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孕妇可以吃香蕉吗 孕妇能吃香蕉吗
1 孕妇可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉。 香蕉中富含钙、维生素C、铁磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素和烟酸等对人体非常重要的元素，也含有少量的硫、镁、铜和维生素D、E等。吃一些香蕉对准妈妈来说是有很多好处的。所以说，孕妇可以吃香蕉。 2 孕妇可以吃香蕉吗：孕妇吃香蕉的好处 1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。 2、防止便秘：香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。 3、有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。 不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。 3 孕妇可以吃香蕉吗：孕妇吃香蕉的注意事项 香蕉口感软嫩，是很多孕妇喜欢的水果，而且还可以补充人体所需的盐酸和钙，所以香蕉是非常适合孕妇的水果。不过吃香蕉应注意以下事项： 1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉，吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产，怀孕晚期腹泻容易造成早产。 2、香蕉的含糖量较高，所以在测血糖之前吃太多香蕉，会导致血糖数据偏高。 3、孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比较好好，不能因为喜欢就吃太多，每天吃一根即可。 4、不能吃未成熟的香蕉，否则会造成便秘。 5、不宜空腹吃香蕉，因为香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感因素，对心血管产生抑制作用。 12
吃完芋头可以吃香蕉吗 吃了芋头能吃香蕉吗
1 吃完芋头可以吃香蕉吗 吃完芋头不可以吃香蕉。 吃完芋头是不可以立刻吃香蕉的，它们是相克食物，由于刚吃完芋头，人还没有完全的将芋头消化，要是这时候吃香蕉的话，是会出现腹胀、中毒现象的。芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素，而香蕉含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等，它们之间有某种物质能够发生反应，因此建议吃完芋头不要吃香蕉。 要是吃完芋头想吃香蕉的话，最少都要间隔3个小时以上。因为这时候体内的芋头已经被人体吸收差不多了，这时候再吃香蕉的话，应该就不会有什么副作用了。 2 吃芋头有什么好处 1、防治肿瘤 芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。 2、增进食欲 芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。 3、调整人体酸碱平衡 芋头是碱性食品，我们知道人是要酸碱平衡的，因此适量吃芋头能中和体内积存的酸性物质，达到美容养颜、乌黑头发的作用。而且适量吃芋头还能防治胃酸过多症。 4、增强人体免疫能力 芋头是营养丰富的食品，很多多种人体所需物质，具有增强人体的免疫功能的作用。很多人都会用芋头煲汤煲粥等，都能起到滋补身体作用。而且芋头在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。 3 吃芋头要注意什么 1、忌香蕉 芋头忌与香蕉同食，会出现腹胀中毒等症状。 2、熟透吃 生芋有小毒，食用时必须熟透，否则会导致口舌发麻、肠胃不适等。 3、适量吃 芋头含有较多的淀粉和些许糖类，要是吃多的话容易腹胀、消化不良、发胖等。 4、不适宜人群 对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
冬天备孕能吃香蕉吗 冬天备孕可以吃香蕉吗
1 冬天备孕能吃香蕉吗 冬天备孕是可以吃香蕉的 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等，对备孕中的女性很有帮助。 2 适合冬天备孕吃的水果 1.橘子 橘子含有大量维生素C，是冬季水果中的佳品。备孕中的女性朋友们可以多吃橘子补充维生素C。 2.橙子 橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用。 3.甘蔗 甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。 4.苹果 苹果富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。 5.猕猴桃 猕猴桃因其维生素C含量高，被誉为“水果之王”。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。 3 冬天备孕食谱 1.艾叶红糖煮鸡蛋 材料：艾叶10-15克、红糖少许、鸡蛋1-2个。 做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。 2.鲍汁花胶鹅掌 材料：火腿、猪肉、鸡肉、波兰鹅掌、芥菜、花胶、鲍汁。 做法： ①用上等猪脚、火腿、老鸡煲成高汤，去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。 ②将鹅掌过水后沥干水分与用温水泡发后的花胶一起放入炖盅，倒入熬煮好的高汤中，放入盐、料酒等调味品，用文火炖煮6小时左右，至汤汁收干即可。 ③将芥菜洗净后过水用浓汤灼熟摆碟两边，制好的花胶和花菇保持完整摆放在芥菜中间，再用鲍汁芡淋上即可。 3.归地烧羊肉 材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。 做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。 4.田七炖乳鸽 材料：田七15克，黑木耳30克，乳鸽2只，酱油、植物油、葱花、姜末、料酒、鸡汤(或清汤)、精盐、味精、红糖、麻油各适量。 做法： ①田七洗净，晒干或烘干，切成片，放入纱布袋中，扎紧袋口，备用; ②将黑木耳用冷水泡发，拣杂后撕成朵瓣状，洗净; ③乳鸽宰杀，洗净，控净水分，用精盐及酱油适量涂抹匀鸽身; ④烧锅置火上，加植物油烧至六成熟，放入葱花、姜末煸炒出香，逐个放入乳鸽，急火爆香乳鸽，烹入料酒，加鸡汤(或清汤)适量，并放入田七药袋及黑木耳，大火煮沸，改用小火40分钟; ⑤取出药袋(药袋内田七饮片，另放入碗内)，加精盐、味精、红糖，拌和均匀，继续用小火炖至乳鸽酥烂，黑木耳熟时，淋入麻油即成。 5.棒骨海带汤 材料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。 做法： ①海带洗净，切成丝。 ②猪棒骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。 ③猪棒骨六成熟时放海带下锅，并加入适量的醋。 ④猪骨棒煮至熟透，出锅前放盐调味。 6.阿胶枸杞鸡 材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。 做法：把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐，继续煮15分钟即可。 4 健康小贴士 冬天备孕期间是可以吃香蕉的哦，大家不用担心，不仅如此，小编还要鼓励大家在备孕期间多吃一些新鲜的蔬菜水果，对备孕是很有好处的哦～
保胎期间能吃芒果吗 保胎期间可以吃芒果吗
1 保胎期间能吃芒果吗? 保胎期间能吃芒果，但要少吃。 芒果本身的营养价值挺高，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果对于保胎治疗是没有影响的，但是芒果是热带水果，吃多了容易上火，因此孕妇应该少吃芒果。其中患有湿疹、疮疡流脓、肿瘤的孕妇不能吃芒果。建议孕妈保胎期间要好好休息，保持良好的心情。所以说，保胎期间能吃芒果，但要少吃。 2 保胎期间能吃芒果吗：不宜吃芒果的人群 1、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。 2、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。 3、过敏体质的人要慎食，因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 4、气虚、脾虚的人慎食，最好不要吃。 另外，饱饭后不可食用芒果;芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。 12
宝宝发烧可以吃香蕉吗
1 宝宝发烧可以吃香蕉吗 宝宝发烧可以吃香蕉。 可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。香蕉的主要作用是通便。 香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。 2 宝宝发烧可以吃什么水果 1、苹果： 苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。 2、荸荠： 可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。 3、草莓： 酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。 4、梨： 梨性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。 3 宝宝发烧饮食注意事项 1、补充水分 水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。 2、流质饮食 发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。 当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
孕期便秘能吃香蕉吗
想必许多人应该都听家里的长辈说起过，吃香蕉能够通便。所以一些轻微便秘的人都会去吃香蕉。那么孕期便秘能吃香蕉吗？一起来看看吧。 有人问怀孕以后便秘可以吃香蕉吗？ 女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就容易使吃进去的食物在胃肠道停留的时间延长，不能像孕前那样正常排出体外。 由于食物在肠道停留时间延长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。 怀孕之后孕妇的身体变得笨重，活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行；增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出；同时孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。 孕妇便秘是可以吃香蕉的，香蕉有通便润肠的功效，但应注意选择食用熟透的香蕉，并且要注意适量食用，不要吃太多了，这是因为只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的机率。 在很多人的观念中，吃香蕉就能缓解便秘，但事实是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。这是因为没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。此外，香蕉含糖量高，吃多了容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。 你可以多吃蔬果和杂粮，每天养成定期排便的习惯，最好是清晨，还要大口大口的多饮水并适当活动。 你可以： 1、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。 2、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
刮痧后可以吃香蕉吗
1 刮痧后可以吃香蕉吗 可以吃 刮痧后是可以吃香蕉的，可以适当补充点体力，不过不要多吃，因为香蕉属于微寒性水果，吃多了对身体不好，还容易导致拉肚子。 2 什么人不能吃香蕉 1.糖尿病人 香蕉的糖分很高，糖尿病人食用香蕉的话会加重病情。 2.消化道溃疡病人 消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。 3.腹泻患者 香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。 4.关节炎或肌肉痛患者 香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。 5.脾胃体质虚寒者 脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人好不要吃香蕉。
3 什么人不适合刮痧 1.孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。 2.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。 3.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位都是不适合刮痧的人,因为刮痧会加重伤口处的出血。 4.精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。这是不适合刮痧的人之一。 5.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。 6.接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。 4 健康小贴士 刮痧后可以吃香蕉吗这篇文章就为大家介绍到这里，刮痧后吃香蕉是可以的，但是不宜多吃，而且有些人并不适合吃香蕉，所以在吃之前最好是注意一下。
孕妇便秘吃香蕉管用吗 怀孕便秘吃香蕉可以吗
1 孕妇便秘吃香蕉管用吗 孕妇便秘吃香蕉是有用的。 香蕉味甘性寒，且富含膳食纤维，孕妇食用后可刺激肠胃蠕动，帮助排便，有效防治便秘和预防痔疮。所以，孕妇便秘吃香蕉是有用的。但要注意一定要是熟透的香蕉才行。 2 孕妇便秘吃香蕉注意事项 1、吃熟透的香蕉 只有熟透的香蕉才可缓解便秘，促进通便，便秘的准妈妈一定要记住这点。要是吃了没有熟透的香蕉反而会加重便秘，因为它通常含有鞣酸，会有阻碍消化，抑制胃肠正常蠕动的作用，从而加重便秘。 2、注意吃香蕉的时间 孕妇不可空腹吃香蕉，建议最好在上午10点或下午3点吃香蕉，这样可有效吸收其营养，促进新陈代谢，还可为机体补充能量，消除疲劳，改善孕妇嗜睡乏力现象。 3、吃香蕉要适量 吃香蕉虽然对便秘有一定的效果，但准妈妈也不能过量食用，一天一到两根即可。因为香蕉性寒凉，孕妇不宜多吃这类食物，另外香蕉含糖量也不低，孕妇吃多了会导致血糖升高，容易患妊娠糖尿病。 4、脾胃虚寒的孕妇不能吃香蕉。
3 孕妇吃香蕉的其他好处 孕妇吃香蕉除了可缓解便秘外，还有如下好处： 1、香蕉含丰富的叶酸，孕期食用可帮助孕妇补充叶酸，避免胎儿因叶酸缺乏而出现神经管畸形。 2、香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。 3、香蕉中还含有一种抗溃疡化合物，它可以使胃酸降低，缓和胃酸对胃粘膜的刺激，预防胃溃疡等胃部疾病的发生，准妈妈可以吃些香蕉来保护胃部。
霉菌性阴炎可以吃香蕉吗 霉菌性阴炎能吃香蕉吗
1 霉菌性阴炎可以吃香蕉吗 霉菌性阴炎可以吃香蕉 霉菌性阴炎是可以吃香蕉的，但是要注意不要吃太多，每天控制在一两根就可以了，如果吃太多的话会导致血糖和尿糖升高，发射性引起阴道上皮糖原升高，给霉菌的增长提供适宜的环境，从而导致霉菌性阴炎加重。 2 霉菌性阴炎不能吃什么 1.烟酒 香烟中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故药当禁忌，同样，含有酒精的食物比如酒酿、药酒等均最好都不要饮用。 2.海鲜发物 海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症消退。 3.辛辣食物 辛辣食物大多属于燥热食物，如果霉菌性阴炎患者吃太多辛辣类的食物的话可能会使体内热毒蕴结，使得阴炎病症加重。 3 霉菌性阴炎的症状 1.外阴瘙痒 霉菌性阴道炎最明显的症状就是外阴会出现瘙痒的症，瘙痒症状时轻时重，时发时止，如果抓挠的话还会出现发红、灼痛感。 2.白带异常 感染了霉菌性阴炎之后，都会出现白带增多的情况，且白带会比较粘稠，呈凝乳状或豆腐渣样，粘附于小阴唇内侧及阴道粘膜，磨擦易出血。 3.黏膜红肿 霉菌性阴道炎严重时阴道黏膜会出现红肿的症状，触碰会出现灼热、刺痛感，如果一直拖着不治疗，严重的话可能会出现破损，甚至是溃烂。 4 霉菌性阴炎如何治疗 1.单纯性霉菌性阴炎 一般用药后2-3日症状减轻或消失。克霉唑阴道栓，隔3日用，共2次。 2.复杂性霉菌性阴炎 选择的药物基本同单纯性外阴阴道念珠菌病，无论局部用药或全身用药，均应适当延长治疗时间。 3.妊娠期霉菌性阴炎 治疗时必须考虑的首要问题是药物对胎儿有无损害;治疗以局部用药为主，不予全身用药;仅限于有症状和体征的孕妇。
肠胃不好可以吃香蕉吗
1 肠胃不好可以吃香蕉吗 可以吃 肠胃不好也是可以吃香蕉的，因为香蕉有着柔软且柔滑的纤维，可以中和胃酸和减少疼痛，所以即便是肠胃不好也是可以吃香蕉的，而且还有一定养胃的功效。 2 肠胃不好饮食注意事项 1.饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 2.规律饮食 有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 3.定时定量 要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 4.细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 5.少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 6.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 3 什么人不能吃香蕉 1.糖尿病人 香蕉的糖分很高，糖尿病人食用香蕉的话会加重病情。 2.消化道溃疡病人 消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。 3.腹泻患者 香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。 4.关节炎或肌肉痛患者 香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。 5.脾胃体质虚寒者 脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人好不要吃香蕉。 4 健康小贴士 肠胃不好可以吃香蕉吗这篇文章就为大家介绍到这里，香蕉是很好的养胃水果，对身体很有好处，但是即便如此也不要一次性吃太多，以免导致腹泻。
宝宝咳嗽可以吃香蕉吗
1 宝宝咳嗽可以吃香蕉吗 可以吃 中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经，有清热润肠，润燥止咳，解酒和胃之功效。香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。所以要宝宝咳嗽是可以吃香蕉的。 注意： 如果是风寒感冒咳嗽的宝宝就不适合吃香蕉了，因为香蕉性寒，多吃香蕉容易加重感冒，不利于感冒的恢复。 2 宝宝咳嗽香蕉怎么吃好 香蕉粥 1、食材： 大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。 2、做法： 大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。 3、功效： 清热润肠通便。 3 宝宝吃香蕉的好处 1、强宝宝抵抗力： 香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小孩正常生长和发育。 2、提高孩子智力： 香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的 蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。 3、通便润肠： 香蕉的膳食纤维含量也很高。每100克香蕉中约含膳食纤维3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的润肠通便效果。由于香蕉会吸收肠道中的水，所以在吃香蕉一会儿之后，要适当增加水分摄入。另外，只有成熟的香蕉才有润肠的功效。 4、消除疲劳： 香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。 4 宝宝吃香蕉的注意事项 1、吃香蕉以后一定要让宝宝喝点水，因为香蕉里面的钾元素是很多的，喝点水能够帮助孩子更好的消化和吸收营养。 2、没有熟透的香蕉是不能吃的，因为没有成熟的香蕉里面的物质对孩子的身体是有危害的。 3、空腹的情况下不要给孩子吃香蕉，这样也是不好的。
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痛风的人可以吃香蕉吗
1 痛风的人可以吃香蕉吗 痛风的人可以吃香蕉。 痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸盐过多并沉淀于关节、骨骼、结缔组织等处所引起的以关节疼痛等为主要临床表现一种疾病。需要控制嘌呤的摄入，香蕉属于嘌呤含量低的食物，所以痛风病人是可以吃香蕉的，但是记得要吃一点熟透的香焦好一点。是对痛风有一定的好处的。 2 痛风的人吃什么水果好 1、樱桃 樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素 E 等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。 2、苹果 苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用，痛风病人吃苹果很好，苹果中含有丰富的维生素 C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸，预防关节肿胀 ; 并且苹果含有铬元素，可调节体内糖代谢，可起到预防痛风发作的作用。 3、梨子 梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果，具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作，很适合痛风病人食用。
