广东湛江火龙果是火龙果的一种,既具有火龙果的一般特性,同时也具有自身的独特性。广东湛江火龙果不仅味道甘甜可口,而且营养物质丰富,适合不同年龄段的人食用。广东湛江火龙果具有开胃健脾的作用,能够增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。广东湛江火龙果鸡块的做法简便,所用食材简单,自己可以动手制作,怎么做广东湛江火龙果鸡块?广东湛江火龙果鸡块怎么做?

1、准备食材

做火龙果鸡块首先应该准备好食材,应该选择质量好的食材,做出来的火龙果鸡块味道会更好。准备火龙果500克、鸡胸肉200克、青圆椒1个、红圆椒1个、黄圆椒1个、玉米油1大匙、盐1小匙、淀粉1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1小匙。

2、腌制鸡块

用清水将鸡块洗净,清水洗鸡块的过程中可以去掉鸡块的腥味,做出来的火龙果鸡块味道会更好。鸡块洗干净之后用刀将鸡柳切成小块,加少许盐、糖、胡椒粉、生粉、鸡粉、生抽腌一会,制作火龙果鸡块腌制鸡块是关键的一步。

3、炒火龙果鸡块

锅内放油,先把椒类放进翻炒,洒点米酒,能令椒类的颜色更加鲜艳,到椒类七成熟时盛出。锅洗净后放油爆香蒜茸,倒进腌好的鸡块炒至熟,把青、红、黄椒全倒进去翻炒,加点盐、鸡粉调味,最后快速把火龙果倒入翻炒几下即可上碟。

文章推荐