如何为宝宝做一顿营养又好吃的宝宝辅食，牛油果虾仁卷饼的做法是什么样的？牛油果虾仁卷饼是一款可全家共享的健康卷饼，下面看看牛油果虾仁卷饼的做法。
牛油果虾仁卷饼
食材
水120毫升、面粉90克、牛油果半个、虾仁适量、彩椒适量、生菜适量、油少许
标签
花样创意、补锌开胃、不爱吃菜、感冒发烧、各种饼类、12m+
难度
★★
1、牛油果切半，取半个切薄片。
2、彩椒切丁，生菜洗干净，虾仁煮熟备用。
3、将面粉、水搅拌均匀。
4、锅内刷少许油，将面糊缓慢倒入，摊成圆形。饼底能推动时候翻面，两面煎熟，盛出备用。
5、锅内倒入少许油，放入彩椒稍微炒一下。
6、将蔬菜、虾仁、牛油果铺在薄饼上，卷起来稍微定型，然后切成小卷即可。
小贴士
1、各家面粉吸水性不同，少量多次加水，搅拌成图3的糊状。
2、饼内食材可以自由搭配。
牛油果单吃没什么味道，和其他食物搭配会有更好的口感。食材丰富、颜色鲜艳，可以激发宝宝的好胃口。
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牛油果怎么吃 牛油果怎么做好吃
1 牛油果怎么吃：主食 牛油果鸡蛋三明治 1、将白煮蛋去壳用小勺子尽可能弄碎，取一只比较熟的牛油果，挖出果肉加入鸡蛋碎，可根据口味添加蛋黄酱或沙拉酱混合均匀。夹在面包中间即可! 2、要选用比较熟的牛油果，这样才会有奶油般绵密的口感噢。 牛油果意面 1、将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。 2、做好的牛油果泥和煮熟的意面拌匀，加一些小番茄和玉米粒就完成啦。 牛油果早餐 1、牛油果打碎，放入搅拌盆搅拌。 2、均匀涂抹在面包上。 3、再加一层巧克力酱的话味道要更好哦。 牛油果反卷寿司 1、鸡蛋打散摊成蛋饼 ，蛋饼、牛油果、胡萝卜、黄瓜、蟹棒切条备用。 2、寿司帘上铺层保鲜膜，然后铺上拌有寿司醋的米饭 ，在米饭上放一张紫菜，再放上蔬菜条。 3、用手指顶住卷的中部，将所有材料卷起压实，用快刀切等份即可。 2 牛油果怎么吃：小吃 牛油果炸薯条 1、牛油果切小条。鸡蛋打散后加入牛奶，随后将牛油果条进入蛋奶液混合五分钟。 2、取一个大碗，准备适量小麦粉和胡椒海盐混合，均匀包裹在浸过蛋液的牛油果条外。 3、油锅加热后小心地将牛油果条放入，炸至金黄后取出沥干油分即可装盘。吃的时候可以配一些色拉酱或蛋黄酱。 牛油果甜虾 1、虾仁去皮去沙线，洗净，煮熟，牛油果去皮切片，放在碗里; 2、按每人两瓣大蒜准备好，捣碎，加入粗盐调味，再加入一个煮熟的鸡蛋黄和一个生蛋黄，持续搅拌，最后放入橄榄油搅拌成泥。 3、把拌好的大蒜蛋黄酱浇在牛油果丁和虾仁上，挤上新鲜柠檬汁，轻轻地拌匀即可。 3 牛油果怎么吃：饮料 牛油果奶昔 1、牛油果、苹果去皮、洗净备用; 2、将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。 牛油果胡萝卜汁 1、取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。 2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。 4 牛油果怎么吃：沙拉 牛油果沙拉 1、牛油果去皮切小块，番茄和红洋葱分别切小块(做沙拉一定要用红洋葱，不用黄洋葱和白洋葱)，香菜切碎。 2、用橄榄油，蒜粉盐将其拌匀，然后撒少许拧檬汁或者沙拉专用黑醋，吃之前再撒少许黑胡椒粉 (用沙拉醋口感更好一些)。 牛油果鸡肉沙拉 1、柠檬皮擦丝，鸡胸肉放盐，红酒，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制，倒橄榄油，放烤盘中，洒柠檬皮，迷迭香，180度烤15分钟; 2、 牛油果切片，沙拉菜洗净放入大碗中，半颗柠檬挤出汁，混合一大勺橄榄油，一勺蜂蜜，调匀; 3、 烤好的鸡胸肉切成小块，放入沙拉碗，倒入沙拉汁拌匀。
板栗饼怎么做好吃 板栗饼的做法
1 做法一 用料：面粉400克、板栗200克、食用油30克、猪油10克、酵母5克、饮用水适量、白砂糖10、黑芝麻15克 做法： 1、熟板栗仁倒入料理机内搅拌成粉末状待用(如果没有料理机打碎板栗仁，可以把板栗仁装入食品袋，用擀面杖压碎就好)。 2、面粉加酵母粉，少许水和成面团(面团状态“三光”，面光、手光、盆光)，放置20分钟，板栗粉加少许猪油(可用色拉油或黄油代替)及白糖揉成板栗团。 3、面团分成6等份，并用擀面杖擀成面皮。 4、面皮中加入适量板栗馅，收口，捏成包子状。 5、包子口朝下，用擀面棍擀一擀成片状，沿边卷起，撒少许面粉，再擀一次后用手掌压扁，撒上少许黑芝麻。 6、平底锅中油七成热，将饼坯下锅，并两面刷油。 7、烙饼至两面金黄色即可出锅。 2 做法二 用料：水油皮：普通面粉135g，细砂糖15g，猪油40g，温水50g 油酥皮：普通面粉90g，猪油45g 馅料：去皮熟板栗200g，细砂糖50g，猪油15g，装饰用全蛋液少许，熟白芝麻少许 做法： 1、将水油皮所需材料全部混合，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛30分钟。 2、将油酥面团中所需的面粉，猪油揉至光滑，放一边备用。 3、将去皮熟板栗用擀面杖或料理机制成细小颗粒状，加入糖和猪油揉匀备用。 4、将松弛好的油皮，油酥和馅料均等分成10份。将油皮按扁成圆形，并将油酥置于油皮中央，捏紧收口，收口朝下整成圆形，然后加盖保鲜膜，静置15分钟。 5、将松弛好的面团擀成长一点的椭圆形，并从上向下卷起。加盖保鲜膜松弛15分钟。 6、将面团再次擀成椭圆形并卷起，静置15分钟。 7、将面团竖起并按扁成圆形，用擀面杖擀成中间厚四周薄的圆形面片。 8、将馅料裹入并捏紧收口，收口朝下按成圆形饼状。 9、将烤箱预热至200度。将面饼放入烤盘，刷上蛋液，洒上白芝麻。入烤箱中下层，上下火烤20分钟即可。 3 做法三 用料：栗子泥200克，面粉70克，糯米粉70克，白砂糖50克，牛奶140克 做法： 1、栗子煮熟用刀切开，用勺子把栗子肉挖出来，装入保鲜袋，用擀面杖压成泥。 2、所有的材料混合，加入牛奶和成软硬适度的面团(牛奶不要一次全倒入，视面团软硬添加)和好的面团盖上保鲜膜醒30分钟。 3、醒好的面团分成小团滚圆。 4、不沾锅倒少许玉米油，把小面团按扁放入锅里。 5、用小火慢慢煎至两面金黄色。 6、好吃的板栗饼做好了，做主食或是零食都很好，凉后也不会发硬。
简单又好吃的自制食谱怎么做
传说酱牛肉+青苹果恐龙的做法非常简单易学。如何做简单又好吃，自制的食材和步骤有哪些？一起看看家常做法大揭秘吧!
材 料 大 揭 秘 主盘：青苹果+黑芝麻酱+沙拉酱 小盘：青菜蛋饼+酱牛肉+煎鸡蛋 碗：绿豆粥 主 盘 造 型 ■ 首先，切一半青苹果，然后再将青苹果切出锯齿状小片及小腿、小尾巴等造型拼成恐龙的样子； ■ 用沙拉酱和黑芝麻酱点睛； ■ 主盘造型就完成了。 蔬 菜 饼 【 材 料 准 备 】 菠菜 1小把 / 低筋面粉 适量 鸡蛋 2个 【 辅 料 准 备 】 水 适量 / 盐 适量 ■ 将菠菜洗净后过水焯熟，捞起沥干水分后放入榨汁机中搅拌成汁，倒入碗中备用； ■ 接着打入鸡蛋，放入面粉； ■ 加入适量盐搅拌均匀； ■ 起锅放少许油，油热后改中小火，舀一勺面糊放入锅中摊平，煎至两面微微金黄即可。 秘 制 酱 牛 肉 【 材 料 准 备 】 牛腱子 1000g / 葱 3根 生姜 5片 / 料酒 2大勺 生抽 2大勺 / 老抽 1大勺 冰糖 一小把 / 盐 适量 花椒 1小把 【 辅 料 准 备 】 八角 2个 / 桂皮 1片 香叶 2-3片 / 草果 1个 桂皮 适量 / 花椒 1小把 干红辣椒 适量 / 小茴香 1小把 白寇 3颗 / 甘草 2片 ■ 将牛腱洗净后，分切成4块，放入水中加入料酒和花椒； ■ 下锅焯去血沫，中途要翻面，将血水焯干净后捞起，放凉水中洗净； ■ 将准备好的香料放到香料纱袋里，系好； ■ 锅中放水，水不用太多，没过牛肉就可以。放入葱，姜片，干辣椒，香料包，一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽，一小把冰糖、适量盐，卤汁偏咸即可； ■ 大火烧开后转小火，放入洗净的牛腱肉，中火煮15分钟后转小火焖煮30分钟； ■ 捞出牛腱子肉，自然风干1-2小时，也可放入烤箱，120度风烤模式烤10分钟； ■ 继续放入锅中，小火焖煮40分钟后，关火静置一夜；■ 将酱牛肉（头天晚上做好）切成片摆盘、蔬菜饼折叠，再做一个煎蛋就可食用。
牛油果酱怎么做
1 做法一 材料：鳄梨2个，小洋葱1个(剁细碎)，大蒜1瓣(剁细碎)，成熟的小番茄1个(去籽，切细碎)，青柠檬1个(榨成汁)，盐及胡椒粉适量 做法： 1、将鳄梨去皮去核，放入中碗里，用勺压成泥; 2、加入洋葱、蒜、番茄、一半量的青柠檬汁、少量盐和胡椒，拌匀。 3、品尝味道，如果需要，再加少量盐、胡椒和剩余的青柠檬汁。 4、放冰箱冷藏半小时，使味道互相融入即可。 2 做法二 材料：牛油果3个，青柠檬1个，盐5克，洋葱半个，新鲜香菜1小把，李子型番茄2个，蒜头1瓣，辣椒粉少许(选择性) 做法： 1、牛油果去皮去核，捣成泥;青柠檬挤汁，洋葱、李子型番茄切小丁，新鲜香菜、蒜头切碎。 2、取一个稍大的碗，放入牛油果泥，加柠檬汁和盐一起搅匀。 3、再加洋葱、香菜、番茄和蒜头搅匀。如喜欢辣味，加辣椒粉调匀。 4、放冰箱冷藏1小时味道最佳，但也可以马上吃。 3 做法三 材料：芒果1个，牛油果1个，中等个西红柿4个，绿椒1个，胡荽少许，蒜头3瓣，盐1茶匙，新鲜青柠汁2汤匙，紫洋葱半块，橄榄油3汤匙 做法： 1、芒果去皮去籽切块，牛油果去皮去核切块，西红柿切块，绿椒去籽切碎，胡荽、蒜头、紫洋葱切碎。 2、往中号碗中倒入芒果、牛油果、西红柿、辣椒和蒜头混合; 3、再加盐、酸橙汁、洋葱和橄榄油搅拌。为了味道充分渗进去，上桌前放冰箱冷藏30分钟。
红薯吐司卷怎么做好吃
红薯吐司卷怎么做好吃？一款香甜软糯小点心深受宝宝喜爱，宝妈知道红薯吐司卷怎么做吗？下面来看看红薯吐司卷的做法吧。
红薯吐司卷
食材
红薯180克、红枣30克、油10克、吐司2片、鸡蛋1个
标签
手指食物、不爱主食、西式烘焙、12m+
难度
★★★
1、红薯去皮切块上锅蒸熟。
2、红枣去核，和红薯一起打成泥。
3、吐司切边，用擀面杖擀薄。
4、将红薯馅料涂抹在吐司上。
5、将吐司卷起，然后上下左右分别刷一层油。
6、将吐司卷的上、左、右三面刷上蛋液，底部不刷，放入烤箱，170度10分钟左右即可。
小贴士
1、红薯也可以水中煮熟。
2、除了红枣，可加些核桃或坚果跟红薯一起打碎。
3、如果是小月龄宝宝，红枣可去皮后使用。
食谱点评
小小的吐司卷适合给宝宝抓握着一口一个。馅料可以换成蔬菜或者其他水果来作为快手餐搭配。
牛油果泥怎么做好吃？竟然比牛奶还有营养！
牛油果泥怎么做好吃？牛油果的营养非常丰富，竟然比牛奶还有营养，下面我们来看看牛油果泥的具体做法吧。
牛油果泥
适合人群：6个月以上宝宝在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉，其纤维含量很高，有助于预防宝宝便秘。而且有着淡淡的奶香味，口感绵密细致，很适合作为宝宝辅食。
【 食 材 】
牛油果半个、温开水或母乳少许
【 食 材 】1、将牛油果对切，绕着核用刀切透，然后双手一边抓一边拧，将牛油果分成两半。用勺子刮出牛油果内壁果肉。
2、将果肉放入搅拌机中，加入少量的水或母乳。
3、将牛油果搅打成细腻的果泥。
4、将果泥倒入装碗即可。
小贴士1、牛油果易氧化，无论冷藏还是冷冻都尽快吃完。
2、可以加入香蕉泥混合，味道更好哦。
蔬菜酸奶香蕉饼怎么做好吃
蔬菜酸奶香蕉饼怎么做好吃?一款酸甜软糯的口感，宝宝非常喜欢吃，下面来看看蔬菜酸奶香蕉饼的具体做法。
蔬菜酸奶香蕉饼
食材：青菜苋菜50g、酸奶30克、面粉30克、鸡蛋1个、香蕉若干片
标签：手指食物、增高补钙、不爱吃菜、不爱吃奶、各种饼类、12m+
难度★★★
1、青菜苋菜洗净。
2、放热水里面烫一下。
3、熟了就捞出，切碎待用。
4、一个鸡蛋打散。
5、放入之前的蔬菜碎，混合搅拌。
6、放入面粉，搅拌均匀。再加入酸奶，调成厚厚的酸奶状。
7、香蕉切片待用。
8、锅里倒油，小火，倒入糊糊，饼大小自己调节。
5、每小块糊糊上放一片香蕉片。
10、烘到晃动锅子饼能移动就可以翻面，再小火烙一会就可以了。
小贴士
1、香蕉是为了让饼带点甜味，也可以不加。
2、蔬菜的量自己可以把握，煮好的蔬菜里面有水，面粉里不用另外放水。
3、酸奶是自制的，外购的太甜。
食谱点评
酸奶带来了更多的蛋白质和微酸的口感。搭配加热后甜而软的香蕉，口感很不错。还藏了不少蔬菜在里面。
怎么做牛油果给宝宝吃
1 牛油果泥 1：拿出一个牛油果，去皮 2：将牛油果对切，绕着核用刀切透，然后双手一边抓一边拧，将牛油果分成两半。用勺子刮出牛油果内壁果肉 3：将果肉放入搅拌机中，加入少量的温开水，打成泥即可，并将果泥倒入装碗即可就是这么简单，都不用用到其它机器，因为牛油果像香蕉一样很柔软很容易捣烂。 2 香蕉牛油果泥 1：拿出一个牛油果，去皮 2：将牛油果果肉挖出来，用勺子或其它工具捣烂 3：剥一根香蕉，捣成泥 4：将香蕉泥和牛油果泥搅拌均匀就可以了。 3 桃子牛油果泥 主料：桃子、牛油果 1：将牛油果和桃子去皮切块 2：将桃子蒸熟 3：将牛油果和桃子块加入搅拌机里搅拌成泥即可。 4 牛油果酸奶 主料：一个牛油果、全脂酸奶、小麦胚芽(或者压碎的麦片)、胡椒粉和罗勒叶。 1：找一个比较熟的牛油果，去皮 2：将牛油果果肉切碎捣烂成泥Step 3：将牛油果泥和小麦胚芽和香料放进酸奶里搅匀即可。
牛油果松饼怎么做好吃
牛油果松饼怎么做好吃？宝妈会牛油果松饼吗？牛油果松饼做法比较简单，以下就是牛油果松饼的具体做法，赶紧看看吧。
牛油果松饼
参考月龄：9-10月龄
对文中食材不过敏的宝宝
食材
面粉 60g
牛奶 100g
鸡蛋 1个
牛油果 半个
- step 1 -
用刀从牛油果的中间纵向切开，当刀碰到果核时，
沿着果核的边缘转动一圈，分离果肉。
之后双手拿着被切开的果肉两边，扭一扭，
将整个果子掰开，最后用勺子将果核挖出来。
- step 2 -
将牛油果+牛奶+鸡蛋放进搅拌机里搅拌成泥
- step 3 -
筛入面粉，搅拌均匀
- step 4 -
小火加热平底不粘锅，舀一勺面糊，摊成饼状。
至底部凝固后，翻面。
- step 5 -
煎至两面金黄，即可。
Tips1.牛油果的介绍：牛油果，美味の诱惑！
2.面粉选用低筋面粉 or 普通面粉都可以，低筋会更软一些。
3.如果给大宝宝吃可以加糖或者直接淋枫糖。
4.面糊要有流动性，根据自家面粉增添牛奶量。
牛油果怎么吃才丰胸 牛油果怎么做丰胸效果好
1 牛油果牛奶 材料：牛油果、牛奶。 做法： 1.把牛油果切开，种子挖走。加牛奶搅拌即可。 2.搅拌好之后还可以放进冰箱冷冻一下，风味更佳。 2 牛油果焗蛋 材料：牛油果、鸡蛋、色拉酱。 做法： 1.中间的种子挖出去。 2.打入鸡蛋焗8分钟(800w)左右即可。 3 牛油果苹果奶昔 材料：牛油果、苹果、牛奶。 做法： 1.苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用。 2.将牛油果和苹果放入果汁机内，加入低脂奶和水打匀即可。 4 芥末牛油果 材料：牛油果、寿司酱油、芥末。 做法： 1.将牛油果对半切开，挖掉中间的种子，切成小片。 2.淋上寿司酱油，沾芥末吃。
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菱角怎么做好吃又简单
1 菱角焖排骨 用料：排骨、菱角、红葱头、姜、八角、桂皮、花椒、干辣椒、冰糖、生抽、老抽、黄酒 做法： 1、将排骨冲洗干净。 2、将数十粒花椒装入调料盒(也可用纱布包好)，然后在锅中坐水，水开后放入调料盒(花椒)煮约3分钟，再放入排骨焯至变色，捞出，沥干水。 3、准备好八角两粒，桂皮一小段，干辣椒两个，以及红葱头适量(没有可用葱白代替)、生姜一块切片。 4、在炒锅中加少量油，放入排骨中小火慢慢翻炒，待排骨炒出油后加入所有配料一起翻炒出香味，加入冰糖炒至溶化。 5、加适量黄酒、数滴香醋，翻炒均匀、再加少量老抽炒上色、加生抽炒匀、加开水至没过排骨三分之二处，煮开后转中小火焖15分钟。 6、菱角洗净，加入排骨中焖15分钟左右，开大火收汁即可。 2 煮菱角 用料：菱角、水。 做法： 1、将菱角洗净。 2、将锅洗净，然后将洗净的菱角放入锅中。 3、加入的水要末过菱角，15分钟即可出锅。 3 菱角糖水 用料：菱角、小苏打粉、白糖、水。 做法： 1、首先用水将菱角煮熟，这时候在水里加入适量小苏打粉，更方便去皮。 2、煮熟去皮后，再取适量水将菱角彻底煮熟。 3、加入适量白糖即可出锅。 4 菱角烧肉 做法： 1、菱角煮熟剥去外壳。 2、五花肉一大块，切块，入开水焯烫一下至表面变白捞出。 3、锅里放少量油，煸香大料和桂皮，倒入五花肉翻炒片刻，加入料酒、两勺老抽、一小把冰糖，几片姜，继续翻炒，加入一锅水，盖上锅盖，中火炖40分钟。 4、看汤汁剩得不多时加入菱角再炖10几分钟，开大火收浓汤汁。 5、最后加些盐，出锅撒些葱花增色。
