忙于工作，一边走路一边吃饭的同时会吞咽大量空气，容易消化不良，引起腹胀，肠胃不舒服。 5放松身心 每当我们特别紧张的时候，肚子就会疼痛，有想上厕所的感觉，这其实是胃部抽搐的表现。我们胃部消化功能是否正常，和个人的心情很有关系。 长期精神处于高度紧张状态、抑郁、烦躁，对肠胃健康的影响是很大的。所以说，保持畅畅快快的好心情对身体健康大有裨益。
这7种水果千万不要让孩子空腹吃
大家平常都是需要吃水果的，那么在给孩子吃水果的过程中需要注意一些问题，这7种水果千万不要让孩子空腹吃！
吃水果的学问很大哦，如果错误的进食水果，可能对孩子的健康造成危害！ 荔枝 当儿童空腹进食荔枝时，荔枝本身的次甘氨酸进入身体后，儿童的血糖调节机制遭到破坏，无法合成葡萄糖，从而导致血糖急剧下降，进而引发急性脑肿、癫痫、抽搐，甚至会有更严重的后果。 睿妈之前有发过关于荔枝病的文章，严重可致命，所以千万不要空腹吃荔枝，否则会得“荔枝病”。 西红柿 西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。 柿子 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。 橘子 橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会刺激胃粘膜，易产生胃胀、呃酸。 山楂 山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。 香蕉 香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 菠萝 菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。 以上7种水果不宜空腹吃，爸爸妈妈们可要记住了哦！这7种水果千万不要让孩子空腹吃！太可怕
每天吃点水果——相信这是每一位爸妈都会督促孩子的事情。但是，吃水果的学问也很大哦，否则可能对孩子的健康造成危害！比如，有一些水果就是不能在空腹状态下食用的，爸爸妈妈们记好了。
1、荔枝当儿童空腹进食荔枝时，荔枝本身的次甘氨酸进入身体后，儿童的血糖调节机制遭到破坏，无法合成葡萄糖，从而导致血糖急剧下降，进而引发急性脑肿、癫痫、抽搐，甚至会有更严重的后果。
千万不要空腹吃荔枝，否则会得“荔枝病”。
2、西红柿西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
3、柿子柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。
4、橘子橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会刺激胃粘膜，易产生胃胀、呃酸。
5、山楂山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
6、香蕉香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
7、菠萝菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
以上7种水果不宜空腹吃，家长们可要记住了哦！
